Ese indwara yo kudashyira mu gaciro iracyari ikibazo uko ugenda ukura? Reka twige ku bijyanye na ADHD ku bantu bakuru! (Indwara yo kudashyira mu gaciro - ADHD)

Ese wigeze ubona ko umuntu ugeze mu za bukuru mu rugo rwawe, wenda mama wawe, so, cyangwa nyirakuru, nyirasenge... ahora agendagenda, yibagirwa ibintu, cyangwa akaguca mu ijambo mu buryo butunguranye? Akenshi dutekereza tuti: "Oh... ni ko ibintu bigenda iyo ugeze mu za bukuru." Ariko ibi bintu bishobora kuba atari ko buri gihe biba ari ikosa ry'imyaka. Ibi bishobora kandi kuba ikimenyetso cy'indwara yo kudashaka kwita ku bintu , cyangwa ADHD nkuko twese tubizi.

ADHD si ikintu kigira ingaruka ku bana bato gusa!

Iyo tutekereje kuri ADHD, dutekereza ku mwana w’umunyagitugu kandi udatuza. Ni ukuri, iyi ndwara ikunze kugaragara mu bwana. Ariko ntishira burundu uko tugenda dukura. Iyi ndwara ishobora no kugaragara ku bantu bakuru. Cyane cyane mu bantu bakuru bageze mu kiruhuko cy’izabukuru cyangwa bari hafi yo kujya mu kiruhuko cy’izabukuru, ADHD nayo ishobora kugaragara. Ariko ikibabaje ni uko nta bushakashatsi bwinshi bukorwa ku kuntu ADHD igira ingaruka ku bantu bo muri iki kigero.

Hari impamvu nyinshi zishobora kuba zibitera. Imwe ni uko bigoye cyane gusuzuma ADHD mu bantu bakuze. Nta kizamini cyihariye cyayo gihari. Iyo idasuzumwe mu bwana, ntabwo ishobora kuvurwa mu bantu bakuru. Indi mpamvu ni uko abantu bakuru bafite ADHD itarasuzumwa bashobora kuba barashyizeho ingamba zo guhangana n’ibyo bimenyetso mu myaka ibarirwa muri za mirongo. Ibi bishobora kuvamo ibimenyetso twese tuzi nka "hyperactivity" cyangwa "kutagira icyo bitaho."

Akenshi, iyo abaganga babonye umuntu urengeje imyaka 60 ufite ikibazo cyo kudasobanukirwa neza cyangwa ufite ikibazo cyo kutamenya neza ibintu, babanza gutekereza ku zindi ndwara, nko kwibagirwa cyangwa gucika intege mu bwonko, aho gutekereza ku ndwara ya ADHD.

ADHD ni indwara ishobora kugaragara mu miryango. Iyo umwe mu bavandimwe bawe ba hafi ayirwaye, uba ufite amahirwe menshi yo kuyirwara inshuro zigera ku icyenda. Bamwe mu bantu bakuze babanza kumenya ibimenyetso bya ADHD nyuma yo gusanga umwana cyangwa umwuzukuru afite iyo ndwara.

Ni gute ibimenyetso bya ADHD bihinduka uko umuntu akura?

Niba ufite ADHD, ibi bimenyetso ntibishira uko ugenda ukura. Mu by'ukuri, hari ubushakashatsi bugaragaza ko ibi bimenyetso bishobora kwiyongera bitewe n'impamvu zimwe na zimwe. Muri zo hashobora kuba harimo:

• Impinduka mu buzima bw'ubwonko zibaho uko umuntu asaza.
• Ubuzima bubi bw'umubiri.
• Gutakaza gahunda ya buri munsi ( imiterere ) mu gihe cyo kujya mu kiruhuko cy'izabukuru.

Uko ugenda ukura, ibimenyetso byawe bya ADHD bishobora guhinduka. Ibi bimenyetso bishobora kuba birimo:

Ese hari uburyo bwihariye ADHD igira ingaruka ku bagore bakuru?

Yego. ADHD ifata abagore bakuze mu buryo butandukanye gato. Bikunze kugaragara cyane iyo abagore begereje gucura, aho baba bari mu kigero cy'imyaka 40 cyangwa mu ntangiriro ya 50. Iki gihe cyitwa perimenopause . Ibimenyetso bya ADHD bishobora kuba bikomeye cyane muri iki gihe.

Mu magambo make, muri iki gihe, urugero rwa estrogen mu mubiri wawe rugenda rugabanuka buhoro buhoro. Uko urugero rwa estrogen rugabanuka, bigira ingaruka no ku kinyabutabire cya dopamine mu bwonko. Abantu bafite ADHD basanzwe bafite urugero ruto rwa dopamine. Rero iyo urugero rwa estrogen rugabanutse, urugero rwa dopamine rugabanuka cyane, bishobora gutera ihindagurika ry'amarangamutima , kwiheba, guhangayika, no kugorwa no kwibanda ku bintu .

Niba uri hafi gucura kandi ukaba wumva ibimenyetso bya ADHD birimo kwiyongera, menya neza ko wabibwiye muganga wawe.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Mu kuvura abantu bakuze bafite ADHD, intambwe ya mbere ni imiti.

Kuvura imiti

Abaganga bakunze gutanga imiti itera imbaraga ivura ADHD. Iyi miti ikora mu gukangura imiti mu bwonko yitwa neurotransmitters , yongera igihe cyo kwita ku muntu. Kuri bamwe, iyo imiti itera imbaraga idakora, abaganga bashobora guhindura bakajya ku miti idatera imbaraga.

Bishobora gufata igihe kugira ngo ubone umuti ukubereye n'ingano ikubereye. Uko ugenda usaza, ubushobozi bw'umubiri wawe bwo kwihanganira imiti bushobora guhinduka. Nanone, niba ufata imiti y'izindi ndwara, uyu muti mushya ushobora kugira ingaruka kuri zo. Kubwibyo , byose bigomba gukorwa uyobowe na muganga. Niba ugize ingaruka mbi, menyesha muganga wawe ako kanya. Mu gihe cyihutirwa cy'ubuvuzi, jya mu ishami ryita ku barwayi barembye (ETU) by'ibitaro ako kanya.

Uburyo bwo kuvura butari ubwo gukoresha imiti

Uretse imiti, muganga wawe ashobora no kukugira inama y'ubundi buryo, nko:

• Uburezi ku bijyanye n'uburwayi bwawe: Gusobanukirwa neza icyo ADHD ari cyo n'uko ikugiraho ingaruka.
• Amahugurwa ku bumenyi: Urugero, amahugurwa ku buryo bwo gutegura akazi no gucunga igihe.
• Ubujyanama mu by'imitekerereze: Ibi bishobora kugufasha cyane. Ubujyanama bushobora kuguha ibikoresho ukeneye kugira ngo ushobore kwihanganira ibimenyetso bya ADHD. Bishobora gufasha mu bintu nka:
• Wumve umeze neza.
• Kunoza imibanire yawe n'umuryango wawe n'inshuti zawe.
• Genda uburakari bwawe.
• Genzura gufata ibyemezo vuba.
• Gucunga igihe.
• Tegura akazi kawe.

Ubu buryo bwo kuvura ntibushobora gukiza burundu ADHD, ariko bushobora kugufasha guhangana n'ibimenyetso byawe no kunoza ubuzima bwawe.