Imaginează-ți că ai dureri de cap tot timpul. Când mergi la medic, îți administrează un analgezic. Acesta ameliorează durerea pentru o perioadă, dar după câteva zile, durerea de cap începe din nou. Chiar este posibil să tratezi doar simptomele fără a analiza cauza principală a durerii de cap? Aici intervine conceptul de „ Medicină Holistică”. Simplu spus, este o modalitate de a trata pacientul, nu doar boala.
Ce este Medicina Holistică?
Medicina holistică este un sistem de tratament care ia în considerare corpul, mintea, spiritul și emoțiile unei persoane atunci când se gândește la sănătatea și bunăstarea sa. Conform acestei filozofii, doar prin menținerea unui echilibru bun în toate aceste domenii ale vieții se poate atinge o sănătate optimă.
Medicii care urmează această metodă cred că organismul uman este alcătuit din mai multe părți interconectate . La fel ca o mașină. Dacă o parte a mașinii funcționează defectuos, aceasta afectează funcționarea întregului vehicul, nu-i așa? În același mod, dacă există un dezechilibru în orice aspect al vieții noastre, fie el fizic, mental sau spiritual, acesta poate dăuna sănătății noastre generale.
Prin urmare, atunci când un medic holistic vă tratează, acesta poate utiliza o gamă largă de metode, de la medicina occidentală standard la terapii alternative .
Care este diferența dintre naturopatie și medicina holistică?
Poate ați auzit de naturopatie sau medicină naturală. Aceasta face parte, de asemenea, din medicina holistică. Cu toate acestea, naturopatia folosește doar lucruri complet naturale, cum ar fi medicina pe bază de plante și acupunctura, pentru a ajuta organismul să se vindece. Cu toate acestea, unii medici holistici folosesc lucruri precum medicina occidentală convențională, împreună cu aceste lucruri naturale.
Care sunt principiile de bază ale Medicinei Holistice?
Medicina holistică se bazează pe niște principii frumoase. Principala convingere aici este că dragostea și sprijinul necondiționate sunt cele mai puternice instrumente de vindecare. De asemenea, subliniază faptul că, în cele din urmă, tu ești responsabil pentru propria sănătate.
Celelalte principii de bază sunt:
- Fiecare persoană are o putere de vindecare înnăscută: corpurile noastre au o capacitate uimitoare de a se vindeca singure. Tratamentele ajută la susținerea acestei abilități.
- Un pacient nu este o boală, ci o persoană: Aici, atenția este acordată ție ca persoană în ansamblu, nu doar simptomelor tale.
- Vindecarea este un efort de echipă: Nu este ceva ce face doar medicul. Tu și medicul tău trebuie să lucrați împreună ca o echipă. Fiecare aspect al vieții tale (muncă, familie, relații) este luat în considerare aici.
- Tratarea cauzei principale: În loc să se suprime simptomele , ceea ce se întâmplă aici este să se găsească cauza principală a bolii și să se trateze.
De exemplu, când o persoană cu migrene recurente consultă un medic holistic, pe lângă prescrierea de medicamente pentru durere, acesta va analiza și tot ce ar putea cauza durerile de cap. De asemenea, va discuta despre lucruri precum dieta, somnul, stresul și problemele personale. Planul de tratament poate include medicamente pentru ameliorarea simptomelor, precum și schimbări ale stilului de viață pentru a ajuta la prevenirea reapariției durerilor de cap.
Cine sunt experții care se găsesc în această metodă?
Unii practicieni holistici au diplome în medicină. Alții au diplome în medicină alternativă. Să aruncăm o privire asupra unora dintre principalele tipuri de specialiști din acest domeniu.
| Tipul de specialist | Descriere |
|---|---|
| Medic Integrativ | Sunt medici autorizați (MD). Combină medicina tradițională occidentală cu terapii minte-corp, cum ar fi masajul, acupunctura și nutriția. |
| Medic naturopat (ND) | Ei ajută organismul să se vindece singur prin tratamente naturale, cum ar fi medicina pe bază de plante și nutriția. În unele țări, aceștia sunt autorizați și instruiți corespunzător. |
| Osteopat (DO) | Aceștia sunt, de asemenea, autorizați să practice medicina. Au primit o pregătire specială în medicina manuală, care implică manipularea țesuturilor și articulațiilor corpului. |
| Chiropractor (DC) | Ei pornesc de la premisa că funcțiile corpului sunt legate de structura coloanei vertebrale. Ei caută să amelioreze durerea și să îmbunătățească sănătatea prin ajustarea manuală a coloanei vertebrale, fără utilizarea de medicamente sau intervenții chirurgicale. |
| Doctor ayurvedic | Acesta este un sistem medical tradițional originar din India și foarte popular în țara noastră. Se consideră că bolile sunt cauzate de dezechilibre ale energiei „prana” a organismului. Se încearcă restabilirea acestui echilibru prin diete speciale, remedii pe bază de plante, yoga, masaj și meditație. |
Cum să alegi un medic/terapeut holistic bun?
Acesta este cel mai important lucru. Întrucât nu există o agenție centralizată pentru acest lucru în Sri Lanka, trebuie să fii foarte atent înainte de a alege pe cineva. Iată câteva lucruri de luat în considerare:
- Întreabă pe cineva în care ai încredere: Cere o recomandare de la cineva în care ai încredere. Întreabă un prieten sau o rudă.
- Documentează-te: Află cât mai multe despre pregătirea, experiența și expertiza persoanei pe care o alegi. Este un medic calificat, precum MBBS? Sau provine din alt domeniu?
- Cum te simți?: Te simți confortabil și relaxat când vorbești cu acea persoană? Îți sunt respectate ideile și convingerile? Acest lucru este foarte important, deoarece este un efort de echipă.
- Le acorzi suficient timp?: Asigură-te că persoana respectivă își face timp să înțeleagă pe deplin întrebările tale. Nu poți face asta în 5-10 minute.
- Îți pun întrebările corecte? Nu doar despre boala ta, ci și despre dietă, somn, exerciții fizice , sănătate mintală și relații de familie? Dacă te întreabă asta, înseamnă că te văd ca pe o persoană completă.
- Plan de tratament: Planul de tratament se va limita doar la medicație sau va include și schimbări ale stilului de viață, dietă și exerciții fizice?
Cel mai important lucru:Medicina holistică nu este un substitut pentru tratamentele medicale tradiționale occidentale. Este un tratament complementar acestora. Prin urmare, înainte de a începe orice de genul acesta, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră de familie.
Mesaj de luat acasă
- Medicina holistică este o metodă de tratament care tratează nu doar boala, ci și corpul, mintea și spiritul pacientului în ansamblu.
- Scopul principal aici este de a găsi și trata cauza care stă la baza bolii, mai degrabă decât de a suprima simptomele.
- Aceasta poate include medicina tradițională occidentală și chirurgia, precum și metode alternative, cum ar fi nutriția, exercițiile fizice, masajul și remediile pe bază de plante.
- Vă rugăm să rețineți că acest lucru nu înlocuiește îngrijirea medicală obișnuită. Este doar o completare, adică un sprijin suplimentar.
- Înainte de a încerca orice tratament alternativ, este foarte important să discutați despre acesta cu medicul dumneavoastră curant.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău