Ese nawe urwaye asima? Reka turebe uburyo umwuka wanduye ugira ingaruka kuri asima! (Uburyo bwo guhumeka n'ubuhumekero)

Asima ni indwara abantu benshi mu gihugu cyacu barwaye, kandi ishobora kubabaza gato, si byo se? Birababaza cyane cyane iyo ugorwa no guhumeka kandi ukumva igituza cyawe kirimo kugabanuka. Ushobora no kutamenya uburyo isuku y'umwuka udukikije, ni ukuvuga ubwiza bw'umwuka, ishobora kugira ingaruka kuri wewe niba urwaye asima. Ibyo nibyo tugiye kuvugaho muri iyi nkuru uyu munsi. Iyo tuzi ibi bintu neza, dushobora kwitondera umwuka wanduye no kugenzura asima yacu no kugumana ubuzima bwiza.

Ni gute umwuka wanduye ugira ingaruka ku bantu barwaye asima?

Mu magambo make, iyo umuntu urwaye asima ahumeka umwuka wanduye, ingorane zo guhumeka zishobora kwiyongera. Ni nko kongeramo ibicanwa ku muriro ugiye gutangira. Uyu mwuka wanduye ushobora gutuma ibimenyetso bya asima birushaho kwiyongera mu buryo butunguranye. Ibi tubyita ihinduka rya asima . Tekereza, hari umwana muto witwa Nimal, urwaye asima. Umunsi umwe, yatashye avuye gukina ku nkengero z'umuhanda umwotsi mwinshi w'imodoka, maze atangira guhumeka cyane ananirwa guhumeka. Ibyo nibyo bishobora kubaho. Si ibyo gusa, umwuka wanduye wongera ibyago byo kwandura indwara z'ubuhumekero , nk'ibicurane n'ibicurane. Iyo indwara nk'izo zibayeho, imiterere y'umuntu urwaye asima ishobora kwiyongera.

Ni izihe mpamvu zituma ubuziranenge bw'umwuka bugabanuka?

Hari impamvu nyinshi z'ingenzi zituma umwuka duhumeka wandura. Reka turebere hamwe izo ari zo.

1. Ozone yo ku rwego rwo hasi

Ushobora kuba warumvise iby’urukuta rwa ozone. Ruherereye hejuru mu kirere, rukikije Isi. Ruturinda imirasire mibi ituruka ku zuba. Ni ingenzi cyane kuri twe. Ariko hari ubundi bwoko bwa ozone buba hafi y’ubutaka. Ubu ntabwo ari bwiza cyane ku buzima bwacu. Ubu bwoko bwa ozone bwo hasi bukorwa iyo imiti iva mu binyabiziga, inganda, n’inganda zitanga ingufu zivanze n’izuba. Ibi kandi tubyita "umwanda wa ozone." Ushobora kuba warabonye ko rimwe na rimwe ikirere mu mijyi kiba umukara cyangwa umuhondo, nk'igicucu. Ibyo ni byo twita umwotsi . Umwotsi wo hasi ni igice kinini cy’ubu bwoko bw’umwotsi. Iyo winjiye mu bihaha byacu, ushobora kwangiza ingingo zoroshye z’ibihaha bigatuma habaho ibibazo byo guhumeka.

2. Uduce duto tw'imyanda

Igikurikiraho ni umwanda w’udukoko. Ibi bibaho iyo udukoko duto cyane tw’umukungugu, umwanda, umwotsi n’umukungugu bihagaze mu kirere. Ingero zirimo umwotsi uturuka ku nkongi z’umuriro mu mashyamba, ivumbi rituruka ku bwubatsi, n’udukoko duto tw’imodoka ziri mu muhanda. Utwo dukoko ni duto cyane ku buryo bimwe muri byo bitabonwa n’amaso yacu. Uko utwo dukoko tuba duto, ni ko dushobora kwinjira mu bihaha byacu no kwibera mu nzira z’ubuhumekero.Icyo gihe ni bwo ibintu nko kugorwa no guhumeka, gukorora no guhumeka bibaho. Ni nk'aho agahwa gato katagaragara kinjiye mu bihaha.

3. Indi myuka ihumanya

Uretse ibi, hari n'ubundi bwoko butandukanye bw'imyuka ihumanya ikirere. Urugero:

• Monoxide ya karuboni
• Dioxyde ya azote
• Dioxyde y'ibinure

Iyi myuka isohoka cyane cyane iyo hatwitswe ubwoko butandukanye bwa lisansi. Ni ukuvuga ituruka mu binyabiziga, mu nganda, no mu nganda zimwe na zimwe zitanga amashanyarazi. Iyo iyi myuka iri mu kirere ku rugero rwo hejuru, ishobora no kugira ingaruka mbi ku mikorere y'ibihaha byacu.

None se twakwihanganira dute uyu mwuka wanduye?

