Домашнее насилие? Вы не одиноки.

Живете ли вы в страхе, печали и одиночестве в собственном доме, месте, где вы должны чувствовать себя в наибольшей безопасности? Живете ли вы с человеком, который ранит вас каждым словом, который бросает вещи на пол во время каждой ссоры и который иногда поднимает руку или ногу? Это не та проблема, с которой вы одиноки. Домашнее насилие — это большая проблема, от которой многие люди молча страдают в Шри-Ланке и во всем мире, но боятся говорить об этом. Поэтому давайте сегодня поговорим об этом открыто и дружелюбно.

Что именно представляет собой домашнее насилие?

Когда мы думаем о домашнем насилии, мы часто представляем себе физическое насилие и избиения. Но это гораздо больше, чем просто это. Проще говоря, это любое поведение, которое человек использует, чтобы запугать, контролировать или манипулировать своим партнером (чаще всего это женщины, но может происходить и с мужчинами). Это вопрос власти и контроля.

У этого вопроса есть разные аспекты. Давайте рассмотрим их.

Почему эта ситуация настолько серьёзна?

Правда, как показывают опросы, очень печальна. Представьте себе, значительное число женщин, обращающихся в отделения неотложной помощи больниц, ищут лечения от травм, полученных в результате домашнего насилия. Но сколько из них рассказывают врачу настоящую причину? Чаще всего они говорят что-то вроде: «поскользнулись и упали с лестницы», «получили травму, играя с ребенком».

Более того, сообщается, что женщина гораздо чаще может пострадать от действий своего нынешнего или бывшего партнера, чем от незнакомца или грабителя на улице. Это суровая правда, которую нам необходимо осознать.

Заблуждения, которые способствуют этому насилию

Почему люди годами страдают, не разрывая этих отношений? Одна из причин — некоторые заблуждения в обществе. Устранение этих заблуждений крайне важно для решения этой проблемы.

• «Это семейные проблемы, мы не должны вмешиваться». — Это самая большая ошибка. Насилие никогда не бывает личным делом. Это преступление. Если кто-то подвергается насилию, мы, как общество, обязаны вмешаться.
• «Когда он злится, он теряет контроль над собой, поэтому и бьет». — Это тоже заблуждение. Эксперты говорят, что насилие — это не потеря контроля , а попытка контролировать другого человека . Насильник точно знает, что делает. Это делается намеренно.
• «Если бы женщина промолчала, этого бы не случилось». — Насилие никогда не является виной жертвы. Обвинение жертвы таким образом лишь усиливает её чувство одиночества и беспомощности. Никто не имеет права издеваться над кем бы то ни было и по какой бы то ни было причине.

Как вы можете помочь себе или кому-то из своих знакомых?

Оказать помощь человеку в подобной ситуации — очень деликатный вопрос.

Если вы стали жертвой насилия...

1. Прежде всего, поймите, что это не ваша вина. Вам не нужно стыдиться этого. Вы не одиноки.

2. Поговорите с тем, кому вы доверяете.Это может быть ваш лучший друг, родственник или психолог. Разделить свои проблемы может принести огромное облегчение.

3. Составьте план действий на случай чрезвычайной ситуации . Это очень важно. Если вам придется покинуть дом в экстренной ситуации, храните необходимые вещи (свидетельства о рождении, удостоверения личности, банковские карты, документы на детей, необходимую одежду, немного денег) в легкодоступном месте. Подумайте о безопасном месте, куда можно отправиться.

4. Документируйте происходящее. Ведите учет дней, времени и событий, связанных с насилием. Если есть травмы, по возможности сделайте фотографии. Они могут иметь большое значение в судебном процессе.

5. Обратитесь за помощью. В Шри-Ланке есть организации, которые могут помочь в этом. Вы можете подать заявление в Бюро по делам женщин и детей полиции . Также существуют НПО, предоставляющие юридические и консультационные услуги. Если вы получили травму, немедленно обратитесь к врачу и получите лечение.

Как можно помочь человеку, которого не знаешь?

• Если вы видите или слышите, что происходит насилие, немедленно сообщите об этом в полицию (119). Это ваш долг.
• Если вы подозреваете , что у вашего друга или родственника есть подобные проблемы, не стоит сразу же смущать его, задавая вопросы. Вместо этого, говорите очень мягко. Скажите что-нибудь вроде: «Я беспокоюсь о тебе. Я понимаю, что что-то не так. Если тебе когда-нибудь понадобится поговорить, я здесь».
• Когда они решат поговорить, слушайте без осуждения. Не задавайте вопросов типа: «Почему вы до сих пор с ним?». Вместо этого спросите: «В чем вам нужна моя помощь?»
• Поддержка после расставания . Исследования показывают, что жертвы насилия подвергаются наибольшему риску после разрыва отношений. Поэтому поддерживайте с ними связь в это время и заботьтесь об их безопасности.