Вы чувствуете прикосновение, когда видите, как кто-то прикасается к вам? (Зеркальная синестезия) Давайте обсудим это!

Представьте, что вы смотрите фильм по телевизору. Внезапно кто-то хлопает главного героя по правому плечу. В то же время вы чувствуете, будто кто-то хлопнул вас по левому плечу. Но вокруг никого нет. Или, например, когда вы видите, как кто-то обнимает кого-то, чувствуете ли вы тоже это теплое объятие? Если у вас были подобные ощущения, значит, у вас очень специфическая, и, возможно, немного странная, мозговая активность. Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Проще говоря, что такое зеркально-тактильная синестезия?

Зеркальная синестезия — это состояние , когда вы видите, как кто-то другой прикасается к вам, и чувствуете то же самое прикосновение на своем теле. Это очень странное явление. Обычно наши органы чувств работают по-разному. Мы видим глазами и чувствуем кожей. Но при состоянии, называемом синестезией, когда стимулируется одно чувство (например, зрение), одновременно активируется другое, не связанное с ним чувство (например, прикосновение к коже). Как будто «провода» внутри нашего мозга переплетаются.

Для некоторых людей это очень утешительно. Они испытывают такое же чувство комфорта, когда видят, как кого-то обнимают. Но для других это может быть очень тревожно и страшно. Представьте, если бы вы увидели, как кто-то попал в аварию и получил травмы, вы бы почувствовали ту же боль? Это было бы трудно вынести, не так ли? Для кого-то такая ситуация может возникать время от времени, а для других — повторяться в течение дня.

Существует два основных типа этого явления.

Исследователи обнаружили, что существует два основных типа прикосновения, в зависимости от того, где вы его ощущаете. Для лучшего понимания см. таблицу ниже.

Почему это происходит с нами? Что происходит в мозге?

Исследователи пока не нашли окончательной причины этого явления, но считают, что оно вызвано чрезмерной активностью нескольких специализированных клеточных систем в нашем мозге.

Проще говоря, когда мы видим, как кто-то прикасается к кому-то, активируются несколько отделов нашего мозга.

• Зеркальные нейроны: это особый тип клеток головного мозга. Их задача — подготовить наш мозг к имитации действия, которое мы видим. Например, когда мы видим, как кто-то улыбается, мы тоже улыбаемся.
• Соматосенсорная кора: это главный центр нашего мозга, обрабатывающий ощущения прикосновения. Обычно эта часть активируется только тогда, когда кто-то прикасается к нам. Однако у людей с зеркально-тактильной синестезией эта часть активируется даже тогда, когда они видят, как кто-то другой прикасается к ним.
• Передняя часть островковой коры: Эта часть мозга обрабатывает наши эмоции и помогает нам понимать эмоции других людей.

Некоторые исследования предполагают, что это состояние может быть вызвано генетическими факторами, а также травмой головного мозга или приемом определенных лекарств.

Есть ли связь между этим и «эмпатией»?

Это очень важный вопрос. Эмпатия — это способность понимать чувства другого человека и мыслить с его точки зрения. Мы говорим: «поставить себя на место другого человека», — именно это это и означает.

Зеркальная синестезия и эмпатия очень похожи. Обе предполагают ощущение того, что чувствует другой человек. Но есть небольшая разница.

• Зеркально-тактильная синестезия: это состояние, при котором ощущается физическое прикосновение .
• Эмпатия: это то, что позволяет ощутить эмоциональную составляющую .

Исследования показали, что люди с зеркально-тактильной синестезией могут обладать более высоким уровнем эмпатии, то есть способностью чувствовать боль и радость других, чем остальные. Однако это еще находится в стадии исследования.

Требуется ли лечение при этом заболевании?

В большинстве случаев, если это состояние не мешает вашей повседневной жизни, вам не потребуется никакого лечения. Некоторым людям это даже нравится. Однако, если оно вызывает у вас депрессию, тревогу или страх выходить на улицу, очень важно поговорить об этом с врачом.

Ваш врач может порекомендовать следующее:

• Терапия: Вам может помочь терапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия. Психиатр или психотерапевт могут помочь вам отличить ваши собственные чувства от чувств других людей.
• Лекарственные препараты: Если вы испытываете сильную тревогу или депрессию из-за этого состояния, ваш врач может назначить лекарства для контроля этих симптомов.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратите внимание на следующие моменты. Если что-либо из перечисленного относится к вам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Если это состояние затрудняет выполнение повседневных дел . Например, если вы боитесь посещать людные места, если вы не можете выходить на улицу с семьей.
• Вы чувствуете боль , а не просто прикосновение. Это называется зеркальной синестезией. Это означает, что когда вы видите, как кто-то другой получает травму, вы чувствуете ту же боль. Это состояние обязательно должно быть обследовано врачом.
• Если это вызывает у вас стресс, тревогу или чувство социальной изоляции .

Это не то, что вам приснилось. Это происходит на самом деле, это связано с работой мозга. Иногда этот опыт может быть целительным, а иногда может вызывать чувство удушья. Нет правильной или неправильной реакции на это. Важно то, что если это вас беспокоит, не бойтесь обратиться за помощью.