Iyo twese duhugiye mu buzima bwacu bwa buri munsi, ntabwo dutekereza cyane ku nkongi y'umuriro yo mu nzu, si byo se? Ariko iyo utabyiteze, ikosa rito mu gihe cyo guhinga, itabi ritazimye neza, cyangwa insinga ishaje bishobora gutera inkongi. Umwotsi n'umuriro bishobora gukwirakwira mu nzu yose mu munota umwe cyangwa ibiri. Muri icyo gihe, tuba dufite igihe gito cyane cyo guhunga. Kubwibyo, gahunda y'umutekano ikozwe mbere y'igihe ishobora kurokora ubuzima bwawe n'ubw'abakunzi bawe.
Ni gute wakora gahunda yo kwimura inkongi?
Iki ni ikintu umuryango wose ugomba gukorera hamwe. Buri wese mu rugo agomba kumenya icyo gukora mu gihe habaye inkongi y'umuriro, ibimenyetso byo kumuburira hakiri kare, n'inzira yo kwiruka kugira ngo asohoke.
- Shyiramo imbuga zitanga umwotsi: Izi zigomba gushyirwa kuri buri gorofa ry'inzu. Cyane cyane mu byumba byo kuraramo, zishyiremo kimwe kimwe, no mu byumba bifunguye urumuri. Niba bishoboka, shyiramo sisitemu ihujwe ku buryo iyo imwe itangiye gucuranga, izindi zose zivuga. Ubwo ni bwo buryo bwiza bwo kubikora.
- Igisha umuryango wawe: Igisha abantu bose bo mu rugo rwawe, cyane cyane abana bato, kumenya urusaku rw'inyoboza y'umwotsi wawe. Sobanura ko niba wumvise uru rusaku, bivuze ko ugomba kuva mu nzu ukaguma hanze. Ntukigere usubira mu nzu isha kugira ngo ukize abantu cyangwa amatungo. Ibyo ubirekere abazimya umuriro.
- Shaka uburyo bwo gusohoka: Tembera mu nzu. Shaka nibura uburyo bubiri bwo gusohoka muri buri cyumba. Urugero, urugi n'idirishya. Niba ufite abana bato, ushobora gushushanya igishushanyo mbonera cyoroheje cy'inzu hanyuma ukagishyiramo akamenyetso.
- Hitamo inzira yizewe: Menyesha umuryango wawe ko uburyo bwiza bwo guhungiramo mu gihe habaye inkongi ari ubwo mu gihe habaye umwotsi n'ubushyuhe bike .
- Hitamo ahantu ho guteranira hanze: Hitamo ahantu buri wese ashobora guteranira nyuma yo kuva mu nzu. Hagomba kuba ahantu hatekanye kandi hafi y'inzu. Urugero, mu busitani bw'umuturanyi, ku itara ryo ku muhanda, cyangwa ku gasanduku k'amabaruwa. Shyira akamenyetso kuri gahunda yawe.
- Tegura gahunda yo guhamagara mu buryo bwihutirwa : Menyesha buri wese mu muryango uwo mugomba guhamagara niba mudashoboye kubonana nyuma yo gusohoka.
- Wite ku madirishya yo mu rwego rwo kwirinda impanuka: Ese ufite amadirishya yo mu rwego rwo kwirinda impanuka ku nzugi no mu madirishya yawe? Niba ari uko bimeze, menya neza ko afite uburyo bwo gusohora impanuka bushobora gukurwaho vuba no gufungurwa mu gihe cy’impanuka nk’inkongi y’umuriro.Reba witonze niba ifite ibikoresho byo kurekura.
- Itegure gufasha abakeneye ubufasha: Hashobora kuba hari abantu mu rugo rwawe bashobora kugorwa no gusohoka bonyine mu gihe cy'inkongi y'umuriro.
- Impinja cyangwa abana bari munsi y'imyaka 6
- Abantu bakuru
- Umuntu ufite ikibazo cyo kugenda, urwaye
Vuga mbere y'igihe umuntu muzima ushobora gufasha aba bantu. Niba bishoboka, vuga undi muntu wo gufasha mu gihe uwo muntu adafite aho aba.
- Wibuke nimero ya terefone y'ishami rishinzwe kuzimya umuriro: Bika nimero y'ubutabazi (119) muri terefone ya buri wese. Fasha umuryango wawe kuyibuka. Ubusanzwe, ugomba guhamagara ishami rishinzwe kuzimya umuriro gusa umaze gusohoka mu nzu mu mutekano mu gihe habaye inkongi y'umuriro.
- Siga inomero y'inzu yawe igaragara: Shyira inomero y'inzu yawe igaragara neza uri mu muhanda kugira ngo moteri zizimya umuriro n'izindi nzego z'ubutabazi bwihuse zishobore kubona inzu yawe vuba.
Ni gute wagenzura niba gahunda washyizeho ikora neza?
Umaze gukora gahunda yawe no kuganira n'abantu bose bo mu muryango wawe, kora ibi bintu kugira ngo urebe niba ikora.
Kora imyitozo kabiri mu mwaka.
Kora 'imyitozo yo gutwika ' nibura kabiri mu mwaka. Rimwe ku manywa, rimwe nijoro. Kanda buto yo gupima ku nteruro yawe y'umwotsi hanyuma uvugishe ikirahuri, cyangwa uvuge uti "Inkongi!" hanyuma ushyire mu bikorwa gahunda yawe. Huza abantu bose bari mu rugo. Reba niba buri wese ashobora gusohoka mu nzu mu minota itarenze ibiri . Niba bitinze, ongera witoze.