Noneho usobanukiwe uburyo umwuka wanduye ugira ingaruka ku muntu urwaye asima. None se, twakwitondera dute iki kibazo? Mbere na mbere, niba umwuka wanduye ari imbarutso kuri wewe, ni ukuvuga niba ari impamvu yo kongera asima, icyiza wakora ni ukubyirinda uko bishoboka kose. Ariko ibyo si ko buri gihe bishoboka. Reka turebe ikindi wakora. Ikintu cy'ingenzi ni ukuganira na muganga wawe no kongeramo amakuru yerekeye umwuka wanduye muri gahunda yawe y'ibikorwa bya asima. Ibi ni nk'umugambi ufata mbere yo kujya mu ntambara. Muganga wawe ni we muntu mwiza wo kugufasha gukora iyi gahunda. Icya kabiri, ushobora kwita ku bwiza bw'umwuka. Biroroshye cyane kubona aya makuru muri iyi minsi.

• Imbuga za interineti nka AIRNow (www.airnow.gov) (nubwo ibi bireba Leta Zunze Ubumwe za Amerika, ushobora kubona igitekerezo rusange cy'ikigereranyo cy'ubuziranenge bw'umwuka (AQI)).
• Mu bihugu byinshi, amashami y’iteganyagihe yo mu gace atangaza aya makuru ku mbuga zayo za interineti.
• Byongeye kandi, ushobora kureba igipimo cy’ubwiza bw’ikirere (AQI) ukoresheje porogaramu zigaragaza ikirere ziza na telefoni zigendanwa.

Iki kimenyetso gikunze kugaragara mu mabara:

• Icyatsi kibisi cyangwa umuhondo: Ubwiza bw'umwuka ni bwiza cyangwa buri hagati. Ntabwo ari ikibazo gikomeye gusohoka.
• Icunga: Rishobora kwangiza abantu bafite ibibazo byo kwiyumva nabi (abafite indwara nka asima ).
• Umutuku, umuhengeri, umutuku wijimye: Umwuka wanduye cyane. Ni byiza kuri buri wese, cyane cyane abafite asima, kuguma mu nzu.

Ukora iki mu minsi iyo umwuka umeze nabi?

Ku munsi umenye ko umwuka wanduye, ushobora gukora ibi bikurikira:

• Niba bishoboka, koresha icyuma gikonjesha, kuko gisukura umwuka ku rugero runaka. Ariko ntukibagirwe gusukura icyuma gikonjesha AC buri gihe.
• Ibintu byo gukora hanze, nko gukora akazi no gukora imyitozo ngororamubiriGerageza kubikora mu gitondo. Ubusanzwe umwuka mwiza ushobora kuba mwiza gato mu gitondo ugereranije n'ibindi bihe by'umunsi.
• Irinde ahantu hafite imodoka nyinshi n'ivumbi uko bishoboka kose. Niba uri mu muhanda, gerageza kwirinda kuruhande rwa bisi aho umwotsi mwinshi uturuka.
• Niba uri umukinnyi w’imikino ngororamubiri, cyane cyane umwana muto urwaye asima, menya neza ko uganira n’umutoza wawe kuri ibi. Birashoboka ko wakwitoza muri siporo yo mu nzu ifite icyuma gikonjesha aho kwitoza hanze mu minsi umwuka uba ushyushye cyane cyangwa wanduye. Cyangwa, byaba byiza ku buzima bwawe kwirinda imyitozo mu minsi umwuka uba wanduye cyane.

Muganga wawe ashobora kuguha ibitekerezo byiza by'uburyo wakwitwara muri ibi bibazo.

Ariko icyo wakora cyose, ntuzigere wibagirwa ikintu na kimwe! Kandi ni ukugumana imiti yawe igufasha vuba (Rescue inhaler) igihe cyose. Iyi ni yo nzira yo kugufasha mu gihe cy’impanuka.

None se ni ibihe bintu by'ingenzi tugomba kwibuka?

Sawa, reka noneho twibuke ingingo z'ingenzi cyane mu byo twavuzeho.

• Ihumana ry'ikirere ni ikintu cyibasira abantu barwaye asima, bityo ni ngombwa kubimenya.
• Menya neza ikintu gitera asima. Ihumana ry'ikirere rishobora kuba kimwe muri ibyo.
• Reba ubwiza bw'umwuka igihe cyose bishoboka kandi utegure umunsi wawe uko bikwiye.
• Fata ingamba zikenewe mu minsi umwuka wanduye. Ibintu nko kuguma mu rugo, gucana AC, no kugabanya ibikorwa byo hanze.
• Jyana inhaler yawe yo gutabara aho ugiye hose. Iyi ni ngombwa kuyifata.
• Ikirenze byose, ni ngombwa kuganira na muganga wawe buri gihe. Ashobora kuguha inama nziza ku buryo wakwitwara mu gihe ufite asima .

Rero, ndizera ko aya makuru wayasanze ari ingirakamaro cyane. Kurwara asima si iherezo ry'isi. Niba wita kuri ibi bintu bito, ukabyumva neza, kandi ugafata ingamba zikenewe, nawe ushobora kubaho ubuzima bwiza kandi bushimishije ufite asima. Ntugahangayike, nturi wenyine!

---

Asima, Indwara z'umwuka, Indwara z'ubuhumekero, Ubuzima, Ibihaha, Indwara z'umwuka, Asima