Молодая мама, у вас опухли и болят груди? Давайте поговорим о (нагрубании груди)!

Наверняка вы так счастливы появлению вашего малыша на свет, правда? Но, став молодой мамой, вы можете столкнуться с новыми впечатлениями, а иногда и с незначительным дискомфортом. У вас вдруг увеличилась, стала более упругой и, возможно, даже начала болеть грудь в течение нескольких дней после родов? Для многих мам это нормально, и мы называем это нагрубанием груди.

Что это за «нагрубание груди»?

Проще говоря, «нагрубание груди» — это когда грудь набухает в первые несколько дней после родов. Знаете ли вы, что это происходит, когда организм переходит от первого этапа грудного вскармливания, начинающегося во время беременности, ко второму. Когда через несколько дней после родов появляется молоко, организм готовится к его выработке. Для этого к груди притекает больше крови и лимфы. Это приводит к накоплению жидкости между тканями молочной железы, что и вызывает боль и другие симптомы.

Но есть и хорошие новости. Эта ранняя отечность груди временная . Симптомы обычно достигают пика примерно через пять дней после родов. Отечность должна спасть примерно через две недели. Существует несколько эффективных способов уменьшить дискомфорт в это время.

Какие ощущения возникают, когда грудь набухает?

Если у вас опухла грудь, вы можете ощущать следующие симптомы:

• Отек обеих молочных желез, особенно в области ниже грудной клетки.
• Иногда боль в груди может быть довольно сильной.
• На ощупь грудь твердая и крепкая, как камень.
• В редких случаях могут наблюдаться повышение температуры, озноб и потливость.

Эти изменения обычно начинаются через три-пять дней после рождения ребенка. Иногда отек может появиться только через девять или десять дней после родов. Кроме того, отек может возникнуть в любое время, когда наблюдается несоответствие между количеством вырабатываемого молока и количеством молока, которое ребенок выпивает и сцеживает. Именно поэтому это состояние чаще встречается у тех, кто сцеживает молоко, а не в соответствии с потребностями ребенка, поскольку время сцеживания не совпадает с тем, что подсказывает вам ребенок.

Когда грудь опухает, ребенку может быть немного трудно присосаться к груди.

Если у вас высокая температура или озноб, вы можете подумать, что у вас инфекция. Но это не всегда так. Эти симптомы могут возникать даже при единственном воспалении груди, поскольку оно может поражать весь организм. Однако такие симптомы могут также возникать в случаях бактериальной инфекции, которая сопровождается воспалением соска (воспалительный мастит) или (бактериальный мастит). Однако в этом случае состояние обычно ухудшается в течение нескольких дней и сопровождается повышением температуры и покраснением груди.

Поэтому очень важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в груди. Он сможет определить причину и оказать вам надлежащую помощь.

В чём разница между набуханием груди (эффоргацией) и избыточной секрецией молока (гиперлактацией)?

Гиперлактация, или избыток молока, — это состояние, при котором ваш организм вырабатывает больше молока, чем нужно вашему ребенку (или детям). Нагрубание молочных желез может быть симптомом гиперлактации, но нагрубание не всегда означает, что у вас слишком много молока.

Как отличить нагрубание молочных желез от воспалительного рака молочной железы?

Нагрубание молочных желез обычно поражает обе груди одинаково. Это означает, что обе стороны отекают одинаково. Однако один из типов рака молочной железы, называемый воспалительным раком молочной железы, обычно поражает только одну грудь. В этом случае вы увидите асимметричный отек только с одной стороны груди. При этом быстро распространяющемся раке могут также наблюдаться другие симптомы, такие как изменение цвета кожи, втяжение и покраснение. При других типах рака молочной железы одна грудь может отекать из-за закупорки молочных протоков.

Если у вас обнаружили уплотнение только в одной груди, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть и не рак, но важно пройти обследование сразу же, чтобы исключить такую ​​возможность. Воспалительный рак молочной железы (ВРМЖ) быстро распространяется, поэтому требует незамедлительного лечения.

Что вызывает набухание груди?

Основная причина отека груди — увеличение притока крови и лимфы — бесцветной водянистой жидкости — в молочные железы. Врачи также называют это «гиперемией», что означает избыток крови, поступающей в определенную область тела. В это время в грудь поступает больше крови, чем обычно, чтобы помочь процессу грудного вскармливания. Лимфа обеспечивает клетки и ткани питательными веществами и удаляет продукты жизнедеятельности. Именно избыток жидкости вызывает отек груди и дискомфорт.

Как распознать нагрубание молочных желез?

Нагрубание молочных желез — это временное состояние. Медицинские работники, такие как акушеры-гинекологи и семейные врачи, могут диагностировать его с помощью физического осмотра. Ваш врач осмотрит ваши молочные железы и поговорит с вами о вашем самочувствии. Он также спросит вас, как проходит грудное вскармливание и есть ли у вас какие-либо проблемы.

Вся эта информация поможет вашему врачу определить, вызваны ли ваши симптомы нагрубанием молочных желез или другой причиной, такой как сужение/закупорка молочных протоков или мастит.

Какие существуют методы лечения отека груди?

Ваш врач расскажет вам о лучших способах борьбы с отеком груди. Вот некоторые из них:

• Не сцеживайте больше молока, чем необходимо. Продолжайте кормить грудью или сцеживать молоко по мере необходимости.
• Принимайте обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол. Но строго следуйте инструкциям врача при использовании этих лекарств.
• После кормления грудью прикладывайте к груди холодные компрессы . Это поможет уменьшить воспаление.
• Сделайте мануальный лимфодренажный массаж. Ваш врач может провести эту процедуру для улучшения лимфотока в груди. Когда лимфоток в груди улучшается, отеки могут уменьшиться. Это очень мягкий массаж. Аккуратно массируйте подмышки и ключицы небольшими круговыми движениями, затем продвигайтесь от сосков к подмышкам и ключицам (где находятся уплотнения). Ваш врач также покажет вам, как делать это дома.
• Попробуйте технику, называемую «Обратное смягчение давлением». Она заключается в применении мягкого, равномерного давления вокруг ареолы. Это помогает отвести жидкость от соска и облегчает прикладывание ребенка к груди. Ваш врач покажет вам, как это делать, а затем вы сможете делать это самостоятельно. Лучше всего делать это в течение одной-трех минут перед каждым кормлением, как порекомендует ваш врач.
• Попробуйте кормить малыша лежа на боку. Это поможет ребенку легче присосаться к груди, когда она набухнет.
• Не массируйте грудь слишком интенсивно, пока врач не посоветует вам это сделать. Он порекомендует использовать один из описанных выше методов мягкого массажа. Слишком сильный и быстрый массаж груди может усугубить ваши симптомы.
• Носите поддерживающий бюстгальтер. Это не вызывает мастит (распространенное заблуждение). В этот период крайне важна надлежащая поддержка. Давление от хорошо подобранного бюстгальтера помогает отводить жидкость от груди. Ваш врач может посоветовать вам специальные бюстгальтеры, которые могут вам помочь.

Полезно ли сцеживать грудное молоко для уменьшения отеков?

Нет, сцеживание молока для уменьшения нагрубания груди только усугубит ваши симптомы. Распространенное заблуждение , что для лечения нагрубания груди следует продолжать грудное вскармливание или полностью опорожнять грудь. Когда вы сцеживаете все молоко из груди, ваш организм на самом деле начинает вырабатывать больше молока. Это усилит нагрубание, а не уменьшит его.

Ваш врач может посоветовать вам использовать ручной молокоотсос, а не электрический, чтобы сцедить совсем немного молока. Или же он может порекомендовать сцеживать молоко вручную. Возможно, вам будет немного комфортнее сцеживать небольшое количество молока. Но строго следуйте инструкциям врача.Не следует сцеживать молоко, чтобы удалить слишком много или полностью опорожнить грудь.

Как долго длится отек груди?

Обычно после родов нагрубание молочных желез проходит в течение двух недель. Ваш врач расскажет вам подробнее о том, чего ожидать в зависимости от вашей ситуации.

Можно ли предотвратить отек груди?

Лучший способ предотвратить нагрубание груди — сцеживать молоко так часто, как это необходимо вашему малышу.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас появились какие-либо симптомы нагрубания молочных желез или вы заметили другие изменения в груди, обратитесь к своему акушеру-гинекологу или семейному врачу. Они смогут выяснить причину и помочь вам почувствовать себя лучше.

Вы также можете обратиться к специалисту по грудному вскармливанию (врачу, прошедшему специальную подготовку по вопросам грудного вскармливания) или консультанту по лактации. Эти медицинские работники могут помочь вам начать грудное вскармливание. Они также могут оказывать вам поддержку на протяжении всех месяцев и лет грудного вскармливания.

В таком случае немедленно обратитесь к врачу :

• Ничего страшного, если симптомы сохраняются или усиливаются.
• Если лечение не уменьшает симптомы.
• Если вы заметили какие-либо изменения только в одной груди.

Самое важное, что вам следует запомнить из этой статьи (Главный вывод):

Беременность и роды приносят в вашу жизнь множество изменений, некоторые из которых могут быть довольно неприятными. Отек груди — лишь один из примеров. Отек и боль в груди не только затрудняют повседневную жизнь, но и могут создавать проблемы с грудным вскармливанием. Именно поэтому так важно обратиться за помощью, как только вы заметите симптомы. Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно или полагаться исключительно на домашние средства. Обратитесь к врачу, чтобы точно выяснить причину дискомфорта и получить правильные рекомендации, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Отек сосков , грудное вскармливание, лактация, боль в груди, послеродовой период, мастит, нагрубание молочных желез