У вашего ребенка часто болят голова? Давайте поговорим о мигрени!

Ваш ребенок внезапно перестает играть, хватается за голову и говорит: «Мама, у меня болит голова»? Из-за головной боли он не может пойти в школу в некоторые дни? Как родитель, вы, естественно, испытываете сильный страх и тревогу в такие моменты. Возможно, вы задаетесь вопросом: «Это просто головная боль? Или что-то серьезное?» Сегодня мы поговорим о головных болях, которые бывают у маленьких детей, особенно о мигрени .

Все ли головные боли одинаковы?

Нет. У детей бывают разные виды головной боли. Некоторые из них вызваны стрессом. Мы называем их «головной болью напряжения». Но есть и другие виды головной боли. Это то, что мы называем «мигреней».

Представьте, что однажды утром ваш ребенок просыпается и жалуется на сильную головную боль, которая вот-вот взорвется. Боль не проходит весь день, 24 часа в сутки. И на следующий день все то же самое. А что, если такая боль будет длиться месяцами? Насколько это будет ужасно? У всех нас, родителей, возникают такие пугающие мысли: «А это опухоль мозга?»

Часто, когда ребенок жалуется на головную боль, некоторые люди, иногда даже врачи, могут подумать, что это просто из-за того, что он «ленится учиться». Но это неправда. Мигрень — это реальное, болезненное состояние, связанное с нервной системой .

Как отличить мигрень от головной боли напряжения?

Между ними существуют явные различия. Приведенная ниже таблица поможет вам составить приблизительное представление об этом. Однако для точной диагностики вам обязательно следует обратиться к врачу .

Бывают ли мигрени у младенцев?

Да. Удивительно, но даже младенцы и дети младшего возраста, которые не умеют говорить, могут страдать от мигрени. Но поскольку они не могут сказать: «У меня болит голова», нам нужно распознавать это по изменениям в их поведении .

• Ребенок, который играл хорошо, вдруг перестал играть, схватился за голову и заплакал.
• Постоянная рвота без видимой причины.
• Меня часто тошнит во время поездок на машине (укачивание). (Говорят, что у детей, которых часто тошнит во время поездок на машине, чаще развиваются мигрени в будущем.)

Какие факторы провоцируют обострение мигрени?

Существуют определенные факторы, которые могут вызвать внезапное начало мигрени. Мы называем их «триггерами». Не все дети подвержены их влиянию, но вот некоторые из наиболее распространенных «триггеров»:

• Еда: Некоторые продукты могут усугублять мигрень. К основным относятся сыр, арахисовое масло, сосиски, шоколад, консервированное мясо и продукты, содержащие глутамат натрия (Ajinomoto).
• Сон: Недостаток сна или чрезмерная сонливость.
• Стресс: например, экзамены, проблемы в школе, давление со стороны сверстников.
• Гормональные изменения:Мигрень может возникать, особенно у девочек после полового созревания, из-за гормональных изменений, связанных с менструальным циклом.
• Яркий свет, сильные запахи и громкие звуки .

Что нам следует делать? Какие существуют методы лечения?

Не паникуйте, если узнаете, что у вашего ребенка мигрень. Сейчас существуют очень эффективные методы лечения этого заболевания.

1. Будьте осторожны с обезболивающими.

При головной боли мы часто спешим принять парацетамол (Панадол) или ибупрофен (Ибупрофен). Хотя они могут помочь в краткосрочной перспективе, если принимать эти обезболивающие чаще двух дней в неделю, это может вызвать другую проблему.

Это называется «головная боль отмены ». Это ежедневная головная боль, возникающая из-за приема лекарств. Это может усугубить проблему. Поэтому, если вашему ребенку постоянно требуются обезболивающие, обязательно поговорите об этом с врачом.

2. Проконсультируйтесь с врачом.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка мигрень, сначала обратитесь к своему семейному врачу или педиатру. Он или она расспросит вас и вашего ребенка о головных болях.

• Когда приходит боль?
• Сколько времени прошло?
• Какие это боли?
• Есть ли другие симптомы?
• Есть ли в вашей семье кто-нибудь, кто страдает мигренью?

Они будут задавать много подобных вопросов и, при необходимости, проводить анализы для постановки точного диагноза. Вас могут попросить вести «календарь головной боли». То есть, записывать такие детали, как дата, время и продукты, которые вы ели каждый раз, когда у вашего ребенка болит голова. Это может очень помочь в выявлении «триггеров».

3. Современные методы лечения

В настоящее время существуют очень эффективные лекарства от мигрени.

• Лекарства, которые прекращают мигрень после её начала: к ним относятся такие классы препаратов, как «триптаны».
• Препараты для профилактики мигрени: лекарства, принимаемые ежедневно при частых приступах мигрени.
• Лекарственные препараты, которые помогают справиться с болью и тошнотой.

Эти лекарства назначаются врачом, дозировка корректируется в зависимости от возраста и веса ребенка. Эти лекарства не опасны.

4. Немедикаментозные методы лечения - Биологическая обратная связь

Помимо медикаментов, существуют и другие методы лечения. Биологическая обратная связь — один из таких методов. Проще говоря, это метод, который тренирует разум ребенка контролировать функции его тела (например, сужение кровеносных сосудов). Это похоже на самогипноз. Ребенка учат контролировать боль с помощью дыхательных упражнений и техник умственной концентрации. Считается, что этот метод эффективен примерно в 75% случаев. Некоторые дети могут выздороветь без медикаментов, используя этот метод. Другим может потребоваться этот метод в сочетании с медикаментами.