Вы тоже беспокоитесь о высоком уровне холестерина и ищете решение этой проблемы? В таких случаях некоторые люди ищут «натуральные» средства, а не лекарства, прописанные врачом. В ходе подобных поисков вы, возможно, слышали о «красном дрожжевом рисе». Часто его продают как натуральную добавку, снижающую уровень холестерина. Но действительно ли все так просто? Давайте сегодня разберемся в этом вопросе.
Что такое красный дрожжевой рис?
Проще говоря, красный дрожжевой рис — это продукт, получаемый путем ферментации риса с использованием особого вида дрожжей, называемых *Monascus purpureus*. Он веками использовался в традиционной медицине в азиатских странах, таких как Китай. Также он применяется в качестве пищевого красителя и консерванта.
Этот красный дрожжевой рис от природы содержит несколько ингредиентов, которые, как считается, помогают контролировать уровень холестерина.
- Монаколины: Самым важным из них является монаколин К. Это основной активный ингредиент данного препарата.
- Другие ингредиенты: Кроме того, он содержит стеролы, изофлавоны и «полезные жиры».
Слово «натуральный» может звучать заманчиво. Но нужно быть очень осторожными. Потому что долгосрочных, обширных исследований на эту тему еще не проводилось. Поэтому неясно, какова точная дозировка и безопасно ли принимать это средство длительное время. Для некоторых людей это может быть даже опасно.
Важно понимать, что состав красного дрожжевого риса может сильно различаться от марки к марке, поэтому то, что сказано об одной марке, может не относиться к другой.
Это действительно "добавка"? Или это лекарство?
Этот вопрос сбивает с толку многих людей. Удивительно, но ответ таков: это может быть и то, и другое .
Помните, я говорил ранее, что самым важным ингредиентом в этом препарате является монаколин К? Это химическое вещество, называемое монаколином К, очень похоже на активное вещество в препарате ловастатин , который врачи рекомендуют для снижения уровня холестерина. Это означает, что химически они идентичны.
Вот почему возникает большая проблема. С одной стороны, его продают как «натуральную добавку». С другой стороны, такие учреждения, как FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) в США, заявляют, что, поскольку он содержит активный ингредиент лекарственного препарата, его нельзя продавать без регулирования. Они указывают на риск того, что при ненадлежащем контроле его прием может вызвать серьезное повреждение мышц и даже заболевания почек.
Несмотря на эти юридические проблемы, многие люди покупают подобные товары онлайн. НоГлавная проблема в том, что вы никак не можете узнать, сколько активного вещества (монаколина К) содержится в купленном вами флаконе.
Преимущества красного дрожжевого риса
Употребление красного дрожжевого риса приносит ряд существенных преимуществ. Рассмотрим их в таблице.
| Полезность | Как это происходит (простыми словами) |
|---|---|
| Снижение уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) | Содержащееся в нем химическое вещество, монаколин К, снижает выработку холестерина печенью. Именно так действуют статины, назначаемые врачами. |
| Снижение риска инсульта | При низком уровне холестерина снижается риск образования тромбов в кровеносных сосудах. Эти опасные тромбы часто являются причиной инсультов и инфарктов. |
| Улучшение кровообращения | Когда количество холестериновых отложений (бляшек) в кровеносных сосудах уменьшается, кровоток облегчается, а это значит, что органы и мышцы организма получают больше кислорода. |
Насколько эффективно это на самом деле снижает уровень холестерина?
Некоторые исследования показали, что продукты из красного дрожжевого риса, содержащие монаколин К, могут значительно снизить общий уровень холестерина, особенно «плохого» холестерина (ЛПНП). Одно исследование показало, что прием 2,4 грамма в день снизил уровень ЛПНП на 22% и общий уровень холестерина на 16% за 12 недель.
Но главная проблема здесь в том, что...
Эти результаты зависят от количества монаколина К в приобретаемом вами продукте. Его содержание может сильно варьироваться от продукта к продукту. В одном исследовании, при тестировании различных марок, представленных на рынке, в некоторых монаколин К отсутствовал вовсе (0%), в то время как в других его уровень достигал 0,58%.
Это значит, что в бутылке, за которую вы платите, может вообще не быть никаких ингредиентов, снижающих уровень холестерина, или же их количество может совпадать с количеством в таблетках. Это как лотерея.
Побочные эффекты и риски, о которых вам следует знать!
Не стоит полагать, что раз это «натуральное», то побочных эффектов не будет. Это большая ошибка. Красный дрожжевой рис может иметь те же риски и побочные эффекты, что и статины, назначаемые врачом.
Наиболее часто сообщаемые незначительные побочные эффекты:
- Головная боль
- Изжога
- Дискомфорт в желудке
Но нам также необходимо помнить о более серьезных рисках . Это те же самые побочные эффекты, что и у препарата ловастатин.
- Проблемы с мышцами: могут возникнуть мышечные боли и слабость.
- Проблемы с печенью: может повыситься уровень ферментов печени.
Поэтому следующим людям, а также тем, кто принимает следующие лекарства, вообще не следует употреблять красный дрожжевой рис.
| Предупреждение: В этих случаях следует избегать употребления красного дрожжевого риса. | |
|---|---|
| Если у вас имеются следующие проблемы со здоровьем: | Если вы принимаете следующие лекарства: |
|
|
Они также могут взаимодействовать с лекарствами от артериального давления и заболеваний щитовидной железы. Поэтому, независимо от состояния вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать красный дрожжевой рис или любые другие добавки .**
Главный вывод
- Красный дрожжевой рис не просто «натуральный». Содержащееся в нем соединение, монаколин К, химически схоже с препаратом ловастатин, который назначают врачи.
- Количество этого активного ингредиента в представленных на рынке продуктах не регулируется, поэтому вы никак не можете узнать, сколько его содержится в приобретаемом вами флаконе, и содержится ли оно вообще.
- Существует риск побочных эффектов, аналогичных тем, что наблюдаются при применении статинов (особенно со стороны печени и мышц).
- Если у вас высокий уровень холестерина, вместо того чтобы принимать решения самостоятельно и использовать подобные добавки, лучше всего и безопаснее всего обратиться к квалифицированному врачу и получить надлежащую консультацию и лечение.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий