Iyo wowe n'umukunzi wawe murota kubyara umwana, muba mushaka gukora ibishoboka byose kugira ngo iyo nzozi ishyirwe mu bikorwa vuba bishoboka, sibyo? Ni ibisanzwe gushaka kugerageza buri nkuru n'inama zose wumvise. Hagati aho, ikibazo kimwe kiri mu bitekerezo byanyu mwembi ni iki: "Ese aho dukora imibonano mpuzabitsina bigira ingaruka ku gutwita?" "Ese aho dukora imibonano mpuzabitsina zongera amahirwe yo gusama umwana?" Ni iki mu by'ukuri kuri iyi nkuru? Reka tubiganireho birambuye kandi byoroshye uyu munsi.
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
Ubumenyi bw'isi buvuga iki kuri ibi?
Ubwa mbere, reka dusesengure iki gitekerezo. Ukuri ni uko nta buryo bwihariye bwo guhuza igitsina bwagaragajwe na siyansi bwo kongera amahirwe yo gutwita. Ariko, hari ikintu kimwe gishobora gufasha gato. Ni ukuvuga gushyira intanga ngabo hafi y'umura uko bishoboka kose.
Noneho ushobora kuba wibaza icyo umura w'inkondo y'umura ari cyo. Mu magambo make, umura w'inkondo y'umura ni umuyoboro muto uhuza igitsina cyawe n'umura (aho umwana wawe akurira). Intanga ngabo zinyura mu mura w'inkondo y'umura zijya mu mura, hanyuma ziva aho zijya mu miyoboro y'inda (aho igi riterwa intanga).
Rero, niba igitsina gishobora kwinjira cyane mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina, intanga zishobora gushyirwa hafi y'umwenge w'inkondo y'umura. Imyanya ibiri ishobora gufasha muri ibi ni iyi:
- Umwanya w'ubutumwa: Umwanya twese tuzi, umugore ari hejuru n'umugabo ari hasi.
- Inyuma / Ishusho y'imbwa: Izi myitwarire zombi zituma byoroha kwinjiza igitsina mu buryo bwimbitse, bigatuma intanga ngabo zigera ahantu heza ho gutangirira urugendo rwazo.
Ariko ibuka ko iyi myanya yo mu gitsina yoroshye gato. Ntiwibagirwe ko igihe cy'imibonano mpuzabitsina ari cyo cy'ingenzi kurusha igihe ukoresha kugira ngo utwite.
Ni iki wakora nyuma y'umubano?
None se hari icyo wakora kugira ngo wongere amahirwe yo gusama nyuma y'imibonano mpuzabitsina? Nta buryo bunini kandi bwemejwe na siyansi bwo kubikora. Ariko hari ibintu bike wakora kugira ngo ufashe intanga ngore koroshya urugendo rwazo.
| Icyo gukora | Bigenda bite kuri byo? |
|---|---|
| Hagarara umwanya uhagaze. | Nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina, ryama mu buriri mu gihe cy'iminota 10 kugeza kuri 15 udahaguruka ngo wiruke. Ibi bifasha intanga ngore kwerekeza kuri nyababyeyi. |
| Komeza amatako yawe azamuye. | Shyira umusego munsi y'ikibuno cyawe. Ibi bizafasha imbaraga rukuruzi gufasha intanga ngore gutembera byoroshye yerekeza kuri nyababyeyi. Bikore mu gihe cy'iminota 10-15. |
| Komeza amaguru yawe azamuye. | Kwishingikiriza ku rukuta no gukomeza amaguru yawe ni ubundi buryo bwo gufasha intanga ngabo ku buryo zikora neza hifashishijwe imbaraga z'isi. |
Ushobora kuba warabonye ko nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina, imyenda yawe y'imbere cyangwa impapuro zo kwisukura biba bitose. Birashoboka cyane ko ari amasohoro. Ni ukuvuga igice cy'amazi kirimo intanga. Ntugahangayikishwe na gato n'ibi. Intanga nzima ni nk'abantu beza cyane kandi biyemeje koga. Mu gihe mumaze iminota 10-15 mubana, intanga nyinshi zikomeye ziba zimaze kwinjira mu mura kandi zitangiye urugendo rwo gushaka igi. Bityo rero ntugahangayikishwe n'ingano y'amazi asohoka.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ntukavuge ibi bintu!
