Ваш ребенок сильно потеет по ночам? (Ночная потливость) — Стоит ли беспокоиться? Давайте разберемся!

Ваш малыш крепко спит. Но когда вы просыпаетесь посреди ночи, голова, наволочка и, возможно, даже одежда вашего ребенка мокрые от пота. В комнате не очень тепло, и он плохо укутан. Поэтому вполне естественно, что родители немного пугаются и беспокоятся, видя, как их ребенок потеет ночью. «Почему мой ребенок так сильно потеет? Это признак какой-то болезни?» — наверняка вы задавались этим вопросом. Поэтому сегодня давайте поговорим о ночной потливости у детей, или, как мы это называем, «ночной потливости».

Что именно представляют собой «ночные поты»?

Для начала давайте разберемся. Потоотделение — это естественный способ охлаждения организма. Потеть — это нормально, когда в комнате жарко, или когда вы спите в одежде или под толстым одеялом. Также часто у маленьких детей пот сильнее потеет голова, чем другие части тела.

Однако под «ночной потливостью» мы подразумеваем чрезмерное потоотделение ночью, даже при нормальной температуре в помещении, без каких-либо внешних причин, до такой степени, что одежда и постельное белье ребенка становятся мокрыми. Это распространенное явление как у детей, так и у взрослых. В большинстве случаев явная причина может отсутствовать. Однако иногда, если это сопровождается другими симптомами, это может быть признаком скрытой проблемы со здоровьем.

Что вызывает ночное потоотделение у детей?

В большинстве случаев ночная потливость не представляет опасности. Однако, если она вызвана каким-либо заболеванием, у вашего ребенка, помимо потливости, обязательно проявятся и другие симптомы. Давайте рассмотрим некоторые из основных причин.

1. Ночные кошмары

Это похоже на кошмар. Такое случается, когда ребенок находится в глубоком сне. Даже если ребенок очень напуган, он не вспомнит сон, когда проснется утром. В это время ребенок может сильно потеть, ворочаться в постели, кричать, садиться и вести себя беспокойно, а также быстро дышать. Если ваш ребенок потеет ночью и у него наблюдаются эти симптомы, это может быть причиной.

2. Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

Это состояние требует внимания. Если ваш ребенок храпит, дышит ртом, с трудом засыпает и страдает от ночной потливости, это может быть синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Проще говоря, это состояние, которое нарушает дыхание во время сна.

Дети с этим заболеванием могут плохо спать, поэтому просыпаются по утрам очень уставшими и даже могут страдать от головных болей. У маленьких детей также может наблюдаться замедление набора веса и роста по сравнению с другими детьми их возраста. Кроме того, им может быть трудно сосредоточиться на учебе и у них могут возникать проблемы с поведением из-за недостатка сна.

3. Потливость без видимой причины (идиопатический гипергидроз)

Это состояние, когда человек чрезмерно потеет без видимых медицинских причин. Обычно больше всего страдают лицо, ладони и подошвы ног. Если другие причины ночной потливости не удается установить, врачи называют это «идиопатической гипергидрозом». Для ребенка это не оказывает прямого влияния на здоровье. Однако по мере взросления ребенка, особенно в социальных ситуациях, чрезмерное потоотделение может вызывать стресс и тревогу.

4. Рак

Именно этого все больше всего боятся. Прежде всего, следует отметить, что это очень редкая причина . Поэтому не стоит напрасно пугаться после прочтения этой информации. Чрезмерная ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака, например, лейкемии.

Разница между обычным потоотделением и этим состоянием заключается в том, что в этом случае ребенок просыпается так, будто его только что облили потом. Одежда и постельное белье могут быть настолько мокрыми, что заснуть снова невозможно. Некоторые говорят, что это похоже на пребывание в ванной комнате.

Если вы сильно потеете, обратите внимание также на следующие симптомы.

Повторюсь, ночная потливость, вызванная раком , встречается крайне редко.

Что можно сделать, чтобы уменьшить ночную потливость у детей?

Чтобы помочь малышу комфортно спать и уменьшить потливость, вы можете попробовать следующие способы:

• Поддерживайте прохладную температуру в спальной комнате малыша. Ночью можно использовать вентилятор.
• Носите легкую хлопчатобумажную одежду, хорошо впитывающую пот.
• Чтобы охладить голову ребенка, можно положить под подушку охлаждающий компресс.
• Вместо обычного хлопка используйте постельное белье с влагоотводящими свойствами.
• Также избегайте чрезмерного бега, прыжков, игр и физических упражнений непосредственно перед сном. Это поможет вашему телу охладиться и позволит вам заснуть.

Когда следует обратиться к врачу?

Сейчас мы знаем, что в большинстве случаев ночная потливость не представляет собой ничего страшного. Однако, если вы заметили что-либо из перечисленного, лучше всего обратиться к врачу вашего ребенка:

• Если ночная потливость возникает часто.
• Если один или несколько из перечисленных выше симптомов (таких как лихорадка, кашель, хрипы, потеря веса) сопровождаются потливостью.
• Если вы заметили изменения в поведении вашего ребенка (например, внезапные вспышки гнева, гиперактивность).

Исследования показали, что у детей, которые потеют ночью, чаще развиваются респираторные или другие проблемы со сном. Поэтому, если у вас есть какие-либо опасения, не держите их в себе и не волнуйтесь, проконсультируйтесь с педиатром или вашим семейным врачом. Это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка и для себя.