Ni ibisanzwe kumva utinya kuvuga ku ngingo nk'izi mu buryo bweruye, si byo se? Ariko, iyo uganira ku buzima bw'abagabo, gusobanukirwa imiterere y'igitsina ni ingenzi kandi ni kimwe mu bigize ubuzima bw'umuntu. Gusobanukirwa uburyo iki gikorwa gikora bishobora kuguha imbaraga zo guhangana n'ibibazo byose neza. Muri Nirogi Lanka, twizera kuguha amakuru asobanutse neza, reka tubiganireho mu buryo bweruye kandi bworoshye.
Guhagarara ni iki mu by'ukuri?
Muri make, guhagarara bibaho iyo amaraso atemba ajya mu gitsina cyawe, bigatuma gikomera, kirushaho kuba kinini, kandi kigakomeza gukomera. Tekereza nk'ibumba ribyimbye; aho kugira umwuka, ingirangingo zimeze nk'ibisuguti mu gitsina cy'umugabo zizura amaraso.
Ibi akenshi bibaho bitewe n'imibonano mpuzabitsina cyangwa ibitekerezo by'imibonano mpuzabitsina. Ariko, gushyukwa bishobora no kubaho mu buryo butunguranye nta mpamvu runaka, ibyo bikaba ari ibisanzwe rwose. Muri rusange, gushyukwa kuragabanuka nyuma yo gusohora, nubwo bishobora no kugaruka mu mimerere yo kunanirwa nta gusohora.
Imiterere y'igitsina cy'umugabo yubatswe ite kugira ngo ibi bishoboke?
Kugira ngo usobanukirwe iyi nzira, birafasha kugira igitekerezo cy'ibanze ku miterere y'igitsina cy'umugabo.
Igitsina cy'umugabo kigizwe n'ibice byinshi by'ingenzi:
- Corpora Cavernosa: Izi ni inkingi ebyiri z'ingenzi zimeze nk'izikonje zigenda ku burebure bw'igitsina cy'umugabo. Zirimo ahantu henshi hato, huzuye amaraso mu gihe cyo gushyukwa.
- Urethra : Umuyoboro usohora inkari n'amasohoro mu mubiri, uherereye munsi ya corpora cavernosa.
- Imitsi yo gusohora: Ibi birimo ibyumba bisa n'ibisuguti, hamwe n'urusobe rw'imitsi , imitsi n'imitsi.
- Igituba: Igice cy'ingenzi cy'igitsina cy'umugabo.
- Imboro: Umutwe w'igitsina gabo.
- Meatus: Umwobo uri ku mpera y'agace k'inkari n'amasohoro bisohokeramo.
None se, iyi gahunda ibaho ite koko?
Bitangirira mu bwonko bwawe.
1. Kwakira ikimenyetso: Iyo uhuye n'ibintu bigutera imbaraga mu buryo bw'umubiri cyangwa mu bwenge (nk'ibimenyetso by'amaso, amajwi, gukorakora, cyangwa ibitekerezo by'imibonano mpuzabitsina), ubwonko bwawe bumenya ibyo bwinjiyemo.
2. Gukwirakwiza imitsi: Ubwonko bwawe bwohereza ubutumwa bunyuze mu mitsi bugana ku gitsina cy'umugabo.
3.Kuruhuka kw'imitsi: Ubu butumwa butegeka imitsi yoroshye iri mu byumba bifite umwuka (`corpora cavernosa`) kuruhuka.
4. Amaraso atembera: Uko imitsi iruhuka, imitsi ijyana igitsina iraguka, bigatuma amaraso menshi kuzuza vuba imyanya irimo ubusa mu gice cy'umubiri gifite umwuka.
5. Gufata amaraso: Kugira ngo amaraso akomeze guhagarara, agomba kuguma aho ngaho. Imitsi isanzwe isohora amaraso mu gitsina irakandamizwa, kandi agakoresho kitwa 'tunica albuginea' gafasha amaraso kuguma afatiwe mu gitutu, bigatuma akomera kandi adahindagurika.
Iyo guhagarara kw'igitsina kugabanutse, inzira irahinduka: ubwonko buhagarika kohereza ikimenyetso, imitsi irafungana, imitsi irafungana, amaraso yari yafashwe agasohoka, bigatuma igitsina cy'umugabo gisubira mu buryo bworoshye (bwacitse).
Ingano mpuzandengo y'igitsina gihagaze
Iki ni ikibazo gikunze kugaragara. Dukurikije ubushakashatsi, uburebure bw'igitsina cy'umugabo gihagaze ni hafi santimetero 13.
Ariko, ni ngombwa cyane kwibuka ikintu kimwe: nta sano iri hagati y'ingano y'igitsina cy'umugabo n'ingano yacyo iyo gihagaze. Umuntu ufite igitsina cy'umugabo gito kurusha igitsina gisanzwe ashobora kugira igitsina gisanzwe cyangwa kinini kuruta igitsina gisanzwe, kandi ibinyuranye n'ibyo. Ntugahangayikishwe n'ingano idakenewe.
Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bwo gushyukwa
Abenshi muri twe bibwira ko gushyukwa bifitanye isano gusa n'imibonano mpuzabitsina. Ariko, bishobora no kubaho mu gihe usinziriye. Reka turebe ubwoko butatu bw'ingenzi.
| Ubwoko bw'aho umuntu ahagarara | Uko bikora |
|---|---|
| Gutera imbere kw'umubiri (Reflexogenic Erection) | Ubu ni bwo bwoko abenshi muri twe tuzi. Buterwa no gukangura igitsina, ibyo bigatuma ubwonko butangira gushyukwa. Ibi bikunze kubaho mu gihe cyo kwikinisha cyangwa mu gihe cyo gukora imibonano mpuzabitsina. |
| Gutera imbere mu mutwe | Ubwo bwoko bubaho nta kintu na kimwe kibaho. Ubwonko bwawe butera gushyuha bitewe n'ibyo wibuka mu mibonano mpuzabitsina, ibitekerezo, cyangwa inzozi . Bushobora kandi guterwa n'ikintu ubona cyangwa wumva. |
| Guhagarara mu ijoro | Ibi bibaho mu gihe usinziriye, cyane cyane mu gihe cyo gusinzira cyane. Ushobora kuba warabibonye ubyutse mu gitondo. Iki ni ikimenyetso gisanzwe kandi cyiza cyerekana imikorere isanzwe y'umubiri wawe. |
Kuki udashobora kugira ubushake bwo guhagarara? (Uburibwe bwo guhagarara)
Hari igihe ushobora gusanga bigoye kugera cyangwa kugumana imibonano mpuzabitsina bihagije. Mu buvuzi, ibi bizwi nka Erectile Dysfunction (ED) . Ni indwara ikunze kugaragara cyane, kandi abagabo barenga 10% bazayihura na yo mu gihe runaka mu buzima bwabo. Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ibi bibaho:
- Indwara z'imitsi : Indwara nk'umuvuduko ukabije w'amaraso , cholesterol nyinshi, Diyabete Mellitus, cyangwa kunywa itabi bishobora gutuma imitsi y'amaraso yiyongera ( atherosclerosis ), bigatuma igabanuka. Ibi bigabanya uburyo amaraso atembera neza kugira ngo umuntu agere ku nda.
- Indwara z'imitsi : Kwangirika kw'imitsi ijyana ubutumwa buva mu bwonko bujya ku gitsina bishobora gutera iki kibazo. Ibi bishobora guterwa no gucika imitsi, kwangirika kw'imitsi ya diyabete, cyangwa imvune zo mu ruti rw'umugongo.
- Imiterere y'imitekerereze: Iki ni ikibazo gikomeye. Guhangayika cyane, kwiheba no guhangayika mu mikorere y'igitsina gabo bigira uruhare runini. Guhangayikishwa n'uko utazashobora kugera ku mubyimba bishobora guteza ikibazo ubwabyo.
- Ihungabana: Ibikomere ku gice cy'ikibuno cyangwa ku gitsina nabyo bishobora kuba impamvu.
- Imiti: Hari imiti imwe n'imwe, harimo n'iyo kuvura umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara zo mu mutwe, cyangwa aleriji, ishobora kugira ingaruka mbi ku ndwara ya ED.
- Kubagwa: Uburyo bwo kubaga prostate, uruhago, cyangwa izindi ngingo z'imyororokere rimwe na rimwe bushobora gutera iyi mpungenge.
Ni ubuhe buryo bwo kuvura buhari?
Niba uhanganye n'iki kibazo, ntugire isoni cyangwa ngo ugire ububabare bucece. Intambwe nziza ni ukuganira na muganga wawe mu buryo bweruye. Bazagusuzuma, bamenye impamvu nyamukuru, kandi baguhe gahunda yo kuvura ijyanye n'igihe.
Uburyo busanzwe bwo kuvura burimo:
- Imiti yo kunywa: Muganga wawe ashobora kukwandikira imiti nka `sildenafil (Viagra®)`, `vardenafil (Levitra®)`, cyangwa `tadalafil (Cialis®)`. Iyi miti ifasha kunoza uburyo amaraso atembera mu gitsina.
- Uburyo bwo kuvura testosterone: Niba ED yawe ifitanye isano n'urugero rwa testosterone ruri hasi, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura imisemburo.
- Ubundi buryo:Iyo imiti inyobwa idakora neza, hari ubundi buryo bwo kuyitera mu buryo bw'ubushyuhe cyangwa inshinge z'igitsina zanditswe na muganga.
Icyitonderwa: Mbere yo gutangira ubuvuzi ubwo aribwo bwose, ni ngombwa kugisha inama muganga wawe. Ntukagerageze gukoresha imiti ukurikije inama z'inshuti, inama zisanzwe, cyangwa kwisuzuma. Gukoresha nabi bishobora gutera ingorane zikomeye ku buzima.
Ubusanzwe gushyukwa bigomba kumara igihe kingana iki?
Igihe cyo guhagarara kiratandukanye cyane, kuva ku minota mike kugeza ku gihe kirekire. Nta gihe "gisanzwe" kimwe gihari, ariko akenshi biragaragara ko mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina, igihe mbere yo gusohora akenshi kiba iminota irindwi.
Ibintu nk'imyaka, imiti, stress, no kunywa inzoga bishobora kugira ingaruka kuri iki gihe.
Ibyihutirwa!
Iyo ugize ikibazo cyo guhagarara kibabaza kandi gikomeje kumara amasaha arenga ane (4), iki ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi. Iyi ndwara yitwa `priapism`. Iyo itavuwe, ishobora kwangiza igitsina cy’umugabo burundu.
Ibi nibibaho, shaka abaganga vuba aha mu ishami rishinzwe ubutabazi bwihutirwa (ER).
Ni gute wakomeza kugira imikorere myiza y'imibonano mpuzabitsina?
Imikorere y'ubugimbi ni iy'umuntu ku giti cye kandi ishobora gutandukana. Ni ibisanzwe guhura n'ibibazo uko ugenda usaza cyangwa niba urwaye indwara zimwe na zimwe. Ariko, kugira ubuzima bwiza bishobora gufasha cyane mu gukumira ibi bibazo cyangwa bikagufasha kubikemura neza.
- Komeza indyo yuzuye kandi ugire ibiro bizima. Ibande ku mbuto n'imboga bikungahaye kuri fibre ariko ugabanye kurya ibinure byinshi, isukari n'umunyu.
- Gufata neza indwara zidakira nk'umuvuduko ukabije w'amaraso na cholesterol. Izi ndwara zishobora kwangiza imiyoboro y'amaraso yawe. Ni ngombwa gukurikiza imiti wahawe na muganga wawe cyane.
- Komeza gukora imyitozo ngororamubiri. Igamize gukora imyitozo ngororamubiri nibura iminota 20-30 buri munsi nko kugenda n'amaguru cyangwa kwiruka kugira ngo urusheho gutembera neza kw'amaraso, ibi bikaba bifasha mu buryo butaziguye imikorere y'imibonano mpuzabitsina.
- Irinde kunywa itabi n'ibiyobyabwenge bitemewe burundu. Ibi bintu bitera kwangirika gukomeye kandi ku buryo buhoraho ku mitsi yawe y'amaraso.
- Gabanya kunywa inzoga. Niba unywa inzoga, nyamuneka ubikore mu rugero.
- Genda imihangayiko yawe. Imyitozo nko gutekereza cyane, yoga, cyangwa gukora ibintu wishimira bishobora kugufasha kuruhuka no kunoza ubuzima bwawe bwo mu mutwe.
Hanyuma, ibuka ko ingorane zo guhagarara kw'imibonano mpuzabitsina zigira ingaruka ku buzima bwawe bwite, ndetse no ku buzima bwawe bwo mu mutwe. Hari igihe ikibazo cyo guhagarara kw'imibonano mpuzabitsina (ED) gishobora kuba ikimenyetso cy'ibibazo by'ibanze, nk'indwara z'umutima. Ntugatinye kuvugana na muganga wawe niba ufite impungenge; hari uburyo bwiza cyane bwo kuvura buboneka muri iki gihe binyuze muri Nirogi Lanka n'abandi batanga serivisi z'ubuvuzi.
Ibintu by'ingenzi byakunzwe
- Guhagarara kw'imibonano mpuzabitsina ni ikintu kigoye ariko gisanzwe kigira uruhare mu bwonko bwawe, imitsi, imiyoboro y'amaraso n'imisemburo.
- Kudakora neza kw'intanga ngore (ED) ni ikintu gikunze kugaragara cyane kandi gishobora guterwa n'ibintu byombi (diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso) ndetse n'ibintu byo mu mutwe (stress, depression).
- Ntukigere ugira isoni zo gushaka ubufasha. Kuvugana na muganga wawe nta guhisha ni bwo buryo bwiza bwo kubona igisubizo.
- Guhagarara igihe kirenze amasaha 4 (priapism) ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi. Ibi nibibaho, nyamuneka shaka ubuvuzi bwihuse mu ishami rishinzwe ubutabazi bw’ibanze ry’ibitaro biri hafi yawe cyangwa uhamagare 911.
- Ubuzima bwiza—imirire myiza, imyitozo ngororamubiri ihoraho, no kwirinda itabi—ni bwo buryo bwiza bwo kurinda ubuzima bwiza bw'imibonano mpuzabitsina mu gihe kirekire.
Guhagarara k'umugabo, kudakora neza k'umugabo, ED, ubuzima bw'abagabo, ubuzima bw'imibonano mpuzabitsina, priapism, kudakora neza k'umugabo
