Действительно ли экстракт виноградных косточек обладает целебными свойствами? Давайте разберемся!

Вы, наверное, часто спрашиваете о «суперпродуктах», о различных видах витаминов, растительных экстрактах? Все мы хотим оставаться здоровыми и защищать себя от болезней. В таких разговорах вы, возможно, слышали название «экстракт виноградных косточек». Некоторые утверждают, что он очень полезен. Так что же это на самом деле? Действительно ли он обладает таким количеством преимуществ, как заявляется? Или есть моменты, где следует быть осторожными? Хорошо, сегодня мы поговорим об этом подробно и просто.

Для начала давайте разберемся, что такое экстракт виноградных косточек?

Проще говоря, это делается из виноградных косточек, которые всем нам известны. Но не из всех сортов винограда. Существует особый сорт винограда, называемый «Vitis vinifera», который используется для производства вина, и этот экстракт получают именно из этих виноградных косточек. Процесс изготовления также очень прост. После производства вина собирают оставшиеся косточки. Затем из них отжимают масло, оставшиеся косточки хорошо сушат, и измельчают их, получая экстракт. Затем этот порошок поступает на рынок в виде капсул, таблеток или жидкости. Суть в том, что полезные свойства виноградных косточек концентрируются в очень небольшом количестве.

Что на самом деле содержат виноградные косточки?

Если вы возьмете в руки виноградные косточки, вы найдете в них клетчатку , минералы , белок, воду и масла. Но самое ценное в этом экстракте виноградных косточек — это антиоксиданты . Давайте рассмотрим основные питательные вещества и антиоксиданты, содержащиеся в экстракте виноградных косточек.

Действительно ли существуют эти предполагаемые преимущества для здоровья?

Вот что важно. Исследования экстракта виноградных косточек всё ещё находятся на ранней стадии. Поэтому пока недостаточно научных доказательств, чтобы с уверенностью сказать, что он обладает какими-либо долгосрочными преимуществами для здоровья. Однако некоторые исследования дали небольшие подсказки.

Влияет ли это на здоровье сердца?

Некоторые весьма ограниченные исследования предполагают, что антиоксиданты в экстракте виноградных косточек могут помочь поддерживать здоровое кровяное давление и улучшить кровообращение. Но здесь есть большой риск! Экстракт виноградных косточек может взаимодействовать с некоторыми витаминами и другими лекарствами, вызывая повышение кровяного давления. Еще более тревожно то, что он может оказывать разжижающее кровь действие . Это означает, что если вы уже принимаете препараты, разжижающие кровь, его использование может быть опасно.

Как функционирует мозг?

Некоторые ограниченные исследования на животных показали, что фенольные соединения, такие как ОФС в этом экстракте, могут способствовать улучшению памяти и общего состояния здоровья мозга. Однако следует помнить, что эти исследования проводились на животных. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, сохраняются ли эти эффекты у людей.

Что нужно знать перед использованием

Перед использованием любых добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности и пригодности для вас. Также проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки. Самое важное, что добавки не регулируются государством так же строго, как безрецептурные лекарства. Это означает, что нет гарантии их качества, безопасности или количества содержащихся в них питательных веществ. Поэтому важно всегда выбирать надежные продукты и использовать их только по рекомендации врача.

Какие побочные эффекты и риски существуют?

Хотя экстракт виноградных косточек в целом считается безопасным для большинства людей, существуют некоторые риски и побочные эффекты, о которых важно знать. Экстракт виноградных косточек, антиоксиданты, польза для здоровья, побочные эффекты, пищевая добавка.