Ese ufite ikibyimba ku mano yawe manini? Reka tuvuge kuri iyi bunion (Hallux Valgus)!

Ese wigeze ubona igufwa rito rigaragara mu gice cyo hasi cy'ikirenge cyawe kinini? Birashoboka ko nawe ubwawe warigeze kubyibonera, cyangwa wabonye umuntu uzi abikora. Ibi nibyo dukunze kwita 'bunion'. Reka tubiganireho mu buryo burambuye uyu munsi, kuko bigira ingaruka ku bantu benshi.

Bunion ni iki? Hallux Valgus ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, umugongo ni agahu gafata igufwa gakura mu nsi y'ikirenge cyawe kinini, aho ikirenge gihurira n'ukuguru, mu buvuzi kizwi nka metatarsophalangeal joint (MTP joint) . Gasa n'agahu gato kameze nk'umupira. Akenshi gakura imbere mu ikirenge kinini. Mu buvuzi, ibi tubyita Hallux Valgus .

Tekereza, ikirenge cyawe kinini gikururwa buhoro buhoro yerekeza ku yandi mano, hanyuma ingingo irasohoka. Iyo poromosiyo yitwa bunion.

Niba wumva ufite ikibyimba nk'iki ku mano yawe manini, cyane cyane niba gitera ububabare cyangwa ibinya mu ntoki zawe, ugomba kujya kwa muganga kuko biroroha kuvura iyo kigaragaye hakiri kare.

Ese hari ubwoko butandukanye bwa bunions?

Yego, mu by'ukuri hari ubwoko bwinshi bwa bunions. Ubwoko bukunze kugaragara ni ubwo buterwa n'igitutu ku mano manini. Ariko, bunions zishobora no ku yandi mano no ku zindi mpamvu. Dore bumwe muri ubwo bwoko:

• Indwara yo mu nda ivuka: Ibi bishobora kumvikana nk'ibidasanzwe, ariko hari abana bavukana amenyo. Iyi ni indwara ibaho kuva bakivuka.
• Indwara y'ubugimbi cyangwa ubwangavu: Ubu ni ubwoko bw'uduheri tuba ku bana n'urubyiruko ruri munsi y'imyaka 18. Iyi ndwara ishobora no kubaho kuri iyi myaka.
• Umudozi w'umudozi cyangwa umudozi w'umukara: Ibi biba mu nsi y'ikirenge cyawe gito. Ntutangazwe n'izina ryacyo, kuko abadozi bakundaga kwicara mu mwanya umwe amasaha menshi icyarimwe, bigatuma ikirenge cyabo kinini gikomera. Ibi akenshi biterwa no kwambara inkweto zidakwiranye cyangwa gukora ibikorwa bisunika ikirenge cyawe kinini ku kindi.

Iyi ndwara yitwa bunion ikunze kugaragara gute?

Ibi mu by’ukuri bikunze kugaragara kurusha uko wabitekereza. Ubushakashatsi bwerekana ko mu bihugu nka Leta Zunze Ubumwe za Amerika, umuntu umwe kuri batatu afite indwara y’ibibyimba. Iyi ndwara irashobora no kugaragara mu gihugu cyacu, cyane cyane mu bagore kandi igaragara ko yiyongera uko imyaka igenda ishira.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara y'umugongo (bunion)?

Akenshi ikimenyetso gikomeye ni ikibyimba kiri mu nsi y'ikirenge kinini. Ushobora kubibona no kubyumva. Uretse ibyo, hashobora kubaho ibindi bimenyetso nka:

