У вас также болит пах? Это может быть остеит лобковой кости!

Вы иногда чувствуете необъяснимую боль или дискомфорт в паху или нижней части живота? Подумайте об этом: если эта боль возникает при беге, прыжках или даже просто при обычной ходьбе, это повод для беспокойства. Это может быть состояние, называемое остеитом лобковой кости, как его называют врачи. Название может звучать серьезно, но давайте поговорим об этом просто, хорошо?

Что такое остеит лобковой кости?

Проще говоря, остеит лобковой кости — это воспаление лобкового симфиза , сустава в передней части таза, где соединяются левая и правая лобковые кости. В частности, сустав опухает, краснеет и становится болезненным. Это может вызывать боль и отек в паху и нижней части живота.

Это состояние называется дисфункцией лобкового симфиза . Оно часто возникает при постоянной нагрузке на тазобедренный сустав, таз и паховую область в ходе повторяющихся движений. Вероятность развития этого состояния выше у спортсменов, беременных женщин, женщин, недавно родивших, или женщин, перенесших операцию на брюшной полости.

Наилучшим методом лечения в этом случае является покой. Это означает отказ от занятий спортом и интенсивных физических нагрузок на несколько месяцев. Некоторым людям может потребоваться хирургическое вмешательство, если сустав сильно поврежден или если другие методы лечения не помогают.

Кто больше всего страдает от остеита лобковой кости?

Воспаление лобкового симфиза может развиться у любого человека. Однако чаще всего оно встречается у активных людей, особенно у спортсменов . Это связано с тем, что они используют мышцы корпуса и бедер для таких действий, как повороты, удары ногами и быстрая смена направления движения. Рассмотрим такие виды спорта, как:

• Футбольный
• Хоккей
• марафонский бег
• Баскетбол
• Боевые искусства

Люди, занимающиеся этими видами спорта, подвержены более высокому риску развития этого заболевания. Кроме того, как я уже упоминала, если вы беременны, недавно родили ребенка или перенесли операцию на брюшной полости , вы также подвержены более высокому риску развития остеита лобковой кости.

Насколько это распространенное явление?

На самом деле, остеит лобковой кости — относительно редкое заболевание . По данным врачей, на него приходится менее 15% всех случаев болей в паху. Это означает, что не все боли в паху вызваны остеитом лобковой кости.

Как это влияет на организм? Если быть точнее...

В норме, когда мы скручиваемся, сгибаемся и двигаемся, наш таз и лобковый симфиз гибко перемещаются. Именно здесь соединяются две лобковые кости. Связки вокруг этого сустава удерживают его на месте, предотвращая чрезмерное смещение тазовых костей.

При остеите лобкового сустава хрящ в этом суставе повреждается и воспаляется . Это вызывает боль и затруднения при ходьбе и движении.

Какие симптомы? Как это распознать?

У человека с остеитом лобковой кости могут наблюдаться следующие симптомы:

• Боль в паху или нижней части живота: это может быть постоянная тупая боль или ноющая пульсирующая боль, возникающая при ходьбе или движении.
• Боль в приводящих мышцах внутренней поверхности бедра: точнее, боль в мышцах внутренней стороны голени.
• Трудности с нормальной ходьбой.
• Ощущение стянутости и давления в области таза.
• Припухлость.
• Боль в области половых органов или вокруг них.

Если у вас наблюдается один или несколько из этих симптомов, лучше всего обратиться к врачу.

Почему развивается остеит лобковой кости? Каковы его причины?

Существует несколько основных причин возникновения этой ситуации:

1. Занятия спортом: Как я уже упоминал, основной причиной являются спортивные травмы. Когда спортсмены используют мышцы и ткани таким образом, что это оказывает давление на лобковый симфиз, этот сустав может воспалиться. Представьте себе футболиста, который каждый день бьет по мячу одним и тем же способом. Какая нагрузка оказывается на его паховую область?

2. Беременность: Это состояние может возникнуть во время беременности или при длительных родовых болях. У некоторых женщин это состояние также развивается после родов. Это происходит потому, что во время беременности суставы размягчаются из-за гормональных изменений в организме, а вес ребенка оказывает дополнительное давление на таз.

3. Хирургическое вмешательство: Остеит лобковой кости также может возникать как побочный эффект некоторых хирургических операций, особенно после урологических операций на брюшной полости или в паховой области. Если вы испытываете подобную боль после операции, ваш врач может также назначить дополнительные обследования для проверки на инфекцию. Остеомиелит , представляющий собой инфекцию костей, имеет схожие симптомы.

4. Другие проблемы со здоровьем: Это также может быть вызвано любым расстройством или заболеванием, влияющим на вашу походку или выравнивание тазобедренных суставов и таза. Например,Фемороацетабулярный импинджмент типа «кулачок», также известный как импинджмент тазобедренного сустава , — это состояние, при котором у людей с этим заболеванием повышается риск развития остеита лобковой кости из-за изменений в движении тазобедренного сустава.

Как врачи ставят этот диагноз?

Врач диагностирует остеит лобковой кости на основании физического осмотра и некоторых методов визуализации . Он или она расспросит вас о ваших симптомах и осмотрит область паха на предмет признаков воспаления.

Кроме того, вас могут попросить пройти одно или несколько из следующих диагностических исследований для получения снимков лобкового симфиза:

• рентгеновские лучи
• МРТ (магнитно-резонансная томография)
• КТ-сканирование (компьютерная томография)

Эти тесты — единственный способ точно определить, что не так с суставом.

Какое лечение? Как это можно вылечить?

Основной и наиболее эффективный метод лечения остеита лобковой кости — это покой . Затем, постепенно, постепенно возвращайтесь к прежней активности. Таким образом, постепенное начало тренировок не приведет к снижению вашей силы, и вы сможете безопасно и без боли увеличивать нагрузку.

