Ese uzi iyi miterere itangaje iri mu ijosi ryawe? (Urutirigongo rw'umugongo w'inkondo y'umura) Reka tuganire!

Ese wigeze wibaza akamaro k'ijosi ryawe, uburyo ryaremwe mu buryo butangaje? Tekereza gusa, kugumisha umutwe wawe ugororotse, kureba hirya no hino, kureba hejuru, kureba hasi, kunyeganyeza umutwe wawe kugira ngo uvuge "yego", kunyeganyeza umutwe wawe uva ku ruhande rumwe ujya ku rundi kugira ngo uvuge "oya"... ibi byose bifashwa n'iyi miterere igoye iri mu ijosi ryawe. Uyu munsi tugiye kuvuga ku gice cyo hejuru cy'umugongo wawe, kizwi mu buvuzi nka cervical spine . Ni nk'igitangaza cy'umubiri wacu!

Uruti rw'umugongo rw'inkondo y'umura ni iki?

Mu magambo make, igice cy'umugongo wawe mu ijosi cyitwa umugongo w'inkondo y'umura. Kigizwe n'amagufwa arindwi mato afatanye hejuru y'andi. Ayo magufwa yitwa vertebrae . Afite inomero C1 kugeza C7.

Tekereza nk'umunara w'ibikinisho, ariko biragoye cyane kandi bikomeye kurushaho.

Amagufwa abiri ya mbere muri aya arindwi y’umugongo (C1 na C2) ni umwihariko.

• C1 vertebra: Iyi nanone yitwa Atlas . Wibuka Atlas yo mu migani y'Abagereki, ni nde wafashe isi ku bitugu bye? Kimwe na we, iri gufwa rifasha gushyigikira umutwe wawe. Rimeze nk'impeta, nk'inkingi iri munsi y'agahanga kawe.
• C2 vertebra: Aha hitwa Axis . Aha niho atlasi ya C1 izenguruka. Iyo uzunguje umutwe wawe uva ku ruhande ujya ku rundi kugira ngo uvuge "oya," atlasi isa nkaho izunguruka kuri uyu mugongo. Ntabwo ari ibintu bitangaje?

Izi ngingo zo mu mugongo, kuva kuri C1 kugeza kuri C7, zifatanye inyuma n'ingingo zihariye zitwa facet joints . Izi ngingo zigufasha kunamira ijosi ryawe imbere, inyuma, no kurihindukiza uvuye ku ruhande rumwe ujya ku rundi.

Hariho imitsi myinshi, imitsi, imitsi, n'imitsi ikikije uru ruhererekane rw'umugongo. Nanone, iyo uruhererekane rumwe ruri hejuru y'urundi, haba hari ikintu cyitwa intervertebral discs hagati yarwo. Ibi bimeze nk'ibikoresho bigabanya impanuka mu modoka. Ni ukuvuga ko bikurura imitingito iza mu ijosi ikabuza uruhererekane gukubitana.

Ikindi kintu cy'ingenzi ni uko ku mugongo wawe wose, kuva mu ijosi kugeza hasi, hagati hari umugongo . Uyu mugongo ni wo utwara ubutumwa buva mu bwonko bujya mu gice cyose cy'umubiri, n'ubutumwa buva mu mubiri bugasubira mu bwonko. Ni nk'inzira nyamukuru y'amakuru mu mubiri wacu.

Ni iyihe mirimo y'ingenzi y'uruti rw'umura rukora?

Nubwo bishobora gusa nkaho ari bito, serivisi itangwa n'amagufwa yo mu mura ni nini cyane.

1. Kurinda umugongo: Nkuko twabivuze mbere, umugongo unyura mu mugongo. Hari umwobo munini hagati ya buri mugongo, witwa foramen y'umugongo.Iyo utwo twobo twose twishyize hamwe, dukora umuyoboro. Umuyoboro w'uruti rw'umugongo unyura muri uwo muyoboro. Bityo, urutirigongo rw'umura rutanga uburinzi bwiza ku gice cy'umuyoboro w'uruti rw'umugongo mu ijosi.