• Ububabare cyangwa gukomera kw'ikirenge kinini. Bishobora kubabaza iyo uhagaze cyangwa ugenda.
• Hashobora kubaho kubyimba no gutukura hafi y'ikibyimba.
• Hari igihe habaho impinduka mu ibara cyangwa umutuku .
• Kudashobora kunama cyangwa kwimura ikirenge kinini neza. Hari igihe umuntu ashobora kumva ubushye iyo akubita ikirenge.
• Kugorwa no kwambara ubwoko bumwe na bumwe bw'inkweto , cyangwa ububabare bwinshi mu gihe wambaye inkweto. Ibi bigaragara cyane cyane iyo wambaye inkweto ntoya imbere.
• Ibigori cyangwa ibibyimba ni ibintu bikura ku ruhu binini. Ibi bishobora kumera ku ruhu cyangwa hagati y'amano.
• Amano y'inyundo ni indwara aho ingingo n'imitsi y'amano ikomera kandi igoramye, isa n'umutsi w'ikirenge. Umutsi w'inyundo ushobora kandi gutuma andi mano ahindura imiterere.
• Kubura ibinya ku isonga ry'ikirenge kinini.

Kuki tubona amenyo y'ibihumyo?

Biragoye cyane kuvuga ko hari impamvu imwe gusa ituma amenyo y'ibibyimba akura. Bishobora kuba uruvange rw'impamvu nyinshi . Tekereza nk'uruhererekane rw'ibintu bifitanye isano.

Ibintu by'ingenzi bigira ingaruka ni ibi bikurikira:

• Amateka y'umuryango: Niba umuntu wo mu muryango wawe, nka mama wawe, papa wawe, nyogokuru cyangwa sogokuru, afite amenyo y'ibibyimba, nawe ushobora kuyarwara. Iki ni ikintu gituruka ku ngirabuzimafatizo.
• Imiterere idasanzwe y'amagufwa: Hari abantu bakunze kurwara amenyo bitewe n'uburyo amagufwa yabo ateye mu maguru.
• Guhitamo inkweto: Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane kandi dushobora kugenzura. Cyane cyane ku bagore, inkweto ndende n'udusanduku tw'amano duto bishyira igitutu kinini ku mano manini, bikayasunika ku yandi mano. Ibi iyo bibaye igihe kirekire, umugongo ushobora kumera.
• Uburyo ugenda (Ubukanishi bw'ibirenge): Ubukanishi bw'ibirenge byawe, ni ukuvuga uburyo ushyira ikirenge cyawe hasi, nabwo bushobora kugira ingaruka ku buryo ushyira ibiro ku kirenge cyawe.
• Hari indwara zimwe na zimwe ziterwa no kubyimbirwa: Urugero, abantu bafite indwara z’ingingo nka rubagimpande cyangwa lupus bafite ibyago byinshi byo kurwara uduheri.
• Guhagarara igihe kirekire cyangwa gukora imirimo ishyira uburemere bwinshi ku maguru yawe.

Muri make, akaguru kawe kanini kaba gafite igitutu gihoraho mu gihe kirekire (wenda imyaka myinshi). Icyaba giteye ni uko igitutu gikomeza gusunika akaguru kawe imbere kakagakurura yerekeza ku yandi mano. Amaherezo, uko akaguru kawe karambitse gutyo, ikibyimba kiba ku kaguru ka MTP mu gihe umubiri wawe ugerageza kumenyera.

Ni nde ufite ibyago byinshi byo kurwara uduheri?

Umuntu wese ashobora kurwara indwara y’ibibyimba, ariko hari amatsinda amwe ari mu kaga gakomeye:

• Ku bagore: Abagore bafite amahirwe menshi yo kurwara amenyo y'ibinure kurusha abagabo. Akenshi, inkweto zikomeye kandi zifashe nk'izisanzwe zambarwa mu buryo bw'imyambarire zishobora kuba impamvu, si byo se?
• Ingaruka z'uturemangingo : Nkuko byavuzwe mbere, iyo ababyeyi bafite ibibazo by'ibirenge cyangwa ibindi bibazo by'ibirenge, abana babo nabo bashobora kubyibasira. Byagaragaye ko abantu barenga 70% bafite ababyeyi nabo bafite iyo ndwara.
• Ku bafite imvune zo ku maguru mbere: Abantu bakunze gukomeretsa amaguru yabo, nk'abakinnyi, nabo bari mu kaga gakomeye.

