Разве не лучше принимать лекарства от боли в спине? (Боль в спине) Давайте обсудим это!

«Снова началась боль в спине … Я не могу ни сидеть, ни стоять…» Эта история хорошо знакома многим людям в нашей стране. Боль в спине — очень неприятная вещь. Еще более неприятно, когда она не проходит, несмотря на все лекарства и методы лечения. Если вы тоже страдаете от этой проблемы, эта статья будет для вас очень важна.

Почему некоторые методы лечения неэффективны? Новые открытия раскрывают эту историю.

Недавнее крупное исследование выявило весьма удивительную вещь. А именно, из десяти наиболее распространенных неинвазивных методов лечения болей в спине только один действительно эффективен. Представьте, насколько низок этот процент!

По мнению этих исследователей, хотя некоторые методы лечения и приносят облегчение, оно часто бывает временным и очень незначительным. Фактически, если измерять боль по 100-балльной шкале, то эти якобы эффективные методы лечения уменьшают боль лишь на небольшую величину, например, на 4-8 баллов.

В таблице ниже представлены некоторые методы лечения, которые эффективны, и некоторые, которые неэффективны.

Почему боли в спине так распространены и их так трудно лечить?

Боли в спине являются одной из ведущих причин инвалидности во всем мире. Это связано с тем, что боли в спине могут иметь множество причин и сохраняться длительное время. Если лечение не направлено на устранение первопричины боли, она может сохраняться или вернуться со временем.

Проще говоря, существует два основных типа болей в спине:

1. Специфическая боль в спине: Она вызвана четко выраженным изменением в организме, таким как перелом позвоночника или стеноз позвоночного канала .

2. Неспецифическая боль в спине: Удивительно, но 85-95 из 100 случаев попадают в эту категорию. Это означает, что нет единой конкретной причины боли в спине. К ней могут приводить многие взаимосвязанные факторы.

Так что же нам делать? Какой правильный способ?

Если у вас боли в спине неспецифического характера, вот с чего можно начать:

Что делать в первую очередь?

Для начала проконсультируйтесь с врачом, и если он порекомендует, вы можете принимать обезболивающее средство из группы НПВП в течение короткого периода времени. Но это очень важно:

Предупреждение: НПВП (например, ибупрофен, диклофенак) подходят не всем. Если у вас в анамнезе кишечное кровотечение, гастрит, заболевания сердца, почек или высокое кровяное давление, обязательно сообщите об этом врачу перед приемом этого препарата.

Обезболивающие — лишь временное решение. В то же время крайне важно составить план постепенного возобновления обычной деятельности, прогулок, общения с друзьями и т.д.

Если боль не проходит...

Если боль длится неделями или месяцами, нам нужно мыслить иначе. Обезболивающие только подавляют боль, они не лечат основную проблему.

Например, представьте себе человека, который весь день сидит в одном положении. В результате на крестцово-подвздошные суставы, соединяющие позвоночник и тазобедренные кости, оказывается большое давление. Это может привести к болям в спине. В таких случаях простые упражнения, помогающие вернуть эти суставы в правильное положение, могут значительно облегчить боль.

Если простые методы лечения, подобные этим, не снимают боль, ваш врач может рассмотреть более сложные, инвазивные методы лечения.

• Радиочастотная абляция: нагревание и инактивация нервов, передающих болевые сигналы.
• Стимулятор спинного мозга: небольшое устройство, имплантируемое в позвоночник и блокирующее болевые сигналы.
• Хирургическое вмешательство: коррекция структурных проблем в межпозвоночных дисках или костях позвоночника.

Выбор оптимального лечения для вас

Из всего вышесказанного мы понимаем, что подход «один размер подходит всем» при болях в спине не работает. Лучше всего выбрать оптимальное лечение, которое подходит именно пациенту и является для него наиболее эффективным.

В этом отношении очень полезными могут быть такие методы, как МРТ. МРТ позволяет выявить даже незначительные проблемы с межпозвоночными дисками, нервами и позвоночником.

Представьте себе кого-нибудь вроде этого:

Есть 40-летний мужчина. У него дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков, он немного страдает избыточным весом и пережил психологическую травму в результате события, произошедшего с ним в прошлом.

Одного сеанса лечения в таком случае недостаточно. Врач может учесть все эти факторы и порекомендовать комбинацию методов лечения.

• Физиотерапия: для укрепления мышц и повышения гибкости.
• Консультирование: для управления взаимосвязью между травмой и болью.
• Снижение веса: для уменьшения нагрузки на спину.
• При необходимости могут быть проведены специальные инъекции или другие виды лечения, направленные на межпозвоночные диски.

Таким образом, наиболее эффективным способом является рассмотрение всех аспектов вашего состояния в совокупности и составление плана лечения, который подойдет именно вам.