Ese umwana wawe afite ADHD (indwara yo kudasobanukirwa neza/guhangayika cyane)? Reka tuganire ku buryo bwo kubisobanurira abandi.

Iyo umwana wawe asanzwe afite ADHD, cyangwa indwara yo kudakora cyane mu mutwe, bishobora kugorana kubisobanurira abandi. Umuryango wawe n'inshuti zawe bashobora kuba baravuze ko umwana wawe ari "umuswa," "ntamva," cyangwa "umunebwe." Ariko ni ngombwa kumwumvisha ko ibi atari ikibazo cy'ubuswa, ubunebwe, cyangwa ikosa ry'uburere bwawe, ahubwo ni ikibazo cy'uburwayi. Iyo ubisobanuye muri ubwo buryo, biroroha ko yumva umwana wawe neza kandi akamufasha.

Ni gute wasobanurira umuryango wawe n'inshuti zawe ikibazo cya ADHD?

Kubwira umuryango wawe, harimo ababyeyi bawe, ba sogokuru na ba nyogokuru, ndetse n'inshuti zawe magara, rimwe na rimwe bishobora kugorana kurusha uko ubitekereza. Bamwe bashobora kutabifata nk'ibikomeye. Bashobora kuvuga bati: "Uko ni ko bimeze, twari abagome tukiri abana." Abandi bashobora kwibaza ku cyemezo cyawe cyo guha umwana wawe imiti. None se, ni gute twabafasha kandi tugashyigikira itsinda rifasha umwana wawe?

Dore intambwe zoroshye zo gufasha:

• Tegura gato mbere yo kuvuga: Tekereza ingingo ugiye gushyira mu mutwe wawe. Cyangwa ubyandike ku rupapuro. Ibi bizagufasha kuvuga ufite icyizere kandi usobanutse neza.

• Ni byiza kuganira uri wenyine : Tekereza ko ugiye kubwira nyogokuru ibi. Ni byiza cyane kuganira ari wowe na we gusa, aho kuganira ari uko hari abantu benshi. Muri ubwo buryo, azakumva afite uburenganzira bwo kukubaza ikibazo icyo ari cyo cyose afite nta bwoba.

• Tangira ikiganiro ukoresheje ikintu cyiza: "Mama, ndagushimira ibyo ukorera umwana wacu byose." Tangira uvuga akamaro uwo muntu afite mu buzima bw'umwana wawe.

• Sobanura ikibazo: Vuga neza zimwe mu myitwarire y'umwana. Tanga ingero z'uburyo itandukanye n'iy'umwana usanzwe (umwana usanzwe ufite ubwonko). Sobanura uburyo muganga yagundikiye (ubuvuzi bwo guhindura imyitwarire, imiti, cyangwa byombi). Sobanura intego zawe n'uko wamufasha kuzigeraho. Batumire kubaza ibibazo. Ibi bizagufasha kumenya icyo basobanukiwe n'icyo batasobanukiwe.

• Ibande ku byiza: Aho gushyiraho amategeko avuga ngo "Ntugakore ibi, ntugakore ibi," tanga igitekerezo ku bintu byiza bashobora gukora. Urugero, aho kugaragaza amakosa y'umwana wabo, saba ko bamushimira iyo yakoze ikintu gito kandi cyiza.

• Sangiza ibyo wize:Babwire ibyo wize kuri muganga w'umwana wawe. Babwire uburyo bushya urimo gukorana n'umwana wawe. Niba bafite ibibazo kuri byo, ushobora no kubatumira kuza kureba muganga wawe.

Uganira ute n'inshuti z'umwana wawe kuri ibi?

Hari igihe bigora abana bafite ADHD kuganira na bagenzi babo. Ariko ni ngombwa ko bitabira ibikorwa byo gusabana. Uko ni ko ubuhanga mu mibanire y'abantu bukura. Hari igihe bishobora gufasha umwana kubwira inshuti ze ko afite ADHD. Dore bumwe mu buryo bwo gufasha umwana wawe kuyimenyera.

