Вы тоже принимаете рыбий жир? Или только подумываете о его применении? Многие в нашей стране, особенно дети, дают его в качестве пищевой добавки. Многие считают, что это очень просто и безопасно. Но на самом деле, при его использовании необходимо соблюдать осторожность. Давайте сегодня об этом поговорим.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Что же такое рыбий жир?
Проще говоря, это масло, извлеченное из печени рыбы, называемой треской. Но это не обычное рыбье масло. Оно содержит несколько питательных веществ, очень важных для нашего организма.
- Жирные кислоты омега-3: Они очень важны для здорового функционирования нашего мозга, сердца и суставов.
- Витамин А: помогает поддерживать зрение, здоровье кожи и иммунную систему.
- Витамин D: Этот витамин необходим для укрепления костей и помогает организму усваивать кальций.
Самое важное, что рыбий жир — это пищевая добавка, а не лекарство от болезни. То есть, вместо того чтобы лечить болезнь, он помогает удовлетворить потребности организма в питательных веществах. Поэтому его не следует использовать без консультации с врачом.
Что нужно сообщить врачу перед использованием этого средства
Перед началом приема рыбьего жира обязательно сообщите своему врачу о наличии у вас каких-либо из следующих заболеваний, поскольку применение рыбьего жира при наличии этих заболеваний может вызвать проблемы.
| Ваша ситуация | Зачем вам сообщать? |
|---|---|
| Диабет | Иногда это может влиять на уровень сахара в крови. |
| Повышенное артериальное давление | Возможны проблемы с приемом лекарств от артериального давления. |
| Заболевания печени | Печень может плохо переносить избыток витамина А. |
| Болезнь почек | Особое внимание следует уделить контролю уровня витамина D. |
| Частое употребление алкоголя | Это нецелесообразно сочетать с воздействием алкоголя на печень. |
| Аллергии | Если у вас аллергия на рыбу или что-либо еще, пожалуйста, сообщите нам об этом. |
| Беременность или кормление грудью | Во время беременности и кормления грудью не рекомендуется принимать слишком много витамина А. Поэтому необходима консультация врача. |
Как именно это используется?
Использовать это очень просто, но очень важно.
- Правильная дозировка: Следуйте инструкциям на этикетке флакона или дозировке, назначенной врачом. Никогда не увеличивайте дозировку произвольно.
- Мерный прибор: Здесь многие допускают ошибку. Не используйте для этого обычные чайные ложки или ложки для риса. Они неточны. Используйте только специальную мерную чашку или ложку, которая прилагается к этому лекарству.
- Принимать можно до или после еды. Это не имеет значения.
- При применении у детей: При применении у маленьких детей может потребоваться особая осторожность. Поэтому принимайте решение только после консультации с врачом.
Что делать, если вы приняли слишком большую дозу? (Передозировка)
Если вы считаете, что приняли слишком большую дозу, не паникуйте. Но немедленно позвоните в Национальный центр информации по отравлениям при Национальной больнице Коломбо. Или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы. Потому что избыток витаминов А и D может вызвать отравление.
Это только для вас. Не давайте это лекарство, которое вам прописал врач, никому другому, даже если у них схожие симптомы.
Могут ли возникнуть проблемы при одновременном приеме других лекарств?
Да, можно. Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, важно сообщить об этом врачу перед использованием рыбьего жира. Это может вызвать проблемы, особенно в следующих случаях:
- Другие добавки, содержащие витамин А или витамин D.
- Лекарственные препараты, препятствующие свертыванию крови (например, варфарин ).
- Некоторые лекарства, снижающие уровень холестерина (например, холестирамин, колестипол ).
- Некоторые лекарства, применяемые для лечения ожирения (например, орлистат ).
- Некоторые лекарства от заболеваний почек или костей (например, кальцитриол, доксеркальциферол ).
Этот список неполный. Поэтому сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах (назначенных другим врачом, купленных в аптеке), растительных препаратах, витаминах и пищевых добавках. Не забудьте сообщить врачу, если вы курите или употребляете алкоголь.
Какие побочные эффекты встречаются чаще всего?
Как и любое лекарство, рыбий жир может вызывать побочные эффекты у некоторых людей.
| Побочный эффект | Описание |
|---|---|
| Серьезные побочные эффекты, требующие немедленной медицинской помощи. | |
| Аллергические реакции | Кожная сыпь, зуд, отек лица, губ, языка или горла. Затрудненное дыхание. |
| Побочные эффекты, как правило, не являются серьезными, но о них следует сообщить врачу, если они не проходят. | |
| Неприятный запах изо рта | Из рта исходит рыбный запах. |
| Отрыжка | Частое мочеиспускание. |
| Металлический привкус во рту | Во рту ощущается металлический привкус. |
| Боли в животе | Такое состояние, как дискомфорт в желудке или тошнота. |
Как это безопасно хранить?
- Храните в недоступном для детей месте. Это очень важно.
- Хранить при комнатной температуре в соответствии с инструкцией на бутылке. Также может быть рекомендовано хранить в холодильнике.
- Беречь от влаги и прямых солнечных лучей .
- После истечения срока годности не используйте его ни при каких обстоятельствах и выбросьте.
Главный вывод
- Рыбий жир — это не волшебство. Это пищевая добавка. Поэтому используйте его только по рекомендации врача.
- Если у вас есть какие-либо другие заболевания или вы принимаете другие лекарства, обязательно сообщите об этом своему врачу, прежде чем начать принимать рыбий жир.
- Принимайте правильную дозу, используя соответствующее мерное устройство. Передозировка может вызвать серьезные проблемы, такие как интоксикация витаминами А и D.
- При появлении любых аллергических симптомов, таких как отек кожи или крапивница, немедленно прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.
- Имейте в виду, что в этом продукте концентрация витаминов А и D выше, чем в обычном рыбьем жире. Поэтому не стоит относиться к нему легкомысленно, думая, что это просто «витамин».
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.