Buri wese atekereza ko iyo utegereje kuba umubyeyi, wagombye kwishima no kwishima. Ariko hari igihe wumva ubabaye, ufite stress, cyangwa ufite ubwoba? Noneho ikibazo gikomeye abantu benshi bibaza ni iki: "Ese nkomeze gufata imiti yanjye igabanya ubukana cyangwa ngo ndeke? Ese izangiza umwana?" Iki ni ikibazo kigoye cyane. Reka tubiganireho neza uyu munsi.
Kuki ibibazo byo mu mutwe byiyongera mu gihe cyo gutwita?
Gutwita ni igihe cy'impinduka zikomeye mu buzima bw'umugore. Indwara nk'ihungabana n'imihangayiko bikunze kubaho cyangwa bikarushaho kwiyongera muri iki gihe. Dukurikije ubushakashatsi, umubyeyi umwe kuri bane utwite arwaye indwara y'ihungabana.
Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ibi bibaho:
- Impinduka mu misemburo : Impinduka zikomeye mu misemburo mu mubiri zishobora kugira ingaruka ku mikorere y'ubwonko no guhindura uko umuntu yumva ameze.
- Gutwita utabiteganyije: Iyi nda ishobora kuba atari yo wari witeze. Ni ibisanzwe kugira ibyiyumvo bitandukanye mu bihe nk'ibi.
- Indwara zo mu mutwe zisanzweho: Niba ufite indwara yo kwiheba isanzweho, ishobora kwiyongera mu gihe utwite.
- Igitutu cy’imibereho: Bitewe n’uko abantu benshi bumva ko "wagakwiye kwishima mu gihe utwite," abantu benshi bagira isoni cyangwa ubwoba bwo kuvuga ku byiyumvo byabo iyo bababaye.
Igikuru ni uko atari wowe urimo kumva ibyo byiyumvo. Kandi ntabwo uri wenyine. Kubivugaho ni yo ntambwe ya mbere kandi nziza.
Ese imiti ni wo muti wonyine?
Oya. Ntitugomba gukoresha imiti nk'uburyo bwo kuvura ihungabana cyangwa guhangayika. Ushobora kugerageza ubundi buryo, cyane cyane niba ibimenyetso byawe ari bike cyangwa biri hagati.
- Ubujyanama/ ubuvuzi bwo mu mutwe : Kuganira ku byiyumvo byawe n'umujyanama wabihuguwe bishobora kugufasha cyane.
- Gusinzira neza: Gerageza gusinzira neza uko bishoboka kose.
- Indyo yuzuye: Kurya indyo yuzuye ni ingenzi cyane ku mubiri no mu bwonko.
- Imyitozo ngororamubiri yoroheje: Vugana na muganga wawe kandi ukore imyitozo ngororamubiri yoroheje ikubereye.
Ariko ibuka ko rimwe na rimwe no gukora ibi bintu bishobora gutuma ubuzima bwawe bwo mu mutwe burushaho kuba bubi. Muri ibyo bihe, imiti ni ngombwa.
Hari ingaruka mbi haba mu gufata imiti no kutayifata.
Aha niho tugomba gusobanukirwa. Iki si ikibazo cyoroshye cyo "ese gufata imiti ni byiza cyangwa ntayo?" Iki ni ikibazo cyo guhitamo ikikubereye wowe n'umwana wawe hagati y ' "ingaruka zo gufata imiti" n' "ingaruka zo kudafata imiti."
Mu magambo make, iki ni ikibazo cyo guhitamo ingaruka ntoya muri ebyiri. Reka turebe izi ngaruka ebyiri.
