Uribuka umunsi muganga yakubwiraga ko urwaye kanseri? Cyangwa hari umuntu uzi wayihuye? Ubyumvise, numvise nk'aho isi yose yagukubise. Byose twari twaratekerejeho kandi twubatse kugeza icyo gihe byasaga n'aho bizimiye mu kanya gato. Byari ibintu bigoye cyane kandi bibabaza umutima. Hanyuma, mu bihe bibi bitangira, ibibazo byuzuye mu mutwe wacu. Hafi ya ibyo bibazo byose bitangirana n'ijambo 'kuki?'. "Kuki ibi byambayeho?", "Ni iki nakoze nabi?" ... Turushaho kwiheba iyo dushakisha ibisubizo by'ibi bibazo. Akenshi, ntabwo tubona ibisubizo.
"Ibi byabayeho kuko wari ukomeye" - ese koko izi nkuru zirahumuriza?
Muri ibi bihe bigoye, hari igihe inshuti zacu n'abavandimwe bacu bavuga ibintu bigerageza kuduhumuriza, ariko bikatubabaza cyane. Ushobora kuba warumvise inkuru nka "Imana yaguhaye iyi ndwara kuko uri ukomeye, kandi kuko izi ko ushobora kuyihanganira." Cyangwa hari abavuga gusa bati "Witinya, izakira." Mu by'ukuri, aba bantu ntacyo bababwiye. Bagerageza kutugirira neza. Ariko ntibasobanukiwe ububabare, ubwoba, no kutizera umuntu urwana na kanseri anyuramo. Rero ayo magambo ntahumurize azana. Icyo bakora ni ukudutera kumva turi twenyine. Iyo ubuvuzi butangiye, cyane cyane nyuma ya
chemotherapy, ibintu bishobora kwiyongera. Nk'ingaruka mbi z'ubuvuzi, isura y'umubiri itangira guhinduka. Gutakaza umusatsi ni cyo kibazo gikomeye abantu benshi bahura nacyo.
Ese wigeze wumva abantu bazi ko batagukunda iyo isura yawe ihindutse? Ese wigeze wumva bakwirinda?
Akenshi ibi si ibintu bakora babigambiriye. Ntibazi icyo bakubwira cyangwa uko bakwiyumvamo. Bityo bagerageza kwirinda guhura nawe. Iyo ibi byose bihuye, ushobora kumva uri wenyine ku isi.
Ni iki wagombye kuvuga n'iki utagomba kuvuga iyo uganira n'umurwayi wa kanseri?
Niba inshuti yawe cyangwa umwe mu bagize umuryango wawe arwaye kanseri, ni ngombwa kumushyigikira. Ariko kandi ni ngombwa kumenya uko wabikora. Dore igitekerezo gito kuri ibyo.
| Ibintu Bidafashije Kuvuga | Ibintu by'ingirakamaro byo kuvuga |
|---|
| "Ndazi uko wumva." (Ntabwo mu by'ukuri ubyumva.) | "Niba ushaka kuvuga kuri ibi, ndakumva." |
| "Tekereza neza. Byose bizagenda neza." | "Umeze ute uyu munsi? Ese hari ubufasha ukeneye?" |
| "Umuntu warwaye nyuma ya saa sita na we yakize." (Ubunararibonye bwa buri wese buratandukanye.) | "Ndishimye cyane uburyo ubyitwaramo." |
| "Ntacyo bitwaye niba umusatsi wawe warashize, uzagaruka." | "Uko byagenda kose kuri wowe, uracyari uw'agaciro kuri njye." |
Gusa, gerageza kumusobanukirwa, aho kumugirira impuhwe.
Niba nta cyo ushobora kuvuga, gufata ukuboko kwabo ukababwira uti “Ndi kumwe namwe” ni imbaraga zikomeye. Niba bashaka kuvuga, tega amatwi witonze. Wubahe ibyiyumvo byabo. Ubwo ni inkunga nyakuri.
Imbaraga z'inkunga zituruka ahantu hatunguranye
Iyo turi mu bwigunge kandi turi mu bubabare nk'ubu, hari igihe tubona ubufasha ahantu tutari twiteze ko bishoboka. Iyo ugiye mu iduka, muri bisi, cyangwa mu muhanda, ushobora guhura n'umuntu wanyuze mu bintu nk'ibyawe, cyangwa uri kubinyuramo. Umuntu utazi ashobora kuza aho uri akakubwira ati: "Nanjye nanyuze muri ibi." Cyangwa akaguha imbaraga akubwira ati: "Komera, ushobora gutsinda ibi." Ndetse no mu kanya gato nk'aka, imbaraga n'ihumure bituruka kuri byo ntibishobora kuvugwa mu magambo. Kuko muri ako kanya uhita ubona uti:
"Sindi njyenyine. Hari abandi bantu basobanukiwe ubu bubabare n'ibi byiyumvo ndimo kunyuramo." Inkunga yo mu mutwe ituruka kuri byo ni iy'agaciro ntagereranywa. Ni nk'urumuri ruto ubona iyo wabuze mu mwijima.
Kuki ari ngombwa gusangira ubunararibonye nk'ubu?
- Irungu rirashira: Urabona ko atari wowe wenyine uhanganye n'iki kibazo.
- Amarangamutima yemerewe gutemba: Ubona umuntu wo kuganira nawe ku bwoba bwawe, agahinda, n'uburakari bwawe nta guca urubanza.
- Shaka inama zifatika: Ingaruka mbi z'ubuvuziUshobora kubona inama z'ingirakamaro ukurikije ubunararibonye ku buryo wahangana n'ibibazo n'icyo wakora.
- Biguha icyizere: Iyo ubonye abantu bakize iyi ndwara kandi bakabaho ubuzima busanzwe, biguha icyizere gikomeye.
Niba ukeneye ubwo bufasha, ushobora kuvugana na
muganga wawe ukamenya amatsinda ashyigikira kanseri.
Ubuzima nyuma ya kanseri: Impano yakiriwe
Kanseri ni ikintu kibi cyane, ariko iyo umaze gukira, uko ubona ubuzima birahinduka burundu. Ni nko guhabwa impano. Tureba abandi bantu neza kandi tukumva. Twumva ububabare bw'abandi neza cyane. Igikuru ni uko ubu uzi icyo wavuga kugira ngo uhumurize undi muntu urimo kurwanya kanseri. Wenda uzahura n'umuntu nk'uwo muri supermarket, mu iduka ry'imyenda. Hanyuma ushobora kujya aho uri, ukamubarira inkuru yawe, ukababera imbaraga. Kuko kuri bo, inkunga bahabwa n'isoko ritunguranye ishobora kuba ingirakamaro cyane muri icyo gihe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ubwoba, agahinda, uburakari, n'irungu ni ibintu bisanzwe nyuma yo gupimwa kanseri. Ntukagire icyo wumva ubabaye.
- Ntukiyumve uri wenyine kubera ko isura yawe yahindutse cyangwa ko abantu bakwirinda. Bafashe kubyumva.
- Inkunga y'umuntu wanyuze mu bihe nk'ibyawe irakomeye cyane. Izaguha icyizere n'imbaraga.
- Niba inshuti yawe cyangwa umuntu wo mu muryango wawe arwaye kanseri, mutege amatwi kandi umwumve aho kumugirira impuhwe.
- Uru rugendo ruragoye, ariko nturi wenyine. Saba muganga wawe n'amatsinda y'abaterankunga ubufasha igihe cyose ubukeneye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.