Знаете ли вы об этих химических веществах, которые нарушают работу наших гормонов? (Эндокринные разрушители)

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что лосьон для тела, которым вы пользуетесь, пластиковая бутылка с водой, из которой вы пьете, или игрушки, которые есть у вас дома, могут содержать химические вещества , способные нарушить гормональный баланс вашего организма? На самом деле, все это очень близко к нашей жизни. Мы называем это эндокринными разрушителями. Хотя название немного странное, очень важно понимать, какое влияние они оказывают на наше здоровье. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом просто и понятно.

Что же это за так называемые эндокринные разрушители?

Проще говоря, эндокринные разрушители — это химические вещества, которые образуются вне нашего организма, но, попадая в него, они изменяют функционирование нашей эндокринной системы.

Послушайте, эта гормональная система в нашем организме подобна управлению компанией. Многие важные процессы в организме, такие как рост, развитие, сон, настроение , метаболизм и т. д., контролируются гормонами, вырабатываемыми этой гормональной системой. Эта система включает в себя множество желез и органов.

Таким образом, когда эти химические вещества, называемые эндокринными разрушителями (ЭРБ), попадают в организм, они нарушают нормально функционирующую гормональную систему. Это как если бы кто-то со стороны испортил работу в офисе. Они могут:

• Увеличивают или уменьшают выработку определенных гормонов в нашем организме.
• Действуют подобно гормонам , которые естественным образом присутствуют в нашем организме. Таким образом, организм обманывается.
• Нарушить передачу сигналов от гормонов к клеткам.
• Преобразовать один гормон в другой.
• Откладывается в органах, вырабатывающих гормоны, и нарушает их функцию .
• Подавать сигнал некоторым клеткам о преждевременной гибели .
• Это нарушает работу гормонов, необходимых нашему организму, и препятствует их нормальному функционированию .
• Конкурируют с необходимыми организму питательными веществами и препятствуют их усвоению .

Эти воздействия могут привести к тому, что процессы в организме начнутся в неподходящее время или вызовут необратимые изменения. Они затрагивают не только людей, но и животных.

Где мы находим эти химические вещества?

Это немного пугает. Эти эндокринные разрушители содержатся во многих вещах, которыми мы пользуемся каждый день дома. Они могут всасываться в организм через воздух, которым мы дышим, воду, которую мы пьем, или через кожу при использовании определенных средств.

По оценкам, в мире существует более 85 000 искусственно созданных химических веществ. Однако лишь небольшой процент, около 1%, был проверен на безопасность. Считается, что более 1000 из этих веществ потенциально могут нарушать работу гормональной системы.

Давайте посмотрим, что общего может в них содержать.

Какие проблемы со здоровьем они вызывают?

Нет каких-либо специфических симптомов, которые могли бы быть вызваны воздействием этих химических веществ. Однако исследования показали, что воздействие их, даже в очень малых количествах, может вызывать различные проблемы со здоровьем.

Влияние на репродуктивную систему

Некоторые исследования показывают, что эти вещества могут вызывать снижение количества и качества сперматозоидов у мужчин. Также существуют предположения, что воздействие этих химических веществ может негативно влиять на фертильность женщин, повышать риск выкидыша и риск развития таких заболеваний, как эндометриоз .

Влияние на детей

Развивающийся организм детей очень чувствителен к этим химическим веществам.

• Воздействие некоторых типов фталатов может повысить риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) и поведенческих проблем у детей.
• Некоторые химические вещества могут вызывать преждевременное половое созревание у девочек (например, развитие груди ) и аномальное развитие груди у мальчиков .
• Чрезмерное воздействие таких химических веществ, как ПФА, во время вакцинации детей.Реакция иммунной системы может быть снижена.

Как мы можем защитить себя от этих химических веществ?

Полностью избежать их сложно, поскольку они повсеместно распространены в нашей среде. Однако существует множество способов уменьшить воздействие на нас этих веществ.

• Тщательно убирайте свой дом: химические вещества, выделяемые одеждой, мебелью и электронными устройствами, накапливаются в пыли в вашем доме. Поэтому вы можете защитить себя от них, регулярно вытирая пыль, пылесося и поддерживая чистоту в доме.

• По возможности избегайте использования пластика: вместо пластиковых контейнеров используйте стеклянные или нержавеющие . Если вы используете пластиковые контейнеры, никогда не разогревайте в них еду в микроволновой печи. При нагревании химические вещества из пластика могут проникать в пищу. Вместо этого разогревайте пищу в керамической посуде.

• Будьте внимательны при выборе продуктов питания: по возможности отдавайте предпочтение органическим и необработанным продуктам . Это поможет снизить воздействие вредных химических веществ, таких как пестициды. Хотя консервы удобны, помните, что внутреннее покрытие банки может содержать такие химические вещества, как бисфенол А.

• Часто мойте руки: это самое простое и лучшее, что вы можете сделать. Мытье рук, особенно перед приготовлением пищи и едой, помогает удалить химические вещества, осевшие на коже. Однако даже ароматизированное или антибактериальное мыло иногда может содержать эти вещества. Поэтому, по возможности, выбирайте обычное натуральное мыло.

• Внимательно читайте этикетки: Внимательно читайте этикетки косметики, очищающих средств и средств личной гигиены, которые вы покупаете, чтобы узнать, что они содержат. Будьте осторожны с такими словами, как «фталаты» и «триклозан».

Если у вас возникнут дополнительные вопросы по этому поводу или вас беспокоят какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, обратитесь к своему семейному врачу . Он или она сможет дать вам правильный совет.