Ese nawe uhura n'ikibazo cyo kubura umwuka? Reka twige ukuri ku bijyanye na Asima muri Nirogi Lanka

Ese hari igihe wumva bigoye guhumeka? Wenda wumva ufunganye mu gituza, cyangwa ukunda gukorora nijoro? Ibi bishobora kuba ibimenyetso bya Asima . Muri Nirogi Lanka, turashaka kugufasha gusobanukirwa icyo asima ari cyo, impamvu ibaho, n'uburyo ushobora kuyifata neza.

Asima ni iki?

Muri make, asima ni indwara igira ingaruka ku nzira z'ubuhumekero. Akenshi yitwa 'asima yo mu bwonko', ni indwara idakira . Ibi bivuze ko imara igihe kirekire kandi isaba ubuvuzi buhoraho, kuko nta 'muti' wihuse uyikuraho burundu. Asima irasanzwe, ifata abana n'abantu bakuru. Iyo idafashwe neza, ishobora kuba ikibazo gikomeye , niyo mpamvu kumenya no gucunga neza ari ingenzi cyane.

Igitero cya Asima ni iki?

Iyo uhumeka neza, imitsi ikikije inzira z'ubuhumekero iguma yoroshye, bigatuma umwuka winjira kandi ugasohoka byoroshye. Ariko, mu gihe cy'igitero cya asima, impinduka eshatu z'ingenzi zibaho:

• Bronchospasme: Imitsi izingira inzira z'ubuhumekero irakomera, igatuma umwanya ugabanuka kandi bigatuma umwuka ugorana kugenda.
• Kubyimba : Uduce tw'inzira z'ubuhumekero turabyimba, birushaho kugabanya ingano y'umwuka ushobora kugera mu bihaha byawe.
• Gukora ibicurane: Umubiri wawe ukora ibicurane byinshi, bifunga inzira z'ubuhumekero kandi bikabuza umwuka gutembera.

Uko inzira z'ubuhumekero zawe ziba nke, ushobora kumva urusaku rw'ifirimbi iyo usohora umwuka. Ibi bizwi nka "wheezing" . Indwara ya asima—izwi kandi nka "exacerbation" cyangwa "flare-up"—ni ikimenyetso cy'uko asima yawe itaragenzurwa.

Ese hari ubwoko butandukanye bwa Asima?

Yego, asima ishyirwa mu byiciro hashingiwe ku mpamvu n'uburemere bw'ibimenyetso. Ubusanzwe abaganga bayishyira mu byiciro bikurikira:

• Asima ihoraho: Ibimenyetso biraza hanyuma bikagenda. Ushobora kumva umeze neza hagati yo kurwara cyane.
• Asima idakira: Ugira ibimenyetso kenshi. Ubukana bushobora kuva ku bworoheje kugeza ku buringanire cyangwa bukomeye, ibyo muganga agena bitewe n'inshuro ugaragaza ibimenyetso n'uburyo bibangamira ubuzima bwawe bwa buri munsi.

Ibintu bitera asima bishobora gutandukana cyane:

• Asima iterwa n'ubwivumbure ku bintu nk'ibihumyo, impongo , cyangwa uruhu rw'amatungo.
• Asima idatera ubwivumbure: Iterwa n'ibintu byo hanze nko gukora imyitozo ngororamubiri, imihangayiko , indwara, cyangwa imihindagurikire y'ikirere.

Asima ishobora kandi gushyirwa mu byiciro hakurikijwe urwego rw'ubuzima cyangwa ibidukikije:

• Asima itangira mu bantu bakuru: Asima itangira umuntu amaze imyaka 18.
• Asima y'abana: Nanone yitwa 'asima yo mu bwana ,' ibi akenshi bitangira mbere y'imyaka 5. Mu gihe abana bamwe batakiyikuramo, ni ngombwa gukorana n'umuganga w'abana kugira ngo bakore gahunda y'ibikorwa, bagumane agakoresho ko guhumeka gafasha mu guhumeka hafi, kandi bamenye neza icyo bakora mu gihe cy'igitero.

Izindi nyoni zihariye zirimo:

• Asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri: Iragurumana cyane mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri, izwi kandi nka bronchospasm iterwa n'imyitozo ngororamubiri.
• Asima yo mu kazi: Iterwa no guhura n'ibintu bitera uburibwe mu kazi kawe, nko mu nganda cyangwa mu buhinzi.
• Indwara ya Asthma-COPD (ACOS): Ibi bibaho iyo ufite asima ndetse n'indwara idakira y'ibihaha (COPD), byombi bikakubuza guhumeka neza.

