У вас тоже постоянно чешутся глаза? Заложен нос? Или просто кашель, иногда похожий на насморк? Хотя мы часто думаем, что причиной этого является пыль и пыльца, за этой проблемой скрывается еще один враг. Это плесень. Да, вы правы, это плесень, которая растет черной и зеленой во влажных местах наших домов, на старых стенах. Аллергия, вызванная этой плесенью, встречается гораздо чаще, чем мы думаем.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Что именно представляет собой аллергия на плесень?
Проще говоря, аллергия — это чрезмерная реакция нашей иммунной системы на что-то, что на самом деле безвредно. Дело в том, что когда мельчайшие споры плесени, выделяемые в воздух, попадают в наш организм, наша иммунная система воспринимает их как серьезного врага и начинает борьбу.
Именно в результате этой борьбы мы испытываем следующие симптомы:
- Зуд, покраснение и слезотечение в глазах
- Заложенность носа, насморк и чихание
- Кашель и зуд в горле
- Хрипы
- Сухая, зудящая или шелушащаяся кожа
Аллергия на плесень может быть очень опасной, особенно для людей, страдающих астмой, поскольку споры плесени могут вызвать тяжелый приступ астмы.
В жаркой и влажной стране, такой как Шри-Ланка, плесень является проблемой круглый год. Для лечения врач может назначить такие препараты, как антигистаминные средства, противоотечные средства или стероидные назальные спреи . В некоторых тяжелых случаях даже используются инъекции от аллергии. Однако перед началом любого из этих методов лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Лучший способ борьбы с плесенью — это защита от неё!
Это в тысячу раз лучше, чем принимать лекарства для уменьшения количества плесени, вызывающей эту проблему в нашей окружающей среде. Это значит, что нам нужно знать, где плесень наиболее склонна к росту.
Подумайте сами, плесень легко размножается в теплых и влажных местах, таких как компостные кучи, места с гниющими листьями, места, похожие на леса, магазины подержанных вещей, цветочные магазины, фермы и даже сауны.
Но важнее всего этого — сделать наш дом зоной, свободной от плесени, потому что именно там мы проводим большую часть времени.
Что вы думаете о заплесневелой еде?
Часто задают вопрос: «Увеличивает ли употребление заплесневелого сыра риск аллергии?» На самом деле, для большинства людей это не представляет большой проблемы. Однако у некоторых чувствительных людей подобные продукты могут вызывать аллергические реакции. Поэтому следует быть немного осторожнее и в этом отношении.
6 практических способов борьбы с плесенью
Выполнение этих простых шагов значительно поможет в борьбе с плесенью в вашем доме.
| Стратегия | Что делать |
|---|---|
| 1. Следите за протечками воды. | Проверьте трубы в потолке, под раковиной, в ванной, вокруг окон и внутри шкафов. Если вы обнаружите протечку воды, немедленно устраните ее. Иногда трубы могут протекать внутри стен, поэтому, если есть необъяснимая сырость, поищите ее. Даже если вы не видите плесень, она может расти там, где есть влага. |
| 2. Очистить отбеливателем. | Большинство видов плесени в доме можно удалить, протерев поверхность разбавленным раствором отбеливателя (примерно одна чашка отбеливателя на галлон воды). Самое важное: обязательно надевайте защитные очки и резиновые перчатки. Если плесень сильно распространилась, обратитесь за помощью к специалистам. |
| 3. Прекратите использовать увлажнитель воздуха. | Если у вас аллергия на плесень, ваша цель должна заключаться в снижении влажности в доме, а не в её повышении. Поэтому избегайте использования увлажнителя воздуха. По возможности приобретите гигрометр и измерьте влажность в вашем доме. Если она превышает 50%, снизьте влажность, используя вытяжной вентилятор в ванной или на кухне, или используя осушитель воздуха. |
| 4. Во время уборки надевайте маску. | Споры плесени попадают в воздух при уборке двора или пылесосении дома. Чтобы защитить себя в это время, носите маску с хорошим фильтром, например, фильтром «N95». По возможности не снимайте маску как минимум два часа после уборки. Это связано с тем, что спорам, находящимся в воздухе, нужно время, чтобы осесть на землю. |
| 5. Уберите ковер и уменьшите количество вещей. | Как и дерево, бумага и стены, ковры также являются хорошей средой для роста плесени. Уменьшение количества ненужных вещей в доме также очень помогает. Особенно полезно убрать ковры из подвала, ванных комнат и спален, где вы проводите больше всего времени. |
| 6. Также позаботьтесь о кондиционере. | Установите в свой кондиционер качественный фильтр. Меняйте фильтр не реже одного раза в три месяца. Также проводите своевременное техническое обслуживание кондиционера. По возможности, очень полезно иметь HEPA-фильтр в спальне и в комнатах, где вы проводите большую часть времени. |
Главный вывод
- Аллергия на плесень — это реакция иммунной системы, вызывающая такие симптомы, как зуд в глазах, заложенность носа и кашель.
- Наилучшим способом борьбы с этим является предотвращение образования плесени, а не применение лекарственных препаратов.
- Контроль влажности в вашем доме – это самое важное. Быстро устраняйте любые протечки и поддерживайте влажность ниже 50%.
- При очистке от плесени всегда надевайте защитные перчатки и очки.
- Рекомендуется убрать ковры, особенно те, которые находятся в местах скопления влаги.
- Если после выполнения этих действий ваши симптомы не улучшатся или если они станут сильными, не теряйте времени и обязательно обратитесь к врачу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.