Это действительно сложная и деликатная тема для обсуждения. Но нам необходимо говорить об этой темной тени, которая незаметно распространяется в нашем обществе, среди наших семей и друзей. Человек, страдающий психическим заболеванием, называемым биполярным расстройством, с большей вероятностью может испытывать суицидальные мысли . Поэтому правильная информированность об этом может помочь спасти жизнь. Давайте сегодня открыто поговорим об этом.
Почему этот риск выше при биполярном расстройстве?
Проще говоря, биполярное расстройство — это состояние, при котором настроение, эмоции и активность человека резко колеблются. В один день человек может быть чрезвычайно счастлив и гиперактивен (это называется маниакальным эпизодом), а на следующий день он может испытывать сильную тревогу и скуку (это называется депрессивным эпизодом).
Представьте, какие мысли возникают у человека, страдающего от такой сильной депрессии, о себе, о мире и о будущем. В его голове начинают звучать мысли вроде : «Я никому ничего не стою», «Я никогда не справлюсь с этой болью» и «Всем было бы лучше, если бы меня не стало». Именно тогда это наиболее опасно. Согласно исследованиям, если не получить надлежащую медицинскую помощь, вероятность повторения этих мыслей очень высока.
Распространенные причины, повышающие риск самоубийства
Помимо биполярного расстройства, существует ряд других факторов, которые могут повысить этот риск. Очень важно знать о них.
- Другие психические заболевания или употребление наркотиков: Если у вас есть другие психические заболевания, такие как депрессия или тревожное расстройство, наряду с биполярным расстройством, или если вы зависимы от алкоголя или наркотиков, риск выше.
- Семейный анамнез: Если близкий член семьи, например, мать, отец или брат/сестра, страдал психическим заболеванием или совершил самоубийство, это также является фактором риска.
- Предыдущие попытки: Особую тревогу следует проявлять в отношении людей, которые уже пытались покончить жизнь самоубийством, поскольку они с большей вероятностью могут попытаться сделать это снова.
- Травма в прошлом: Если вы в детстве или в какой-либо момент жизни подвергались серьезному физическому или сексуальному насилию, эта травма также может повлиять на принятие подобных решений.
- Социальное влияние : Когда друг или член семьи делает что-то подобное, это также может оказать влияние на некоторых людей.
- Владение огнестрельным оружием: наличие предметов, которые легко могут быть использованы для совершения самоубийства (огнестрельное оружие, яды), повышает риск.
Самое важное — это уделять особое внимание каждому, у кого есть один или несколько из этих факторов риска. Наша обязанность — понимать их и предлагать помощь.
Как распознать человека, находящегося в группе риска? (Предупреждающие признаки)
Часто, прежде чем принять такое серьезное решение, человек намекает на него. Это может происходить словами или поведением. Нам необходимо очень внимательно относиться к этим тревожным сигналам.
| Предупреждающий знак | Что это значит? |
|---|---|
| Разговоры о смерти или самоубийстве | Если вы часто говорите что-то вроде: «Как бы мне хотелось умереть», «Эта жизнь лишена смысла» и «Всем хорошо, что меня больше нет», не относитесь к этому легкомысленно. |
| Проявление безнадежности и беспомощности | Если вы говорите с чувством собственной никчемности, с ощущением, что никто вам не поможет и что вы никогда не сможете преодолеть эти проблемы. |
| Внезапное изменение психического состояния | Если человек, который несколько дней испытывал сильную грусть и тревогу, внезапно становится очень спокойным и расслабленным без видимой причины, это может быть опасным признаком. Возможно, он уже принял решение. |
| Изменения в поведении | Увеличение употребления алкоголя/наркотиков, участие в опасных действиях, таких как проезд на красный свет, и полный отказ от занятий, которые раньше приносили удовольствие (хобби, спорт). |
| Социальное дистанцирование и прощание | Поездки к близким или звонки им, прощание. Передача своих вещей и ценностей другим лицам, изменение завещания и т. д. |
| Серьезные изменения в сне | Бессонница, беспокойное хождение взад-вперед, постоянное проявление беспокойства. |
Что ты хочешь делать?
Если у кого-то из ваших знакомых, друзей или родственников проявляются подобные симптомы, никогда не оставляйте их одних. Не отворачивайтесь, думая: «Это просто пустые слова». Внимательно выслушайте, что они говорят. Даже простое сопереживание их боли без осуждения может оказать большую помощь.
Самое важное — немедленно обратиться за профессиональной помощью. Это значит, что нужно немедленно обратиться к квалифицированному врачу и обсудить сложившуюся ситуацию.
Чрезвычайные ситуации, требующие немедленных действий!
Бывают ситуации, когда необходимо действовать без промедления. В такой ситуации следует немедленно доставить пострадавшего в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
- Если вы чувствуете, что не можете себя контролировать и вот-вот причините себе вред.
- Если вы говорите, что слышите голоса, которые приказывают вам причинить себе вред.
- Если вы выскажете идею вроде: «Я сделаю это прямо сейчас».
- Если кто-то из ваших знакомых ясно заявил о своем желании покончить жизнь самоубийством.
В такой ситуации вы можете позвонить по номеру 1990 (служба скорой помощи Шри-Ланки) за помощью. Вы также можете обратиться за консультацией в службы психологической помощи (например, CCCline 1333). Однако, если ситуация срочная, лучше всего обратиться в отделение неотложной помощи больницы.
Этот путь не одинок. При правильном медицинском уходе, поддержке семьи и любви друзей любой человек может справиться с биполярным расстройством, преодолеть мрачные мысли и жить успешной жизнью. Самое важное — не бояться просить о помощи и быть готовым оказать эту помощь тому, кто в ней нуждается.
Главный вывод
- Биполярное расстройство — это серьезное заболевание, требующее лечения. Не игнорируйте его.
- Если кто-то говорит о самоубийстве, не воспринимайте это легкомысленно. Это может быть крик о помощи.
- Всегда обращайте внимание на предупреждающие знаки.
- Никогда не оставляйте человека с такими симптомами одного. Оставайтесь с ним.
- Немедленно обратитесь за профессиональной помощью. Самостоятельно обратитесь к врачу . В экстренной ситуации обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.
- Для получения консультаций и поддержки можно воспользоваться телефонными услугами, такими как линия CCCline 1333 в Шри-Ланке.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий