Как кормить малыша в первый год жизни? (Кормление младенца в первый год жизни) Давайте начнем с самого начала!

Радость от того, что ты стал мамой или папой, неописуема. Однако вполне нормально испытывать множество мелких страхов и вопросов. Один из главных вопросов: «Как правильно кормить малыша?». Вероятно, у вас возникают вопросы типа: «Будет ли мой малыш получать достаточно молока?», «Как часто его нужно кормить?», «Когда следует начать давать ему рисовую кашу?». Не волнуйтесь, мы расскажем обо всем этом просто и понятно.

Первые несколько месяцев: единственной пищей для ребенка является грудное молоко или молочная смесь.

В первые несколько месяцев жизни ваш малыш получает все необходимые для роста питательные вещества из грудного молока или смеси, рекомендованной врачом. В это время дети часто голодны, но их желудки очень малы. Поэтому они не могут выпить много жидкости за один раз.

Как правило, при грудном вскармливании вам нужно кормить ребенка каждые два-три часа . Это от 8 до 12 раз в день. Если вы кормите смесью, это число может быть немного меньше, около 6-10 раз в день.

Посмотрите, как постепенно увеличивается животик малыша.

Но помните, что все дети разные . Вашему малышу может потребоваться немного больше или меньше пищи. Поэтому не стоит беспокоиться только об этих цифрах. Самое важное — распознавать сигналы голода вашего ребенка и кормить его в это время. Важно обсудить это с врачом и узнать больше.

Ребенок голоден? Ребенок сыт? Давайте разберемся в этих признаках.

Младенцы не могут сказать: «Мама, я голоден», но они сообщают нам об этом разными способами. Мы называем это «сигналами голода». Важно распознавать их на раннем этапе. Потому что, когда ваш малыш действительно голоден и начинает плакать, успокоить его и покормить может быть довольно сложно.

Когда ваш малыш проявляет признаки насыщения, не кормите его насильно и не давайте ему пить больше. Это может вызвать у ребенка расстройство желудка, вздутие живота или рвоту.

Пора ли начинать прикорм? (Начало прикорма)

Многие родители с нетерпением ждут начала прикорма для своего малыша. Обычно дети готовы к прикорму примерно в 6 месяцев . Начало прикорма в этом возрасте также может снизить риск аллергии. Но не все дети готовы к этому одновременно. Обратите внимание на эти признаки, чтобы понять, готов ли ваш малыш к прикорму.

• Способен сидеть прямо на стуле без особой поддержки.
• Вы можете держать голову прямо.
• Вы с нетерпением наблюдаете за тем, как едят, и пытаетесь дотянуться до своей порции еды.
• Когда подносят ложку с едой ко рту, животное открывает рот.
• Вы можете перемещать пищу, которую кладёте в рот, ближе к горлу, вместо того чтобы выталкивать её языком. (Небольшое выталкивание языком в первые дни — это нормально, но если это продолжается, возможно, он ещё не готов.)
• Они пытаются схватить мелкие предметы, например игрушки, и поднести их ко рту.

Если у вашего малыша наблюдаются эти признаки, это означает, что он постепенно готовится к введению твердой пищи. Если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу, обратитесь к своему семейному врачу для подтверждения.

Стоит ли бояться пищевой аллергии?

Вполне естественно беспокоиться, когда вводят в рацион новый продукт, задаваясь вопросом: «Не будет ли у моего ребенка аллергия на это?» Этот страх особенно усиливается, если у кого-то из членов семьи есть пищевая аллергия или если у вашего ребенка кожное заболевание, например, экзема . Однако, согласно последним медицинским рекомендациям, откладывать введение продуктов, которые могут вызывать аллергию, не стоит так сильно, как считалось ранее.

Но при выполнении этих действий обязательно соблюдайте следующие правила:

1.Вводите в рацион только один новый продукт за раз: не давайте два или три новых продукта в один день. Начните с одного и пробуйте его в течение одного-двух дней.

2. Следите за признаками аллергии: Внимательно следите за появлением кожной сыпи, рвоты или диареи вскоре после кормления. Если вы заметите что-либо из перечисленного, прекратите кормить ребенка этим кормом и немедленно обратитесь к врачу .

3. Проконсультируйтесь с врачом: Если вы считаете, что у вашего ребенка есть риск развития аллергии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить в рацион новые продукты.