2. Ishyigikira umutwe kandi ikemerera kugenda: Umutwe usanzwe upima hagati y'ibiro 10 na 13 (hafi 4.5 na 6 kg). Ubu buremere bushyigikiwe n'imitsi yo mu mugongo. Si ibyo gusa, ahubwo ushobora no kunama ijosi ryawe imbere (guhindura) , inyuma (kwagura) , kurihindukiza uva ku ruhande ujya ku rundi (kuzunguruka) , cyangwa kuripfuka ugana ku ruhande kugira ngo ugutwi kwawe gukore ku rutugu rwawe (guhindura impande) . Iki gice gifasha muri ibi byose.

3. Gutanga inzira nziza ku mitsi ijyana amaraso mu bwonko: Hari utwobo duto mu maraso y'inkondo y'umura kuva kuri C1 kugeza kuri C6. Binyuze muri utwo twobo, imitsi y'amaraso yitwa imitsi y'inkondo y'umura ijyana amaraso mu bwonko. Iki ni cyo gice cyonyine cy'umugongo wose gifite utwobo mu igufwa imitsi inyuramo.

Tekereza ijosi ryawe nk'aho rihurira cyane. Ku ruhande rumwe, umutwe wawe uba uhagaze hejuru, naho ku rundi ruhande, ujyana ubutumwa bw'ingenzi n'amaraso mu bwonko, byose mu gihe ubirinda!

Ni izihe ngingo zindi z'ingenzi zoroshye ziri hafi y'umugongo w'inkondo y'umura?

Si imitsi yo mu bwonko gusa, ahubwo hari n'ibindi bintu byinshi bifitanye isano n'iyi gahunda.

Imitsi

Hariho imitsi myinshi y'ingenzi ifasha mu kwihuta no mu ijosi:

• Sternocleidomastoid: Uyu ni umutsi uva inyuma y'ugutwi ukagera imbere y'ijosi ku mpande zombi z'ijosi. Ni wo ukora iyo uhindukije umutwe wawe uva ku ruhande rumwe ujya ku rundi ukazamura akananwa kawe.
• Trapezius: Iyi ni imitsi ibiri ifite impande eshatu. Ituruka mu gice cyo hasi cy'agahanga, ikamanuka mu ijosi, ikanyura mu mugongo w'igituza, igafata ku bitugu. Ifasha kuzamura umutwe, igasubiza ijosi inyuma, igahindukiza umutwe iburyo n'ibumoso, kandi ikazamura gato amatugu.
• Levator scapulae: Iyi mitsi ifatanye n'ingingo enye za mbere z'umura n'igice cyo hejuru cy'urutugu. Ifasha kuzamura urutugu, kugonda umutwe ku ruhande, no guhindukiza umutwe.
• Umugongo w'umugongo: Uyu ni itsinda ry'imitsi ifasha kuguma uhagaze neza, kuzunguruka ijosi, no kurigonda inyuma.
• Udupira tw’inkondo y’umura twimbitse: Tunyura imbere y’umugongo w’inkondo y’umura. Tufasha gupfuka ijosi imbere no guhagarara neza k’umugongo w’inkondo y’umura.
• Imitsi yo mu gice cya kabiri cy'umugongo: Iyi ni imitsi ine. Ihuza igice cyo hejuru cy'umugongo w'inkondo y'umura n'igice cyo hasi cy'agahanga. Ifasha mu kugorama no gusubiza umutwe inyuma.

Imitsi

Imitsi ni nk'imitsi ihuza amagufwa kandi igafasha umugongo w'inkondo y'umura kuguma uhamye. Hariho imitsi itatu y'ingenzi:

• Imbere y'umugongo w'inyuma: Iyi mitsi ihera mu gice cyo hasi cy'agahanga ikamanuka imbere y'umugongo w'inkondo y'umura. Irakura iyo ijosi rigose inyuma.
• Umutsi w'inyuma: Utangirira ku mutsi w'inyuma wa C2 umanuka inyuma y'umutsi w'inyuma. Urakura iyo ijosi rigose imbere.
• Ligamentum flava: Iyi ligament itwikira inyuma y'imbere ya buri ruti rw'umugongo, mu nzira y'umugongo. Irinda umugongo ku mugongo.

