У вашего малыша постоянно болит голова? (Головные боли у детей) Давайте обсудим это!

Вы думаете, у вашего ребенка часто болит голова? На самом деле, головные боли у малышей — это очень распространенное явление. Иногда они могут сопровождаться небольшой температурой или простудой. Но когда они не проходят или становятся сильными, вполне естественно, что мы, родители, начинаем беспокоиться. Поэтому сегодня давайте поговорим о головных болях у детей, то есть о «Головных болях у детей».

Что такое головная боль? Почему она бывает у детей?

Проще говоря, головная боль — это боль в голове или лице вашего ребенка. Примерно 25% маленьких детей и около 75% детей старшего возраста, примерно 10-12 лет, могут испытывать головные боли. На самом деле, сильный тип головной боли, называемый «мигрень», является одним из 5 основных типов головной боли, встречающихся у детей. Вас может удивить, что существует более 150 типов головной боли! Но не волнуйтесь, давайте поговорим об основных типах.

Какие основные виды головной боли встречаются у детей?

Эти виды головной боли, как правило, можно разделить на четыре основные категории.

1. Мигрень

Это самая сильная головная боль. Мигрень — это сильная головная боль, которая возникает несколько раз в месяц. В этом случае ребенок может не видеть свет и не слышать звуки . Наряду с этим могут возникать тошнота и рвота. Мигрень может быть наследственной. У 60% людей, страдающих мигренью, есть родственники (мать, отец, братья и сестры), у которых есть это заболевание.

2. Головные боли напряжения

Это также очень распространенный тип. Существует несколько его разновидностей:

• Эпизодическая головная боль напряжения: возникает менее 15 дней в месяц.
• Хроническая головная боль напряжения: если эта головная боль возникает у вас более 15 дней в месяц.
• Ежедневная головная боль напряжения: головные боли, возникающие каждый день.
• Хроническая непрогрессирующая головная боль: она возникает каждый день или несколько раз в месяц, но дополнительные симптомы мигрени ( тошнота , рвота , повышенная чувствительность к внешнему шуму) встречаются реже.

3. Смешанный синдром головной боли/Хроническая мигрень/Трансформированная мигрень

Это сочетание мигрени и хронической непрогрессирующей головной боли напряжения. Если у вашего ребенка головные боли длятся более 15 дней в месяц и при этом наблюдаются симптомы мигрени, это может быть именно этот тип головной боли.

4. Головные боли, вызванные давлением или инфекцией в головном мозге («Тяговые и воспалительные головные боли»)

К такому типу головной боли следует относиться с осторожностью.Потому что это может быть вызвано заболеванием или травмой головного мозга у ребенка. Это может быть, например, опухоль головного мозга или кровоизлияние в мозг. Но помните, что головные боли, вызванные такими серьезными причинами, встречаются очень редко.

Насколько распространены головные боли у детей? Стоит ли беспокоиться по этому поводу?

Головные боли очень распространены среди детей. Около 20% детей в возрасте от 5 до 17 лет жалуются на головные боли. Наиболее распространенными типами головных болей в этой возрастной группе являются головные боли напряжения (около 15%) и мигрени (около 5%). Многие родители беспокоятся: «Может ли головная боль моего ребенка быть вызвана опухолью головного мозга?» Но правда в том, что менее 3% головных болей вызваны серьезными заболеваниями. Большинство головных болей у детей вызваны стрессом и проблемами образа жизни.

Какие категории детей чаще страдают от головных болей?

Если кто-то из близких родственников вашего ребенка (мать, отец, братья и сестры) часто страдает от головных болей, то и ваш ребенок подвержен более высокому риску возникновения головных болей. Аналогично, дети, испытывающие сильный стресс, также могут чаще страдать от головных болей.

Влияет ли головная боль на мозг ребенка? Может ли она вызвать повреждение мозга?

Это вопрос, который задают многие родители. Нет, обычные головные боли не причиняют вреда мозгу ребенка. Они не оказывают никакого негативного влияния на функции мозга. Так что не стоит беспокоиться.

Есть ли разница между головными болями у детей и у взрослых?