• Komeza woroshye: Umwana wawe ashobora kuvuga ati: "Mfite ADHD. Birangora kwibanda no kwibanda ku kintu kimwe." Urugero, niba adashobora gukurikiza amategeko mu gihe akina umukino, gerageza gusaba imbabazi uvuge uti: "Mbabarira, kuko mfite ADHD, hari igihe nibagirwa ibintu. Ndimo kugerageza kubikemura."

• Reka abivuge mu magambo ye bwite: Umwana wawe ashobora gusobanurira inshuti ye ikintu cyoroshye, nko kuvuga ati: "Ndashaka kwicara ku murongo w'imbere ku ishuri kugira ngo numve neza mwarimu." Hitamo interuro nke zoroshye zijyanye n'ibihe bitandukanye, hanyuma ureke umwana wawe ahitemo iyo akunda kandi ayikoreshe.

• Bwira abavandimwe bawe kandi ibi: Bishobora kugora abandi bana bo mu rugo rumwe kumva impamvu umuvandimwe wabo yitwara muri ubu buryo. Sobanurira undi mwana ko ADHD ari kimwe mu bimugize, atari indwara yandura, kandi ko hari uburyo bwo kuvura bushobora kubafasha gukomeza kwibanda ku byo bakora. Saba ibitekerezo byabo kugira ngo bafashe umukoro wo mu rugo kugenda neza.

Ni gute wabwira abarimu b'ishuri ibijyanye n'uburwayi bw'umwana wawe?

Umwana wawe ashobora kuba asanzwe afite Gahunda y'Uburezi Bwite ( IEP cyangwa 504) yo ku ishuri. Izi ni inyandiko zemewe n'amategeko zemeza ko ishuri rizatanga uburyo bukenewe bwo gucumbikira umwana wawe. Ariko, ntugatekereze ko buri mwarimu yazisomye. Saba umwanya wihariye hamwe n'umwarimu kugira ngo muganire ku mwana wawe.

Ibintu byo gusobanurira mwarimu:

• Uburyo ADHD igira ingaruka ku mwana: Nubwo abarimu bafite ubumenyi rusange kuri ADHD, ntabwo igira ingaruka ku mwana wese mu buryo bumwe. Abana bose si ko bakabije. Hari abana bashobora kurota mu ishuri. Ni ngombwa cyane kubwira umwarimu niba umwana wawe avuze mu buryo butunguranye mu ishuri, adateguye neza, cyangwa afite ikibazo cyo kugenzura uburakari bwe.

• Sangiza abandi ingamba zingirakamaro: Ni ngombwa gusobanukirwa ikibazo cy'umwana wawe no kumenyesha umwarimu ikirimo n'ikidakora kugira ngo bimufashe kukikemura. Birashoboka ko umwana wawe akunda gukora ku ngengabihe ya buri munsi, ariko amasezerano y'imyitwarire ntamugirira akamaro. Vugana na mwarimu kuri ibi bintu.

• Baza uko wafasha: Iyo ubajije, umwarimu abona ubutumwa bw'uko witeguye gukorana na we. Ibi bizanatera umwarimu inkunga yo kukuganiriza mbere yuko ikibazo kiba ikibazo gikomeye. Wibuke ko kuganira mu buryo bwuje urukundo biha buri wese inzira yo gufasha umwana we.

Ntugakore amakosa nk'aya mu gihe uvuga kuri ADHD!

• Ntugerageze kwerekana ko ADHD ari imbaraga zikomeye cyangwa impano. Ni ukuri ko bimwe mu biranga abana bafite ADHD (urugero, guhanga udushya) bishobora kugira akamaro. Ariko, hari ahantu mu buzima bw'umwana hagoranye cyane bitewe n'iyi ndwara. Bisaba imbaraga nyinshi kuyicunga. Ni ngombwa ko abandi babona iyo ngingo.

• Ntugakomeze abantu badafite icyo bagushyigikira mu buzima bwawe. Uko wagerageza kose, hari abantu bashobora kutigera bemera umwana wawe cyangwa ADHD ye. Niba bavuga ibintu bibabaza ku mwana wawe, cyangwa banenga imyitwarire cyangwa uburyo umwana wawe yitwara, ni byiza kugabanya uburyo uganira na we. Wibuke ko umwana wawe ashobora gutera imbere kandi agatsinda kimwe n'undi mwana wese. Agomba kuba akikijwe n'abantu bamwizera.