Ihohoterwa rikorerwa abageze mu zabukuru: Tumenye kandi turinde!

Iyo dutekereje ku bakuru bacu nka ba mama, ba data, ba nyogokuru na ba sogokuru, bahoraga ari bo bagize uruhare runini mu buzima bwacu kandi bahoraga badufata neza, ntabwo twumva tubaha icyubahiro gikomeye? Ariko, rimwe na rimwe, aba bantu b'agaciro bagomba guhura n'ihohoterwa n'ibibazo mu buryo tutari twatekerezaga ko bushoboka . Ibyo nibyo tugiye kuvugaho uyu munsi. Nubwo iki ari ikibazo gikomeye, ni ngombwa cyane ko twese tubimenya.

Ihohoterwa rishingiye ku bageze mu za bukuru ni iki?

Muri make, ihohoterwa rishingiye ku gitsina ni igikorwa cyo kugirira nabi umuntu urengeje imyaka 60. Iki gikorwa gishobora kuba icyo ku mubiri, mu mutwe, mu buryo bwo kutitaho, cyangwa kubayobya ibintu nk'amafaranga. Ariko, bitera ingaruka mbi n'imibabaro ikomeye ku muntu ugeze mu za bukuru.

Ikibabaje ni uko ubu bwoko bw'ihohoterwa bukunze guturuka ku bantu bakuze hafi. Aba bashobora kuba abo mu muryango cyangwa ababitaho. Ibi nibibaho kuri wowe cyangwa ku muntu ugeze mu za bukuru uzi, ugomba kubimenyesha inzego z'ubuyobozi cyangwa inzego zishinzwe kurinda abantu bakuru.

Ni izihe nzira zishobora gutuma iri hohoterwa ribaho?

Ibi bikorwa bibi biba ku bantu bakuru bishobora kuza mu buryo bwinshi. Reka turebe bumwe mu buryo bw'ingenzi.

1. Guhohoterwa ku mubiri

Ibi bivuze kwangiza umubiri. Ibi birimo ibintu nko gusunika, gukubita, gukubita no gufata amaguru ku ngufu . Ibi bishobora gutera ububabare, gukomereka, ndetse no kuvunika amagufwa . Tekereza gusa, uko ugenda ukura, umubiri wawe urushaho kugira intege nke, ndetse n'ibintu bito bishobora kwangiza bikomeye.

2. Ihohoterwa rishingiye ku gitsina

Iki ni ikintu kibabaje cyane. Iki ni igikorwa cyo guhatira umuntu gukora imibonano mpuzabitsina atabiherewe uburenganzira, cyangwa kureba cyangwa kwitabira ibikorwa by'imibonano mpuzabitsina . Ibi bishobora guteza ingaruka mbi mu mutwe.

3. Kwirengagiza

Ibi ni ukunanirwa guha umuntu ugeze mu zabukuru ibyo akeneye nkana, nk'ibiryo, aho kuba, imiti, n'imyambaro . Hari igihe umuntu umwitaho atabimuha neza. Ikindi ni ukwirengagiza . Ibi bivuze ko bamwe mu bageze mu zabukuru bagera aho badashobora kwiyitaho, haba ku mubiri cyangwa mu mutwe. Muri icyo gihe, baba bakeneye ubufasha.

4. Gukoresha nabi amafaranga

Iki ni ikintu kigaragara cyane muri sosiyete ubu.Ibi birimo kwiba amafaranga y'abantu bakuru, gutwara imitungo yabo ku ngufu, gusinya imikono yabo, gukoresha amakarita ya banki nta ruhushya, cyangwa gufata pansiyo zabo n'amafaranga y'inyongera ku nyungu zabo bwite. Hari igihe bavuga, bagatera ubwoba , kandi bagashuka abantu kugira ngo basinyire ibintu.

5. Guhohoterwa mu buryo bw'amarangamutima

Iki ni ikintu kitagaragara ku maso, ariko gitera ububabare bukomeye ku mutima. Ibintu nko gutaka umuntu, kumutera ubwoba mu buryo buteye ubwoba, kumushinja buri gihe, kumukoza isoni no kumwirengagiza byitwa ihohoterwa rishingiye ku marangamutima cyangwa ihohoterwa ryo mu mutwe. Ibi bitera umuntu ububabare bwinshi n'agahinda.

6. Gutereranwa

Ibi bivuze ko umuntu ugeze mu za bukuru ukeneye ubufasha kandi udashobora kubaho wenyine asigwa wenyine n'umuntu ushinzwe kwitaho nta bufasha na buke . Ibi ni ubugome bukabije.

Wibuke ko rimwe na rimwe ibintu byinshi nk'ibi bishobora gukorerwa umuntu mukuru umwe.

Ni nde ushobora kugira ingaruka cyane kuri ubu bwoko bw'ihohoterwa?