Ese umusonga w'inyuma ushobora gutera izindi ngorane?

Yego, kugira agahu k'uruhu bishobora kongera ibyago byo kurwara izindi ndwara nka:

• Bursitis: Iki ni cyo gihe udufuka twuzuye amazi dukikije ingingo, twitwa bursa, tubyimba kandi tukababara. Iyo ibi bibayeho ku gisebe cy'umugongo, ububabare burushaho kwiyongera.
• Amano y'inyundo: Bitewe no kwaguka kw'ikirenge kinini, amano ya kabiri n'aya gatatu na yo ashobora kwaguka no gupfukama nk'inyundo.
• Osteoarthritis: Ibi bivuze kwangirika no gucika kw'ingingo. Igisebe gishobora gutuma agahu ko mu ngingo ya MTP gashira, bigatera indwara ya rubagimpande.

Wamenya ute neza ko ufite agahu k'uruhu?

Umuganga azagusuzuma kugira ngo amenye niba ufite ikirenge. Azareba ikirenge cyawe, akore ku mano yawe manini, kandi akubaze ibimenyetso by'indwara zawe. Uzakenera kumenya neza igihe umaze urwaye ikirenge, ibikorwa bituma kirushaho kuba kibi, ndetse niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite iyo ndwara.

Ushobora kandi gukenera kubonana n'umuganga w'amaguru, umuganga w'inzobere mu bibazo by'ibirenge.

Ni ibihe bipimo bikorwa kugira ngo hamenyekane indwara ya bunion?

Akenshi, nta bipimo bikomeye bikenewe kugira ngo umenye indwara y'uruhu. Ariko, muganga wawe ashobora gutegeka X-rays kugira ngo arebe aho amagufwa yo mu kirenge cyawe aherereye, aho ikirenge cyawe kinini kiri ugereranije n'ibindi birenge, ndetse n'imiterere y'ingingo ya MTP. X-rays ni bwo buryo bwonyine bwo gusuzuma neza ikibazo, cyane cyane niba harimo gutekerezwa kubagwa.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara z'ibibyimba?

Uburyo bwo kuvura ibibyimba biterwa n'urugero rw'ububabare ufite, ingano ya bibyimba, n'uburyo bigira ingaruka ku buzima bwawe bwa buri munsi. Reba, hari ibintu bimwe na bimwe dushobora gukora ubwacu.

