Simți mintea și corpul blocat? Hai să vorbim despre retardul psihomotor

Simți uneori că nu ai energie să faci nimic? Viteza ta de gândire este lentă, corpul tău este foarte greu, simți că te scufunzi într-un strat gros de lipici... Dacă așa te simți, acest subiect despre care vorbim astăzi ar putea fi foarte important pentru tine. Acesta este un simptom care vine odată cu unele boli mintale și este vizibil.

Ce este retardul psihomotor?

Simplu spus, asta înseamnă că atât procesele mentale (gândirea), cât și procesele fizice (mișcarea corpului) devin încetinite sau foarte lente. Nu este o boală separată. Cu toate acestea, poate fi un simptom al unei boli mintale, cum ar fi depresia majoră sau tulburarea bipolară . De fapt, este unul dintre puținele simptome ale acestor boli vizibile pentru ceilalți.

Cuvântul „psihomotor” se referă la mișcările corpului care au loc în conjuncție cu mintea noastră, adică la activitățile minții. Așadar, această afecțiune poate afecta modul în care gândiți, mișcările corpului, modul în care vă mișcați ochii și chiar expresiile faciale.

Diferența dintre retardul psihomotor și agitația psihomotorie

Deși aceste două cuvinte sună similar, aceste două afecțiuni sunt complet opuse. În timp ce retardul psihomotor încetinește mișcările, agitația psihomotorie este opusul. Înseamnă că mișcările devin mai rapide și mai agitate.

O persoană cu agitație psihomotorie este constant neliniștită și pare că nu poate sta într-un singur loc. Face aceleași lucruri iar și iar. De exemplu, se plimbă prin cameră, își frânge mâinile și își mișcă constant degetele. Unii oameni se pot chiar răni din cauza acestor mișcări excesive. De exemplu, își mușcă interiorul obrajilor sau își ciugulesc pielea din jurul unghiilor.

Să analizăm acest tabel pentru a înțelege mai ușor diferența dintre aceste două situații.

De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele?

Oamenii de știință încă încearcă să afle cauza exactă, dar până acum au descoperit câteva lucruri.

Modificări ale creierului

Ganglionii bazali sunt o parte a creierului nostru care ajută la controlul mișcărilor musculare. Această afecțiune poate fi cauzată de modificări ale funcției acestei părți. Studiile au arătat, de asemenea, că este implicat și un flux sanguin redus către anumite părți ale creierului. Această afecțiune poate fi cauzată și de erori în comunicarea mesajelor prin intermediul neurotransmițătorului dopamină la persoanele cu depresie.

Alte afecțiuni medicale

Acest simptom este frecvent întâlnit în afecțiuni precum depresia sau tulburarea bipolară. În plus, poate fi asociat cu alte câteva boli:

• Diabet
• Accident vascular cerebral
• Scleroză multiplă
• Traumatisme cranio-cerebrale
• Demenţă
• Boala Parkinson
• Boli tiroidiene

Îmbătrânire

Este normal ca funcțiile noastre mentale și fizice să încetinească puțin pe măsură ce îmbătrânim. Dar în acest caz de retard psihomotor, această încetinire este mult mai severă decât în ​​mod normal.

Unele medicamente și droguri

Aceste simptome pot fi cauzate și de anumite medicamente, droguri și alte lucruri.

• Medicamente pentru unele boli mintale
• Alcool
• Canabis
• Sedative
• Unele analgezice (opioide)

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

O persoană cu această afecțiune poate prezenta simptome precum:

• Postură: A avea o postură cocoșată, cocoșată.
• Vorbire: Vorbire foarte încet, monotonă, cu voce joasă. Lăsând spații mari între cuvinte.
• Mers: Mers încet, ca și cum ți-ai târâ picioarele.
• Expresie facială: Menținerea unei fețe fixe, lipsite de emoție.
• Ochi: Evitarea privirii directe la ceilalți, privirea în jos.
• Memorie: Dificultăți de memorare și concentrare.
• Putere: Starea de a nu avea putere pentru nimic.
• Răspuns: Răspunsul la evenimente este foarte lent.
• Sarcini zilnice: Dificultăți în efectuarea sarcinilor zilnice care necesită mișcări simple și precise, cum ar fi legarea șireturilor.