Mu by’ukuri, ibi bintu bishobora kuba kuri buri wese. Nta kibazo bifitanye n’ubwoko, idini, igitsina cyangwa ubutunzi. Ariko, hari abantu bafite ibyago byinshi kurushaho:

• Abantu barengeje imyaka 60.
• Abantu bafite ikibazo cy’ubuzima cyihariye kigira ingaruka ku bintu nko kugenda, gutekereza no kwibuka (urugero, abantu bafite indwara nka dementia bari mu kaga gakomeye, kuko bashobora kugorwa no gusobanukirwa no kuvuga ibiri kubabaho).
• Abantu bakeneye ubufasha bw'abandi kugira ngo bakore akazi kabo, cyangwa abantu batuye ahantu nk'aho bita ku bageze mu za bukuru.
• Abantu bari bonyine, nta muntu n'umwe ubakikije wo kubafasha.

Bivugwa kandi ko muri rusange abagore ari bo bafite ibyago byinshi byo gukorerwa ihohoterwa nk'iri kurusha abagabo.

Ubwoko bw'ihohoterwa nk'ubu bukunze kugaragara gute?

Ikibabaje ni uko ibi bikunze kugaragara kurusha uko wabitekereza. Ibi byagaragaye mu bihugu byinshi ku isi. Ni ko bimeze no mu gihugu cyacu. Nubwo hari amategeko, akenshi ibi bintu ntibitangazwa. Abantu bahisha ibi bintu kubera isoni n'ubwoba.

Ni hehe ihohoterwa rikorerwa abageze mu zabukuru rishobora gukorerwa?

Ibi bishobora kubaho ahantu hose. Ahantu hakunze kugaragara ni:

• Umuntu mukuru aba mu rugo rwe .
• Mu rugo rw'itsinda .
• Mu kigo cyita ku barwayi cyangwa mu kigo cyita ku barwayi .

Ni gute wamenya ko umuntu mukuru arimo gutotezwa? (Ibimenyetso)

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Twamenya dute niba hari umuntu uri mu kaga? Dore ibimenyetso bimwe na bimwe ugomba kwitondera:

• Iyo ubonye ibikomere, udusebe, ubushye, ibikomere, inkovu, cyangwa imvune y'amagufwa, ushobora no kurwara ibisebe byo mu buriri.
• Niba wumva ushaka kuba wenyine mu buryo butunguranye, niba witandukanya n'ibintu ukora buri munsi.
• Niba urwaye indwara yo kudasinzira neza.
• Niba ubonye impinduka mu myitwarire, uburakari bukabije, guhungabana, cyangwa kwiheba.
• Niba urimo kugabanya ibiro nta mpamvu.
• Niba uvuga ko uhora unaniwe kandi wumva nta mbaraga ufite.
• Niba utemerewe gukoresha ibintu bya buri munsi nk'indorerwamo, uturindantoki, n'ibikoresho by'ubwubatsi.
• Niba ahantu utuye hari umwanda kandi hatekanye.
• Niba hari impinduka zitunguranye kandi zidasobanutse mu micungire y'imari yawe (urugero: kugabanuka gutunguranye kw'amafaranga, imyenda mishya ivuka).
• Niba indwara yawe irushijeho gukomera ku buryo ugomba kujya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze kenshi cyangwa ukarara mu bitaro.

Niba ubona ikintu nk'iki, nyamuneka ugisuzume.

Ingaruka z'iri hohoterwa ni izihe?

Gutoteza umuntu mukuru bishobora kugira ingaruka z'igihe gito n'iz'igihe kirekire ku buzima bwe bw'umubiri n'ubwo mu mutwe. Muri zo harimo:

• Indwara zo mu mutwe nko kwiheba no guhangayika.
• Ubwoba no kutizera abandi.
• Guhangayika cyane mu mutwe.
• Ibikomere by'umubiri bishobora gutera ubumuga.
• Iyo indwara zisanzweho zidavuwe neza, zishobora kwiyongera ndetse zikanashyira ubuzima mu kaga.

Hari igihe iri hohoterwa rikorerwa abageze mu zabukuru rishobora gushyira ubuzima mu kaga. Niba wowe cyangwa undi muntu uzi yagize impanuka, nyamuneka hamagara polisi (119) cyangwa nimero y'ubutabazi yo mu gace utuyemo ako kanya, cyangwa ujye ku bitaro biri hafi yawe.

Ni gute twakwirinda ko ibintu nk'ibi bibaho?

Kwirinda ni cyo kintu cyiza kurusha ibindi. Reka turebe icyakorwa:

• Tegura inyandiko z'amategeko, nk'irage ryawe rya nyuma n'uburenganzira bwo kuvurwa, hamwe n'umuntu wizeye.
• Buri gihe reba umuryango n'inshuti zishobora kuba ziri mu kaga, kandi ujye kubasura.
• Kora ibikorwa bya banki ukoresheje uburyo bwo kubitsa amafaranga mu buryo butaziguye aho gukoresha sheki.
• Bika inyandiko z'ibikorwa by'imari kandi utange raporo ku kintu cyose giteye amakenga.
• Ntukigere utanga amakuru yawe bwite niba hari uwayagusabye kuri telefoni.

