Постоянно чувствуете усталость и бледность? Давайте поговорим об анемии.

Часто задаваемый вопрос: «Почему я так устал?» Некоторые думают, что это из-за переутомления или недостаточного питания. Конечно, это может быть причиной. Но во многих случаях основной причиной может быть снижение уровня крови в организме, состояние, которое в медицине называется анемией . Поэтому сегодня давайте поговорим об этом подробнее, как если бы мы разговаривали с другом.

Какие распространенные симптомы анемии?

Прежде всего, важно понимать, что симптомы анемии могут различаться у разных людей. Это зависит от причины анемии, её тяжести и наличия других заболеваний (например, язвы желудка, обильных менструаций и т. д.). Наш организм обладает удивительной способностью адаптироваться к небольшой кровопотере. Поэтому, если ваша анемия не очень тяжелая или развивалась постепенно в течение длительного времени, вы можете не заметить никаких симптомов. Однако существуют некоторые общие симптомы, которые испытывают большинство людей.

• Быстрая утомляемость и недостаток энергии: чувство усталости даже после выполнения обычных задач.
• Учащенное сердцебиение : сердцебиение учащается, особенно при физических нагрузках или подъеме по лестнице.
• Затрудненное дыхание и головная боль : У меня болит голова, когда я немного устаю.
• Трудности с концентрацией внимания: трудности с сохранением сосредоточенности на работе или во время учебы.
• Головокружение : внезапное ощущение вращения при вставании.
• Бледная кожа: Кожа становится бледной, особенно на лице, губах, внутренней стороне кистей рук и под глазами.
• Судороги в ногах: Частые судороги в ногах.
• Бессонница : проблемы с засыпанием по ночам.

Различные типы анемии и их специфические симптомы

Причин анемии много. Конкретные симптомы различаются в зависимости от причины. Рассмотрим несколько основных типов.

Когда следует обратиться к врачу?

Если у вас есть риск развития анемии или если у вас наблюдается один или несколько из перечисленных симптомов, обязательно обратитесь к своему семейному врачу.

Также следует учитывать следующие моменты:

• Если ваш рацион питания несбалансирован и вы считаете, что вам может не хватать витаминов и минералов, обратитесь к врачу.
• Если вы женщина, обязательно сообщите врачу , если у вас обильное кровотечение во время менструации .
• При появлении таких симптомов, как гастрит, язва желудка, или если вы заметили кровь в стуле или черный, дегтеобразный стул, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Если у вас есть какие-либо опасения по поводу воздействия свинца на рабочем месте или дома, обратитесь к врачу . Помимо посещения врача, если вы подозреваете, что могли подвергнуться воздействию свинца, вы также можете обратиться в Национальный токсикологический информационный центр при Национальной больнице Коломбо за дополнительной информацией.
• Если у кого-то из членов вашей семьи есть наследственная анемия (например, талассемия, серповидноклеточная анемия) , и вы ожидаете ребенка, очень важно заранее поговорить об этом с врачом и получить необходимые консультации и анализы.

Врачи обычно советуют женщинам, планирующим беременность, принимать дополнительные питательные вещества, такие как фолиевая кислота, еще до наступления беременности. Это очень полезно как для матери, так и для будущего ребенка. Анемия, анемия, дефицит крови, усталость, бледность, симптомы, витамин B12