Странное состояние, при котором счастье и грусть сливаются воедино: давайте поговорим о дисфорической мании!

Если у вас биполярное расстройство , вы, вероятно, испытываете периоды крайней радости (мания) и периоды крайней печали (депрессия). Но испытывали ли вы когда-нибудь и то, и другое одновременно, в один и тот же день? Это как чувствовать себя невероятно энергичным, одновременно испытывая невероятную грусть и пустоту. В медицине это называется дисфорической манией. Некоторые также называют это «смешанным состоянием». Хотя раньше это считалось редким состоянием, теперь мы знаем, что это явление встречается примерно у 40% людей с биполярным расстройством.

Какие это симптомы?

Дисфорическая мания — это сочетание симптомов мании и симптомов депрессии, или же они очень быстро чередуются. Эти симптомы могут присутствовать в течение всего дня, почти каждый день, на протяжении одной-двух недель или даже дольше.

Проще говоря, посмотрите на разницу между этими двумя характеристиками.

Какие чувства вы испытываете на самом деле?

Представьте, что вы чувствуете прилив энергии в теле, но в то же время вас охватывает невыносимая печаль и тревога. Тысячи мыслей проносятся в вашей голове, и вы не можете уснуть . Но при этом вы жалеете себя, и жизнь кажется бессмысленной. Это очень стрессовое, труднопонимаемое и запутанное переживание.

Ваши родные и друзья легко заметят эти изменения в вас. Им также может быть трудно вас понять.

На что нам следует обратить внимание?

Это самая важная часть данной статьи.

Наибольший риск дисфорической мании заключается в повышенном риске суицидальных мыслей . Это происходит потому, что чувство безнадежности, характерное для депрессии, сочетается с высокой энергией, свойственной мании. Это может привести к импульсивным действиям.

Поэтому, если вас посещают мысли, которые заставляют вас чувствовать скуку в жизни, пожалуйста, не оставайтесь наедине со своими проблемами. Немедленно обратитесь к врачу. Или поговорите об этом с кем-то, кому вы доверяете. Это состояние также может быть связано с другими проблемами, такими как тревожные расстройства и злоупотребление психоактивными веществами.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Существуют эффективные методы лечения этого состояния. Поэтому не волнуйтесь. Ваш врач назначит лекарства для облегчения симптомов. Часто это будет комбинация одного или нескольких препаратов, таких как стабилизаторы настроения и антипсихотики .

Также очень полезно прибегать к психотерапии наряду с медикаментозным лечением.

Другие методы лечения

В случаях, когда лечение только медикаментами затруднительно, врач может направить вас к другим методам лечения.

• Электросудорожная терапия (ЭСТ): Эта процедура включает введение пациента в наркоз и посылание очень слабых электрических импульсов в мозг. Это очень безопасный и быстродействующий метод лечения .
• Повторная транскраниальная магнитная стимуляция (рТМС): метод лечения, использующий магнитные волны для стимуляции нервных клеток в головном мозге.
• Стимуляция блуждающего нерва (VNS): метод, при котором в тело имплантируется устройство, похожее на кардиостимулятор, которое посылает слабые электрические сигналы в мозг.
• Глубокая стимуляция мозга (DBS): метод хирургической имплантации электродов в определенные участки мозга для контроля аномальной мозговой активности.

Что вы можете сделать сами

Во время лечения вы можете предпринять ряд мер для контроля этого состояния.

• Поговорите с кем-нибудь: не боритесь с этим в одиночку. Поговорите с другом или членом семьи, которому вы доверяете. Очень полезно присоединиться к группе поддержки для людей с биполярным расстройством, как у вас. Разговор с терапевтом может стать отличным способом справиться с вашим состоянием.
• Обратите внимание: будьте в курсе этого состояния. Читайте достоверные статьи и блоги в интернете. Чем больше вы о нем узнаете, тем легче будет с ним жить.
• Заведите «дневник настроения»: это очень важно. Заведите блокнот и записывайте свои ежедневные чувства, настроение и симптомы. Со временем вы поймете, что провоцирует ваше перепады настроения и какие предупреждающие признаки у вас есть до их начала. Повышение самосознания таким образом — отличный способ контролировать свои симптомы .