Disiki zo hagati y'umugongo

Nkuko twabivuze mbere, izi ni "imiyoboro ifata amenyo" hagati y'imitsi y'amagufwa. Hari amagufwa atandatu hagati y'imitsi irindwi y'amagufwa yo mu mura. Yinjiza umuvuduko n'ihungabana mu ijosi, kandi inagufasha kunama no guhindukiza ijosi ryawe byoroshye iyo ukora ibikorwa.

Imitsi

Imitsi umunani ituruka hagati ya buri mpande zombi z'umugongo w'inkondo y'umura inyuze mu mwenge muto (foramen). Iyi mitsi yanditsweho C1 kugeza kuri C8. Iyi mitsi igenzura ingendo z'imitsi mu ijosi, ku rutugu, ku kuboko no ku kiganza, ndetse ikanatanga ibyiyumvo muri utwo duce.

• Imitsi ya C1, C2, C3: Kugenzura imbere, inyuma, no kugenda k'umutwe n'ijosi unyuze impande. Umutsi wa C2 utanga ibyiyumvo hejuru y'umutwe, naho umutsi wa C3 utanga ibyiyumvo ku mpande z'isura n'inyuma y'umutwe.
• Umutsi wa C4: Ugenzura urutugu ruzamuka. Ni umwe mu mitsi igenzura diaphragm, igufasha guhumeka. C4 itanga uburyo bwo kumva ibice by'ijosi, ibitugu, n'amaboko yo hejuru.
• Umutsi wa C5: Ugenzura imitsi ya deltoid na biceps by'urutugu. Utanga ibyiyumvo kuva hejuru y'ukuboko kugera ku nkokora.
• Umutsi wa C6: Ugenzura imitsi yo mu kiganza, unagira uruhare mu kugenzura biceps. Utanga uburyo bwo kumva ku kuboko no ku gikumwe by'ukuboko.
• Umutsi wa C7: Ugenzura imitsi ya triceps n'imitsi yo ku gituza. Utanga uburyo bwo kumva inyuma y'ukuboko kugeza ku rutoki rwo hagati.
• Umutsi wa C8: Ugenzura ikiganza. Utuma urutoki ruto rw'ikiganza n'ukuboko biyumva.

Uruti rw'umugongo

Iyi ni ipfundo ry'imitsi iva mu gice cyo hasi cy'ubwonko ikamanuka mu mubiri. Ni muri urwo rutirigongo aho ubutumwa buhererekanwa hagati y'ubwonko n'imitsi twavuze mbere.

Ni izihe ndwara zishobora kugaragara mu mugongo w'inkondo y'umura?

Ese ibibazo bishobora kuvuka mu buryo bugoye nk'ubu? Yego, indwara zitandukanye zishobora kugaragara mu mugongo w'inkondo y'umura, mu ngingo zoroshye ziwukikije, no mu mitsi. Ntutinye, ni ngombwa kubimenya.

