Biragoye gusobanura agahinda wumva iyo ubona nyoko, so, cyangwa umuntu ukunda yibagirwa byose buhoro buhoro. Wenda ntibanakwibuka. Mu gihe nk'iki, ushobora kwibaza uburyo ushobora kongera kubana nabo no kubazanira ibyishimo. Iki ni ikibazo gikomeye. Ariko, nubwo kwibuka byaba byarashize, urukundo n'ibyishimo biri muri uwo mutima ntibizashira. Uyu munsi turimo kuvuga ku buryo bwiza kandi buhanga bwo kongera kubana n'uwo ukunda urwaye indwara yo kwibagirwa.
Reka dukangure ubwenge, ntabwo ari ukwibuka: Reka dukore inkuru
Ku ndwara zo kwibagirwa nk'indwara ya Alzheimer, kwibuka ibintu bya kera rimwe na rimwe bishobora kubatera imihangayiko. Bashobora kumva batameze neza iyo babajijwe ibibazo nka "Uribuka ibyo?" cyangwa "Uyu ni nde?" Ahubwo, bite ho dukoreshe ibitekerezo byabo, cyangwa ibitekerezo byabo, kugira ngo dukore ikintu gishya?
Ibi byitwa porogaramu zishingiye ku buhanzi nka ``TimeSlips.`` Biroroshye cyane.
1. Hitamo ishusho nziza: Ku bana bato, ni byiza guhitamo ifoto y'inyamaswa, kuko bene ayo mashusho ashobora kubyutsa amarangamutima mu bwenge bwabo.
2. Tangira kubaza ibibazo: "Ni iki kirimo kuba kuri iyi shusho?", "Utekereza ko uyu ari nde?", "Aha hantu hari impumuro imeze ite?", "Umva amajwi ki?" Baza ibibazo nk'ibi.
3. Nta gisubizo kibi kirimo: Iki ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi. Igisubizo icyo ari cyo cyose batanga ni cyo. Bashobora kuvuga ikintu kidafite aho gihuriye n'ishusho. Ariko ibyo bishyire mu nkuru. Ntukabacire urubanza.
4. Kubaka inkuru: Shaka ibitekerezo bya buri wese, ubishyire hamwe, kandi wubake inkuru nziza. Uko basoma inkuru buhoro buhoro, bazayishima cyane kandi bayishishikazwe.
Ubu buryo bugaragaza ubushobozi bwo guhanga udushya mu bitekerezo byabo nta gushyira igitutu ku kwibuka kwabo. Muri ako kanya, bumva bashimwa kandi bafite agaciro.
Ese twakwinjira muri Memory Café?
`Memory Café` si ahantu ho kunywera ikawa gusa. Ni gahunda yihariye yagenewe abantu bafite ikibazo cyo kwiheba n'ababitaho kugira ngo bahurire hamwe bakishimira umwanya bari kumwe. Nubwo ibi bidakunze kugaragara muri Sri Lanka, ushobora gutangiza ikintu nk'iki n'itsinda ryawe rito ahantu mu gace utuyemo, nko mu kigo cyita ku bageze mu za bukuru, mu rusengero, cyangwa mu rusengero, mubyemeranyijeho.
Tekereza, ahantu nk'aha, abantu barahurira hamwe, nk'uko nabivuze mbere, bareba ifoto bagahimba inkuru. Bamwe baririmba indirimbo, abandi bagasangira ibyo banyuzemo. Ikintu cy'ingenzi ni uko buri wese aho ari yumva imimerere ya mugenzi we.
Nta soni cyangwa agahinda bibabaho, bavuga bati “Ubu sinshobora kwibuka ibintu.” Ahubwo, bumva batewe ishema n’ubushobozi bafite. Iyi ni imbaraga ikomeye yo mu mutwe kuri bo.
Reka duhindure ibibazo twibaza.