Imaginează-ți că vorbești cu cineva ca acesta. Vorbește foarte încet. Nu pare să răspundă la ceea ce spui. Nu se citește nicio emoție pe fața lui. S-ar putea chiar să te întrebi dacă înțelege ce spui. Aceasta este o astfel de experiență.

Cum recunoaște un medic acest lucru?

Un medic sau un consilier în sănătate mintală poate diagnostica această afecțiune observând cu atenție tiparele de vorbire, expresiile faciale, mișcările ochilor, postura și mișcările corpului. Există teste și metode de evaluare speciale utilizate pentru aceasta.

Doctorul se concentrează în principal pe următoarele aspecte:

• Există o postură în care corpul se cedează și cade?
• Mișcările brațelor, picioarelor, capului și trunchiului sunt foarte lente?
• Ai comportamente precum atingerea constantă a feței?

Aceste simptome sunt de obicei mai pronunțate dimineața, așa că poate fi mai ușor să le recunoști la începutul zilei.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Tratamentul depinde de cauza principală a afecțiunii. De exemplu, dacă este cauzată de o tulburare tiroidiană, medicul dumneavoastră va trata afecțiunea respectivă. De asemenea, acesta va verifica dacă vreun medicament pe care îl luați cauzează afecțiunea.

Dacă acest lucru este cauzat de o afecțiune precum depresia, se pot utiliza tratamente precum următoarele:

• Medicamente: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei)Tratamentul poate începe cu o clasă de medicamente, cum ar fi:. Medicul dumneavoastră va determina cel mai potrivit medicament pentru dumneavoastră pe baza istoricului medical și a altor afecțiuni medicale.
• Terapia electroconvulsivă (ECT): Aceasta implică anestezia și trimiterea de curenți electrici foarte mici către creier. Acest tratament poate fi utilizat în cazurile în care pacientul nu răspunde la medicamente sau dacă are gânduri suicidare.
• rTMS (Stimulare magnetică transcraniană repetitivă): Aceasta implică trimiterea de impulsuri magnetice către celulele nervoase din creier. Acesta este, de asemenea, un tratament aprobat pentru depresie.
• Psihoterapie: Deși nu există multe dovezi care să arate cât de mult psihoterapia afectează în mod direct această afecțiune, psihoterapia este foarte eficientă pentru afecțiuni precum depresia, în special atunci când este combinată cu alte tratamente.
• Reabilitare: Kinetoterapia poate îmbunătăți mișcarea și echilibrul, iar terapia ocupațională vă poate ajuta să îndepliniți sarcinile zilnice mai ușor. Logopedia vă poate ajuta dacă aveți dificultăți de vorbire.

Cum să trăiești cu această situație?

Chiar și cu această afecțiune, te poți simți puțin mai bine făcând mici schimbări în stilul tău de viață.

• Exerciții fizice: Chiar dacă exercițiile fizice sunt ultimul lucru pe care vrei să-l faci în acel moment, ceva atât de simplu precum o plimbare îți poate da energie.
• Fă-ți un program zilnic: Notează-ți sarcinile zilnice într-un caiet sau pe telefon. Dar nu te aștepta la prea multe. Poți face două sau trei lucruri pe zi.
• Împarte sarcinile mari în etape: Dacă există o sarcină prea mare pentru a fi făcută dintr-o dată, împarte-o în pași mai mici, realizabili.
• Prioritizează: Va dura mult timp să rezolvi această situație, așa că gândește-te la ce este cel mai important pentru tine și stabilește prioritățile.
• Cere ajutor: Cere ajutor de la familie și prieteni. Chiar și un mic ajutor, cum ar fi mersul la magazin, poate face o mare diferență la momentul respectiv.
• Fii bun cu tine însuți: Viața este foarte dificilă cu această afecțiune. Înțelege-ți limitele. Nu te forța să fii „normal”.