Самое важное — полностью избегать действий, которые привели к травме лобкового симфиза. Это даст суставу время на заживление.

Этот отдых крайне важен, особенно если он был вызван занятиями спортом или другой физической активностью. Многим людям приходится полностью воздерживаться от занятий спортом около шести месяцев.

Ваш врач также может направить вас на физиотерапию . Физиотерапия может помочь укрепить мышцы вокруг лобковой кости и обеспечить ей лучшую поддержку. Физиотерапевт также может помочь вам выявить и исправить любые неправильные двигательные паттерны, которые со временем вызывают нагрузку на ваши суставы.

Для уменьшения боли и воспаления можно использовать безрецептурные НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) . Однако перед приемом этих лекарств более десяти дней лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые исследования показали, что такие методы лечения, как инъекции кортикостероидов и пролотерапия, могут уменьшить воспаление, вызванное остеитом лобковой кости. Однако эксперты до сих пор не уверены в их эффективности. Поэтому поговорите со своим врачом о своих симптомах и узнайте, подходят ли вам эти методы лечения.

Хирургическое лечение остеита лобковой кости

Хирургическое вмешательство при этом заболевании требуется крайне редко . Однако, если ваши симптомы не улучшатся после как минимум шести месяцев отдыха и других стандартных методов лечения, ваш врач может порекомендовать операцию по восстановлению лобкового симфиза.

Существует два основных типа хирургических вмешательств: восстановление хряща в суставе или хирургическое укрепление мышц нижней части живота. Ваш хирург объяснит вам, какая именно операция вам предстоит и чего ожидать. В большинстве случаев восстановление после такой операции занимает от четырех до шести месяцев.

Как вы справляетесь с симптомами? Как вы их переносите?

Лучший способ справиться с симптомами остеита лобковой кости — избегать действий, которые его вызвали . Дополнительное давление на лобковый симфиз может усугубить симптомы и продлить период выздоровления.

Избегайте интенсивных физических нагрузок. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом о том, какие виды упражнений вы можете безопасно выполнять, пока сустав не заживет.

Сколько времени занимает заживление?

Остеит лобковой кости заживает в течение нескольких месяцев . Большинство спортсменов могут вернуться к занятиям спортом без каких-либо симптомов в течение трех-шести месяцев после начала лечения.

Как предотвратить это? (Профилактика)

Лучший способ предотвратить это — избегать чрезмерного давления на лобковый симфиз.

Занимаясь спортом или другими видами физической активности, помните о следующем:

• Используйте соответствующее защитное снаряжение.
• Если вы чувствуете боль во время или после физической активности, не думайте: «Это пройдет после игры».
• После интенсивных физических нагрузок дайте своему телу время отдохнуть и восстановиться.
• Перед занятиями спортом или физическими упражнениями сделайте разминку и растяжку мышц.
• Помимо занятий спортом, продолжайте выполнять хорошо спланированную программу укрепления мышц и тренировок.
• После физической активности сделайте заминку и растяните мышцы.

Чего мне следует ожидать, если у меня остеит лобковой кости?

Можно ожидать полного выздоровления от остеита лобковой кости.

Для заживления лобкового симфиза потребуется некоторое время, но вы сможете вернуться ко всем своим обычным занятиям и спорту. Даже после операции остеит лобкового симфиза не окажет долгосрочного влияния на вашу способность ходить, двигаться или заниматься любимыми делами.

Мне следует воздержаться от работы/учебы до полного выздоровления?

Если вы можете продолжать работать или учиться, не создавая дополнительной нагрузки на лобковый симфиз, вам, возможно, не придётся пропускать работу или учёбу. Однако, если ваше состояние вызвано повторяющимися движениями на работе, поговорите со своим врачом о доступных вам вариантах адаптации.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы заметили какие-либо симптомы в области паха или вокруг него, как можно скорее обратитесь к врачу . Симптомы остеита лобковой кости схожи с симптомами ряда других заболеваний, поражающих паховую область. Поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы определить причину боли и отека. Это поможет врачу исключить другие заболевания, такие как спортивная грыжа или опасная костная инфекция, называемая остеомиелитом .

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

На приеме у врача вы можете задать следующие вопросы:

• У меня остеит лобковой кости, или есть другая проблема?
• Как долго мне следует воздерживаться от занятий спортом?
• Какие виды диагностических исследований мне потребуется пройти?
• Потребуется ли мне операция?

Остеит лобковой кости — относительно легко поддающееся лечению заболевание . Для многих людей сложнее всего избежать занятий любимыми видами спорта и активного отдыха на время выздоровления. Хотя отказ от любимого вида спорта или активности на несколько месяцев может быть непростым, важно дать организму время, необходимое для восстановления.

После того как лобковый симфиз заживёт и симптомы улучшатся, вы сможете вернуться на поле, ледовый каток или корт без каких-либо долгосрочных проблем.

Главный вывод

Таким образом, хотя остеит лобковой кости — это болезненное состояние, возникающее в паховой области, бояться его не стоит .

• Это часто затрагивает спортсменов, беременных женщин и тех, кто перенес операцию.
• Основной метод лечения — отдых. Кроме того, помогают физиотерапия и обезболивающие.
• Хирургическое вмешательство требуется крайне редко.
• Самое важное — как только появятся симптомы, обратиться за медицинской помощью и полноценно отдыхать до выздоровления.
• При правильном лечении вы сможете полностью выздороветь и вернуться к нормальной жизни и занятиям.

Поэтому, если у вас наблюдаются эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу за консультацией. Выздоравливайте скорее!

Остеит лобковой кости, боль в паху, боль в нижней части живота, спортивные травмы, беременность, боль в тазу, остеоартроз