Ikirenze ibi byose ni ukumenya.Niba uzi ubwoko bw'ihohoterwa ubwo ari bwo, imiterere yaryo, abashobora guhura n'ibibazo byinshi, n'ingaruka zaryo, ushobora kugira icyo ukora igihe ikintu nk'iki kibaye.

Niba uri umuntu urera umuntu mukuru kandi ukaba ufite stress n'ibibazo, ntugatinye gusaba ubufasha . Ushobora kubona ubufasha buturutse mu muryango wawe, inshuti, amatsinda y'abaterankunga, n'imiryango y'abaturage.

Niba ukeka ko umuntu mukuru arimo gutotezwa, wabivuga ute?

Nubwo amategeko ariho, ibi bintu biracyabaho. Niba ukeka ko hari umuntu uhohoterwa, nyamuneka bimenyeshe inzego zishinzwe kurengera abantu bakuru, serivisi z'imibereho myiza, cyangwa polisi . Niba ukeka ko hari umuntu (harimo nawe) uri mu kaga, hamagara polisi ako kanya.

Niba ubonye ibimenyetso by'ubu bwoko bw'ihohoterwa ku muntu ukunda, fata ingamba. Ikibabaje ni uko ibi bibazo bitashira ubwabyo. Rero ni wowe ugomba kuvugira uwo muntu.

Ubwa mbere, gerageza kuvugana n'uwo muntu . Ushobora kumubaza uti: "Ese uri gutotezwa?" "Ese hari aho wakomerekejwe?" Ariko ntibyoroshye ku muntu uri gutotezwa kubivugaho ku mugaragaro. Ashobora kugira isoni, ubwoba, cyangwa kumva afite icyaha, bigatuma bigorana kuvugisha ukuri.

Niba ugifite gushidikanya nyuma yo kuvugana, ugomba kubimenyesha . Hamagara ikigo gishinzwe kurinda abageze mu zabukuru cyo mu gace utuyemo, uhagarariye ikigo cyita ku bageze mu zabukuru, cyangwa polisi. Ntabwo ari ngombwa ko uba ufite icyizere 100% cyangwa ngo ube ufite ibimenyetso kugira ngo ubivuge. Inzego zibishinzwe zizakora iperereza. Amakuru yawe azagirwa ibanga.

Umuganga ashobora kandi gusuzuma umuntu no gutanga ubuyobozi niba hari gushidikanya.

Mu kigo cyita ku bageze mu za bukuru, hashobora kuba hari umuvunyi cyangwa ubuyobozi bushobora kukuvugira no gutanga ikirego. Ushobora kandi kubamenyesha ibi.

Ese ni byiza kwita iki "ihohoterwa rikorerwa abageze mu zabukuru"?

Yego, amagambo nka "Ihohoterwa ry'abageze mu zabukuru", "Ihohoterwa ry'abantu bakuru", "Ihohoterwa ry'umuntu mukuru utishoboye" arakwiriye kuri ibi. Amagambo nka "ihohoterwa ry'umuntu utishoboye" rimwe na rimwe ashobora kubakomeretsa. Kuko, nubwo umuntu yakwibaruka imyaka 60, si buri wese wifuza gufatwa nk'"umuntu ushaje". Bityo rero tugomba kwitonda mu gihe dukoresha amagambo. Ariko, icy'ingenzi ni ukugaragaza ihohoterwa iyo ribaye.

Amaherezo, ibuka... (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Ubwo bwoko bw'ihohoterwa rikorerwa abantu bakuru bigira ingaruka zikomeye ku buzima bwabo bw'umubiri gusa, ahubwo no ku buzima bwabo bwo mu mutwe n'ibyishimo mu buzima. Ibi bikunze kugaragara mu bantu bakuru bagorwa no kwivugira cyangwa gusaba ubufasha, kandi bumva nta cyo bashoboye.

Niba ubonye umuntu mukuru atotezwa, cyangwa niba ubonye kimwe muri ibi bimenyetso, nyamuneka ntugaceceke. Bibwire inzego zibishinzwe, cyangwa uhamagare polisi (119).

Abasaza bacu ni ubutunzi tugomba kwishimira. Reka tubafate mu rukundo no mu bwubahane. Twese dufite inshingano zo kubarinda.

Ihohoterwa rishingiye ku gitsina , ihohoterwa rishingiye ku mubiri, ihohoterwa rishingiye ku byiyumvo, ihohoterwa rishingiye ku mafaranga, kutitabwaho, kurengera abageze mu zabukuru, kwita ku bageze mu zabukuru