Действительно ли худия помогает похудеть? (Hoodia Gordonii) | Давайте выясним, правда это или нет!

Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются многие люди в наши дни, — это набор веса. Поэтому вы наверняка видели в интернете и журналах рекламу всевозможных удивительных средств, призванных решить эту проблему. Средства, которые, как утверждают, помогут вам похудеть за одну ночь, сбросить вес без особых усилий. Одним из самых популярных таких средств является травяной продукт под названием «Худия». Говорят, что при его использовании пропадает аппетит и происходит быстрая потеря веса. Но правда ли это? Давайте сегодня разберемся.

Что же такое худия?

Проще говоря, Hoodia gordonii — это растение, произрастающее в пустыне Калахари в Южной Африке. Хотя многие считают его разновидностью кактуса, на самом деле это не кактус, а суккулент, внешне похожий на него. Согласно историческим свидетельствам, коренные жители этих районов в то время жевали это растение, чтобы утолить голод во время охоты.

Именно эта история сделала худию такой популярной среди людей, стремящихся похудеть по всему миру. Сейчас она доступна в капсулах, таблетках и даже в жевательных формах, похожих на шоколад.

Но главный вопрос здесь в том, существуют ли какие-либо научные доказательства того, что это действительно работает? Правда в том, что научных доказательств, подтверждающих эту рекламу, очень мало. Поскольку эти средства продаются как «пищевые добавки», они не подвергаются таким же строгим испытаниям, как безрецептурные лекарства.

Существуют ли научные доказательства? Давайте посмотрим.

Когда речь заходит о худии, мы в той или иной степени слышим о некоторых научных исследованиях. Но нам следует с осторожностью относиться к их достоверности.

Исследования проводились на животных.

Исследование доктора Дэвида Маклина показало, что растение худия содержит молекулу под названием P57 , которая может воздействовать на гипоталамус — центр в нашем мозге, контролирующий чувство голода и аппетит. Точнее, эта молекула P57 посылает в мозг ложный сигнал о том, что «желудок полон, пора есть».

Исследование проводилось с участием очень небольшого числа людей.

Мы слышим о другом исследовании. Его провел доктор Ричард Голдфарб. Но в нем участвовало всего 7 человек .Кроме того, это исследование проводилось для компании, производящей худию. Результаты этого исследования не были опубликованы ни в одном авторитетном медицинском журнале.

Согласно результатам данного исследования, вес участников несколько снизился. Однако нельзя утверждать, что результаты, полученные всего на 7 людях, применимы ко всей популяции.

Аналогичным образом, другие компании разместили на своих сайтах информацию о собственных исследованиях, но поскольку они проводятся не независимыми учреждениями, возникают вопросы об их достоверности.

Даже всемирно известная клиника Майо утверждает, что нет никаких достоверных и убедительных доказательств в поддержку утверждения о том, что худия снижает аппетит.

Что говорят по этому поводу врачи?

Многие врачи, занимающиеся лечением людей с избыточным весом, очень скептически относятся к худии. Когда пациенты приходят и спрашивают о ней, большинство врачей дают следующий ответ:

« Нет научных данных , позволяющих рекомендовать это применение. Также нет данных, подтверждающих наличие серьезных побочных эффектов. Поэтому это все равно что идти по новому пути, о котором мы ничего не знаем».

Это означает, что никто не может с уверенностью сказать, поможет ли это вам или возникнут ли какие-либо побочные эффекты со временем. Хотя некоторые пациенты использовали эти средства, врачи говорят, что трудно найти кого-либо, кто бы сказал: «Мне это очень помогло».

Остерегайтесь поддельной худии!

Это самая страшная часть этой истории. Из-за высокого спроса на худию существует большая вероятность того, что многие товары на рынке являются подделками.

Представьте, что во всем мире продается больше худии, чем выращивается в Южной Африке. Как это возможно? Это значит, что большинство продаваемых продуктов на самом деле не содержат худии или содержат ее в очень малых количествах.

Поэтому, если вы все же решите попробовать, имейте в виду следующее:

• Покупайте у проверенного источника: приобретайте товары в авторитетном, заслуживающем доверия магазине или у известного бренда.
• Будьте внимательны к цене: если она значительно ниже обычной, скорее всего, это подделка.
• Поинтересуйтесь о независимых испытаниях: Желательно узнать у производителя, тестируется ли его продукция в независимой лаборатории.