• Indwara ya radiculopathy y'inkondo y'umura: Indwara iterwa no gukanda imizi y'imitsi n'uruti rw'umura. Gucika intege, kubura ibyiyumvo, intege nke, n'ububabare bishobora kubaho. Ibi bimenyetso bishobora kugarukira mu ijosi cyangwa bikagera no ku kuboko kose, ku kuboko no ku ntoki. Ibi bishoboraNanone yitwa umutsi upfutse.
• Ububabare mu ijosi: Iki ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi. Ububabare mu ijosi bushobora guterwa n’indwara zitandukanye. Indwara zo kwangirika kw’ijosi (urugero: osteoarthritis , stenosis y’umugongo , disiki ya herniated , imitsi ipfutse), imitsi ifatana, stress, imyitozo ngororamubiri, imiterere mibi, ibibyimba, cysts, amagufwa, meningitis , rubagimpande , na kanseri byose bishobora gutera ububabare mu ijosi.
• Indwara ya cervical degenerative discle: Kugabanuka kw'udusimba twa "shock absorber" mu mugongo w'inkondo y'umura.
• Disiki ya Herniated: Gucika cyangwa kuva amaraso mu disiki iri hagati y'umugongo.
• Osteophytes y'inkondo y'umura / Ingufu z'amagufwa: Ingufu ziyongereye ku ruti rw'umura urwo arirwo rwose muri buri ruti rw'umura.
• Spondylosis yo mu mugongo: Nanone yitwa "arthritis yo mu ijosi," iyi ni ukugabanuka buhoro buhoro kw'imitsi yo mu mugongo n'ingingo mu mugongo w'inkondo y'umura uko umuntu akura.
• Gukomereka k'umugongo w'inkondo y'umura: Kwangirika kw'umugongo w'inkondo y'umura. Ubu bwoko bw'imvune bukunze guterwa no gukubitwa mu buryo butunguranye kandi bukomeye.
• Gucika k'umugongo w'inkondo y'umura: Gucika k'umugongo. Umuntu urwaye indwara ya osteoporosis ashobora kuvunika no gucika bitewe n'imvune nto, nko kuvunika gukomeye, gucika kw'umugongo, cyangwa impanuka y'imodoka cyangwa kugwa uvuye hejuru.
• Indwara ya cervical spondylotic myelopathy: Indwara y'umugongo mu gace k'umugongo. Impamvu nyamukuru ibitera ni ukwangirika kw'amagufwa y'umugongo, ari byo osteoarthritis.
• Stenose y'umura: Kugabanuka k'umuyoboro w'umura mu gace k'umura. Iyo umwanya ugabanutse, umugongo cyangwa imitsi iwusohokamo ishobora gukandamizwa cyangwa gupfunyika.
• Ibibyimba byo mu mugongo w'inkondo y'umura na kanseri: Uturemangingo tudasanzwe mu ruti rw'umugongo. Ibi bishobora kuba bitari kanseri (bitari byiza) cyangwa kanseri (biteye ubwoba).
• Meningite: Indwara ya meninge, igipfundikizo gikingira ubwonko n'umugongo.
• Osteomyelitis: Indwara ya bagiteri cyangwa iy'ibihumyo mu magufwa, muri iki gihe urutirigongo rw'umugongo. Iyo rutavuwe, urutirigongo rushobora gupfa.

Izi ndwara zipimwa gute?

Niba ufite ikibazo cy'ijosi, muganga wawe azabanza kukubaza amateka y'ubuzima bwawe, imiti ufata, akubaze ibimenyetso byawe, agukorere isuzuma ry'umubiri, hanyuma akubwire ko hari ibizamini n'inyigo zikenewe.

Ibi bishobora kuba bikubiyemo:

• Isuzuma rya CT (Computed Tomography (CT) scan): Iyi ikoresha X-rays na mudasobwa kugira ngo ifate "uduce" duto cyane tw'agace kari gusuzumwa. Ishobora kureba imiterere, ingano, ibiri mu muyoboro w'uruti rw'umugongo, n'amagufwa awukikije. Ishobora gufasha kumenya ibintu nk'udusimba tw'amagufwa, osteophytes, guhuza amagufwa, no kwangirika kw'amagufwa guterwa n'indwara cyangwa ibibyimba.
• Isuzuma rya MRI (Ishusho ya Magnetic Resonance (MRI): Iyi ikoresha rukuruzi nini, imiraba ya radiyo, na mudasobwa kugira ngo ikore amashusho arambuye. Ishobora kumenya ibibazo by'umugongo n'imitsi bisohoka mu ruti rw'umugongo, nko kwangirika k'umugongo, gushwanyagurika kw'amadisiki (disk herniation), indwara zandura, n'ibibyimba.
• Imirasire ya X: Ikoresha imirasire mike mu gufata amafoto y'amagufwa n'ingingo zoroshye. Bashobora gusuzuma niba hari imvune, ibibazo by'ingingo, imiterere y'umugongo idakora neza, ndetse n'indwara ya rubagimpande.
• Inyigo ku bijyanye no kuyobora imitsi n'imitsi: EMG isuzuma ubuzima n'imikorere y'imitsi n'imitsi. Inyigo ku bijyanye no kuyobora imitsi ipima uburyo amashanyarazi anyura mu mitsi vuba. Ibi bizamini bishobora gufasha kumenya niba hari ibyangiritse mu mitsi n'aho imitsi ikandamijwe.
• Myelogram: Iki kizamini cyo gusuzuma isano iri hagati y’umugongo n’umugongo, umugongo, n’imiterere y’imitsi isohoka mu mugongo. Gishobora kwerekana niba ikintu, nk’ikibyimba, umugongo, cyangwa disiki ya herniated, gikandagira ku mugongo, imitsi, cyangwa imizi y’imitsi, bigatera ububabare, gucika intege, cyangwa intege nke.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara z'umugongo w'inkondo y'umura?

