Ese muri iyi minsi ntushaka kuva mu buriri? Ese wumva udafite imbaraga, unaniwe cyane ku buryo utabasha kurangiza umunsi? Iyo igihe cyo kurya kigeze, uba ushaka gusubira kuryama no kumuherekeza, si byo se? Umwana ntaragera muri iyi si, ariko uba wamaze kunanirwa cyane. Ntugahangayike, iki ni ikintu gikunze kubaho ababyeyi benshi bahura nacyo mu gihe batwite .
Mu by’ukuri, uyu munaniro ukabije ushobora kuba kimwe mu bimenyetso bya mbere wumva mbere yuko umenya ko utwite. Uyu munaniro ushobora kuzakubangamira cyane kugeza umwana avutse, bivuze ko mu mezi 9 yose.
Kuki numva ndushye cyane?
Hari impamvu nyinshi zibitera, reka tubirebe mu buryo burambuye.
Igihembwe cya mbere cy'igerageza
Uyu munaniro ugaragara cyane mu mezi atatu ya mbere y'inda. Impamvu nyamukuru ibitera ni impinduka zikomeye z'imisemburo ziba mu mubiri wawe. Muri make, muri iki gihe, imisemburo `(Progesterone)` mu mubiri wawe yiyongera vuba. Iyi misemburo ifasha umwana gukura no kurinda nyababyeyi umutekano. Ariko nk'ingaruka mbi z'ibi, wumva usinziriye cyane kandi unaniwe. Nanone, muri iki gihe, umubiri wawe ukora amaraso menshi kugira ngo uhe umwana intungamubiri zikenewe. Umutima wawe utera cyane. Kubera ko ibi byose bikoresha imbaraga zirenze urugero, ni ibisanzwe ko wumva unaniwe.
Igice cya kabiri cy'irangiza
Inkuru nziza! Nyuma y'amezi atatu, uzatangira kumva umeze neza mu gihembwe cya kabiri cy'ivuka. Kugeza ubu, umubiri wawe umaze kumenyera impinduka mu misemburo. Bityo, umunaniro w'amezi atatu ya mbere ushobora kuba waragabanutse gato, kandi ushobora kumva uhumutse. Ababyeyi benshi baba bakora cyane muri iki gihe.
Igice cya Gatatu
Ariko izo mbaraga nshya ntizimara igihe kirekire. Mu mezi atatu ashize, ushobora kongera kumva unaniwe. Ibi biterwa nuko umubiri wawe ubu wumva ufite ibiro byinshi n'umuvuduko mwinshi kubera umwana. Inda yawe irakura, bigatuma bigorana gusinzira neza nijoro. Nanone, umwana arimo gusunika uruhago rwawe, bityo ugomba kubyuka kenshi nijoro. Iyi nayo ni impamvu ikomeye yo kunanirwa ku manywa bitewe no kutaryama bihagije nijoro.
Hari igihe umunaniro ukabije mu gihe cyo gutwita ushobora kuba urenze urugero rw'indwara isanzwe, kandi ukaba ikimenyetso cy'uburwayi.
Niba urimo kugira umunaniro hamwe n'ibindi bimenyetso bishya, menya neza ko wagiye kwa muganga wawe ukamubwira. Umunaniro wawe nawo ushobora kugabanuka iyo indwara yaguteye imaze kuvurwa.
| Zimwe mu ndwara zishobora gutera umunaniro | |
|---|---|
| Indwara | Ibisobanuro byoroshye |
| Anemia | Kugabanuka k'umubare w'uturemangingo dutukura dutwara umwuka wa ogisijeni mu mubiri. Ibi ni ibisanzwe mu gihe cyo gutwita. |
| Kwandura | Iyo hari ubwandu mu mubiri, umubiri ukoresha imbaraga nyinshi mu kuburwanya. |
| Diyabete yo mu gihe cyo gutwita | Diyabete yo mu gihe cyo gutwita ni indwara ibaho gusa mu gihe cyo gutwita. Isukari idahagije mu maraso ishobora gutera umunaniro. |
| Hypothyroidism | Ingufu zishobora kugabanuka bitewe no kugabanuka k'umusaruro w'imisemburo igenzura imikorere y'umubiri. |
| Ihungabana | Guhangayika no kwiheba bishobora gutera umunaniro mwinshi w'umubiri. |
| Ibindi bihe | Indwara nka Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome, Fibromyalgia. |
Uhangana ute n'uyu munaniro?
Igihe cyo gutwitaIbi bivuze ko ugomba kuruhuka neza. Tekereza gato, mu mezi make uzagomba kuba maso amasaha 24 ku munsi ku mwana wawe. Muri icyo gihe, no gusinzira amasaha 8 mu buryo bukurikiranye bizasa n'inzozi. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kuruhuka uko bishoboka kose muri iki gihe.
Dore inama zoroshye zagufasha muri ibyo.
- Fata ikiruhuko gito ku manywa: Abagore benshi batwite bagorwa no gusinzira nijoro. Bagomba kubyuka bakajya kunyara cyangwa bakumva bababara. Rero, ni byiza gufata ikiruhuko gito ku manywa kugira ngo ubashe gusinzira nijoro. Ntabwo ari ubunebwe, ni ikintu umubiri wawe ukeneye.
- Saba ubufasha ku bagize umuryango: Nturambirwe gukora ibintu byose wenyine. Saba umugabo wawe, mama wawe, cyangwa mushiki wawe ubufasha mu mirimo yo mu rugo, kujya mu iduka, cyangwa gutwara ibiribwa. Muri ubwo buryo, ushobora kubona umwanya wo kuruhuka ku manywa.
- Hindura aho uryama: Aho kuryama ugaramye cyangwa ureba hasi, gerageza kuryama ugaramye ibumoso . Ibi bizatuma wumva umerewe neza kandi bigabanye umuvuduko ku mitsi iha umwana intungamubiri. Kuvura ububabare bw'umugongo, shyira umusego hagati y'amaguru yawe cyangwa munsi y'igifu cyawe.
- Imyitozo ngororamubiri: Ushobora kuba udashaka gukora imyitozo ngororamubiri iyo unaniwe. Ariko mu by'ukuri, imyitozo ngororamubiri yoroheje ishobora kugufasha kugabanya umunaniro. Gukora ikintu nk'urugendo rugufi cyangwa koga buri munsi nabyo bishobora kugufasha gusinzira neza nijoro. Ariko ibuka ko ari ngombwa gusaba uruhushya kwa muganga wawe mbere yo gutangira imyitozo iyo ari yo yose.
- Humura : Humura mu mutwe mbere yo kuryama. Itoze guhumeka cyane. Fata amazi ashyushye (amazi ashyushye ntabwo akwiriye mu gihe utwite). Saba umugabo wawe kugukorera massage gato. Ibi bintu bishobora kugufasha kuruhuka umubiri wawe n'ubwenge bwawe mbere yo kuryama.
- Nywa amazi menshi: Nywa amazi menshi n'ibinyobwa byinshi umunsi wose. Kubura amazi mu mubiri nabyo ni impamvu ikomeye itera umunaniro.
- Rya neza: Rya amafunguro asanzwe n'utuntu duto hagati y'ibyo kurya kugira ngo igipimo cy'isukari mu maraso yawe gikomeze kumera neza. Irinde ibinyobwa birimo isukari n'amakeke bishobora kongera igipimo cy'isukari mu maraso yawe vuba, kuko bishobora kugutwara imbaraga vuba bigatuma wumva unaniwe cyane.
Ntugacike intege n'iyo umaze kubyara. Izi nama zizagufasha cyane mu mezi make ya mbere nyuma yo kuba umubyeyi. Shaka ikiruhuko n'ubufasha ukeneye. Ni bwo uzabasha kugumana ubuzima bwiza kandi wishimye n'umwana wawe urimo gukura.
Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?
Nubwo ari umunaniro usanzwe, ni ngombwa ko rimwe na rimwe ujya kwa muganga. Menya neza ko ugiye kwa muganga wawe niba ufite kimwe muri ibi bikurikira:
| Amahirwe | Ibisobanuro |
|---|---|
| Niba wumva unaniwe mu buryo butunguranye | Niba, nta mpamvu, uhita wumva unaniwe cyane. |
| Niba unaniwe ndetse na nyuma yo kuruhuka, | Niba wumva unaniwe cyane nubwo wamara gusinzira neza no kuruhuka. |
| Iyo umunaniro ukomeje mu gihembwe cya kabiri cy'amezi atatu | Niba umunaniro wawe ukomeje kuba umwe cyangwa wiyongera mu gihembwe cya kabiri cy'umubyibuho, ubusanzwe umunaniro uragabanuka. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ni ibisanzwe cyane kumva unaniwe mu gihe utwite. Impamvu nyamukuru ibitera ni impinduka mu misemburo ziba mu mubiri ndetse n'ingufu nyinshi zikoreshwa n'imikurire y'umwana.
- Umva umubiri wawe. Niba wumva unaniwe, ruhuka. Gusinzira ku manywa ni ingirakamaro cyane.
- Saba umuryango wawe ubufasha mu mirimo yo mu rugo. Nturambirwe gukora ibintu byose wenyine.
- Umunaniro ushobora kugenzurwa hakoreshejwe imyitozo ngororamubiri yoroheje, indyo yuzuye, no kunywa amazi ahagije.
- Niba ubonye ibindi bimenyetso nko kuzungera, kuribwa umutwe, cyangwa umunaniro ukabije, cyangwa niba udashobora kwihanganira umunaniro, hita ubonana na muganga wawe .











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.