By’umwihariko, wigishe abana ibi bintu.
Kugira ngo abana bamenyere iyi gahunda, banza witoze ku manywa. Hanyuma, nyuma yo kuryama, witoze nijoro. Ariko ntubatere ubwoba, ngo "Tugiye gukora imyitozo iri joro" mbere yuko baryama.
Nanone, ni ingenzi cyane kwigisha abana ibi bintu:
- Niba udashobora kwifasha, wakora iki kugira ngo ubeho kandi ushobore kwivana mu bibazo byawe bwite?
- Mbere yo gufungura urugi rufunze, koraho n'inyuma y'ukuboko kwawe kugira ngo urebe niba bishyushye.
- Niba urugi rushyushye, bivuze ko hari umuriro ushobora kuba uri hakurya. Bityo rero ugomba gushaka ubundi buryo bwo kubyivanamo.
- Iyo usohotse, funga inzugi unyuramo. Ibi bizagabanya ikwirakwira ry'umuriro kandi biguhe umwanya wo guhunga.
Ikintu cy'ingenzi ni ukwigisha umwana wawe icyo agomba gukora mu gihe imyenda ye yafashwe n'inkongi y'umuriro. Byitwa "Stop, Drop, and Roll".
| Intambwe | Icyo gukora |
|---|---|
| 1. Guhagarara | Nufata umuriro, ntukiruke. Komera aho uri. Kwiruka bizatuma umuriro urushaho kwiyongera. |
| 2. Kumanuka | Hita uryama hasi hanyuma upfuke amaso n'umunwa n'amaboko yawe. |
| 3. Kuzingira | Izunguruke usubire inyuma kugeza umuriro uzimye. |
| 4. Saba ubufasha | Iyo umuriro umaze kuzimya, shaka ubufasha bwihuse ku muntu mukuru kugira ngo avure ubushye. |
Imenyere kwihisha munsi y'umwotsi.
Umwotsi mwinshi uturuka ku muriro utuma bigorana guhumeka no kubona. Kubera ko umwotsi uhora uzamuka, uburyo bwiza bwo guhunga umwotsi ni ugupfukama . Mu gihe cy'imyitozo, buri wese agomba kwitoza kurira hasi kugira ngo asohoke.
Wakora iki niba utuye mu nyubako y'amazu?
Niba utuye mu nyubako ndende, ugomba gushyiramo ibi bintu muri gahunda yawe.
- Menya uburyo bwo kwirinda inyubako: Baza umuyobozi ibyerekeye imbuga zitanga amakuru ku nkongi z'umuriro, uburyo bwo kujugunya amazi mu nyubako, na gahunda rusange yo gutoroka.
- Shaka ingazi: Menya aho inzira zose zo gusohokera hasi ziri. Niba imwe ifunze n'umwotsi, ushobora gukoresha indi. Ntukigere ukoresha ascenseur mu gihe cy'inkongi y'umuriro.
- Reba neza ko inzugi zo gusohokeramo zanditseho ngo 'Sohoka', ko zifunze ibintu, cyangwa ko zifunze neza.
- Nubona umuriro, vuza inzogera: Nubona umuriro ku kirahuri cyawe, vuga inzogera y'umuriro mbere yo gusohoka kandi ubibwire abandi.
Wakora iki mu gihe ufatiwe mu nkongi y'umuriro?
Ushobora kuba ufungiwe mu mwotsi mwinshi cyangwa mu muriro, bikakubuza inzira yo gusohoka. Niba ufungiwe, kora ibi kugira ngo wirinde kugeza igihe abazimya umuriro baza.
- Funga inzugi zose hagati y'icyumba urimo n'umuriro.
- Zingira icyuho mu nzugi no mu myenge y'umwuka ukoresheje ibitambaro bitose cyangwa kaseti kugira ngo umwotsi winjire.
- Niba bishoboka, fungura idirishya ryo mu cyumba gato, haba hejuru cyangwa hasi, kugira ngo umwuka mwiza winjire. Ariko niba umwotsi winjiye, funga vuba.
- Hamagara nimero y'ubutabazi bwihuse hanyuma ubabwire neza aho uri.
- Abazimya umuriro bamaze kuhagera, gerageza gukurura ibitekerezo byabo ukoresheje itoroshi cyangwa igitambaro cy'amabara meza ugishyize mu idirishya.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kora gahunda yo kwimura inkongi y'umuriro kandi uyishyire mu bikorwa n'umuryango wawe nibura kabiri mu mwaka.
- Shyiraho imbuga zitanga umwotsi ku igorofa ryose ry'inzu, imbere no hanze y'ibyumba byo kuraramo, kandi uzigerageze rimwe mu kwezi.
- Menya nibura inzira ebyiri zo kuva muri buri cyumba.
- Mu gihe usohoka mu nzu, funga inzugi inyuma yawe. Ibi bizafasha mu kugenzura ikwirakwira ry'inkongi.
- Fata icyemezo mbere y'igihe ku hantu hatekanye ho guhurira n'abantu bose nyuma yo kuva mu rugo.
- Ikintu cy'ingenzi kurusha ibindi: Umaze kuva hanze, ntuzigere usubira mu nzu iri gushya kubera impamvu iyo ari yo yose.
Inkongi y'umuriro, kuzimya inkongi, umutekano, umutekano w'inkongi y'umuriro, gahunda yo guhunga, umutekano wo mu rugo , intabaza y'umwotsi, intabaza y'umwotsi, ubutabazi bw'ibanze











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.