Cu toții știm despre medicamentele care ni se administrează atunci când mergem la medic, adică medicina occidentală . Dar, între timp, probabil ați auzit și de alte metode de tratament, nu-i așa? Auzim adesea povești precum „Acupunctura vindecă durerile de spate”, „Planta aceea e bună pentru diabet”. Simplu spus, aceste tipuri de metode de tratament care sunt folosite în locul metodelor medicale principale cu care suntem obișnuiți se numesc medicină alternativă . Unii oameni le numesc și „complementare” sau „integrative”. Adică sunt folosite ca ajutor împreună cu medicamentul prescris de medic. Așadar, haideți să aruncăm o privire la care sunt aceste metode populare de medicină alternativă și care sunt beneficiile și riscurile lor.
Ce este acupunctura?
Aceasta este o practică a medicinei tradiționale chineze. Poate ați auzit de ea sau ați mai văzut-o. Implică introducerea de ace sterile foarte subțiri în puncte specifice ale corpului de către un acupuncturist calificat. Este nedureroasă și nu sângerează. Ideea din spatele acesteia este de a stimula procesul natural de vindecare al organismului.
Cercetările privind eficacitatea acestei metode arată că acupunctura poate fi eficientă în tratarea unui număr de afecțiuni, inclusiv durerile de gât și spate, greața, anxietatea, depresia, insomnia și infertilitatea.
Hai să învățăm despre medicina chiropractică.
Această metodă de tratament se concentrează în principal pe structura corpului nostru , în special pe coloana vertebrală, și pe modul în care aceasta funcționează. Pentru aceasta, un profesionist instruit, numit chiropractor, folosește diverse tehnici pentru a aduce coloana vertebrală sau alte părți ale corpului în poziția corectă sau alinierea corectă. În termeni simpli, este ca o „ajustare”.
Scopul principal este de a reduce durerea, de a îmbunătăți funcția corpului și de a ajuta organismul să se vindece în mod natural. Deși majoritatea cercetărilor s-au concentrat pe durerile lombare, studiile arată că această metodă poate fi benefică și pentru o serie de alte afecțiuni, cum ar fi durerile de cap, durerile de gât și problemele articulare.
Ce sunt terapiile energetice?
Acesta este un tip de tratament ușor diferit. Convingerea de bază este că există câmpuri energetice în și în jurul corpurilor noastre. Aceste câmpuri energetice sunt vizate de acest tratament. Să vedem care sunt principalele metode din cadrul acestuia.
| Metoda de tratament | Ce se întâmplă cu asta? | Puncte importante |
|---|---|---|
| Terapia cu câmp magnetic | Durerea de oase și mușchi este tratată folosind câmpuri magnetice sau electrice. | Poate ajuta în cazul durerilor articulare, cum ar fi osteoartrita. Unele studii sugerează că poate ajuta, de asemenea, la vindecarea mai rapidă a fracturilor. Cu toate acestea, nu este potrivit pentru femeile însărcinate, persoanele cu stimulatoare cardiace sau cele care utilizează pompe de insulină. |
| Reiki | Se crede că folosește energia naturală a corpului pentru a accelera vindecarea. Terapeutul își pune mâinile pe corpul tău sau îl atinge ușor. | Nu au existat suficiente cercetări pentru a demonstra dacă acest lucru are într-adevăr rezultate. |
| Atingere terapeutică | Terapeutul își folosește energia pentru a identifica dezechilibrele din câmpul energetic al corpului tău și pentru a le repara. Corpul nu este atins aici. | Cercetările arată că acest lucru ajută la reducerea anxietății la pacienții cu cancer, dar nu este clar cât de eficient este și pentru alte boli. |
Medicină pe bază de plante
Acesta este un lucru pe care mulți oameni din țara noastră îl cunosc și îl folosesc. Aceasta implică utilizarea unor părți ale unei plante - adică rădăcini, frunze, fructe sau flori - pentru a vindeca organismul. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, se estimează că aproximativ 80% din populația lumii folosește medicamente pe bază de plante. Unele studii arată că unele plante au efecte asupra unui număr de probleme de sănătate, cum ar fi alergiile , sindromul premenstrual și oboseala cronică.
Dar cea mai mare problemă aici este că aceste produse din plante pot fi vândute fără nicio dovadă a siguranței sau eficacității lor reale. Așadar, dacă vă gândiți să utilizați așa ceva, discutați neapărat cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este foarte important.
Ce trebuie să știi despre medicina ayurvedică
Ayurveda este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din lume. Originar din India, acum mai bine de 3.000 de ani, acest sistem este încă practicat pe scară largă în această țară, precum și în țara noastră astăzi. Ayurveda folosește plante medicinale, diete speciale și alte practici unice pentru a trata bolile.
Totuși, trebuie să ne amintim și că unele produse ayurvedice pot fi periculoase . Cercetătorii au descoperit că unele produse conțin metale grele toxice, cum ar fi plumbul. De asemenea, nu există suficiente cercetări sau studii clinice pentru a demonstra științific eficacitatea Ayurvedei. Prin urmare, este foarte important să se cerceteze cu atenție înainte de a solicita un astfel de tratament și să se solicite tratament de la o sursă de încredere.
Mesaj de luat acasă
- Medicina alternativă se referă la tratamente care sunt utilizate în locul sau împreună cu tratamentele occidentale pe care le primim de obicei.
- Există dovezi că unele modalități, cum ar fi acupunctura , pot fi utile pentru anumite afecțiuni, cum ar fi durerea și anxietatea.
- Medicamentele din plante și unele produse ayurvedice pot fi disponibile pe piață fără standarde adecvate. Unele dintre ele pot fi dăunătoare sănătății sau chiar periculoase.
- Cel mai important: Discută întotdeauna cu medicul tău și cere sfatul lui înainte de a încerca orice medicină alternativă. Acest lucru este foarte important pentru siguranța ta. Nu face pur și simplu orice îți trece prin minte și nu înrăutăți lucrurile.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău