Вы тоже подхватили грипп? Давайте выясним!

Представьте, что вы внезапно почувствовали себя очень плохо. У вас болит всё тело, высокая температура, головная боль, кашель и насморк. В такие моменты мы думаем: «О боже, это обычная простуда или даже грипп ? Или это снова COVID -19 ?» Симптомы всех трёх заболеваний похожи, поэтому их легко спутать. Но грипп — это состояние, требующее немного больше внимания, чем мы обычно думаем. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом гриппе , или гриппе , который мы все знаем.

Грипп, COVID-19 и обычная простуда — как отличить одно от другого?

Проще говоря, все три заболевания вызваны вирусными инфекциями . Но тип вируса различен. Грипп вызывается вирусом гриппа. Обычная простуда вызывается различными типами вирусов, основным из которых является риновирус. COVID-19 вызывается вирусом, называемым SARS-CoV-2 .

Хотя симптомы схожи, есть некоторые незначительные различия. Зная эти различия, вы сможете составить себе приблизительное представление.

Что делать, если вы заболели гриппом?

Если молодой, здоровый человек заболеет гриппом, обычно болезнь проходит сама по себе в течение нескольких дней. Однако в это время важно заботиться о своем здоровье.

Чем можно заняться дома

1. Хорошо высыпайтесь:Это самое важное. Ваш организм борется с вирусом. Поэтому чем больше вы отдыхаете, тем сильнее будет ваша иммунная система, способная с ним бороться. Оставайтесь дома несколько дней, не ходите на работу или в школу.

2. Пейте много жидкости: При лихорадке организм теряет много жидкости с потом . Это увеличивает риск обезвоживания . Поэтому необходимо восполнять потерянную жидкость.

• Вода: Чистая вода – это лучший вариант.
• Горячий суп: употребление куриного супа не только питает организм, но и успокаивает боль в горле.
• Каша с кинзой: Также очень полезно пить такие напитки, как каша с кинзой, к которым мы привыкли в нашей стране.
• Электролитные напитки: Некоторые люди употребляют напитки, содержащие «электролиты», но их не рекомендуется употреблять регулярно, поскольку они содержат много сахара.

3. Употребляйте питательную пищу: Даже если вы чувствуете голод, старайтесь есть полезные и легкоусвояемые продукты.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Некоторые лекарства можно использовать при таких состояниях, как лихорадка и боли в теле. Но перед их применением нужно быть очень осторожным .

• Обезболивающие: Такие лекарства, как парацетамол, помогают снизить температуру и боль.
• Противоотечные средства: Хотя существуют лекарства, уменьшающие количество мокроты («противоотечные средства»), и антигистаминные препараты («антигистаминные препараты»), они могут быть вредны для людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца и высокое кровяное давление . Поэтому не используйте их без консультации с врачом .

Когда следует обратиться к врачу?

Не всем пациентам от гриппа требуется специальное лечение у врача, но для некоторых групп риска это может быть опасно.

Если вы относитесь к одной из этих групп, обратитесь к врачу, как только у вас появятся симптомы гриппа:

• Дети младше 5 лет (особенно младше 2 лет)
• Взрослые старше 65 лет
• Беременные женщины
• Люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, астма, заболевания легких и почек.
• Люди с ослабленным иммунитетом (например, проходящие лечение от рака)

Людям из этих групп риска врач может назначить противовирусные препараты. К ним относятся осельтамивир (Тамифлу) и занамивир (Реленза). Эти препараты наиболее эффективны, если начать их прием в течение первых двух дней после появления симптомов. Эти лекарства не излечат грипп мгновенно, но могут помочь сократить продолжительность заболевания и предотвратить серьезные осложнения, такие как пневмония.

Кроме того, если ваши симптомы не улучшаются в течение нескольких дней и ухудшаются (например, появляется одышка, боль в груди), или если после улучшения состояния у вас снова поднимается температура, это может быть признаком вторичной инфекции, например, бактериальной. В таких случаях следует немедленно обратиться к врачу . При тяжелых симптомах следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Несколько слов об альтернативных методах лечения и травах.

Некоторые люди используют различные альтернативные методы лечения и растительные средства от гриппа. Действительно, такие вещи, как имбирный чай и кориандр, могут помочь облегчить боль в горле и улучшить самочувствие. Но научных доказательств эффективности некоторых растительных средств очень мало.

Например, считается, что чеснок, женьшень и эхинацея полезны при гриппе, но убедительных исследований, подтверждающих их эффективность, нет. Иногда они также могут взаимодействовать с другими принимаемыми вами лекарствами. Например, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, чрезмерное употребление чеснока может быть опасно.

Лучше всего предотвратить заболевание гриппом. Лучший способ сделать это — ежегодно делать прививку от гриппа . Также очень важны правила гигиены, такие как частое мытье рук и прикрытие рта и носа при чихании.