У вас тоже часто бывают проблемы с желудком? Тогда давайте узнаем об этом водородном дыхательном тесте!

Часто ли у вас болит живот, чувство переполнения или желудочная боль? Болит ли у вас живот после употребления определенных продуктов, особенно после молока? Зачастую бывает сложно точно определить причину такого дискомфорта. В таких случаях врач может предложить вам пройти водородный дыхательный тест. На самом деле это очень простой и безболезненный тест. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее, хорошо?

Что это за водородный дыхательный тест?

Проще говоря, этот тест измеряет количество водорода в вашем выдыхаемом воздухе. Он может помочь диагностировать некоторые проблемы с кишечником, такие как синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO), синдром раздраженного кишечника (СРК) и непереносимость лактозы. Существуют разные типы этого теста, каждый из которых оценивает, насколько хорошо ваш организм переваривает различные виды сахара. На основании этих результатов ваш врач может точно определить причину ваших проблем с желудком или исключить другие причины.

Какие заболевания можно выявить с помощью этого теста?

Существует множество причин, по которым уровень водорода в нашем кишечнике может быть аномально высоким. Но врач назначит вам этот анализ в основном при наличии двух основных оснований для подозрения:

1. Неспособность переваривать определенные сахара: это также называется «нарушение всасывания углеводов». Например, сахара, такие как лактоза, фруктоза, сахароза или сорбитол, трудно перевариваются некоторыми людьми. Из них наиболее распространенной является « непереносимость лактозы». Представьте, что некоторые люди чувствуют насыщение после употребления молока, и у них болит живот, верно? Это что-то вроде этого.

2. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР): это состояние, при котором бактерии, которые должны находиться в толстом кишечнике и приносить нам пользу, вместо того чтобы оставаться там, мигрируют в тонкий кишечник и там чрезмерно размножаются. В таком случае их присутствие там становится вредным.

Итак, если у вас синдром раздражённого кишечника (СРК) или другое заболевание, вызывающее частые расстройства желудка, то оба вышеупомянутых фактора могут быть причиной. Поэтому, если вы подозреваете у себя СРК, вам следует также проверить эти факторы.

Как работает этот водородный дыхательный тест? Удивительно, не правда ли?

У вас когда-нибудь скапливались газы в желудке, вы чувствовали себя как воздушный шар, испытывали боль, когда газы перемещались по желудку, и вам было трудно их вывести? Эти газы в основном состоят из водорода. Если в вашем организме образуется водород, то этому есть только одна причина: анаэробные кишечные бактерии расщепляют сахара и углеводы, которые вы едите. Этот процесс называется ферментацией.

Эти бактерии на самом деле должны жить в толстой кишке (ободочной кишке). Там они помогают пищеварению. Однако сахар и углеводы не являются их основной пищей.

В пищеварительной системе здорового человека сахара и углеводы хорошо перевариваются, прежде чем достигнут бактерий в толстой кишке. Но если они перевариваются неправильно, эти бактерии расщепляют их и превращают в газ. Этот газ содержит водород.

Затем этот водородный газ, образующийся в толстой кишке, всасывается в кровь, которая поступает в легкие. Там, при выдохе, водород выходит наружу. Вот как ваше дыхание может рассказать вам о том, что происходит в вашем желудке. При проведении водородного дыхательного теста вы выпиваете определенный вид сахара, а затем измеряется количество водорода в вашем дыхании в разные моменты времени. Затем, на основе количества водорода и скорости его образования, врач может составить хорошее представление о том, насколько хорошо работает ваша пищеварительная система. Понятно?

Вы измеряете другие типы газов по выдыхаемому воздуху?

Да, иногда измеряются и другие газы.

• Метан: Поскольку состав кишечной микрофлоры у всех людей немного отличается, у некоторых в выдыхаемом воздухе может быть больше метана, чем водорода. По этой причине многие клиники сейчас измеряют одновременно и водород, и метан. Оба показателя измеряются одинаковым способом. Однако, поскольку тест на метан относительно новый, он может быть не таким точным, как тест на водород.
• Углекислый газ (CO2): Другой тип дыхательного теста измеряет уровень углекислого газа (CO2) в вашем дыхании. Примером может служить дыхательный тест на H. pylori. Он отличается от водородного дыхательного теста тем, что в нем используется другое вещество. В то время как водородный тест оценивает, насколько хорошо вы усваиваете сахар или углеводы, углеродный тест предполагает употребление жидкости, содержащей частицы углерода. Оба теста используются для диагностики различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Существуют ли разные типы этого водородного дыхательного теста?

Да, при проведении этого теста сначала берется образец выдыхаемого воздуха, а затем вам дают выпить определенный тип сахара (например, лактозу, фруктозу, сахарозу, сорбитол, глюкозу или лактулозу). После этого образцы выдыхаемого воздуха берутся каждые 15-30 минут в течение нескольких часов. Врач выберет тип сахара, который вам дадут выпить, исходя из вашего состояния.

• Тесты на лактозу, фруктозу , сахарозу и сорбитол: эти тесты проверяют вашу способность переваривать каждый тип сахара. Для некоторых людей каждый тип сахара переваривается с трудом по разным причинам. Тестируется только один тип сахара за раз. Если результаты теста показывают высокий уровень водорода, это означает, что данный тип сахара плохо переваривается в кишечнике.
• Тест на глюкозу: это основной тип сахара, используемый для диагностики синдрома избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР). Причина в том, что глюкоза обычно очень быстро всасывается в тонком кишечнике. Поэтому, если анаэробные бактерии ферментируют глюкозу и производят водород, это означает, что бактерии попадают в тонкий кишечник в избытке и переваривают ее до того, как она сможет всосаться.

Как следует подготовиться к тесту?

Это очень важно, не так ли? Некоторые продукты питания, лекарства и действия, которые вы совершаете, могут повлиять на результаты этого водородного дыхательного теста. Поэтому, чтобы получить наиболее точные результаты теста, необходимо точно следовать инструкциям врача.

• Месяц назад: Если вы принимаете антибиотики или пробиотики, вам следует прекратить их прием, поскольку они могут нарушить нормальный баланс бактерий в вашем кишечнике.
• За неделю до этого: Если вы курите, вам скажут бросить. Вам также необходимо будет прекратить прием слабительных, пищевых добавок с клетчаткой, антацидов и прокинетиков.
• За день до мероприятия: можно употреблять только продукты с низким содержанием клетчатки, легкоусвояемые. Рекомендации по этому поводу могут немного различаться. Но чаще всего говорится об исключении масел и жиров, сладостей, специй, молочных продуктов и злаков (за исключением белого хлеба и белого риса). В целом, можно есть рыбу или курицу, отваренные или запеченные с солью и перцем.
• В день экзамена: Вас попросят воздержаться от приема пищи и жидкости в течение 12 часов. Это означает, что вы не можете ничего есть или пить. Вас также попросят воздержаться от физических упражнений и сна за несколько часов до экзамена.

Чего следует ожидать во время теста?

Сначала у вас берут образец дыхания. Вы дышите в алкотестер. Обычно это надувной мешок с прикрепленной трубкой. Затем вам дают сладкий напиток. После того, как вы его выпьете, ваше дыхание будет брать каждые 15-30 минут в течение следующих нескольких часов. Вы можете смотреть телевизор или читать книгу, пока берут образец. Но не рекомендуется заниматься какой-либо физической активностью во время теста. Вас также могут попросить записать любые неприятные ощущения в желудке, которые вы почувствуете после употребления сладкого напитка, такие как спазмы в животе , вздутие или газы.

Существуют ли какие-либо риски или побочные эффекты от этого теста?

На самом деле, водородный дыхательный тест не является неинвазивным методом. Это значит, что он не сопряжен с большим риском. Однако он пытается определить причину ваших проблем с пищеварением, слегка вызывая их. Поэтому после употребления сладкого напитка вы можете почувствовать некоторый дискомфорт в желудке. Проще говоря, симптомы, из-за которых вы обращались к врачу – вздутие живота, боли в желудке и, возможно, даже метеоризм – могут ощущаться во время теста. Это вполне ожидаемо.

Но не волнуйтесь! Как только вы определите точную причину своего заболевания и начнете правильное лечение, ваши страдания значительно уменьшатся.

Как мне понять результаты теста?

Уровень водорода в выдыхаемом воздухе измеряется в частях на миллион (ppm). Нормальный уровень водорода у здорового человека составляет менее 16 ppm. Если ваш исходный уровень в день теста превышает 16 ppm, вас могут попросить придерживаться той же диеты, что и до теста, и пройти тест в другой день.

• При проведении теста на нарушение всасывания углеводов: если уровень водорода повышается на 20 ppm или более по сравнению с исходным уровнем, тест считается положительным.
• При проведении анализа на СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике): уровень водорода должен повыситься на 20 ppm по сравнению с исходным уровнем в течение 90 минут. Это происходит потому, что в этом случае водород ферментируется в тонком кишечнике, а не в толстом.

Насколько точны результаты этого водородного дыхательного теста? Насколько они надежны?

Существует несколько незначительных осложнений, которые могут повлиять на результаты этого теста. Помните, что если вы не будете точно следовать инструкциям перед тестом – например, если вы принимаете антибиотики или слабительные, или если вы не соблюдаете пост должным образом – результаты теста могут быть неточными. Кроме того, у некоторых людей (скажем, от 15% до 30%) кишечная микрофлора вырабатывает больше метана, чем водорода. Если вы относитесь к их числу, это также может повлиять на результаты.

Однако, если водородный дыхательный тест дал положительный результат, можно быть уверенным, что водород образуется из-за того, что используемый для теста сахар плохо переваривается. Тесты, выявляющие проблемы с перевариванием определенных сахаров, и тест на глюкозу, диагностирующий СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике), гораздо надежнее в выявлении этих состояний.

Иногда одних только этих состояний может быть недостаточно для объяснения всех ваших симптомов. Или, даже после лечения этих состояний, ваши симптомы могут не полностью улучшиться. В этом случае вам могут потребоваться дополнительные обследования для выявления других причин, или вам может потребоваться попробовать другие диетические меры или методы лечения.

И наконец, самое главное

Эти симптомы, связанные с метеоризмом, совсем нехороши. Дискомфорт, вызванный газами и проблемами с пищеварением, может мешать вашей повседневной жизни. Он также может препятствовать усвоению организмом необходимых питательных веществ. Причин этих симптомов может быть много. Но в большинстве случаев их относительно легко выявить и вылечить. Даже небольшая информация может значительно помочь на пути к выздоровлению. Один из самых простых способов получить такую ​​информацию — это водородный дыхательный тест. Поэтому, если у вас есть эта проблема, стоит поговорить с врачом и узнать о ней больше.

`Водородный дыхательный тест, боли в животе, СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике), непереносимость лактозы, проблемы с пищеварением, дыхательный тест, кишечная бактериальная флора