Hariho uburyo bwo kuvura indwara nyinshi z’umugongo w’inkondo y’umura butari ukubaga cyangwa kubagwa. Uburyo bwo kuvura uzahitamo buzaterwa n’icyateye iyo ndwara n’ubukana bwayo.

Uburyo bwo kuvura butari ubwo kubaga ni ubuhe?

Ku bubabare bw'ijosi budaterwa n'impanuka cyangwa ikibyimba, muganga wawe ashobora kubanza kukugira inama yo kuvura indwara zidakunze kugaragara.

• Kuruhuka.
• Komekereza ishyushye cyangwa barafu.
• Umugozi woroshye w'umura: Umugozi ufasha ijosi kandi ukagabanya ihinduka ry'umubiri.
• Kwirinda gukora imyitozo ngororamubiri isaba imbaraga nyinshi cyangwa ikongera ubukana bw'indwara.
• Ubuvuzi bw'umubiri.
• Imiti: Imiti igabanya ububabare bw'imitsi, imiti igabanya ububabare (urugero: parasetamol), n'imiti igabanya ububabare (urugero: ibuprofen, naproxen).
• Inshinge za steroid:Hari ubwoko bubiri bw'inshinge za steroid zishobora kwitabwaho ku bubabare bw'ijosi n'ukuboko. Ishinge rya epidural y'umura ni ishinge rya steroid rishyirwa mu mwanya ukikije uruti rw'umugongo (umwanya wa epidural). Ishinge rya cervical facet joint ni ishinge rya steroid rishyirwa mu kapusule k'urugingo ruto rw'umura rutuma urutirigongo rushobora kugenda.
• Guhagarika ishami ry’ubuvuzi no gukuraho ingano y’amaraso: Ubu buryo bwo kuvura bufatwa mu bihe bimwe na bimwe by’ububabare budakira mu ijosi. Ubwa mbere, umuti ugabanya ububabare uterwa mu mitsi ihuza n’ingingo y’uruti rw’umugongo. Iyo ububabare bwawe bugabanutse, intambwe ikurikiraho ni ugutuza ububabare. Ibi bikorwa hakoreshejwe uburyo bwitwa radiofrequency ablation. Kugabanya ububabare bimara amezi menshi. Iyo imitsi yongeye gukura, ububabare bushobora kugaruka.

Namenya nte ko nkwiriye kubagwa uruti rw'umugongo rw'inkondo y'umura?

Ushobora kubagwa niba:

• Niba ubundi buryo bwo kuvura budatanga ubutabazi.
• Iyo ibimenyetso byawe bifitanye isano n'umugongo wawe, amaboko n'amaguru birushijeho kwiyongera.
• Niba ufite ubuzima bwiza buhagije bwo kubagwa.

Ni ubuhe buryo bwo kubaga indwara z'umugongo w'inkondo y'umura?

Hari uburyo bwinshi bukoreshwa cyane bwo kubaga:

Kubaga umugongo w'inkondo y'umura

Iri ni ijambo rusange. Rikubiyemo uburyo butandukanye bukoreshwa mu kugabanya ibimenyetso biterwa n'igitutu (compression) ku ruti rw'umugongo cyangwa imizi y'imitsi.