Ni nde ushobora kurwara Asima?

Asima ishobora kwibasira umuntu uwo ari we wese mu myaka iyo ari yo yose. Ariko, abafite allergies basanzwe bafite n'abantu bahura n'umwotsi w'itabi bari mu kaga gakomeye. Ibi birimo 'umwotsi w'itabi' (guhumeka umwotsi w'abandi) n' 'umwotsi w'itabi' (ibisigazwa ku myenda no mu bikoresho). Kurinda abana kutanywa umwotsi ni ngombwa. Abagore nabo bafite ibyago byinshi byo kurwara asima, kandi ikwirakwira ryayo rishobora gutandukana bitewe n'ubwoko.

Ni iki gitera Asima?

Nubwo abashakashatsi bagishakisha impamvu zimwe na zimwe zitera asima abandi ntibayirwaze, hari ibintu byinshi byagaragaye ko bishobora gutera iyi ndwara:

• Allergie: Iyo urwaye allergie, ibyago byo kurwara asima biba byinshi cyane.
• Ibintu bidukikije: Hari abantu barwara asima nyuma yo guhura n'ibintu bitera ububabare mu myanya y'ubuhumekero. Harimo ibintu bitera allergie, uburozi, ubwoko butandukanye bw'umwotsi, n'umwotsi w'umwotsi wavuzwe haruguru cyangwa uw'umwotsi wa gatatu. Ibi bibangamira cyane impinja n'abana bato bafite ubudahangarwa bw'umubiri bukiri gukura.
• Genetics: Niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite asima cyangwa indwara ziterwa na allergie, nawe uri mu kaga ko kurwara asima. Muri make, ishobora no kugaragara mu miryango.
• Indwara zo mu myanya y'ubuhumekero: Indwara zimwe na zimwe zo mu myanya y'ubuhumekero, nka Virusi itera ubuhumekero (RSV), zishobora kwangiza ibihaha by'abana bato, ibyo bikaba byatera indwara ya asima mu gihe cy'izabukuru.

Ni ibihe bintu bikunze gutera indwara ya asima?

Igitero cya asima gishobora kubaho iyo uhuye n'ibintu bikurura cyangwa bitera imikorere y'ubuhumekero. Abaganga babyita 'ibitera'. Iyo umaze kumenya neza icyatuma asima yawe irushaho kuba mbi, biroroha kwirinda ibitero bishobora kubaho.

Kuri bamwe, igitero gishobora guhita kibaho iyo umuntu ahuye n'ikintu cyateye ikibazo. Ku bandi, ibimenyetso bishobora gutangira amasaha cyangwa iminsi nyuma y'aho.

Ibintu bishobora gutera ikibazo bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi, ariko dore bimwe mu bintu bikunze kugaragara:

• Umwanda w’ikirere: Ibintu byinshi byo hanze bishobora kongera asima, harimo umwotsi wo mu nganda, imyuka iva mu modoka, n’umwotsi uturuka ku nkongi z’umuriro.
• Udukoko two mu mukungugu: Utu ni ibinyabuzima bito cyane biba mu ngo zacu. Iyo ufite ubwivumbure ku dukoko two mu mukungugu, dushobora gutera indwara ya asima. Bikunze kugaragara cyane mu matelas, imisego na tapi zishaje.
• Imyitozo ngororamubiri: Ku bantu bamwe na bamwe, imyitozo ngororamubiri ishobora gutera indwara.
• Ibihumyo: Ibihumyo bikunda kubaho ahantu hatose. Iyo urwaye asima, ibihumyo bishobora guteza ibibazo bikomeye. Si ngombwa ko uba ufite ubwivumbure ku bihumyo kugira ngo bigutere igitero.
• Udukoko: Udukoko nk'inyenzi n'imbeba nabyo bishobora gutera indwara ya asima.
• Inyamaswa: Inyamaswa zawe zishobora kuba imbarutso y'indwara ya asima. Niba ufite ubwivumbure ku 'nyamaswa zo mu rugo' (udusimba duto cyane tw'uruhu twakuwe n'inyamaswa), kuzihumeka bishobora kubangamira inzira z'ubuhumekero bwawe.
• Umwotsi w'itabi: Iyo unywa itabi cyangwa niba hari umuntu wo mu rugo rwawe unywa itabi, ibyago byawe byo kurwara asima biriyongera. Ntuzigere unywa itabi ahantu hafunganye nko mu modoka cyangwa mu nzu. Uburyo bwiza bwo gukora ni ukureka kunywa itabi; muganga wawe ashobora kuguha ubuyobozi bw'uko wabigeraho.
• Imiti cyangwa impumuro zikomeye: Imiti imwe n'imwe ihumura neza, imiti isukura, n'impumuro mbi bishobora gutuma ibimenyetso bya asima birushaho kwiyongera kuri bamwe.
• Hari ibintu bimwe na bimwe bishobora kugaragara mu kazi: Ushobora guhura n'ibintu bitandukanye aho ukorera. Ingero ni ibikoresho byo gusukura, ifu y'ifu, ifu y'ibiti, cyangwa ibindi bintu bihumanya. Niba urwaye asima, ibi byose bishobora gukora nk'ibintu bitera indwara.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara ya asima?

