Часто ли у вас бывают проблемы с желудком? Давайте узнаем о заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Все мы постоянно сталкиваемся с проблемами желудка, не так ли? Иногда кажется, что мы уже наелись, иногда это изжога. Иногда это вздутие живота, а иногда — запор. Большинство из них проходят за день-два, но некоторые проблемы могут сохраняться. Поэтому сегодня мы поговорим о заболеваниях, связанных с этой удивительной системой, которая проходит от рта до ануса, — пищеварительным трактом. Некоторые из них просты, но некоторые требуют внимания.

Что это за заболевания желудочно-кишечного тракта?

Проще говоря, это относится к любому заболеванию, затрагивающему нашу пищеварительную систему. Эта система включает в себя ротовую полость, горло, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, прямую кишку, а также органы, помогающие нам переваривать пищу, такие как печень, поджелудочная железа и желчный пузырь. Представьте это как длинную трубку. Если где-либо на этой трубке есть проблема, это и есть заболевание пищеварительной системы.

Эти заболевания можно разделить на два основных типа:

• Острые заболевания: Они начинаются внезапно и проходят в течение короткого периода времени, иногда при условии лечения. Например, пищевое отравление, вызванное употреблением испорченной пищи.
• Хронические заболевания: это заболевания, которые длятся месяцами, иногда годами, или которые появляются и исчезают периодически. Например, гастрит, которым страдают многие люди, — одно из них.

Эти заболевания можно классифицировать и по-другому. А именно, как функциональные и структурные заболевания. Кажется, это немного сложно для понимания? Хорошо, давайте разберемся, как это понять проще.

Функциональные заболевания и их причины

На самом деле, все мы в какой-то момент жизни сталкивались с функциональными расстройствами. Запоры, метеоризм, спазмы в желудке и вздутие живота — вот лишь некоторые из ярких примеров. Они нарушают нормальное функционирование нашей пищеварительной системы и вызывают дискомфорт.

Каковы основные причины этого?

• Диета: Употребление большего количества обработанных продуктов и продуктов с низким содержанием клетчатки.
• Недостаток физической активности: При снижении физической активности ухудшается и функция кишечника.
• Изменения образа жизни: подобные ситуации могут возникнуть, когда вы внезапно отправляетесь в путешествие или меняете свой распорядок дня.
• Стресс: Не удивляйтесь, существует тесная связь между вашим разумом и кишечником. Чрезмерное беспокойство и стресс могут нарушить работу кишечника.
• Контроль над опорожнением кишечника: нежелание ходить в туалет по необходимости является одной из основных причин запоров.
• Некоторые лекарства: Некоторые обезболивающие и препараты железа могут вызывать подобные побочные эффекты.
• Гормональные изменения: Женщины особенно склонны к подобным неприятным ощущениям во время беременности и менструации.
• Пищевая непереносимость: Некоторые продукты могут плохо «прилипать» к вашему организму.

Заболевания опорно-двигательного аппарата — области, требующие особого внимания.

Структурные заболевания несколько сложнее. Обычно они не улучшаются только за счет изменения образа жизни и требуют медицинской помощи. На самом деле они могут быть вызваны внутренними повреждениями, воспалением или закупоркой. Геморрой, полипы толстой кишки и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) — лишь несколько примеров.

Какие заболевания пищеварительной системы наиболее распространены среди нас?

Врачи, специализирующиеся на заболеваниях пищеварительной системы, называются гастроэнтерологами. Давайте теперь поговорим о некоторых распространенных заболеваниях, которые они лечат в нашем обществе.

1. Запор

Это проблема, с которой сталкиваются многие. Симптомы включают затрудненное опорожнение кишечника, отсутствие ежедневного стула или очень сухой и твердый, как камень, стул. Напрягание при дефекации может даже привести к таким заболеваниям, как геморрой.

• Лечение: Это состояние можно контролировать, выпивая достаточное количество воды (не менее 2-3 литров в день), употребляя в пищу больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как папайя, бананы, листовая зелень и шпинат, а также ежедневно занимаясь спортом. Если состояние не улучшается, важно обратиться к врачу и получить соответствующее лечение.