Да, есть несколько небольших изменений:

• Головные боли у детей часто длятся не так долго, как у взрослых (от двух до 72 часов).
• У детей боль ощущается по всей голове, и она реже ограничивается одной стороной головы, как у взрослых.
• У детей могут чаще возникать расстройства желудка, тошнота и рвота, а также головные боли.

Какие симптомы головной боли наблюдаются у детей?

Симптомы могут различаться в зависимости от типа головной боли, которую испытывает ребенок.

Острые головные боли

Симптомы появились внезапно, и времени осталось совсем немного.

• Острая, колющая боль.
• Боль в голове, шее или лице .

Острые рецидивирующие головные боли или мигрени

Этот тип головной боли может длиться час или два и обычно возникает два, три или четыре раза в месяц.

• Боль в передней части головы или с обеих сторон.
• Бледность кожи («бледность»).
• Расстройство желудка, тошнота и рвота.
• Раздражительность, гнев.
• Повышенная чувствительность к внешним раздражителям, шуму и некоторым запахам.
• Головокружение .
• Высокая температура.
• Затуманенное зрение .
• Чувствую себя более сонливым, чем обычно.

Хронические непрогрессирующие головные боли или головные боли напряжения

Это головные боли, которые возникают ежедневно, часто или появляются и исчезают в течение длительного периода времени. Однако они не вызывают неврологических симптомов. Если такие головные боли длятся более 15 дней в месяц, если они настолько сильны, что вы не можете ходить в школу, или если вы регулярно принимаете лекарства, вам обязательно следует обратиться к специалисту по головным болям.

• Пульсирующая, сдавливающая боль, словно по лбу завязали пояс.

Хронические прогрессирующие головные боли

В результате частота головных болей постепенно увеличивается, и их интенсивность также постепенно возрастает.

• Частота головных болей постепенно увеличивается.
• Постепенное усиление головной боли.

Важно: если эти (хронические прогрессирующие головные боли) сопровождаются другими неврологическими симптомами (например, потерей равновесия при ходьбе, изменениями зрения), это может быть признаком серьезного заболевания, такого как гидроцефалия, воспаление головного мозга или опухоль. Поэтому, если у вас наблюдаются эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Каковы причины головных болей у детей?

Причин головной боли у детей может быть множество. Некоторые из них:

• Распространенные заболевания, например, лихорадка, простуда и другие инфекции.
• Синусит.
• Больное горло.
• Ушные инфекции.
• Травма головы.
• Стресс.
• Беспокойство.
• Депрессия.
• Психическое напряжение.
• Чрезмерные физические нагрузки (например, у спортсменов).
• Редкие, но серьезные причины:
• Менингит (инфекция или воспаление оболочек, покрывающих головной и спинной мозг).
• Энцефалит (воспаление головного мозга).
• Кровоизлияние (кровоизлияние в мозг).
• Опухоль головного мозга («опухоль» — скопление аномальной ткани).

Головная боль может быть признаком диабета у ребенка?

Головные боли не являются распространенным симптомом диабета. Однако головная боль может возникнуть, если у ребенка низкий уровень сахара в крови («низкий уровень сахара в крови») . Низкий уровень сахара в крови также может быть симптомом диабета.

Как врачи диагностируют головные боли у детей?

Чтобы выяснить причину головной боли у вашего ребенка, врач тщательно его осмотрит. Он обратит внимание на такие признаки, как:

• У вас температура?
• У вас высокое кровяное давление?
• Мышцы слабые?
• У вас проблемы с равновесием при ходьбе?
• У вас проблемы со зрением?

Врач также задаст вопросы вам и вашему ребенку. Полезно будет вести дневник головных болей вашего ребенка до визита к врачу. Врач может задать такие вопросы, как:

• Когда началась головная боль?
• Как давно у вас болит голова?
• Как часто вы приезжаете?
• Есть ли конкретная причина головной боли? (например, определенные продукты питания, определенные ситуации, физическая активность, лекарства)
• У кого-нибудь ещё в семье бывают подобные головные боли?
• Наблюдаются ли у вас какие-либо другие необычные симптомы, когда у вас нет головной боли? (например, слабость, изменения зрения, потеря сознания)
• Вы не можете пойти в школу из-за головной боли? Вы создаёте проблемы в школе?
• Как головная боль повлияла на повседневную жизнь вашего ребенка? Долго ли он лежит в постели? Не может ли он играть со своими друзьями?
• Где же боль?
• Какие ощущения вызывает боль? (например, чувство стянутости, пульсация, давление)
• Как давно у вас появилась боль?
• Что можно сделать, чтобы уменьшить боль?
• В какое время суток возникает головная боль?
• Головная боль начинается внезапно?
• Есть ли какие-либо предупреждающие признаки («аура») перед головной болью? (например, изменения зрения, видение света перед глазами, онемение)
• Какие ещё симптомы сопровождают головную боль? (например, слабость, тошнота, свето- и звукочувствительность, потеря аппетита, изменения в поведении)
• Какие методы лечения вы пробовали дома? (лекарства, пакеты со льдом, выключение света)
• Вы обращались к другим врачам? Вы посещали специалиста по головным болям?

Какие анализы проводятся для выявления причины головной боли?

Иногда врач может назначить такие диагностические исследования, чтобы точно определить причину головной боли:

• МРТ (магнитно-резонансная томография).
• МРА (магнитно-резонансная ангиография) — это исследование кровеносных сосудов головного мозга.
• Компьютерная томография (КТ).

Однако не при всех головных болях требуется проведение этих обследований. Врач решит, необходимы ли они.

Как лечить головные боли у детей младшего возраста?

При лечении головных болей у детей врачи учитывают следующие факторы:

• Возраст ребенка.
• Тип головной боли.
• Как часто у вас болит голова?
• Причина головной боли.

Существует четыре основных типа лечения. Ваш врач может порекомендовать один или несколько из них:

• Лекарственные препараты.
• Обучение по вопросам головной боли.
• Изменения в образе жизни.
• Управление стрессом.

Лекарственные препараты

В зависимости от причины и типа головной боли вашему ребенку могут потребоваться следующие лекарства:

• Симптоматическое облегчение: Эти препараты уменьшают такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота. Примеры: ибупрофен (например, Advil®, Motrin®), напроксен (например, Aleve®), ацетаминофен (например, Tylenol®, Panadol®). Используйте их только по назначению врача.
• Прерывистая терапия: Эти препараты следует принимать при первых признаках мигрени. Они помогают предотвратить такие симптомы мигрени, как боль, тошнота и светочувствительность. Помимо безрецептурных обезболивающих, для этой цели также используются препараты, называемые триптанами (например, суматриптан и фроватриптан). Они также отпускаются только по рецепту врача.
• Профилактическая терапия: Эти препараты используются для предотвращения часто возникающих головных болей , таких как головные боли напряжения, мигрени или их сочетание. Ежедневный прием этого препарата может помочь уменьшить частоту и тяжесть головных болей. Лучший препарат для вашего ребенка будет зависеть от основной причины головной боли и других факторов. Например, для профилактики головных болей иногда используются такие препараты, как антидепрессанты (при депрессии), антигистаминные препараты (при аллергии) и бета-блокаторы (при высоком кровяном давлении). Эти препараты используются не только для лечения основного заболевания, но и потому, что иногда они могут помочь при головных болях.

Обучение по вопросам головной боли

Врач расскажет вашему ребенку о некоторых факторах («триггерах»), которые могут усугубить головную боль. К распространенным «триггерам» относятся:

• Недостаток сна.
• Некоторые блюда.
• Напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, газированные напитки).
• Шоколад.
• Продукты, содержащие нитраты (переработанное мясо — колбасы, ветчина, бекон, пепперони, сосиски).
• Сыры, которые можно хранить (продукты, содержащие тирамин, например, некоторые виды сыра на пицце).
• Продукты, содержащие глутамат натрия (MSG) (ароматизатор).

Изменения образа жизни

Головные боли также могут быть вызваны образом жизни. Чтобы уменьшить частоту головных болей, обратите внимание на следующие моменты:

• Спите не менее 8 часов полноценного сна каждую ночь.
• Выпивайте не менее 6-8 стаканов воды в день.
• Принимайте три питательных основных приема пищи в день.
• Кардиотренировки — это выполнение упражнений, полезных для сердца (например, ходьба, бег, езда на велосипеде), в течение как минимум 45 минут три раза в неделю.
• Отдых и расслабление.