• Hindura inkweto zawe: Iki ni cyo kintu cya mbere ugomba gukora. Guhindura inkweto zifite utubati tw'amano tunini kandi twimbitse bishobora kugabanya umuvuduko ku mano yawe. Irinde inkweto zito kandi zifunganye. Hariho kandi ibikoresho byo kunagura bishobora kugufasha kwagura inkweto wamaze kwambara.
• Udupira two mu bwoko bwa Bunion na Tape: Udupira two mu bwoko bwa Bunion, tuboneka muri farumasi, dushobora gushyirwa hafi y’agapira kugira ngo tugabanye umuvuduko n’ubushyuhe bw’inkweto. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gukoresha kaseti yo kwa muganga kugira ngo ufate amano yawe mu mwanya wayo.
• Ibikoresho byo gukamura amaguru: Ibikoresho byo gukamura amaguru ni ibikoresho bishyirwa mu nkweto zawe kugira ngo bigufashe ku kirenge. Ibi bishobora kuba ibikoresho byo gukamura amaguru bitari ngombwa cyangwa ibikoresho byihariye. Muganga wawe ashobora kandi kukugira inama yo gushyira umwanya muto hagati y'ikirenge cyawe kinini n'ikirenge cyawe cya kabiri. Ushobora kandi gukoresha agakoresho ko gukamura amaguru kugira ngo ikirenge cyawe kinini kigume kigororotse iyo utambaye inkweto (cyane cyane nijoro).
• Imiti igabanya ububabare : Imiti igabanya ububabare itari iya steroide (NSAIDs) , nka ibuprofen , ishobora gufasha kugabanya ububabare no kubyimba. Iyi miti ishobora gufatwa nk'ibinini cyangwa nk'imiti igabanya ububabare. Ariko ibuka ko utafata imiti igabanya ububabare mu gihe kirenze iminsi 10 nta nama ya muganga.
• Urubura: Gushyira agapaki k'urubura ku rutoki rubabara mu gihe cy'iminota 15-20 inshuro nyinshi ku munsi nabyo bishobora gutanga ubutabazi. Ariko, ntugashyire agapaki k'urubura ku ruhu, ahubwo ukazipfundike mu gitambaro gito.
• Inshinge za Corticosteroid: Iyo kubyimba no kubabara bikomeye, muganga wawe ashobora kuguha inshinge za corticosteroid mu gisebe cy'umugongo. Iyi ni imiti yanditswe na muganga igabanya ububyimbirwe vuba.
• Ubuvuzi bw'umubiri : Ushobora gukorana n'umuvuzi w'umubiri kugira ngo ukomeze imitsi y'amaguru yawe, wongere uburyo ingingo zigenda, kandi ugabanye ububabare. Bashobora kukwigisha imyitozo ngororamubiri no kunanura imitsi kugira ngo amano yawe akomeze kuguma mu mwanya wayo.
• Kubaga :Niba hari ubundi buryo bwo kuvura bumaze amezi menshi butagufasha, cyangwa niba ububabare bukabije ku buryo udashobora kugenda cyangwa gukora imirimo yawe ya buri munsi kubera ikibyimba cy'uruhu, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kubaga bunion . Hari ubwoko butandukanye bwo kubaga. Muganga wawe cyangwa umuganga wawe azakubwira ubwoko bwo kubaga ukeneye n'ibisobanuro birambuye.

Ese amenyo y'ibibembe arushaho kumera neza ubwayo?

Oya, ibibyimba ntibikira ubwabyo, kandi ntushobora kubyivura ubwawe. Ibibyimba ni impinduka mu miterere y'amagufwa. Kugira ngo ubihindure, ukeneye ubufasha bwa muganga. Niba ufite ibibyimba, menya neza ko wagiye kwa muganga cyangwa ku muganga w'amaguru. Icyo gihe ni bwo ushobora kuvurwa neza no gutangira kuvurwa bizagabanya ibimenyetso byawe.

Ese umusonga w'ibinure ushobora kwirindwa?

Kubera ko amenyo y'ibinure ashobora kuvuka bitewe n'impamvu zitandukanye (cyane cyane ibintu bigize imiterere y'umubiri), biragoye kuyakumira burundu. Ariko, kwambara inkweto zikubereye neza no kugira ubuzima bwiza ku birenge byawe bishobora gufasha kugabanya imikurire y'amenyo y'ibinure cyangwa kubikumira ko bitarushaho kuba bibi. Muri rusange, kurikiza izi nama kugira ngo uhitemo inkweto zikubereye kandi zikubereye ibirenge:

• Irinde kwambara inkweto ndende cyane, zisongoye, kandi zifite inkweto ndende - cyane cyane iyo zikugoye. Aba nibo banzi bawe bakomeye!
• Nubwo waba uzi ingano y'inkweto zawe, gerageza ku nkweto nyinshi kugira ngo ubone izikubereye neza . Kuko inkweto zose si ko ziba zingana, kuva ku kirango kimwe ujya ku kindi.
• Mbere yo kugura inkweto nshya , gerageza kuzimbara wicaye, uhagaze, kandi ugende buhoro . Reba niba amano yawe ababara, arakaye, cyangwa arakaye mu buryo ubwo aribwo bwose. Hagomba kubaho umwanya muto hagati y'inkweto n'ikirenge cyawe kirekire.
• Ushobora kubona inkweto zijyanye neza ugura inkweto mu mpera z'umunsi , kuko ibirenge byawe bibyimba gato umunsi wose kandi nimugoroba bikaba binini gato ugereranyije na mu gitondo.

