Вы тоже страдаете от преждевременной эякуляции? Давайте обсудим это!

У вас иногда случается преждевременная эякуляция? Или это происходит сразу после начала полового акта с партнером? Это может быть очень стрессовым и неприятным опытом как для вас, так и для вашего партнера. Это также может снизить удовольствие и удовлетворение от вашей сексуальной жизни. Хотя многие не решаются говорить об этом, это гораздо более распространенная проблема, чем мы думаем. Поэтому сегодня мы подробно поговорим о преждевременной эякуляции, или «преждевременной эякуляции».

Что такое преждевременная эякуляция?

Проще говоря, преждевременная эякуляция (ПЭ) — это когда вы или ваш партнер эякулируете раньше ожидаемого времени. Часто это происходит сразу после начала полового акта или вскоре после него. Для некоторых людей это может быть проблемой на всю жизнь, то есть она присутствует с момента их первого сексуального опыта. Для других это может быть чем-то, чего у них никогда раньше не было, но что может развиться позже. Мы называем это «приобретенным» состоянием, то есть это состояние развивается со временем.

Сколько времени требуется сперматозоидам для эякуляции, прежде чем она будет считаться «быстрой»?

Врачи обычно считают преждевременной эякуляцией эякуляцию, если она происходит в течение минуты после начала полового акта. Однако это может варьироваться от человека к человеку, и только врач может точно сказать, есть ли у вас эта проблема. Большинство медицинских организаций относят преждевременную эякуляцию к следующим категориям:

• Преждевременная эякуляция, независимо от того, хотите вы этого или ваш партнер .
• Это может вызвать тревогу и стресс у одного или обоих из вас.
• Это происходит при каждом сексуальном контакте, или, по крайней мере, при большинстве сексуальных контактов .
• Эякуляция в течение минуты после полового акта.
• Если эта ситуация продлится более шести месяцев, возможно, даже год .

Насколько распространено это заболевание?

Возможно, вас это удивит, но на самом деле это очень распространенное состояние. От 30% до 40% мужчин хотя бы раз в жизни сталкиваются с преждевременной эякуляцией. Фактически, это самая распространенная сексуальная дисфункция у мужчин. Сообщается, что примерно каждый пятый мужчина в возрасте от 18 до 59 лет страдает от преждевременной эякуляции. Так что вы не одиноки.

Что является причиной этого?

Причин может быть несколько. Чаще всего основной причиной являются психологические факторы, такие как тревога . Кроме того, иногда кожа полового члена становится более чувствительной, чем обычно .

Психологические или эмоциональные причины:

• ПроизводительностьТревога по поводу сексуальной состоятельности: она может быть вызвана нервозностью при новых отношениях, нервозностью после длительного перерыва в сексе, чрезмерным возбуждением или другими причинами. Подумайте, как можно освободить свой разум, когда в голову приходят мысли типа «Угодлю ли я ей?» и «Не получится ли у меня хорошо себя проявить?», верно?
• Стресс : На это также могут влиять проблемы на работе, семейные проблемы , проблемы в других отношениях, а также серьезные жизненные перемены (например, новая работа, переезд).
• Проблемы в отношениях: Обида, вызванная такими причинами, как плохие отношения с партнером или пережитое в прошлом сексуальное насилие.
• Депрессивные мысли: чувство вины перед собой, ощущение скуки — вот что такое депрессия.
• Низкая самооценка: чувство неполноценности по отношению к своему телу, недостаток уверенности в себе, ощущение, что "я недостаточно хорош".

Физические и химические причины:

• Эректильная дисфункция: это неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. В таких случаях вы можете эякулировать быстро, думая: «Мне нужно поскорее с этим покончить».
• Гормональные нарушения: изменения уровня гормонов, особенно окситоцина , который влияет на половую функцию, а также лютеинизирующего гормона (ЛГ), пролактина и тиреотропного гормона (ТТГ).
• Низкий уровень серотонина или дофамина : это важные химические вещества в головном мозге. Они напрямую влияют на сексуальное желание и возбуждение. При низком уровне этих веществ может быть трудно контролировать эякуляцию.
• Повышенная чувствительность к стимуляции пениса: у некоторых людей пенис очень чувствителен к прикосновениям, поэтому они могут быстро достичь оргазма даже от малейшей стимуляции.
• Воспаление предстательной железы:Предстательная железа — это небольшая железа, расположенная у мужчин под мочевым пузырем. Причиной также может быть ее инфекция или воспаление.

Но помните одно. В большинстве случаев причиной преждевременной эякуляции не является серьезное заболевание, инфекция или серьезная проблема с репродуктивной системой. Часто все работает нормально, и проблема вызвана вышеупомянутыми стрессом, тревогой и нервозностью.

Есть ли ещё какие-либо симптомы?

На самом деле нет. Единственным симптомом преждевременной эякуляции является эякуляция раньше ожидаемого срока. Других специфических физических симптомов нет.

Какие осложнения могут возникнуть из-за этого заболевания?

Преждевременная эякуляция наносит больше психологического вреда, чем физического. Только подумайте, как сильно это может повлиять на ваши отношения с партнером.

• Вы можете испытывать стыд и сильный дискомфорт .
• Возможно, вы испытываете чувство вины, говоря: «Я не в состоянии удовлетворить своего партнера».
• Это может вызвать проблемы с интимностью и удовлетворением в сексуальной жизни между ними.
• Также нередко это приводит к депрессии и сильному чувству разочарования .
• Возможно, эта проблема даже может отсрочить усыновление ребенка.

Вот почему важно обратиться за помощью при преждевременной эякуляции. Это распространенное и неприятное состояние, с которым сталкиваются многие мужчины. Ваш врач поможет вам определить причину и подобрать наилучшее лечение.

Как выявить причины преждевременной эякуляции?

Если у вас регулярно происходит преждевременная эякуляция, или если это вызывает у вас стресс или тревогу и негативно влияет на ваши отношения, лучше всего обратиться к урологу — врачу, специализирующемуся на мочевыделительной и репродуктивной системах. Врач задаст вам несколько вопросов о вашей сексуальной жизни и опыте. Например:

• Как давно у вас возникла эта проблема?
• В каких ситуациях это происходит чаще всего?
• Как часто это происходит?
• Это происходит каждый раз во время секса? Или только иногда?
• Это происходит со всеми партнерами? (Если у вас было несколько партнеров)
• У вас происходит быстрая эякуляция во время мастурбации?
• Вам трудно поддерживать эрекцию? Это состояние называется эректильной дисфункцией.

Эти вопросы могут показаться несколько личными, но очень важно, чтобы вы сказали своему врачу правду.Именно тогда он сможет найти истинную причину вашей проблемы и правильно её вылечить. Врач также спросит о других имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах (включая безрецептурные препараты, добавки и растительные средства). Он также может спросить о вашем употреблении алкоголя и наркотиков. Обычно для этого не требуется много лабораторных анализов. Однако, если врач подозревает, что причиной является другое основное заболевание, он может назначить анализы крови.

Как лечить преждевременную эякуляцию?

Хорошая новость в том, что преждевременную эякуляцию можно лечить! Существует множество методов лечения, в зависимости от причины. К ним относятся поведенческая терапия, консультирование и медикаментозное лечение . Чаще всего сначала лечат поведенческой терапией и/или консультированием. Это связано с тем, что причина часто имеет психологический характер. Можно попробовать несколько методов лечения одновременно. На самом деле, комбинация методов может быть более эффективной, чем один метод лечения.

Поведенческая модификационная терапия

Эти методы лечения включают в себя опробование различных практических способов отсрочить оргазм. Цель — научить вас контролировать свое тело и эмоции. К таким методам относятся:

• Техника «Начало и остановка»: это очень просто. Вы или ваш партнер стимулируете свой пенис, пока не приблизитесь к оргазму. Когда вы почувствуете, что «это оно», прекратите стимуляцию примерно на 30 секунд. Подождите, пока снова не почувствуете контроль, то есть пока не утихнет желание эякулировать. Затем начните снова. Повторите эту технику «начало и остановка» три-четыре раза, а затем позвольте себе достичь оргазма. Вам нужно практиковать эту технику, пока вы не освоите хороший контроль.
• Техника сжатия: Эта техника похожа на первую. Вы или ваш партнер стимулируете свой пенис до тех пор, пока не приблизитесь к оргазму. Затем головку пениса, верхнюю часть, слегка сжимают в течение примерно 30 секунд. Это начнет снижать возбуждение и уменьшит вероятность эякуляции. Эту технику можно повторять несколько раз, чтобы достичь оргазма. Практикуйте эту технику, пока не научитесь контролировать свой оргазм.
• Отвлечение внимания: это несколько иной подход. Идея заключается в том, чтобы во время сексуальной активности переключить внимание на что-то совершенно другое, не связанное с сексом. Называние вещей по порядку — хороший способ сосредоточиться. Например, когда вы идете в спортзал, представьте названия всех магазинов, которые видите на улице, или мысленно назовите всех игроков вашей любимой крикетной команды. Подобные действия могут помочь вам уменьшить количество мыслей о сексуальном возбуждении.

Консультирование

Если преждевременная эякуляция вызвана проблемами психического, эмоционального характера или в отношениях — такими как тревога по поводу сексуальной активности, депрессия, стресс, чувство вины или сложные отношения с партнером — возможно, стоит обратиться за помощью к психологу, психиатру или сексологу . Ваш уролог может направить вас к этим специалистам. Иногда полезно посещать консультации вместе.

Лекарства

Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, которые помогут вам быстрее эякулировать.

• Антидепрессанты: Хотя эти препараты на самом деле предназначены для лечения депрессии, они также могут задерживать эякуляцию. Поэтому они являются препаратами первой линии для лечения преждевременной эякуляции. Однако это «несанкционированное» применение (то есть, оно не было специально одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для этой цели). Обсудите с врачом побочные эффекты этих препаратов и убедитесь, что они вам подходят. Например, трициклические антидепрессанты, такие как кломипрамин (Анафранил®), и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как циталопрам (Целекса®), эсциталопрам (Лексапро®), флуоксетин (Прозак®), пароксетин (Паксил®) и сертралин (Золофт®).
• Анестезирующие кремы и спреи: их наносят на головку и ствол полового члена. Это еще один вариант медикаментозного лечения первой линии, который может помочь отсрочить эякуляцию. Пенис впитывает крем или спрей в течение 10-30 минут. Это снижает чувствительность пениса. Самое важное — тщательно вымыть пенис перед половым актом. В противном случае половые органы вашего партнера могут онеметь.
• Препараты для лечения эректильной дисфункции: к ним относятся силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®) и аванафил (Стендра®). Они могут помочь в лечении преждевременной эякуляции у мужчин с эректильной дисфункцией.
• В некоторых случаях врач может также назначить обезболивающее средство под названием «трамадол».

Некоторые люди используют альтернативные методы лечения преждевременной эякуляции, но научных доказательств их эффективности недостаточно.

Существует ли постоянное лекарство от этого?

Многим людям помогает один или несколько из упомянутых выше методов лечения. Наиболее эффективны поведенческая терапия и различные методы задержки эякуляции. Вместо полного «излечения» лучше рассматривать это состояние как поддающееся контролю.

Поможет ли снижение частоты половых контактов?

Нет. На самом деле, это только усугубит проблему. Потому что это делает вас более чувствительным к сексуальному возбуждению. Поэтому лучше столкнуться с проблемой лицом к лицу, чем убегать от нее.

Могу ли я это предотвратить?

Да, это возможно! В зависимости от причины, вы можете предпринять шаги для предотвращения этого. Лучше всего открыто поговорить со своим врачом о своих чувствах и проблеме, с которой вы столкнулись. Он или она сможет помочь вам найти причину и порекомендовать соответствующие методы лечения и профилактики.

Опасна ли преждевременная эякуляция? Или это признак другого заболевания?

Преждевременная эякуляция — не единственная причина, способная причинить серьезный физический вред. Однако к этому состоянию могут приводить и другие проблемы со здоровьем. К таким проблемам относятся:

• Эректильная дисфункция
• Синдром хронической тазовой боли (длительная боль в области таза и проблемы с мочеиспусканием)
• Заболевания щитовидной железы
• Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ

Поможет ли в этом случае использование презерватива?

Да, безусловно. Использование презерватива немного снизит чувствительность вашего пениса. Поэтому это может помочь отсрочить эякуляцию. Вы также можете попробовать более толстые презервативы или специальные презервативы, предназначенные для задержки эякуляции (презервативы для задержки эякуляции).

В чём разница между эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией?

Не путайте эти два понятия.

• При эректильной дисфункции вы не можете достичь или поддерживать эрекцию.
• Если у вас проблема преждевременной эякуляции , ваш пенис становится эрегированным, но вы достигаете оргазма и эякулируете раньше, чем ожидаете вы или ваш партнер.

Однако эректильная дисфункция также может вызывать преждевременную эякуляцию. Вот как это происходит: вы знаете, что вам трудно поддерживать эрекцию. Поэтому вы неосознанно пытаетесь эякулировать быстро, прежде чем эрекция пропадет. Из-за этой связи между двумя состояниями ваш уролог сначала проверит, есть ли у вас эректильная дисфункция. Если да, то он или она в первую очередь займется ее лечением.

И наконец, несколько важных моментов, которые следует помнить.

Преждевременная эякуляция — это состояние, которое затрагивает многих мужчин, но его можно контролировать с помощью правильного лечения и консультаций. Не нужно стыдиться или расстраиваться из-за этого. Самое главное — вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку.

• Это распространённая ситуация.Поймите, что вы не единственный, кто сталкивается с этой проблемой.
• Откровенно обсудите это со своим партнером. Поскольку это касается вас обоих, очень важно найти решение вместе. Ее поддержка станет для вас огромной опорой.
• Обратитесь к специалисту (урологу), чтобы установить точную причину и получить правильное лечение. Не верьте всему, что находите в интернете.
• Существуют различные варианты лечения, включая поведенческую терапию, консультирование и, при необходимости, медикаментозное лечение. Поговорите со своим врачом, чтобы решить, что лучше всего подходит именно вам.
• Не отчаивайтесь. С правильной помощью вы обязательно сможете преодолеть эту ситуацию и жить счастливой, полноценной сексуальной жизнью.

Помните, на кону ваше счастье и счастье вашего партнера. Поэтому лучше всего вам обоим объединиться, понять друг друга и найти решение.