2. Синдром раздражённого кишечника (СРК)

Это функциональное расстройство. В этом случае мышцы кишечника сокращаются сильнее или слабее, чем обычно. Это может вызывать боли в желудке, вздутие живота, метеоризм, иногда диарею, а иногда запор. Это состояние усугубляется стрессом.

• Лечение: Справиться с этим состоянием можно, выявив и избегая продуктов, которые вам «не подходят», контролируя стресс и принимая лекарства, назначенные врачом.

3. Геморрой

Геморрой — это расширение кровеносных сосудов в области заднего прохода или вокруг него. Это состояние может быть вызвано чрезмерным напряжением во время дефекации, длительным запором и беременностью. Основные симптомы — кровь в стуле, зуд и боль.

• Рекомендации: Главное — избегать запоров. Если боль, отек или кровотечение не проходят, необходимо обратиться к врачу .

4. Гастрит и изжога/ГЭРБ

Не будет ошибкой назвать это национальным заболеванием Шри-Ланки. Гастрит — это воспаление внутренней стенки желудка. Симптомы включают изжогу, боль в груди, боль в животе и тошноту. Кислотный рефлюкс (ГЭРБ) — это состояние, при котором кислота, вырабатываемая в желудке, забрасывается обратно в пищевод, в горло.

• Причины: несвоевременный прием пищи, употребление жирной, острой и пряной пищи, курение, употребление алкоголя, некоторых обезболивающих препаратов и психический стресс являются основными причинами.
• Лечение: Это состояние можно успешно контролировать, изменив образ жизни и принимая лекарства по назначению врача.

5. Полипы толстой кишки и рак толстой кишки

Это серьезная проблема, о которой мы все должны знать. Рак толстой и прямой кишки становится все более распространенным. Большинство этих видов рака начинаются с полипов. Сначала это доброкачественные новообразования. Но со временем они могут перерасти в рак.

6. Воспалительные заболевания кишечника (колит/ВЗК)

Это воспаление толстой кишки, которое проявляется отеком и рубцеванием. Оно вызывает такие симптомы, как постоянная диарея, кровь и слизь в стуле, а также боли в животе. Язвенный колит и болезнь Крона — два основных заболевания, которые относятся к этой категории. Они требуют длительного медицинского лечения.

7. Целиакия

Это заболевание связано с иммунной системой. Когда глютен, белок, содержащийся в злаках, таких как пшеница и ячмень, попадает в организм, иммунная система организма атакует тонкий кишечник. Это нарушает пищеварение и усвоение питательных веществ. Симптомы включают вздутие живота, диарею и потерю веса. Если у вас часто возникают проблемы с желудком после употребления продуктов, приготовленных из пшеничной муки, таких как хлеб, пирожные и макароны, стоит обратиться к врачу.

Что мы можем сделать, чтобы защитить себя от этих болезней?

Есть поговорка: «Лучше предотвратить болезнь, чем лечить её». Поэтому есть несколько простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы защитить себя от заболеваний пищеварительной системы.

• Сбалансированное питание: включите в свой ежедневный рацион богатые клетчаткой овощи, фрукты, зелень и чистую воду. По возможности сократите потребление обработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием масла, сахара и соли.
• Регулярные физические упражнения: Простые упражнения, такие как ходьба в течение как минимум 30 минут в день, могут значительно улучшить работу кишечника.
• Ходите в туалет вовремя: не сдерживайтесь, когда чувствуете потребность, сходите в туалет как можно скорее.
• Психическое здоровье: стресс и тревога напрямую влияют на заболевания желудка. Успокойте свой ум с помощью таких занятий, как йога и медитация.
• Регулярные медицинские осмотры: особенно с возрастом, не пропускайте обследования, рекомендованные врачом (например, колоноскопию).

Жить с таким заболеванием порой бывает непросто, и оно может мешать вашей повседневной жизни. Справиться с симптомами и найти облегчение бывает сложно. Но помните, что вы не одиноки. Эти проблемы затрагивают миллионы людей. Самое важное — это то, что ваша медицинская команда, особенно ваш врач, всегда рядом. Открыто поговорите с ними о том, как вы себя чувствуете и с какими трудностями сталкиваетесь. Они выслушают вас и порекомендуют лучшие варианты лечения в вашей ситуации.