• Kubaga igice cy'ikiziba cy'inkondo y'umura: Umuganga ubaga akuraho igice cya disiki kugira ngo agabanye umuvuduko ku mizi y'imitsi iri hafi aho.
• Gucibwa kwa Laminotomi cyangwa Laminectomy: Muri ubu buryo, umuganga ubaga akuraho igice gito cy'umugongo (lamina) w'umuyoboro w'igufwa. Mu gucibwa kwa Laminotomi, igice gito cy'umugongo ni cyo gikurwaho. Mu gucibwa kwa Laminotomi, umugongo wose urakurwaho, hamwe n'imikurire y'amagufwa, ibice by'amagufwa, n'imitsi ikomeye, iyo bibaye ngombwa. Gukuraho umugongo byongera umwanya mu muyoboro w'igufwa kandi bigabanya umuvuduko.
• Guca inshinge z'umura cyangwa gukata inshinge z'umura: Ibi bikorwa byombi kugira ngo habeho kwagura aho imizi y'imitsi inyura mu ruti rw'umugongo. Hari amagufwa akurwa muri ako gace. Mu gukata inshinge z'umura, hakurwamo amagufwa menshi.
• Guca uruti rw'umura: Muri ubu buryo bwo kubaga, umuganga akuramo igice kinini cy'imbere cy'uruti rw'umugongo (igice kinini cy'imbere cy'uruti rw'umugongo) na disiki kugira ngo agabanye umuvuduko ku ruti rw'umugongo. Rimwe na rimwe, uruti rw'umura ruhita ruhuzwa kugira ngo rutuze uruti rw'umura.

Kubaga ingingo z'inkondo y'umura (Nervical Discuit)

Ibi bikubiyemo gukuraho disiki y'inkondo y'umura irwaye no kuyisimbuza disiki y'ubukorano. Ibi bikunze gukorwa mu kuvura kwangirika kwa disiki y'inkondo y'umura.

Guhuza Uruti rw'Umugongo rw'Inkondo y'Umugongo

Ubu ni uburyo bwo kubaga buhuza burundu urutirigongo rumwe cyangwa nyinshi z'umura. Ibi bikuraho urutirigongo hagati y'urutirigongo.

Uburyo bwo gukangura amashanyarazi mu gihe cy'imvune zo mu mugongo

Ubu buryo bukoresha amashanyarazi make kugira ngo bukore imitsi n'imitsi runaka, bugasubiza imikorere y'imitsi yo hejuru y'umubiri igenzurwa n'imitsi yo mu mura.

Ese birashoboka kubagwa uruti rw'umugongo rw'inkondo y'umura mu buryo budakabije?

Vugana n'umuganga wawe. Kenshi na kenshi, kubagwa uruti rw'umugongo mu buryo budakabije bishobora gukorwa. Aho gukata uruhu cyane nk'uko bigenda mu kubaga bisanzwe, kubagwa mu buryo budakabije bikorwa binyuze mu gukata uruhu rimwe cyangwa menshi. Kubera ko igikorwa gikorwa hakoreshejwe gukata mato, nta kwangirika guke ku mitsi n'ingingo zoroshye bitera kuruta gukata rimwe rirerire.

Amaherezo, ibintu byo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Noneho rero, ubu uzi byinshi kuri uyu mugongo utangaje w'umura uri mu ijosi ryawe.

Mu magambo make, urutirigongo rwawe rw'umura ni agace k'ijosi ry'umugongo wawe. Ugizwe n'imitsi irindwi ya mbere y'urutirigongo (C1-C7). Urimo imitsi yo hagati y'urutirigongo, umugongo, n'imitsi, imitsi, imitsi n'imitsi.

Ibi bishyigikira uburemere bw'umutwe wawe, bigufasha kunyeganyeza umutwe wawe mu byerekezo bitandukanye, kandi bikarinda umugongo wawe. Nubwo indwara nyinshi zishobora kugira ingaruka kuri ibi, ku bw'amahirwe, hari uburyo bwinshi bwo kuvura izi ndwara butari ukubaga cyangwa kubagwa.

Niba ufite ububabare cyangwa ububabare mu ijosi, ni byiza kugana muganga kugira ngo akugire inama aho kubyirengagiza. Komeza ugire ubuzima bwiza!

Uruti rw'umura, Ububabare mu ijosi, Uruti rw'umugongo, Uruti rw'umugongo, Ubumenyi bw'imitsi, Uruti rw'umugongo