Muganga wawe cyangwa umuganga w'amaguru ashobora kukugira inama y'ubwoko bw'inkweto cyangwa ikirango cyiza cy'ibirenge byawe. Niba ufite ibindi bibazo by'imiterere y'ibirenge byawe, nko ku birenge birebire cyangwa imitako miremire , baza muganga wawe niba ukeneye orthotics kugira ngo wirinde amenyo y'ibirenge.

Ni iki umuntu urwaye amenyo ashobora kwitega?

Abantu benshi barwaye indwara y'ibibyimba bashobora kwihanganira ibimenyetso byabo kandi bakabaho nta ngaruka nyinshi ku mirimo yabo ya buri munsi. Muganga wawe azakorana nawe kugira ngo aguhe uburyo butandukanye bwo kuvura buzagabanya ibimenyetso byawe kandi bugufashe gukomeza kugira ubuzima bwiza n'imbaraga.

Igikuru ni uko niba ufite ibimenyetso bya bunions, ntutinde kujya kwa muganga.Uko utangira kuvurwa vuba, niko amahirwe yawe yo kugenzura ibimenyetso byawe adakeneye kubagwa aba menshi.

Abantu babazwe amenyo bashobora gusubira mu mirimo yabo yose isanzwe mu mezi abiri cyangwa atatu , ariko bishobora gufata igihe kirekire kugira ngo bakire neza.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Ubonye kimwe muri ibi bimenyetso, gana muganga cyangwa umuganga w'amaguru vuba bishoboka :

• Kubabara kenshi amaguru cyangwa intoki.
• Biragoye kugenda cyangwa kunyeganyeza intoki zawe .
• Ikibyimba kigaragara mu nsi y'ikirenge kinini cy'ikirenge (cyaba kibabaza cyangwa kitababaza).
• Kubyimba, gutukura, cyangwa ubushyuhe mu ntoki cyangwa hafi yazo.
• Kubura ibyiyumvo cyangwa kubura ibyiyumvo mu ntoki.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Iyo uhuye na muganga, ushobora kubaza ibibazo nk'ibi kugira ngo usobanukirwe neza ikibazo:

• Kuki nafashwe n'iyi bunion? Ese ni ikibazo ku miterere y'ikirenge cyanjye?
• Ni ubuhe buryo bwo kuvura bunkwiriye? Ese nzakenera kubagwa?
• Twakwitega ko ubu buvuzi buzaba bumaze igihe kingana iki?
• Ni iki nakora kugira ngo wirinde ko umugongo utera ku kuguru kwanjye ukundi?
• Ese nkwiye kwirinda kwambara inkweto zimwe na zimwe burundu?
• Ni iyihe myitozo nshobora gukora mu rugo?

Amaherezo, ibintu byo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Uburwayi bw'ibirenge, cyangwa hallux valgus, ni ikibazo gikunze kugaragara ku kirenge. Bibaho iyo ikirenge cyawe kinini gisunitswe kikava mu mwanya wacyo usanzwe, kikajya mu yandi mano. Amaherezo, ikibyimba cy'amagufwa gishobora kuvuka ku ngingo aho ikirenge cyawe kinini gihurira n'ikirenge cyawe.

Niba umugongo uri kugutera ububabare cyangwa ukabangamira imirimo yawe ya buri munsi, ni ngombwa gushaka ubuvuzi . Bishobora kuba byoroshye nko guhindura ubwoko bw'inkweto wambara, ariko kugira ngo umenye umugongo uri mu kibuno, ugomba kujya kwa muganga cyangwa ku muganga w'amaguru. Hanyuma muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura indwara zizagufasha kugabanya ibimenyetso no kugufasha gusubira mu bikorwa ukunda. Ni byiza gusaba inama vuba bishoboka, bidatinze!