Ese koko ibi ni Allergy ku biribwa? Cyangwa ni Ukwihanganira ibiryo? Reka turebe itandukaniro! (Allergy ku biribwa vs Kutihanganira ibiryo)

Hari igihe turya ibiryo dukunda, wenda nk'udusimba twa shrimp cyangwa ubunyobwa, hanyuma nyuma y'igihe gito tukagira ububabare mu nda no kubyimbirwa, si byo se? Nubwo abantu benshi babyita ' allergie y'ibiryo ', si ko buri gihe biba ari allergie nyayo. Hari igihe bishobora kuba indwara yitwa Kutorohera Ibiryo. Ni ingenzi cyane kumenya itandukaniro riri hagati yabyo. Kuko Allergie y'ibiryo ni ikintu gishobora rimwe na rimwe gushyira ubuzima mu kaga. Reka rero dusobanukirwe itandukaniro riri hagati yabyo muri iki gihe.

Ni irihe tandukaniro rikomeye riri hagati y'ibi byombi?

Kurwara indwara y'ibiryo no kurwara indwara yo kutaryoherwa n'ibiribwa ni ibintu bibiri bitandukanye. Nubwo ibimenyetso byabyo rimwe na rimwe bishobora kuba bisa, ibibera mu mubiri biratandukanye rwose. Muri make, kurwara indwara y'ibiryo ni igisubizo cy'ubudahangarwa bw'umubiri. Kurwara indwara yo kutaryoherwa n'ibiribwa ni ikibazo mu buryo bw'igogora.

Urashobora gusobanukirwa neza itandukaniro riri muri iyi mbonerahamwe.

Ariko ushobora kumenya itandukaniro ukurikije ibi bintu.

Muri izo ndwara zombi, ushobora kugira ibimenyetso bimwe na bimwe bisanzwe, nko kubabara mu gifu, isesemi, kuruka no kubyimba . Ariko kandi, hari ibimenyetso bimwe na bimwe byihariye kuri zombi kandi bikaba bizitandukanya neza.

Ni iki kibaho iyo umuntu atabasha kwihanganira ibiryo?

Kutaryoherwa n'ibiryo ni igihe umubiri wawe udashobora gusya neza ibiryo cyangwa ikindi kintu kirimo. Ni ikibazo mu buryo bw'igogora ryawe. Ushobora kugira ibimenyetso nk'ibi:

• Kubyimba, umwuka, no kuribwa mu nda
• Kuribwa mu gituza
• Umutwe
• Kurakara no kubura amahoro nta mpamvu

Ibibaho ku ndwara y'ibiryo ni bibi cyane kurusha ibyo

Allergie y'ibiryo ni inkuru itandukanye. Ubudahangarwa bw'umubiri wawe buhita bumenya ko ibiryo ari umwanzi maze bukabyibasira. Iyi myitwarire ntigarukira mu gifu gusa, ahubwo ishobora kugira ingaruka ku mubiri wose.

Ibimenyetso byihariye bigaragara mu ndwara y’ibiryo:

• Uduheri ku ruhu , uduheri, no gushyuha.
• Kugorwa no guhumeka.
• Kubabara mu gituza.
• Kugabanuka k'umuvuduko w'amaraso mu buryo butunguranye, kunanirwa kumira cyangwa guhumeka nabi .

Ni ibihe bintu bikunze kugaragara nk'allergie n'ibidashoboka mu biribwa?

Nubwo hari ubwoko bwinshi bw'ibiribwa bitera ubwivumbure ku biribwa, 90% by'ubwivumbure buterwa n'ibi biribwa:

• Ubunyobwa
• Izindi mbuto (urugero: cashews, walnuts, almonds)
• Ifi
• Ibiryo byo mu nyanja (urugero: isambaza, inkeri, imineke)
• Amata
• Amagi
• Soya
• Ingano

Ku bijyanye no kwihanganira ibiryo, ikintu gikunze kugaragara cyane ku isi ni Lactose Intolerance . Ni ukudashobora gusya lactose, isukari iboneka mu mata no mu bikomoka ku mata. Byongeye kandi, hari abantu bashobora kuba bahangayikishwa n'ibintu bibungabunga ibiryo nka sulfite.

Bite se kuri Gluten?

Abantu benshi bavuga ku ndwara ya gluten. Gluten ni poroteyine iboneka mu bintu nk'ifu y'ingano. Indi ndwara ifitanye isano ni indwara ya Celiac . Nubwo ibi binareba ubudahangarwa bw'umubiri, ntabwo bitera ikibazo cy'ako kanya (anaphylaxis) nk'uko bisanzwe ku ndwara iterwa n'ibiryo. Ni indwara y'igihe kirekire ifata uturemangingo tw'igogora.

Ni gute wamenya neza ibi kandi ukabifata neza?

Biragoye kwihitiramo ubwawe niba ufite allergie cyangwa niba udashobora kwihanganira indwara. Bityo rero , ikintu cyiza kandi cyizewe cyo gukora ni ukubonana na muganga wawe ukaganira kuri byo. Ashobora kukugira inama yo gukora ibi bikurikira:

• Andika ikaye y'ibiribwa: Andika ibyo urya n'ibyo unywa buri munsi, hamwe n'ibimenyetso byose ubona. Ubu bushobora kuba uburyo bwiza bwo kumenya ibiryo biteza ikibazo.
• Guhagarika ibiryo bimwe na bimwe: Ukurikije inama za muganga wawe, ushobora kugerageza guhagarika ibiryo bikekwaho igihe runaka.
• Gupima indwara ya ubwivumbure: Iyo bibaye ngombwa, gupima amaraso cyangwa gupima uruhu bishobora gukorwa kugira ngo byemezwe niba koko ufite ubwivumbure.

Niba usanzwe ufite ubwivumbure ku biribwa, ugomba kwirinda burundu kurya ibyo biribwa. Ariko, niba udashobora kwihanganira ibiryo, ushobora kudakenera kwirinda burundu ibyo biribwa. Hari igihe kugabanya ingano y'ibyo urya bizagufasha.

Ni gute wakwirinda ko ibimenyetso bibaho?

Kugira ngo wirinde ibi bibazo, ugomba kwitonda gato.

• Menya umwanzi wawe:Menya neza ibyo kurya bigutera ibibazo, n'ingano yabyo urya. Bityo rero, irinde ibyo biribwa burundu cyangwa urye bike gusa bitagutera ibimenyetso.
• Baza igihe ugiye kurya hanze: Mu gihe utumiza ibiryo muri resitora, baza uko bitegurwa. Niba bitari kuri menu, ushobora kuba wongeyeho ikintu udakunda.
• Soma ibirango: Soma urutonde rw'ibikubiye ku ipaki y'ibiribwa uguze mu iduka (nk'ibisuguti, isosi, amapaki y'amata). Reba niba hari ikintu cyose kigutera ubwivumbure. Uburyohe nka MSG nabwo bushobora gutera ubwivumbure kuri bamwe mu bantu.