Грудное вскармливание или искусственное вскармливание: немного помощи в принятии решения!

Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой, молодым папой или родителем с маленьким ребенком, один из самых важных вопросов, который вас волнует, — кормить ли малыша грудью или смесью. Это серьезное и несколько волнительное решение. Но не волнуйтесь, давайте обсудим это подробнее, чтобы вам было легче принять решение. Ведь это вопрос вашего комфорта и счастья, а также комфорта и счастья вашего ребенка.

Всё о грудном вскармливании

Грудное вскармливание может стать прекрасным опытом как для матери, так и для ребенка. Оно обеспечивает малыша отличным питанием и создает особую связь между матерью и ребенком. Многие матери ценят эту связь.

Ведущие мировые организации здравоохранения, такие как Американская академия педиатрии (AAP) , Американская медицинская ассоциация (AMA) и даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), утверждают, что грудное вскармливание — лучшая пища для младенцев. Грудное вскармливание защищает детей от различных инфекций, снижает риск аллергии и предотвращает многие хронические заболевания.

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. После этого грудное вскармливание лучше всего продолжать как минимум год. При желании и матери, и ребенка грудное вскармливание может продолжаться дольше.

Представьте себе преимущества грудного вскармливания:

• Борьба с инфекциями и другими заболеваниями: Дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют реже и реже попадают в больницу, чем дети, получающие искусственное питание. При грудном вскармливании ваш ребенок получает от матери антитела , которые помогают бороться с болезнями. Это способствует укреплению иммунной системы ребенка. В результате вероятность заражения многими из следующих инфекций снижается:
• Ушные инфекции
• Вздутие живота (диарея)
• Инфекции дыхательных путей (например, инфекции легких)
• Менингит

Более того, грудное вскармливание также может защитить вашего ребенка от:

• Аллергии
• Астма
• Диабет
• Ожирение (что означает слишком большой вес)
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС )

Грудное молоко особенно ценно для недоношенных детей.

• Идеальное питание и легкое усвоение: грудное молоко — самая легкоусвояемая пища для маленького желудка младенца, и его называют «идеальной пищей». Лактоза , белок ( сывороточный и казеиновый ) и жир в грудном молоке очень легко усваиваются новорожденным.

В целом, у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше проблем с пищеварением, чем у детей, получающих молочные смеси. У детей, находящихся на грудном вскармливании, реже встречаются метеоризм или запоры, потому что грудное молоко легче усваивается.

Кроме того, большинство витаминов и минералов, необходимых новорожденному, естественным образом содержатся в грудном молоке. Однако есть один элемент, которого младенцам не хватает: витамин D. Именно поэтому Американская академия педиатрии рекомендует всем детям, находящимся на грудном вскармливании, начинать принимать добавки с витамином D в течение первых двух месяцев жизни. Это следует продолжать до тех пор, пока ребенок не начнет пить обогащенную смесь или молоко после года.

Такие агентства, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), регулируют деятельность компаний, производящих детские молочные смеси, чтобы гарантировать наличие в их продуктах всех необходимых питательных веществ (включая витамин D). Однако продаваемые в магазинах смеси не могут в точности воспроизвести состав грудного молока. Знаете почему? Потому что молоко — это живой организм, который каждая мать производит для своего ребенка. Этот процесс невозможен на заводе.

• Это ничего не стоит: грудное молоко ничего не стоит. Но стоимость детской смеси в итоге обходится очень дорого. Кроме того, если вы сцеживаете грудное молоко и даете его ребенку, вам не нужно тратить деньги на такие вещи, как бутылочки и соски. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют, поэтому им, возможно, реже придется обращаться к врачу. Это значит, что вы экономите деньги на лекарствах и оплате услуг врача.

• Разные вкусы: Кормящим матерям требуется дополнительно 300-500 калорий в день. Это количество должно поступать из сбалансированного питания. Именно поэтому вкус грудного молока различается в зависимости от того, что ест мать. Поскольку грудное молоко содержит такое разнообразие вкусов, дети, находящиеся на грудном вскармливании, привыкают к вкусу продуктов своей «культуры». Поэтому, когда они начинают есть твердую пищу, им она, скорее всего, понравится.

• Удобство: Нет необходимости бежать в продуктовый магазин ночью за смесью. Где бы вы ни находились, грудное молоко всегда свежее и готовое к употреблению. Кроме того, во время грудного вскармливания вам не нужно вставать посреди ночи, чтобы мыть бутылочки, чистить соски или подогревать молоко.

• Умные дети?: Некоторые исследования показывают, что коэффициент интеллекта ( IQ ) детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, лишь немного выше, чем у детей, получающих искусственное питание.

• Контакт кожа к коже: Многие кормящие матери получают удовольствие от этого тесного контакта со своими малышами. Этот контакт кожа к коже укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.

• Для мамы это тоже много преимуществ:Ощущение возможности полноценно кормить своего малыша вселяет в новоиспеченную маму огромную уверенность в своих способностях заботиться о ребенке. Грудное вскармливание сжигает калории и способствует сокращению матки. Это помогает кормящим матерям быстрее вернуться к своей добеременной фигуре и весу. Кроме того, исследования показали, что грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы, высокого кровяного давления, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также может снизить риск рака матки и яичников.

Проблемы грудного вскармливания

Для некоторых матерей грудное вскармливание с самого начала дается легко. Но другим требуется время, чтобы к нему привыкнуть. И матери, и ребенку нужно много терпения, чтобы освоиться с режимом грудного вскармливания.

Это распространенные проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамы, особенно в первые несколько недель и месяцев:

• Личный дискомфорт: Многие матери поначалу испытывают некоторые трудности с грудным вскармливанием. Однако при наличии необходимых знаний, поддержки и практики многие матери преодолевают эти трудности.

В течение первой недели-десяти дней после того, как ребенок правильно приложится к груди, вполне нормально испытывать некоторую боль. Она не должна длиться более минуты во время каждого кормления. Однако, если боль сохраняется на протяжении всего кормления или если ваши соски и/или грудь болят, лучше обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или к врачу. Часто это происходит из-за неправильного прикладывания к груди. Иногда это также может быть вызвано, например, инфекцией.

• Время и частота грудного вскармливания: Грудное вскармливание — это длительный процесс для матерей, особенно на ранних этапах, поскольку младенцев часто кормят грудью. Необходимость соблюдать график грудного вскармливания и сцеживать молоко в течение дня может создавать трудности для некоторых матерей, мешая им ходить на работу, выполнять повседневные дела или путешествовать.

Кроме того, детям, находящимся на грудном вскармливании, нужно есть чаще, чем детям, находящимся на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что грудное молоко усваивается быстрее, чем смесь. Это означает, что в первые несколько недель ребенку может потребоваться кормление каждые 2-3 часа (иногда чаще, иногда реже).

• Питание: Кормящей матери следует очень внимательно следить за тем, что она ест и пьет. Потому что все это передается ребенку через грудное молоко. Как и во время беременности, кормящим матерям следует избегать употребления рыбы с высоким содержанием ртути . Рыбу с низким содержанием ртути также следует употреблять в умеренных количествах.

Если мать употребляет алкоголь, небольшое его количество может попасть к ребенку через грудное молоко. После употребления алкоголя следует подождать не менее двух часов, прежде чем кормить ребенка грудью, чтобы предотвратить попадание алкоголя в организм малыша. Не следует употреблять более 300 миллиграммов кофеина (примерно 1-3 чашки обычного кофе) в день. Это может вызвать беспокойство и раздражительность у некоторых младенцев.

• Состояние здоровья матери, принимаемые ею лекарства и перенесенная операция на молочной железе: у матери ВИЧ или СПИД.Грудное вскармливание небезопасно, если у вас есть заболевание, например, рак, или если вы принимаете определенные лекарства, например, химиотерапию . Если у матери есть какие-либо вопросы о том, безопасно ли грудное вскармливание при наличии у нее заболевания, ей следует обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Всегда консультируйтесь с врачом о безопасности приема лекарств (включая безрецептурные и растительные средства) во время грудного вскармливания.

У матерей, перенесших операцию на груди, например, уменьшение груди, могут быть повреждены молочные протоки, что может привести к снижению выработки молока. В таких случаях матери следует обсудить это со своим врачом и обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Давайте узнаем о искусственном вскармливании (Всё об искусственном вскармливании)

Готовые коммерческие детские смеси являются питательной альтернативой грудному молоку. Они также содержат некоторые витамины и питательные вещества, необходимые детям, находящимся на грудном вскармливании, в качестве дополнительных источников.

Эти смеси производятся на очень чистых заводах. Производители детских смесей стремятся воспроизвести сложную комбинацию белков, сахаров, жиров и витаминов, содержащихся в материнском молоке. Это невозможно сделать дома. Поэтому, если вы не кормите ребенка грудью, обязательно используйте только готовые смеси, доступные на рынке. Не пытайтесь готовить смесь дома самостоятельно.

Помимо медицинских причин, препятствующих грудному вскармливанию, для некоторых женщин грудное вскармливание может быть очень сложным и стрессовым процессом. Вот еще несколько причин, по которым женщины выбирают искусственное вскармливание:

• Удобство: Мама или папа (или кто-то другой) могут кормить ребенка из бутылочки в любое время. (На самом деле, мамы, которые сцеживают грудное молоко, могут делать это точно так же.) Это помогает маме разделить ответственность за грудное вскармливание, а папе — активнее участвовать в этом важном процессе и укреплять связь между матерью и ребенком. Подумайте, иногда мама устает. Как было бы здорово, если бы папа мог сам кормить малыша!

• Гибкость: Как только бутылочки готовы, кормящая мать может оставить своего ребенка с отцом или кем-то еще, не беспокоясь о количестве молока у малыша. Ей не нужно сцеживать грудное молоко, планировать работу или другие дела с учетом количества молока у ребенка. И кормящим матерям не нужно искать уединенное место для кормления грудью на улице.

• Время и частота кормлений: Поскольку молочная смесь усваивается несколько сложнее, чем грудное молоко, детям, находящимся на искусственном вскармливании, обычно требуется меньше пищи, чем детям, находящимся на грудном вскармливании. Это означает, что интервал между кормлениями может быть немного больше.

• Питание: Матерям, которые выбирают искусственное вскармливание, не нужно беспокоиться о том, как их еда или напитки повлияют на ребенка.

Вот что нужно учитывать при кормлении молочной смесью (проблемы, возникающие при искусственном вскармливании):

Как и в случае с грудным вскармливанием, при принятии решения о переходе на искусственное вскармливание необходимо учитывать ряд трудностей.

• Отсутствие антител: Искусственно приготовленные смеси не содержат антител, которые есть в грудном молоке. Поэтому смеси не обеспечивают ребенку дополнительную защиту от микробов и болезней, которую обеспечивает грудное молоко.

• Не может воспроизвести сложность состава грудного молока: искусственно созданные молочные смеси по-прежнему не могут воспроизвести сложность состава грудного молока, то есть его изменчивую природу в соответствии с потребностями ребенка.

• Планирование и организация: Детские смеси не всегда доступны, их количество ограничено, и они не всегда имеют нужную температуру, как грудное молоко. Для обеспечения ребенка необходимыми средствами в нужное время требуется планирование и организация. Родителям следует покупать детские смеси и всегда хранить их дома, вместо того чтобы бегать по магазинам по ночам.

Кроме того, необходимое оборудование, такое как бутылочки и соски, всегда должно быть чистым, легкодоступным и готовым к использованию. В противном случае вам придется отвечать на вопросы голодного и плачущего ребенка. При грудном вскармливании 8-10 раз в день родители могут быстро устать, если они не подготовлены и не организованы.

• Стоимость: Детские смеси довольно дорогие. Сухие смеси — самые дешевые. Концентрированные смеси — следующие по стоимости, за ними следуют готовые к употреблению смеси. Специальные смеси, такие как соевые смеси и гипоаллергенные смеси, часто стоят дороже обычных. Одна только обычная детская смесь может обойтись очень дорого в первый год жизни вашего ребенка.

• Газы и запоры: у детей, находящихся на искусственном вскармливании, может быть больше газов и более твердый стул, чем у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Итак, какое решение будет наилучшим? (Принятие решения)

Решение о том, как кормить ребенка грудью, может быть непростым. Вы точно узнаете, что лучше всего подходит именно вам и вашей семье, только после рождения ребенка.

Многие матери рассматривают один метод контрацепции до рождения ребенка, но меняют свое мнение после родов. Это очень распространенное явление.

Кроме того, многие матери решают докармливать ребенка смесью во время грудного вскармливания. Потому что понимают, что это лучшее решение для их семьи и образа жизни. В этом нет ничего плохого. Самое важное — кормить ребенка грудью с любовью и заботой, обеспечивать ему необходимое питание и быть в душевном спокойствии.

Прежде чем взвесить все за и против, проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.Поговорите со своим врачом. Эти медицинские работники могут предоставить вам дополнительную информацию и помочь принять наилучшее решение для вашей семьи. Помните, вы принимаете это решение не в одиночку. Никогда не бойтесь просить о помощи.

И наконец, несколько важных моментов, которые следует помнить.

Решение о том, кормить ли ребенка грудью или смесью, — это очень личное дело.

• Эксперты в области здравоохранения считают грудное молоко лучшим питанием для ребенка. Оно приносит много пользы как ребенку, так и матери.
• Однако не все матери могут кормить грудью, или же они могут этого не хотеть. В таких случаях молочная смесь является хорошей и здоровой альтернативой, обеспечивающей ребенка необходимым питанием.
• Независимо от того, кормите ли вы грудью или смесью, самое важное — это относиться к своему малышу с любовью и нежностью. Грудное вскармливание — прекрасное время для укрепления связи между матерью и ребенком (а также отцом и ребенком!).
• Проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию о том, какой метод, по вашему мнению, лучше всего подходит именно вам. Они смогут вам помочь.

Не волнуйтесь, выбирайте то, что лучше всего подходит вам и вашему малышу. Что бы вы ни решили, вы будете хорошей мамой!

Грудное молоко, молочная смесь, грудное вскармливание, молодая мама, питание ребенка, здоровье ребенка, принятие решений, грудное вскармливание, искусственное вскармливание