Nta kibi kiri mu kubyuka nyuma ugakora imirimo yawe isanzwe. Ariko hari ibintu bike ugomba gukora nyuma, cyangwa nibura ukirinda kubikora.
| Icyo wakwirinda | Impamvu |
|---|---|
| Gukoza imigati | Igituba cyawe gifite ubushobozi butangaje bwo kwiyitaho. Kugikaraba n'amazi yo hanze byica bagiteri nzima kandi zirinda mu gituba. Nanone, iyo tugerageza kwinjiza intanga ngore imbere, si byiza kugikaraba. |
| Gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye | Nta gihamya cya siyansi kigaragaza ko imyitozo ngororamubiri ikomeye igabanya amahirwe yo gusama. Ariko, kwirinda kwiruka, gusimbuka, cyangwa guterura ibyuma igihe runaka nyuma y'imibonano mpuzabitsina nabyo bizagufasha kumva umeze neza. Uzareka no kwicuza nyuma, uvuge uti "Oh, sinari nzi ko ari uko nabikoze." |
| Amavuta amwe n'amwe | Amavuta amwe akoreshwa mu gupima ashobora kugira ingaruka mbi ku miterere y'intanga no kugenda kwayo (ubushobozi bwo koga). Kubwibyo, ni byiza kwirinda kuyakoresha. Ibintu nk'amacandwe, amavuta ya kokonati, n'amavuta ya elayo nabyo ntibikwiriye kuri ibi. Uburyo bumwe bwo kuvura uburumbuke bushobora gutera ubwumye mu gitsina. Muri ibyo bihe, hari amavuta ya "Hydroxyethylcellulose-based" adahumanya intanga. Ariko, mbere yo gukoresha ikintu icyo ari cyo cyose, menya neza ko waganiriye na muganga wawe kugira ngo akugire inama. |
Ese hari imyanya ndangagitsina ibuza gutwita?
Hari inkuru mbi nyinshi ku bijyanye n'imyanya ndangagitsina yongera uburumbuke , ndetse n'imyanya ndangagitsina ibuza gusama. Hari abantu bizera ko imyanya ndangagitsina ifatwa nk'irwanya imbaraga rukuruzi, nko guhagarara cyangwa kwicara, izarinda gusama.
Ibyo ni ukwibeshya rwose. Mu by'ukuri, hari amahirwe yo gutwita uhereye ku buryo ubwo ari bwo bwose bwo mu mibonano mpuzabitsina.
Tekereza, intanga ngabo zikinjira mu gitsina, izo ntanga ngabo zikomeye zitangira urugendo rwazo mu minota mike, zibona igi ry’intanga ngabo zitabanje gutekereza ku buremere bw’umubiri.
Mu magambo make, gukora imibonano mpuzabitsina mu gihe cy'uburumbuke bwawe , ni ukuvuga mu minsi intanga ngore irekurwa, ni ingenzi inshuro igihumbi kuruta uko ubigenza mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Nta "gitangaza" imibonano mpuzabitsina ishoboka kugira ngo umuntu atwite, bityo ntugahangayike cyane ubitekerezaho cyane.
- Ikintu cy'ingenzi mu gutwita si uko umuntu ahagaze mu mibonano mpuzabitsina, ahubwo ni uko akorana imibonano mpuzabitsina mu gihe cy'uburumbuke .
- Kuryama ufite umusego munsi y'ikibuno mu gihe cy'iminota 10-15 nyuma y'imibonano mpuzabitsina bishobora gufasha intanga ngore gutembera gato.
- Irinde gukaraba no gukoresha amavuta yangiza intanga.
- Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge, ntukishingikirize ku makuru aboneka kuri interineti, ahubwo gisha inama muganga wawe kugira ngo akugire inama nyayo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.