Что лучше всего давать малышу, а чего никогда нельзя ему давать.

При введении прикорма можно давать малышу много разных продуктов. Но некоторые из них вредны для здоровья, а некоторые даже могут застревать в горле.

Давайте узнаем больше о детских кашах.

Часто младенцам начинают давать каши, специально разработанные для детей. При выборе таких каш отдавайте предпочтение обогащенным железом продуктам, необходимым для роста вашего малыша. Вводите в рацион разнообразные злаки, такие как овес и ячмень.

Очень важно: никогда не добавляйте кашу в бутылочку с молоком. Всегда кормите ребенка ложкой. Кормление из бутылочки может повлечь за собой следующие риски:

• Оно может застрять в горле.
• Оно может проникнуть в легкие.
• Вы можете набрать больше веса, чем необходимо.

Продукты, которые нельзя давать в первый год жизни

Внимательно запомните этот список. Не давайте эти продукты своему ребенку, пока ему не исполнится хотя бы один год.

Несколько советов, которые помогут успешно начать прикорм.

Введение новой твердой пищи — это не то, что происходит внезапно, как щелчок выключателя. Это нужно делать постепенно, очень постепенно.

Как облегчить глотание пищи?

У младенцев нет зубов для пережевывания пищи, как у нас. Они едят, перемалывая пищу деснами и смешивая ее со слюной. Поэтому будьте внимательны к этим моментам при приготовлении пищи.

• Твердые овощи и фрукты, такие как картофель, сладкий картофель и морковь, хорошо отварите, а затем измельчите их в пюре.
• Если вы даете мясо или рыбу, удалите кости и кожу, хорошо отварите и размягчите до состояния, когда мясо можно будет размять вилкой.
• Добавьте немного грудного молока или детской смеси в кашу, которую вы приготовили для малыша, чтобы получилась жидкая смесь.
• Если вы даете детям круглые продукты, такие как виноград, обязательно разрежьте его вдоль как минимум на четыре небольших кусочка.

Помните об этом, когда

• Разговаривайте со своим малышом: во время кормления говорите что-нибудь вроде "Ммм... как вкусно!" и получайте от этого удовольствие. Это будет полезный опыт для вашего ребенка.
• Наберитесь терпения: вашему малышу может не понравиться ложка в первый раз, он может вытащить ее изо рта или заплакать. Это нормально. Не заставляйте его. Дайте ему немного грудного молока/смеси и попробуйте снова через несколько дней.
• Начните с чего-нибудь знакомого: сначала дайте немного грудного молока/смеси, затем пару ложек твердой пищи, а потом снова немного молока.
• Попробуйте сами: перед тем как кормить малыша, поднесите ложку ко рту и сделайте вид, что едите. Это может побудить малыша сделать то же самое.

В первые дни ваш малыш будет проливать еду на себя, на стульчик и на пол. Это нормально. Это часть пути. Встречайте этот новый опыт с терпением и любовью.

Следует ли мне прекратить грудное вскармливание, даже после начала прикорма?

Нет, ни в коем случае. Если возможно, продолжайте грудное вскармливание. Врачи рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью не менее 6 месяцев. После этого введение твердой пищи и грудное вскармливание до 2 лет очень полезны для здоровья и иммунной системы вашего ребенка. Твердая пища является дополнением к грудному молоку, а не его заменой.

В подобной ситуации вам обязательно следует обратиться к врачу.

Если у вас возникли какие-либо вопросы или опасения по поводу кормления ребенка, не стесняйтесь обратиться к врачу. В подобных ситуациях особенно важно проконсультироваться с врачом.

• Если ваш ребенок отказывается от твердой пищи после 6 месяцев, несмотря на многократные попытки.
• Если стул у ребенка очень жидкий, водянистый или содержит слизь.
• Если вам кажется, что ваш ребенок ест слишком мало или слишком много.
• Если у вас недоношенный ребенок или есть другие проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом о диете, подходящей для вашего малыша.

Вы можете задать своему врачу такие вопросы, как: «Как долго следует кормить грудью?», «С каких прикормов лучше всего начинать?», «Нужно ли давать ребенку витамин D или добавки железа?», «Как лучше всего кормить ребенка, если у него рефлюкс?».