Как правильно использовать слабительные при запоре? Давайте разберемся!

Приходится ли вам долго напрягаться при посещении туалета? Испытываете ли вы сильные трудности и боль при дефекации? Или вам кажется, что кишечник не опорожняется полностью? Это состояние называется запором , от которого страдают многие из нас. В качестве решения этой проблемы многие люди пытаются использовать слабительные средства. Но если вы не знаете, как правильно их использовать, проблемы могут усугубиться.

Что же такое запор?

Проще говоря, запор — это затруднение при дефекации. Он имеет несколько основных симптомов:

• При дефекации приходится сильно напрягаться .
• Стул очень сухой и твердый, как камень .
• Дефекация реже трех раз в неделю.
• Ощущение , что желудок не полностью пуст, даже после опорожнения кишечника.

Но прежде чем принимать лекарства, мы можем внести существенные изменения в свой образ жизни. Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, таких как свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты , достаточное количество воды (не менее 8 стаканов в день) и физические упражнения часто помогают контролировать эту проблему. Вода – это не только вода, но и такие напитки, как чай и суп.

Но иногда этого недостаточно. В таких случаях врач может назначить слабительное . Давайте рассмотрим, что это за средства, как они действуют и как их безопасно использовать.

Какие бывают виды слабительных средств?

Эти лекарства выпускаются в форме таблеток, капсул, жидкостей для приема внутрь, ректальных суппозиториев и клизм. Каждый вид имеет свои преимущества и побочные эффекты . Использование суппозитория может показаться сложнее, чем проглатывание таблетки, но эти методы часто обеспечивают быстрое облегчение .

Теперь давайте рассмотрим основные типы слабительных средств.

Немного подробнее о типах волокон.

Это часто первый тип клетчатки, который рекомендуют врачи. Мы получаем клетчатку естественным путем из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Также существуют добавки с клетчаткой, которые можно купить в аптеках. Но помните, что при их приеме необходимо пить много воды . В противном случае вы можете столкнуться с усилением газообразования и вздутием живота. Не добавляйте в свой рацион сразу много клетчатки, начинайте постепенно. Кроме того, если вы принимаете другие лекарства, принимайте их за час до или через два часа после приема добавки с клетчаткой. Это связано с тем, что клетчатка может снижать всасывание некоторых лекарств в организм.

Особое предупреждение о слабительных средствах, оказывающих стимулирующее действие.

Почему вы так говорите? Представьте, что кто-то каждый день помогает ленивому ребёнку. Через некоторое время этот ребёнок становится ещё более ленивым и не может делать дела самостоятельно. Точно так же, когда наш кишечник привыкает к этому лекарству, естественная способность организма к дефекации может ослабнуть. Это называется зависимостью от слабительных. После этого вы можете даже не суметь опорожнить кишечник без этого лекарства. Поэтому их следует использовать только в экстренных случаях и только после консультации с врачом .

Слабительные средства, отпускаемые по рецепту.

Иногда врачи назначают специальные препараты людям с хроническими запорами , которые не поддаются лечению обычными слабительными. Например, существуют такие препараты, как линаклотид и лубипростон. Они притягивают воду в кишечник и ускоряют прохождение кала. Эти препараты следует принимать только по рекомендации врача.

На что следует обратить внимание при использовании слабительных средств

Если вы используете слабительное при эпизодических запорах, помните о следующих моментах:

• Попробуйте сначала добавки с клетчаткой: если у вас часто бывают запоры, попробуйте сначала принимать добавки с клетчаткой , а не прибегать к стимуляторам.
• Пейте много воды: При использовании любого слабительного очень важно поддерживать водный баланс организма . Пейте много жидкости .
• Не следует слишком часто употреблять стимуляторы: как мы уже обсуждали, они могут привести к зависимости в организме. Кроме того, некоторые стимуляторы могут препятствовать усвоению организмом витамина D и кальция.
• Если проблема не исчезает, обратитесь к врачу: иногда запор может быть симптомом другого серьезного заболевания. Например, запор может возникать при таких заболеваниях, как рак толстой кишки, диабет или гипотиреоз.

Поэтому, если ваша проблема не исчезает, вместо того чтобы пробовать разные лекарства самостоятельно, обязательно обратитесь к своему семейному врачу . Он или она осмотрит вас, проведет необходимые анализы и определит точную причину, а также предложит наилучшее решение.