Попадают ли эти мельчайшие частицы пластика (микропластик) в ваш организм? Давайте будем внимательны к этому!

Вы когда-нибудь задумывались, сколько пластика вы используете за день? От ланч-бокса, в который вы упаковываете еду утром, до бутылки с водой, которую вы пьете в полдень, до стаканчика йогурта, который вы едите вечером, до нелепой сумки, в которой вы носите продукты, когда идете в магазин... Пластик повсюду в нашей жизни. Мы настолько к нему привыкли, что не можем без него жить. Но знаете ли вы, что пластик, который мы используем и выбрасываем, распадается на мелкие кусочки и в конечном итоге попадает в наш организм? Именно об этом опасном, невидимом враге мы сегодня и поговорим.

Что это за микропластик?

Проще говоря, микропластик — это крошечные кусочки пластика размером менее пяти миллиметров. Только представьте, они могут быть меньше песчинки. Они бывают двух видов.

1. Микронизация в процессе производства: Эти мельчайшие частицы пластика добавляются непосредственно в некоторые продукты. Например, их можно найти в крошечных гранулах, содержащихся в некоторых скрабах для лица и зубных пастах.

2. Крупные пластиковые фрагменты: это основной и наиболее распространенный способ утилизации. Пластиковые бутылки , пакеты для покупок, ланч-боксы и другие предметы, которые мы используем и выбрасываем, подвергаются воздействию солнца и дождя, и со временем они постепенно разлагаются и распадаются на более мелкие кусочки. Эти кусочки становятся еще мельче и в конечном итоге превращаются в пыль.

Микропластиковые частицы, образующиеся таким образом, попадают в воду, которую мы пьём, в почву, в которой мы выращиваем растения, в воздух, которым мы дышим, и даже в пищу, которую мы едим . Можете себе представить? Исследования показали, что среднестатистический человек неосознанно съедает в неделю количество пластика, эквивалентное объёму кредитной карты . Это действительно пугает.

Что происходит, когда они попадают в наш организм?

Честно говоря, пока ещё слишком рано говорить о том, насколько сильное воздействие микропластик оказывает на человеческий организм. Поскольку существует множество различных типов пластика, их химический состав различается, и степень воздействия на каждого человека также различна. Однако учёные считают, что он может влиять на нас тремя основными способами.

Но не стоит беспокоиться по этому поводу. В большинстве случаев крупные куски пластика попадают в нашу еду . Но именно эти мельчайшие частицы должны вызывать у нас всех беспокойство.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Итак, как мы можем сократить использование этих микропластиков?

Трудно даже представить себе жизнь без пластика. Но нам не нужно всё отменять сразу. Даже небольшие изменения могут иметь большое значение. Самое важное — начать с того, что вам по силам.

Вот несколько простых способов, которые вы можете попробовать:

• Сократите использование одноразового пластика: это самое важное, что вы можете сделать. Максимально сократите использование таких вещей, как ланч-боксы, пластиковые пакеты, пластиковые соломинки, пластиковые стаканчики и контейнеры для еды на вынос. Берите с собой тканевую сумку, когда идете в магазин, всегда носите с собой собственную бутылку для воды и выработайте привычку пить без соломинки.

• Бережно относитесь к своей одежде: многие предметы одежды, которые мы носим, ​​особенно спортивная одежда и некоторые рубашки, изготовлены из синтетических волокон, таких как полиэстер. При стирке такой одежды в воду попадают миллионы мельчайших пластиковых волокон. Чтобы решить эту проблему, стирайте одежду вручную, если это возможно. Или стирайте ее в стиральной машине на более низкой температуре. Одежда из натуральных тканей, таких как хлопок, также подходит для бережного отношения к одежде.Выбор — тоже очень хорошее решение.

• Избегайте продуктов с микрогранулами: изучите состав вашей зубной пасты, скраба для лица и других средств. Если на упаковке указано «микрогранулы» или «полиэтилен», это означает, что они содержат эти крошечные пластиковые шарики. Они даже попадают в наши реки и океаны через системы очистки воды. Поэтому выбирайте продукты, которые не содержат этих веществ.

• Пользуйтесь общественным транспортом: по возможности, выработайте привычку пользоваться автобусом или поездом. Когда шины таких транспортных средств, как автомобили и мотоциклы, изнашиваются, эта резиновая пыль, подобно микропластику , накапливается в окружающей среде и загрязняет воздух.

Возможно, сделать все это одновременно будет сложно, но начните с чего-нибудь одного. Каждое небольшое изменение, которое вы внесете, окажет значительное влияние на ваше здоровье и окружающую среду.