Вы постоянно испытываете жажду? Может ли это быть симптомом диабета? (Полидипсия)

Даже если вы пьете много воды, не едите слишком много соленой пищи и не занимаетесь спортом до изнеможения, вас все равно мучает жажда? Часто ли у вас сохнут и трескаются губы? Если да, то вам обязательно следует поговорить об этом с врачом. Это потому, что чрезмерная жажда и сухость во рту — два основных симптома высокого уровня сахара в крови. У вас может быть диабет, но вы можете об этом не знать. Если вы уже принимаете лекарства от диабета, возможно, пришло время немного скорректировать схему лечения.

Как возникает эта чрезмерная жажда при диабете?

Неконтролируемая жажда, возникающая при диабете, в медицине называется полидипсией . Это состояние может наблюдаться при обоих типах диабета.

Проще говоря, существует два основных типа диабета.

1. Сахарный диабет: Это тот тип диабета, который мы все обычно называем «диабетом». При этом уровне сахара в крови значительно повышается. Существует два типа этого заболевания.

• Диабет 1 типа: это аутоиммунное заболевание. Это означает, что наша собственная иммунная система разрушает клетки нашей поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Инсулин — это гормон, который помогает сахару в крови проникать в клетки для выработки энергии.
• Диабет 2 типа: это заболевание возникает, когда организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, или вырабатываемый им инсулин не функционирует должным образом.

2. Несахарный диабет: это очень редкое заболевание. Оно не связано с уровнем сахара в крови. Оно поражает почки и гормоны, регулирующие их функцию. Это приводит к чрезмерному выделению мочи. Частое мочеиспускание может обезвоживать организм и вызывать сильную жажду.

Как видите, как высокий уровень сахара в крови, так и частое мочеиспускание могут вызывать сильную, постоянную жажду.

Жажда — один из главных тревожных признаков диабета!

Представьте инсулин как ключ, который помогает нашим клеткам использовать глюкозу в качестве топлива для выработки энергии. Когда в организме недостаточно этого «ключа» — инсулина, или когда он работает неправильно, весь сахар, который не может попасть в клетки, накапливается в крови.

В этот момент в нашем организме начинают работать два супергероя. Это наши почки .

Когда это происходит, почки не могут реабсорбировать весь избыток сахара обратно в организм. Затем они начинают выводить его с мочой. Важно отметить, что этот сахар не просто выходит сам по себе. Подобно тому, как вода выжимается из губки, он втягивает жидкость из тканей нашего тела и затем выводит ее с мочой. Именно этот процесс приводит к обезвоживанию организма и невыносимой жажде.

Это связано с диабетом или есть другая причина?

Если вы не испытываете жажды, независимо от того, сколько пьете, или если у вас необычно большой объем мочи в день, у вас может быть полидипсия. Но не паникуйте и не делайте поспешных выводов о диабете. Существуют и другие причины чрезмерной жажды и сухости во рту.

Это состояние может быть вызвано, в частности, некоторыми лекарственными препаратами.

Кроме того, сухость во рту может быть одним из основных симптомов не только диабета, но и других заболеваний.

• Заболевания слюнных желез
• Синдром Шегрена
• ВИЧ/СПИД

Риски игнорирования чрезмерной жажды

Чрезмерная жажда — это не просто неприятность. Если её игнорировать, она может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

1. Обезвоживание: Длительное обезвоживание может вызывать тошноту, головокружение, головные боли и обмороки. Обезвоживание также уменьшает количество выделяемой мочи. Это препятствует выведению избытка сахара с мочой. Это может привести к быстрому и неконтролируемому повышению уровня сахара в крови.

2. Неконтролируемый высокий уровень сахара в крови: независимо от того, диагностирован ли у вас диабет или он плохо контролируется, высокий уровень сахара в крови представляет опасность для всего организма. Правильное лечение диабета означает снижение риска следующих осложнений:

Что нам делать с этой непреодолимой жаждой?

Если чрезмерная жажда вызвана диабетом, лучшее решение — контролировать её. Для этого необходима диагностика и правильный план лечения. Всё это должно проводиться под наблюдением врача .

• Лекарства для контроля уровня сахара в крови: При диабете 1 типа вам потребуется делать инъекции инсулина несколько раз в день или использовать инсулиновую помпу. При диабете 2 типа вам могут потребоваться лекарства, если одной диеты и физических упражнений недостаточно. Это включает в себя такие препараты, как метформин, а иногда и инсулин.
• Хирургическое вмешательство: Если у вас ожирение и диабет 2 типа, вам может быть полезно рассмотреть возможность проведения операции по снижению веса. Это может помочь вам значительно похудеть, нормализовать уровень сахара в крови и, возможно, отказаться от лекарств от диабета.
• Изменение образа жизни: здоровое питание и ежедневные физические упражнения могут улучшить практически любое состояние здоровья, включая диабет. Вы можете обратиться за помощью к диетологу, чтобы составить план питания с упором на углеводы. Если вы курите, поставьте отказ от курения в приоритет.

Временные решения от сухости во рту

Пока вы пытаетесь контролировать свой диабет, вы можете попробовать следующие способы, чтобы облегчить сухость во рту.

• Пожуйте жевательную резинку без сахара или пососите что-нибудь, например, дольку апельсина без сахара. Это поможет стимулировать выработку слюны.
• Сократите потребление кофе и чая (из-за содержания кофеина).
• Не используйте ополаскиватели для рта, содержащие спирт.
• В течение дня пейте воду небольшими глотками.
• Некоторые безрецептурные лекарства от простуды и аллергии (антигистаминные препараты, противоотечные средства) могут еще больше обезвоживать организм. Избегайте их приема без консультации с врачом.
• Используйте увлажнитель воздуха , чтобы повысить влажность воздуха в комнате, где вы спите.
• Полностью откажитесь от жевательного табака и курения.