Iyo tuganira n'umuntu ufite ikibazo cyo kwiheba, dukunda kubaza ibibazo bike. Urugero, "Urashaka umugati? Umuceri?" "Ese tugomba kureba televiziyo? Ese tugomba gutembera?" Nubwo ibi bibazo byoroshye mu mirimo ya buri munsi, ntabwo bifasha kubaka umubano mwiza.
Ahubwo, reka tubabaze "ibibazo byiza" bivuga ku mitima yabo kandi bibatere gutekereza. Nta bisubizo byiza cyangwa bibi kuri ibi bibazo. Bafite uburenganzira bwo gutekereza no kuvuga icyo bashaka cyose.
Reba iyi mbonerahamwe. Uzabona itandukaniro.
| Ibibazo bikunze kubazwa | Ibibazo byiza bigutera gutekereza |
|---|---|
| Uranyibuka? | Ni iyihe nama nziza umuntu yigeze kuguha? |
| Urashaka icyayi? | Ni uruhe rusaku wumva ubu? |
| Ukunda iyi ndirimbo? | Iyo ushobora kuguruka, wakwifuza kujya he? |
| Umeze ute uyu munsi? | Iyo uza kuba ufite imbaraga zidasanzwe, waba ari izihe? |
Iyo ubajije ikibazo nk'iki, ibitekerezo byiza biri mu mutwe wabo birasohoka. Wenda igisubizo cyabo kizagutangaza!
Ibintu byinshi byo guhanga
- Umva umuziki: Bakunda gucuranga indirimbo za kera. Bashobora gutangira kuvuza amashyi, gukoma amashyi, cyangwa ndetse no kubyina indirimbo. Umuziki ushobora kugarura amarangamutima yibagiranye.
- Reba filime hamwe: Reba filime nziza, ifite amabara menshi kandi yishimye hamwe. Filime irimo indirimbo nka 'Sound of Music' ni nziza kurushaho.
- Saba ubufasha mu mirimo yoroshye: Bashyiremo uruhare mu mirimo yoroshye nko gusukura imboga cyangwa kuhira indabyo. Iyo ubajije uti "Ese ushobora kumfasha muri ibi?", bumva ko bagifite akamaro.
Hitamo buri kanya.
Uwo ukunda ashobora kuba yaribagiwe uwo ari we n'uwo uri we. Ariko aracyafite amarangamutima . Iyo uri hafi ye, iyo umufashe ukuboko, yumva urukundo, umutekano n'ihumure.
Wibuke ko ugerageza kwihuza n'umutima we, ntabwo ari ukwibuka kwe.
Aho kwishimira impano batakaje, jya wishimira impano bagifite. Ishimire inseko yabo, uko basa, ndetse n'amagambo mato bavuga. Hari igihe biba bigoye kubyitaho. Ariko bibona nk'amahirwe yo kuvugana byimbitse n'inshuti yawe magara, uwo ukunda.
Niba wowe cyangwa uwo ukunda mufite gushidikanya cyangwa ibibazo ku bimenyetso bya dementia, nyamuneka gisha inama muganga w’umuryango wawe (GP) . Azashobora kuguha ubuyobozi bukwiye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Aho kubaza umuntu urwaye indwara yo kwibagirwa uti “Uribuka?”, mubaze ibibazo bimutera gutekereza no gutekereza.
- Bahe ishusho nziza kandi ubafashe gushushanya inkuru bayikuyemo. Wibuke ko nta bisubizo bitari byo.
- Bareke bumve indirimbo zabo za kera bakunda. Umuziki ushobora kubyutsa amarangamutima n'ibyibuka.
- Aho kugira ngo ubabajwe n'ibyo batakaje, jya wishimira igihe cyabo cy'ubu. Urukundo rwawe, uko ubikoraho, no kuba uri kumwe nawe ni byo bibafasha cyane.
- Niba wumva uremerewe cyangwa ufite stress kuri ibi, saba ubufasha. Vugana na muganga wawe, umuryango wawe, cyangwa inshuti zawe. Ni ngombwa ko nawe wiyitaho.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.