Abantu barwaye asima bakunze kugaragaza ibimenyetso bigaragara, byinshi muri byo bisa n'indwara zo mu myanya y'ubuhumekero:

• Kumva igituza gifunganye, ububabare, cyangwa igitutu.
• Inkorora (cyane cyane nijoro).
• Guhumeka nabi.
• Guhumeka (ijwi ry'ifirimbi mu gihe uhumeka).

Iyo urwaye asima, ushobora kutagaragaza ibimenyetso byose muri buri gitero. Abantu barwaye asima idakira bashobora kugaragaza ibimenyetso bitandukanye mu bihe bitandukanye, ndetse n'ibimenyetso ubwabyo bishobora gutandukana mu gihe cy'igitero.

Ni gute abaganga basuzuma indwara ya asima?

Muganga wawe azasuzuma amateka y'ubuzima bwawe, harimo n'amakuru yerekeye ababyeyi bawe n'abavandimwe bawe. Bazakubaza kandi ibimenyetso byawe byihariye, ndetse n'ubwivumbure ubwo aribwo bwose buhari, eczema (indwara y'uruhu itera uduheri duterwa na ubwivumbure), cyangwa izindi mpungenge zijyanye n'ibihaha.

Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima umwuka . Ibi bipima uburyo ushobora kwimura umwuka mu bihaha byawe vuba. Bikoreshwa mu gusuzuma asima no kugenzura iterambere ryawe mu kuvurwa. Byongeye kandi, bashobora kukugira inama yo gupima X-ray mu gituza, gupima amaraso, cyangwa gupima allergie y'uruhu.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura asima?

Hari amahitamo atandukanye yo gucunga neza asima yawe. Muganga wawe azakwandikira imiti yo kugenzura ibimenyetso byawe, ishobora kuba ikubiyemo:

• Imiti igabanya ububabare bw'imitsi: Iyi miti iruhura imitsi ikikije inzira z'ubuhumekero, bigatuma umwuka utembera neza. Yorohereza kandi gukuraho ibicurane mu nzira z'ubuhumekero. Iyi miti ikoreshwa mu gutanga ubutabazi bwihuse iyo ibimenyetso bigaragaye kandi ikoreshwa mu kuvura asima idakira ndetse n'indwara zidakira.
• Imiti igabanya ububyimbirwe: Iyi igabanya kubyimba no gukora ibicurane mu nzira z'ubuhumekero, bigatuma umwuka winjira kandi ugasohoka mu bihaha byawe byoroha. Muganga wawe ashobora kukwandikira iyi miti nk'umuti wo kubungabunga buri munsi kugira ngo ugenzure cyangwa wirinde ibimenyetso bidakira.
• Uburyo bwo kuvura asima mu buryo bw’umubiri: Ubu buryo bukoreshwa ku bantu bafite asima ikomeye aho ibimenyetso bikomeza kubaho nubwo hakoreshwa uburyo busanzwe bwo kuvura asima.

Hari uburyo butandukanye bwo gufata imiti yawe ya asima. Ushobora gukenera inhaler ifite igipimo cyagenwe, imashini igabanya ububabare, cyangwa ikindi gikoresho kugira ngo uhumeke umuti. Hari igihe muganga wawe ashobora no kukwandikira imiti inyobwa.