| Ingaruka zishobora guterwa no gufata imiti | Ingaruka zo kutabona ubuvuzi |
|---|---|
| Imiti imwe (cyane cyane mu mezi ya mbere yo gutwita) ishobora kongera gato ibyago byo gukuramo inda. Urugero, ubwoko bumwe na bumwe bwa benzodiazepines bukoreshwa mu kuvura imihangayiko. | Kubera imihangayiko ikomeye yo mu mutwe, umubyeyi ntiyita ku buzima bwe n'ubw'umwana. Ntabwo ajya kwa muganga ku gihe, kandi ntafata vitamine. |
| Ubushakashatsi bumwe na bumwe bwagaragaje ko imiti imwe n'imwe igabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba , cyane cyane SSRI, ifite ibyago bike cyane byo gutera ubusembwa buto mu mutima, mu bihaha no mu maso by'umwana. | Hari amahirwe menshi yo gukoresha itabi, inzoga, cyangwa ibindi biyobyabwenge. Ibi bibangamira cyane umwana. |
| Hashobora kubaho kwiyongera gato kw'ibyago byo kubyara igihe kitageze cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso mu gihe cyo gutwita. | Ibyago byo kuvuka abana bafite ibiro bike birushaho kwiyongera. |
| Mu minsi mike ya mbere nyuma yo kuvuka, umwana wawe ashobora kugaragaza ibimenyetso byo kubura amahoro no kurira (ibi akenshi biba ari iby'igihe gito). | Imihangayiko yo mu mutwe ya nyina ishobora no kugira ingaruka ku mwana. Hari ibyago by'uko umwana na we azagira ibibazo byo mu mutwe mu gihe kizaza. |
Nkuko bigaragara kuri iyi mbonerahamwe , ingaruka zo kutavura indwara ikomeye yo mu mutwe rimwe na rimwe zishobora kuba nyinshi cyane kuruta ingaruka zo gufata imiti . Bityo, iki cyemezo kigomba gufatwa nyuma yo kuvugana na muganga wawe no gusuzuma neza uko uhagaze.
Ubwoko n'ingano y'umuti ni ingenzi cyane.
Niba ukeneye imiti, ikintu gikurikiraho cy'ingenzi ni ukubona "umuti ukwiye, ku gipimo gito cyane gishoboka."
Si imiti yose imeze kimwe.
Imiti imwe ni myiza mu gihe utwite kurusha indi. Urugero, ubushakashatsi buherutse bwerekanye ko Sertraline (Zoloft) idakunze kugaragara ko ifitanye isano n'ubumuga bwo kuvukana kurusha Paroxetine (Paxil) na Fluoxetine. Rero, menya neza ko uganira na muganga wawe ku miti ufata.
Igipimo gishobora gutandukana.
Mu gihe utwite, ingano y'amaraso yawe n'imikorere y'umubiri birahinduka, bityo ingano y'imiti iyo ari yo yose ufata ishobora kuba idahagije. Ushobora gukenera kongera ingano gato. Ibi byose bigomba gufatwaho umwanzuro na muganga wawe.
Ntugahagarike gufata umuti mu buryo butunguranye!
Ibi ni ingenzi cyane. Ukimara kumenya ko utwite, ntugatinye kandi ureke gufata imiti yawe. Kubikora bishobora kwangiza wowe n'umwana wawe. Guhagarika cyangwa guhindura imiti yawe bigomba gukorwa buhoro buhoro, ukurikije inama za muganga.
Icyo ukwiye gukora n'icyo udakwiye gukora
Dore ibintu bike ugomba kuzirikana kugira ngo bigufashe muri uru rugendo rugoye.
| Inama |
|---|
| Vugana hakiri kare: Niba usanzwe ufata imiti y'indwara yo mu mutwe, vugana na muganga wawe ku bijyanye nayo ukimara guteganya kubyara umwana. |
| Ntugahagarike giturumbuka: Ntugahagarike gufata imiti yawe ukimara kumenya ko utwite. Ibyo bitera indi ngaruka. Shaka muganga wawe ako kanya. |
| Menya neza ko igipimo gikwiye:Baza muganga wawe niba ukeneye guhindura ingano y'imiti yawe mu gihe utwite. |
| Baza ku mutekano w'umuti: Ntutinye kubaza uti "Muganga, uyu muti nfata utwite ufite umutekano ungana iki? Hari ubundi buryo bwiza kurusha ubundi?" |
| Suzuma ubundi buryo: Uretse imiti, ganira na muganga wawe ku bintu nk'ubujyanama, imyitozo ngororamubiri, no gusinzira neza, kandi ubishyire mu buzima bwawe. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Mu gihe cyo gutwita, ubuzima bwawe bw'umubiri ndetse n'ubuzima bwo mu mutwe ni ingenzi cyane.
- Si ikosa ryawe kuba wumva wihebye. Ntutinye kubivugaho.
- Ntugafate ibyemezo ku giti cyawe ku bijyanye no gufata imiti cyangwa kuyinywa. Buri gihe ganira na muganga wawe ku buryo bweruye kuri ibi.
- Kureka indwara yo mu mutwe ikomeye itavuwe bishobora kukugiraho ingaruka mbi kurusha ingaruka zo gufata imiti.
- Muganga wawe azagufasha gufata icyemezo cyizewe kandi gikwiye kuri wewe n'umwana wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.