Vremea este uimitoare acum, nu-i așa? Dimineața este cald, dar pe la patru sau cinci după-amiaza, cerul se întunecă brusc și bate un vânt rece, însoțit de ploaie torențială. Uneori este frig două sau trei zile la rând, iar a doua zi este o căldură insuportabilă. V-ați întrebat vreodată cum ne afectează cu adevărat corpurile astfel de schimbări bruște de temperatură? Este vorba de mai mult decât o simplă răceală. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre relația dintre această schimbare bruscă a vremii și sănătatea noastră.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
De ce sunt atât de neplăcute aceste schimbări meteorologice?
Simplu spus, corpurile noastre sunt mașini uimitoare care se străduiesc constant să mențină echilibrul . În special, corpurile noastre se străduiesc constant să mențină o anumită temperatură internă. Corpurile noastre au nevoie de obicei de câteva zile, o săptămână sau două pentru a se aclimatiza la schimbările din mediul nostru.
Imaginează-ți disconfortul pe care îl simți când treci brusc dintr-o cameră rece într-una însorită. În același mod, când temperatura se schimbă cu câteva grade Celsius în timpul zilei, se simte ca o mare „șoc” pentru corpul nostru. Sistemele noastre corporale nu au suficient timp să se adapteze la această schimbare bruscă.
Această schimbare poate să nu fie observabilă pentru o persoană tânără și sănătoasă, dar poate fi puțin riscantă pentru persoanele cu boli cronice , cei care lucrează în aer liber, vârstnici și copii mici.
Care sunt principalele probleme de sănătate asociate cu schimbările climatice?
Aceste schimbări bruște de temperatură pot afecta diverse părți ale corpului nostru. Nasul, gâtul și inima sunt deosebit de sensibile la acest lucru. Să vedem care sunt cele mai frecvente probleme pe care le observăm.
| Afecțiune medicală | Simptome comune |
|---|---|
| Sinuzită și răceli | Nas care curge, nas înfundat, durere sau greutate la nivelul sinusurilor și secreții postnazale. |
| Alergii | Mâncărimi nazale și ale ochilor, strănut, nas înfundat sau secreții apoase din nas. |
| Probleme cardiace | Atât frigul extrem, cât și căldura extremă cresc riscul de deces din cauza evenimentelor cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. |
Ce se întâmplă cu nasul tău?
Nasul este unul dintre principalele organe care prezintă schimbări în starea noastră de sănătate atunci când se schimbă vremea. Imaginați-vă, în interiorul nasului nostru există vase de sânge foarte fine.
- Pe vreme rece : Aceste vase de sânge se contractă , ceea ce poate provoca uscarea interiorului nasului.
- Pe vreme caldă și umedă: Aceste vase de sânge se dilată , ceea ce poate crește secrețiile nazale.
Acum imaginați-vă ce se întâmplă când temperatura se schimbă de la rece la cald și de la cald la rece într-o perioadă scurtă de timp, cum ar fi 24 de ore. Este ca și cum vasele de sânge din nasul nostru ar intra în nebunie. Într-un moment nasul nostru este uscat, iar în momentul următor începe să curgă. Acestea sunt simptomele unei răceli pe care le simțim.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Cine este în mod special expus riscului? Ce ar trebui să facem?
După cum am mai spus, acest lucru nu afectează pe toată lumea în același fel.
- Persoanele cu boli cronice: Dacă aveți boli precum astm , boli de inimă sau diabet , trebuie să fiți foarte atenți în timpul acestor schimbări meteorologice, deoarece aceste schimbări bruște vă pot agrava starea.
- Persoanele în vârstă: Pe măsură ce îmbătrânesc, capacitatea organismului lor de a regla temperatura scade, așa că pot avea dificultăți în a face față acestor schimbări.
- Copii mici: Deoarece sistemele corpului copiilor mici nu sunt încă complet dezvoltate, este dificil pentru ei să se adapteze rapid la aceste schimbări.
- Persoanele care lucrează în aer liber: Persoanele care lucrează frecvent la soare și ploaie prezintă, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta diverse probleme de sănătate din cauza acestor schimbări bruște de temperatură.
Este important să-ți asculți corpul în astfel de momente. Nu ignora o răceală ușoară sau o senzație de rău.
- Pentru zilele reci: Îmbracă-te călduros. De asemenea, este bine să bei o băutură caldă.
- În zilele călduroase: Beți multă apă. Deshidratare (Nu lăsați deshidratarea să se întâmple. Purtați haine ușoare, din bumbac.
- Dacă aveți alergii, este o idee bună să vă limitați expunerea la zone cu niveluri ridicate de praf și polen în această perioadă.
În anumite condiții meteorologice severe, de exemplu, ploi abundente, inundații sau alunecări de teren, poate fi dificil chiar și să ajungeți la un spital sau la o Unitate de Tratament de Urgență (UTU) . Prin urmare, dacă aveți o boală cronică, este foarte important să aveți la dumneavoastră medicamentele necesare.
Dacă aveți simptome grave, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație sau dureri de cap severe, cel mai bine este să solicitați imediat sfatul medicului . Nu stați acasă în aceste perioade. Consultați imediat medicul .
Mesaj de luat acasă
- Ai puțină grijă suplimentară de corpul tău în zilele în care vremea se schimbă brusc.
- Este foarte important să te încălzești pe vreme rece și să te hidratezi pe vreme caldă.
- Dacă aveți o afecțiune cronică precum astm, boli de inimă sau diabet, trebuie să fiți deosebit de atenți în astfel de perioade.
- Dacă simptome precum nasul curgător, strănutul și senzația de rău persistă mai mult de câteva zile sau devin severe, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
- Dacă simțiți dureri bruște în piept sau dificultăți de respirație, mergeți imediat la camera de gardă a unui spital (UTU).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.