Kurwanya Asima ni iki? na Nirogi Lanka

Intego y'ibanze yo kuvura asima ni ukurwanya ibimenyetso. Iyo tuvuze ko asima yawe igenzurwa neza, bivuze:

• Ushobora gukorera imirimo yawe ya buri munsi mu rugo no ku kazi nta nkomyi.
• Ugira ibimenyetso bike cyangwa nta na kimwe bya asima.
• Ni gake cyane ugomba kwishingikiriza ku inhaler yawe yo gutabara.
• Urashobora gusinzira neza nta bimenyetso bya asima bigukangura.

Kugera kuri izi ntego bivuze ko asima yawe icungwa neza, bigatuma ubaho ubuzima busanzwe kandi bukora.

Ni gute ukurikirana ibimenyetso bya asima?

Kubika ibimenyetso byawe ni ingenzi cyane mu gucunga indwara yawe. Muganga wawe ashobora kugusaba gukoresha Peak Flow Meter (PF) . Iki gikoresho gipima uburyo ushobora gusohora umwuka uvuye mu bihaha byawe. Aya makuru afasha muganga wawe guhindura imiti yawe uko bikenewe kandi akakumenyesha niba ibimenyetso byawe bitangiye kwiyongera.

Ni iki cyizere cy'umuntu urwaye asima?

Nubwo wasanganywe asima, ushobora gukomeza kugira ubuzima bwiza kandi ukitabira siporo n'ibindi bikorwa. Ntugatinye. Muganga wawe azakorana nawe kugira ngo acunge ibimenyetso byawe, amenye impamvu zigutera, kandi ashyireho ingamba zo gukumira cyangwa gucunga neza indwara ya asima.

Ni gute wakwirinda indwara ya asima?

Iyo umaze kumenyekana, kumenya impamvu zigutera ni ingenzi. Kwirinda izi mpamvu ni bwo buryo bwiza bwo kwirinda indwara. Nubwo tudashobora gukumira indwara ya asima ubwayo, dushobora kwirinda indwara ziterwa nayo.

Gahunda y'ibikorwa bya Asima ni iki?

Muganga wawe azagukorera gahunda yihariye yo gukoresha imiti ya Asima. Iyi gahunda isobanura uburyo n'igihe cyo gukoresha imiti yawe, uburyo bwo guhangana n'ibimenyetso runaka, n'igihe cyo gushaka ubuvuzi bwihutirwa. Niba hari igice cy'iyi gahunda kidasobanutse neza, saba muganga wawe kugira ngo abigusobanurire.

Ni iki wakora mu gihe ufite indwara ikomeye ya asima?

Iyo ugize ikibazo gikomeye cya asima, ugomba kwihutira kwivuza . Mu bihe bikomeye, abarwayi bashobora kugorwa no guhumeka kugeza aho urugero rwa ogisijeni mu mubiri wabo rugabanuka cyane.

Intambwe ya mbere ni ugukoresha inhaler yawe yo gutabara . Iyi inhaler irimo imiti yihuta ifungura vuba inzira z'ubuhumekero bwawe. Ibi bitandukanye n'ihaler yawe ya buri munsi. Niba indwara ikomeye, ushobora kuyikoresha kenshi ukurikije gahunda yawe.

Niba inhaler yawe yo gutabara idafashije, cyangwa utayifite, jya ku bitaro bikuru bikuru biri hafi yawe vuba niba ubonye ibi bimenyetso:

• Guhangayika cyane cyangwa ubwoba bwinshi.
• Ibara ry'ubururu ku nzara zawe cyangwa ku minwa yawe (cyangwa imvi/umweru kugira ngo ubone uruhu rwijimye).
• Kubabara mu gituza cyangwa umuvuduko ukabije.
• Gukorora cyane cyangwa guhumeka cyane.
• Kugorwa no kuvuga mu nteruro zuzuye.
• Isura yera kandi yuzuye ibyuya.
• Guhumeka vuba kandi bigoye.

Wamenya ute ko urwaye asima?

Kugira ngo wemeze niba urwaye asima cyangwa indi ndwara, ugomba kugisha inama muganga. Izindi ndwara zo guhumeka zishobora kwigana ibimenyetso bya asima nko kubura umwuka no guhumeka. Nyamuneka irinde kwisuzuma kandi wishingikirize ku isuzuma ry’abaganga.

Ese asima iravurwa?

Oya, nta muti wa asima uhari ubu. Ariko, irashoboka kuyivura. Hari ubwo abana bashobora gukura bakava mu myaka y'ubukure.

Kuki asima yanjye irushaho kwiyongera nijoro?

