"Um... reka tubikore nyuma." "Nzabyuka ejo mu gitondo nkabikora." "Sinumva nshaka ubu, nzatangira igihe nshaka."... Ese ukunze kumva umeze utyo? Ushobora kandi kugira akamenyero ko gusubika raporo mu biro, inshingano muri kaminuza, cyangwa n'akazi gato mu rugo. Mu magambo make, ibi ni byo twita `( gutinda )` mu Cyongereza. Iki ni ikintu gisanzwe cyane. Ariko rimwe na rimwe iyi ngeso yo 'reka tubikore nyuma' ishobora kuba ikibazo gikomeye mu buzima bwacu.
Ni ryari gutinda ibintu biba ikibazo?
Mu by’ukuri, twese rimwe na rimwe turatinda. Ni ibisanzwe cyane. Tekereza ko ugomba gusubika inama kubera akazi kihutirwa, cyangwa ukeneye umwanya w’inyongera wo kwitegura ikintu runaka. Ndetse n’abahanga mu by’imitekerereze bavuga ko ibintu nk’ibyo ari ibisanzwe.
Ariko, niba iyi ngeso yo gutinda ibangamira imibanire yawe bwite, akazi, cyangwa ibikorwa by'uburezi , icyo gihe biba ikibazo. Tekereza, umukoresha wawe aragutuka kuko uhora ukererwa ku kazi, cyangwa utinze kwiga ikizamini ugatsindwa ikizamini kuko wasize byose ku munota wa nyuma. Muri ibyo bihe, iyi si ingeso yoroshye, ni ikintu tugomba kwitondera. Dukurikije ubushakashatsi, gutinda byabaye ikibazo gikomeye cy’igihe kirekire ku muntu umwe kuri batanu bakuru.
Kuki dutinda gutya?
Hari impamvu nyinshi zibitera. Nutekereza ku bwoko bw'imirimo dusanzwe dutinda gukora, uzabyumva.
- Akazi karambiranye kandi karambiranye: Iyo tugomba gukora ikintu kidashimishije kandi kidashimishije, dukunda gutinda.
- Imirimo igoye kandi igoye: Iyo dutangiye igikorwa kinini kandi kitoroshye, turagisubika kuko tutazi aho duhera.
- Gushaka gukora ibintu byose neza : Hari abantu bibwira bati: "Niba ntashobora kubikora neza 100%, ntacyo bimaze." Bityo ntibatangira akazi.
- Akazi katubereye: Hari igihe twumva tudashaka gukora ibyo dukora niba nta cyo tunyuzwe cyangwa icyo tuvuze.
Iyo twirinze imirimo nk'iyo idashimishije, ubwonko bwacu bukumva bunezerewe gato, buruhutse. Ni nk'aho tuti “Ah, nakuyeho icyo kibazo mu gihe cyiza.” Ariko ikibazo ni uko ibyishimo ari iby'igihe gito gusa. Kubera ko gutinda bitararangira, bihinduka umutwaro ku mutwe wawe, bigatera stress no kwicira urubanza .
Mu mitekerereze, impamvu nyayo y’ibi ni uko ubwonko bwacu bwibanda cyane ku by’ubu kuruta iby’ejo hazaza. Ibi bivuze ko iyo dusubitse gukora ikintu runaka, tutabona ingaruka mbi (urugero: gutsindwa ikizamini) cyangwa ingaruka nziza (urugero: umudendezo tubona mu kugirangiza). Twumva gusa ibyishimo bike byo kwikuramo icyo gikorwa kidashimishije.
Mu magambo make, gutinda ni ingeso. Ubwonko bwacu buhora bugerageza gufata inzira yoroshye. Bityo biroroshye kwirinda igikorwa kigoye kuruta kugikora. Iyo ni yo ngeso tugomba guhindura buhoro buhoro.
None se, wabyivanamo ute muri iyi ngeso?
Reka noneho turebere hamwe uburyo bumwe na bumwe bwagaragaye kandi bufatika bwo kugufasha kuva muri iyi ngeso. Nubwo ibi bishobora kugorana kubikora mu ntangiriro, uzabona itandukaniro uko ugerageza.
| Ingamba | Icyo ugomba gukora |
|---|---|
| Gira icyo uvuga ku buryo busobanutse neza. | Aho gutekereza uti "Nzandika raporo mu gitondo," tekereza cyane cyane uti "Nzandika ingingo eshatu z'ingenzi z'iyi raporo mu gihe ndimo kunywa icyayi cyanjye cya mu gitondo, mbere yo gukora ikindi kintu cyose." Hanyuma biroroha gutangira. |
| Jya ushyira mu gaciro ku bijyanye n'igihe. | Akenshi dutekereza ko dufite umwanya munini. Andika ibyo ugomba gukora byose mu ikaye yawe. Ndetse n'utuntu duto nko kujya mu iduka, kumesa imyenda no gukora siporo. Muri ubwo buryo uzagira ishusho isobanutse y'igihe ufite koko. |
| Hagarika ibintu bikurangaza. | Reka gukoresha ibintu bishobora kugutera kurangara ukoresheje gukanda rimwe gusa (imbuga nkoranyambaga, ubutumwa bugufi kuri telefoni yawe) mu gihe uri gukora. Ibyo bintu ubikoreshe nk'igihembo cyawe nurangiza. |
| Tangira gato. | Ubwa mbere, emera ko ari ibisanzwe kumva ufite ubunebwe iyo utangiye akazi. Tugomba kugerageza gutsinda icyo cyiyumvo. Iyo utangiye ikintu, ndetse n'ikintu gito cyane, iterambere ugeraho rizagutera gushishikazwa no kugikora. |
| Tangira n'ikintu kigoye kurusha ibindi. | Ubushobozi bwawe ni nk'umutsi. Urakomera cyane iyo utangiye umunsi. Rero banza urangize akazi katoroshye kandi karambiranye k'umunsi. Hanyuma uzumva ufite umudendezo mu gihe cyose cy'umunsi. |
| Jya mu gihe kizaza ufite ubwenge bwawe. | Tekereza uko uzumva umeze nyuma yo kurangiza umurimo ugiye gukora. Tekereza kuri ubwo buruhukiro, uwo munezero. Ibyo bizaguha imbaraga nyinshi zo gutangira. |
| Kora akazi buhoro buhoro. | Aho kugerageza gukora akazi gakomeye icyarimwe, shyira ku ruhande umwanya muto buri munsi wo kukakora. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko abanyeshuri ba kaminuza batsinze cyane mu bizamini iyo bahabwaga umwanya muto wo kwiga, aho kwiga byose icyarimwe. |
| Gira ubuntu kuri wowe ubwawe. | Ishimire ko watangiye akazi. Nubwo utabishoboye 100%, ibwire ko kubikora "bihagije" ari byiza cyane kuruta kubitindaho. |
Wibuke ko iki atari ikintu gishobora guhinduka mu ijoro rimwe. Iki ni akamenyero. Guhindura ingeso bifata igihe. Rero ihangane nawe ubwawe.
Niba wumva ko iyi ngeso igira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwa buri munsi, ku kazi, cyangwa ku buzima bwo mu mutwe mu buryo ubwo aribwo bwose , ni ngombwa cyane gushaka ubufasha bw'inzobere. Kuganira na muganga cyangwa umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe bishobora kugufasha kugera ku muzi w'ikibazo no kubona ibisubizo bikunogeye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gutinda ni ingeso abantu benshi bafite, kandi ishobora kuneshwa.
- Gutangira ni cyo gice kigoye cyane. Ntutegereze rero kubikora "bitunganye," tangira gato.
- Gabanya igikorwa kinini mo ibice bito kandi bishobotse. Ubwo rero ntuzatinya.
- Koresha ibintu bikurangaza (nk'imbuga nkoranyambaga) nk'impano urangije.
- Gira ubuntu kuri wowe ubwawe. Ishimire n'intsinzi nto.
- Niba iyi ngeso ikugiraho ingaruka zikomeye kandi zidasubirwaho ku buzima bwawe, ntutindiganye kuvugana na muganga cyangwa umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment