Ese wigeze ufata raporo y'amaraso yawe ukareba buri nyuguti n'umubare biri muri yo ukibaza icyo bivuze? Hari igihe bishobora kugorana kubyumva. EGFR ni ikizamini kitubwira byinshi ku buzima bwacu, cyane cyane ubuzima bw'impyiko zacu. Uyu munsi, reka tuganire kuri GFR icyo ari cyo, icyo iki kizamini kivuga, n'uko gishobora gufasha kurinda impyiko zacu.
Mu magambo make, GFR ni iki?
Izina ryuzuye rya GFR ni Glomerular Filtration Rate . Nubwo izina rigoye gato, ibisobanuro byaryo biroroshye cyane. Tekereza ku mpyiko zacu ebyiri nk'uburyo bwiza bwo kuyungurura mu mubiri wacu. Akamaro k'impyiko ni ukuyungurura no gusukura imyanda yose n'uburozi bitari ngombwa mu maraso yacu no kubikura mu mubiri nk'inkari .
Rero, GFR ni igipimo cy'uburyo impyiko zawe zikora akazi ko gusukura amaraso vuba kandi neza.
Iri zina rikomoka ku tuyunguruzo duto tubarirwa muri za miriyoni mu mpyiko. Tubyita "Glomeruli." Agaciro ka GFR kabarwa hashingiwe ku rugero rw'amaraso asukurwa n'utwo tuyunguruzo ku munota.
Ubusanzwe, gupima GFR yawe mu buryo butaziguye biragoye kandi bitwara igihe. Niyo mpamvu abaganga bakunze gukoresha ikizamini cyitwa `eGFR (igipimo cya Glomerular Filtration Rate). Ibi bisaba gufata ikizamini cyoroheje cy'amaraso yawe, gupima urwego rw'imyanda yitwa `Creatinine` irimo, hanyuma ukayongera ku bintu nk'imyaka yawe n'igitsina cyawe hanyuma ukabara GFR yawe hakoreshejwe formula yihariye y'imibare.
Creatinine ni imyanda karemano ikorwa n'imitsi yacu mu gihe cyo gukora ingufu. Impyiko nziza ziyiyungurura hafi ya zose hanyuma zikayisohora mu nkari. Urugero rwinshi rwa creatinine mu maraso ni ikimenyetso cy'uko inzira yo kuyungurura impyiko yangiritse.
Ibyiciro by'indwara y'impyiko n'agaciro ka GFR
Agaciro ka raporo ya eGFR kagufasha kumenya neza uko impyiko zawe zikora. Ukurikije aka gaciro, ushobora gusuzuma indwara z'impyiko (ChronicIndwara y'impyiko idakira (CKD) igabanyijemo ibice 5 by'ingenzi. Ibi bizafasha muganga wawe gusobanukirwa neza indwara yawe.
| Urugendo | Agaciro ka GFR (mL/min/1.73 m²) | Ubusobanuro |
|---|---|---|
| Icyiciro cya mbere | 90 cyangwa hejuru yayo | Imikorere y'impyiko ni isanzwe, ariko ibindi bimenyetso, nka poroteyine mu nkari, bishobora kugaragaza ko hari icyangiritse. |
| Icyiciro cya kabiri | Kuva kuri 60 kugeza kuri 89 | Kugabanuka gato k'imikorere y'impyiko. Ikiri muzima. |
| Icyiciro cya IIIa | Kuva kuri 45 kugeza kuri 59 | Kugabanuka gukabije k'imikorere y'impyiko kugeza ku rugero. |
| Icyiciro cya IIIb | Kuva kuri 30 kugeza kuri 44 | Kugabanuka guciriritse cyangwa gukomeye k'imikorere y'impyiko. |
| Icyiciro cya kane | Kuva kuri 15 kugeza kuri 29 | Kugabanuka gukabije kw'imikorere y'impyiko. |
| Icyiciro cya V | Abari munsi y'imyaka 15 | Indwara aho impyiko ziba zegereye cyangwa zinaniwe burundu. |
Icy'ingenzi:Igipimo cya GFR ku muntu muzima kiri hagati ya 90-120. Ni ibisanzwe ko GFR igabanuka uko tugenda dusaza. Ariko, GFR iri munsi ya 60 igaragaza ibyago byo kurwara impyiko ndetse n'indwara z'umutima.
Ni nde ukeneye gukora iki kizamini cya GFR?
Muganga wawe ashobora gusuzuma GFR yawe mu gihe cyo kuyisuzumisha buri mwaka, ariko ni ngombwa kuyisuzumisha niba ufite ibyago byo kurwara impyiko cyangwa ufite ibimenyetso bifitanye isano nayo.
Ibimenyetso byo kwitondera:
- Kumva ububabare cyangwa kutamererwa neza iyo uri kunyara.
- Kunyara cyane cyangwa bike kurusha uko bisanzwe.
- Amaraso mu nkari, afite ibara ry'ifuro cyangwa umukara.
- Kubyimba hafi y'amaso, mu nda, ku maboko, cyangwa ku tuguru.
- Ububabare buhoraho hagati mu mugongo, buturuka aho impyiko ziherereye.
Abantu bafite ibintu bishobora gutera ibyago:
- Abantu barwaye diyabete .
- Umuvuduko w'amaraso ukabije, ni ukuvuga abantu bafite umuvuduko w'amaraso ukabije .
- Abantu bafite indwara z'umutima .
- Niba hari umuntu mu muryango ufite amateka y'indwara z'impyiko cyangwa diyabete .
- Niba ukunze kugira indwara zo mu nzira y'inkari .
- Abantu bafite indwara zimwe na zimwe ziterwa n'ubwiyongere bw'umubiri .
- Abantu banywa itabi .
Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso cyangwa ibintu bishobora gutera ibyago, ni byiza kugana muganga wawe vuba bishoboka kugira ngo akugire inama.
Ni iki cyakorwa kugira ngo habeho kurinda impyiko hatabayeho kugabanya GFR?
Kugumana urugero rwiza rwa GFR bivuze kubungabunga ubuzima bw'impyiko zacu. Imibereho yacu n'imirire yacu bigira ingaruka zikomeye kuri ibi.
Wibuke ko kunywa amazi menshi byonyine bitazasubiza imikorere y'impyiko zangiritse. Ni byiza kugumana amazi meza unywa, ariko ni ngombwa kurushaho kugenzura impamvu zitera kwangirika kw'impyiko.
Impinduka mu mirire:
- Gabanya ikoreshwa ry'umunyu uko bishoboka kose. Gabanya ingano y'umunyu wongeramo mu gihe uteka. Hagarika kuzana umunyu utandukanye ku meza.
- Irinde ibiryo byatunganyijwe. Ibintu nka sosiso, jambon, bacon, amafi yo mu macupa, isupu yo mu macupa, na noodles zikonjesha zirimo umunyu mwinshi.
- Shyiramo imboga nshya, imbuto, n'ibinyampeke mu ndyo yawe.
- Niba urwaye diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso, kurikiza gahunda y'imirire itangwa na muganga wawe cyangwa inzobere mu mirire neza.
Impinduka mu mibereho:
- Buri gihe genzura umuvuduko w'amaraso yawe n'urugero rw'isukari mu maraso. Fata imiti wahawe na muganga ku gihe.
- Niba unywa itabi, hagarika ako kanya. Kunywa itabi byangiza imiyoboro ijyana amaraso mu mpyiko.
- Gukoresha imiti imwe n'imwe igihe kirekire, nk'imiti igabanya ububabare, bishobora kwangiza impyiko. Bityo rero, ntukomeze gufata imiti utabanje kugisha inama muganga.
- Guma ufite ibiro byiza by'umubiri . Imyitozo ngororamubiri buri gihe.
Niba ufite impungenge ku bijyanye na GFR yawe, cyangwa niba raporo igaragaza ko iri hasi, ntugatinye kandi uganire na muganga wawe kuri byo. Azasuzuma ubuzima bwawe neza kandi aguhe ubuvuzi n'inama ukeneye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- GFR (Glomerular Filtration Rate) ni ikizamini cy'ingenzi gipima uburyo impyiko zawe zisukura amaraso yawe.
- Igipimo cya eGFR kiri munsi ya 60 gishobora kuba ikimenyetso cy'indwara y'impyiko. Uko igaragara kare, niko ivurwa byoroshye.
- Baza muganga wawe ikibazo icyo ari cyo cyose ufite ku bijyanye na raporo yawe ya GFR. Ntukikorere isuzuma ryawe bwite ushingiye ku bushakashatsi bwakorewe kuri interineti.
- Diyabete n'umuvuduko ukabije w'amaraso ni bimwe mu byanzi by'ingenzi by'impyiko. Genzura neza ibi bibazo.
- Indyo yuzuye umunyu muke, indyo yuzuye, imyitozo ngororamubiri, no kwirinda kunywa itabi ni byo bifasha cyane impyiko zawe.
- Niba ufite ibimenyetso nk'impinduka mu nkari zawe, kubyimba, cyangwa ububabare bw'umugongo, ntubyirengagize kandi shaka ubufasha kwa muganga ako kanya.
GFR, eGFR, impyiko, ikizamini cy'imikorere y'impyiko, creatinine, indwara y'impyiko, ikizamini cy'amaraso, ibizamini by'amaraso, impyiko zitameze neza
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.