Asima irushaho kwiyongera nijoro ikunze kwitwa Asima yo mu ijoro . Nubwo impamvu nyayo y’uburwayi idahora isobanutse neza, hari ibintu byinshi biyitera.

• Uko uryama: Kuryama ugaramye bishobora gutuma ibicurane bihurira mu muhogo cyangwa bigatera aside reflux, ibi bikaba byakongera asima. Byongeye kandi, kuryama ugaramye bitera igitutu ku gituza no mu bihaha, bishobora gutuma guhumeka bigorana. Ku rundi ruhande, kuryama ugaramye cyangwa uhengamye bishobora no gutuma ibihaha byawe birushaho gukomera.
• Ibintu Bitera Indwara mu Cyumba cyo Kuraramo no mu Gihe cya Nimugoroba: Ibitanda byawe, imisego, n'udusanduku tw'imisego bishobora kuba birimo udukoko tw'umukungugu, ivumbi, cyangwa inyamaswa. Niba wari hanze nimugoroba, ushobora kuba warazanye imbuto mu buryo butaziguye.
• Ingaruka mbi ku miti: Hari imiti imwe n'imwe ya asima, nka steroide na montelukast, ishobora rimwe na rimwe kubangamira imikoreshereze yawe y'ibitotsi.
• Ubushyuhe bw'umwuka: Guhumeka umwuka ushyushye cyane bishobora gutuma inzira z'ubuhumekero zigabanuka, mu gihe umwuka ukonje utera indwara ya asima ku bantu benshi.
• Impinduka mu mikorere y'ibihaha karemano: Ni inzira isanzwe y'imikorere y'ibihaha igabanuka gato mu gihe cy'ijoro.
• Kurwanya Assima ku manywa: Niba asima yawe idafashwe neza ku manywa, ibimenyetso bishobora gukomeza cyangwa bikarushaho kwiyongera nijoro. Ni ngombwa gukorana na muganga wawe kugira ngo urebe neza ko asima yawe igenzurwa neza haba ku manywa na nijoro. Kuvura ibimenyetso bya asima nijoro ni ingenzi cyane; indwara zikomeye za asima—zishobora gushyira ubuzima mu kaga—zikunze kubaho nijoro.

Ni iki nkwiye kumenya kuri COVID-19 na asima?

Niba ufite asima iri hagati cyangwa ikomeye cyangwa niba ibimenyetso byawe bidacunzwe neza, uba uri mu kaga ko kujya mu bitaro niba wanduye COVID-19. Kubwibyo, nyamuneka wambare agapfukamunwa ahantu hahurira abantu benshi mu nzu, komeza umenye amakuru agezweho ku nkingo zawe, kandi wirinde kure y'abantu barwaye.

Abantu benshi barwaye asima babayeho ubuzima bushimishije kandi burangwa n'imyitozo ngororamubiri—bamwe ndetse baba abakinnyi b'abahanga babigize umwuga. Muganga wawe ashobora kugufasha kubona uburyo bwiza bwo kwifata. Nyamuneka ganira n'umuganga wawe ku buryo bwo kwirinda ibimenyetso byawe neza.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

Twavuze byinshi kuri asima uyu munsi. Wibuke ko iyo ufashwe neza, asima ntigomba kukubuza kubaho ubuzima busanzwe kandi burangwa n'ubuzima bwiza.

• Menya ibintu byihariye bigutera kandi ubyirinde uko bishoboka kose.
• Koresha imiti wahawe nkuko byavuzwe. Buri gihe shyira imashini yawe yo gutabara hafi yawe.
• Kurikiza gahunda yawe yo kurwanya asima. Menya neza ko wowe n'umuryango wawe musobanukiwe icyo gukora mu gihe cy'impanuka.
• Niba ibimenyetso byawe birushijeho gukomera nijoro, ganira na muganga wawe vuba.
• Irinde umwotsi. Menya neza ko ahantu mu rugo hatagira umwotsi.
• Niba ugize amakenga, shaka ubufasha bw'abaganga b'inzobere vuba. Niba ugize ikibazo gikomeye cyo guhumeka, hamagara 911 cyangwa serivisi zihutirwa zo mu gace utuyemo ako kanya.

Kubana na asima bishobora kuba ikibazo, ariko nturi wenyine. Bitewe n'ubuyobozi bw'inzobere n'umurava wawe ku buzima bwawe, Nirogi Lanka irahari kugira ngo igufashe kugira ubuzima bwiza kandi buzira umuze.