Управление стрессом

Методы релаксации могут помочь уменьшить боль и/или частоту головных болей. Вот некоторые из них:

• Упражнения на глубокое дыхание.
• Формирование осознанности и медитации («Осознанность» или «Медитация»).
• Расслабление с помощью мысленных образов.
• Прослушивание музыки («музыкальная терапия»).
• Консультирование.

Кто будет лечить головную боль у моего ребенка? Стоит ли мне обратиться к специалисту?

При необходимости семейный врач вашего ребенка может направить вас к следующим специалистам:

• Специалист по головным болям.
• Офтальмолог (для решения проблем со зрением).
• ЛОР-врач (специалист по заболеваниям уха, горла и носа – для решения проблем с равновесием).
• Гастроэнтеролог (для лечения проблем с желудком).
• Психолог (или психиатр — в случае психического стресса и эмоциональных проблем).

Каковы перспективы для детей, страдающих головными болями?

Головные боли могут негативно влиять на успеваемость ребенка в школе, выполнение домашних заданий и повседневную жизнь. Однако избегание факторов, провоцирующих головную боль, и своевременное лечение могут значительно улучшить качество жизни ребенка.

Когда ребенка можно будет отправить обратно в школу/детский сад?

Поговорите со своим врачом о силе и частоте ваших головных болей. Он может порекомендовать обратиться в школу/детский сад. Также расскажите учителям и воспитателям вашего ребенка о вашем состоянии.

Как предотвратить головные боли у детей?

Риск головных болей можно снизить, избегая провоцирующих факторов и принимая профилактические препараты. Проконсультируйтесь с врачом о наиболее подходящем лекарстве для вашего ребенка.

Как мне избежать факторов, вызывающих головные боли у моего ребенка («триггеры»)?

Каждый ребенок индивидуален, и его «триггеры» тоже разные. Одна из целей — выяснить, какие «триггеры» вызывают головные боли, и избегать их, чтобы предотвратить новые головные боли. Еще раз подчеркнем, что наиболее распространенные «триггеры»:

• Недостаток сна.
• Некоторые блюда.
• Напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, газированные напитки).

Проходят ли головные боли по мере взросления детей?

Головные боли могут пройти по мере взросления ребенка, но иногда они могут вернуться позже.

Когда следует отвести ребенка к врачу?

• Если у вашего ребенка головные боли возникают чаще, чем изредка.
• Если головная боль у ребенка очень сильная.
• Если головная боль у вашего ребенка началась внезапно.

Когда следует отвезти ребенка в отделение неотложной помощи?

Если у вас помимо головной боли наблюдаются какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи:

* Потеря сознания.

* Диарея или рвота, которые не удается остановить.

* Потеря или затуманивание зрения.

* Спутанность сознания, нарушение сознания.

* Высокая температура.

* Головокружение.

* Онемение.

* Затрудненное дыхание.

* Жесткость шейного отдела позвоночника (неспособность согнуть шею).

* Любые изменения в ушах, горле, глазах или носу.

Какие вопросы мне следует задать врачу по поводу головной боли у моего ребенка?

При посещении врача вы можете задать следующие вопросы:

• Какой тип головной боли у моего ребенка?
• Какое лечение будет наилучшим?
• Что мне следует записывать в дневник головной боли?
• Как лучше всего снизить уровень стресса у моего ребенка?
• Какие процедуры можно проводить в домашних условиях?
• К какому специалисту мне следует обратиться с ребенком?
• Какое лекарство будет наиболее подходящим?
• Что мне следует сказать учителю моего ребенка о его состоянии здоровья?
• Как я могу наилучшим образом помочь своему ребёнку?

И наконец, запомните это (главный вывод):

Помните, что головные боли у детей — это не редкость. Хотя они могут быть частыми, мешать ребенку или быть очень болезненными, головные боли не вызывают необратимого повреждения мозга. Также они вряд ли являются признаком опухоли головного мозга. Если ваш ребенок страдает от головных болей, немедленно обратитесь к врачу. Кроме того, внимательно следите за лекарствами, которые принимает ваш ребенок, и за изменениями в его образе жизни. Ваша помощь крайне важна для получения наилучшего лечения для вашего ребенка.

---

Головная боль, головные боли у детей, мигрени, головные боли напряжения, причины головных болей, лечение головной боли, детские болезни