Ese ubuhanzi bushobora gukiza roho? Reka tuvuge ku buvuzi bw'ubuhanzi!

Ese rimwe na rimwe bikugora gushyira mu magambo ibiri mu mutwe wawe? Iyo wumva agahinda kenshi, ububabare, cyangwa stress, ushobora kuzimira udafite uburyo bwo kubigaragaza. Tekereza ukuntu byagutera ihumure uramutse ushoboye kugaragaza ibiri mu mutwe wawe byose ukoresheje ishusho, igishushanyo cy'ibumba, cyangwa ubwoko runaka bw'irema? Ibyo ni byo twita ' ubuhanzi bwo kuvura ' cyangwa ubuhanzi bwo kuvura . Ntabwo ari impano, ahubwo ni ukugaragaza ibiri mu mutima wawe.

Reka turebe ingero zimwe na zimwe z'ibyabaye mu buzima busanzwe kugira ngo tubisobanukirwe.

"Anne" ni umuhanga mu gucuranga piyano. Ariko yari afite diyabete. Uko igihe cyagiye gihita, ibintu bikomeye by’iyi ndwara byamugizeho ingaruka. Yabanje gutakaza ubushobozi bwo kubona, hanyuma biba ngombwa ko acibwa ukuguru kumwe. Muri ibyo byose, umutima wa Anne waracitse burundu. Yarwaye indwara yo kwiheba gukomeye. Muri icyo gihe, umuganga w’ubuhanzi mu bitaro bye yamwigishije kurema akoresheje ibumba. Ubwo yagendaga abumba ibumba buhoro buhoro agakora ibintu nk'indabyo nziza, amababi n'amahwa, Anne yashoboye kurekura amarangamutima yari yaramufashe mu mutima. Yumvise aruhutse cyane, kandi kwiheba kwe kwaragabanutse buhoro buhoro.

"Zack" ni umuhungu w'imyaka 15. Agorwa no kugenzura ibyifuzo bye . Ahora ari mu kaga ku ishuri. Yitwara nk'umwana muto. Ariko amaze kumenya gushushanya, ibikorwa bya Zack byaratuje gato. Gushushanya byaje kuba nko gutekereza cyane. Buhoro buhoro yiga gushyira ubwenge bwe mu mwanya wabwo no kugenzura ibyifuzo bye.

'Ururimi rw'ubuhanzi' ruvuga ibiri mu mutima wawe

Mu magambo make, tuyita Ubuhanzi bwo kuvura ni inzira yo gutumanaho binyuze mu buhanzi bw'amashusho nko gushushanya no gushushanya, no kugera ku mibereho myiza yo mu mutwe binyuze muri byo. Ntabwo ari ngombwa ko uba umuhanzi w'umuhanga nka Neville Pieris kugira ngo ubikore. Ikintu cy'ingenzi ni ukugaragaza ibiri mu mutima wawe nta nkomyi.

Umuvuzi w’ubuhanzi ni uruvange rw’umuhanzi n’umuvuzi w’indwara zo mu mutwe. Ikintu cya mbere bakora ni ukugirira icyizere umurwayi. Kubera ko abantu benshi batinya kandi bakagira isoni zo gushushanya cyangwa guhanga. Batekereza ibintu nk’ibi ngo “Icyo nshushanya kizaba kibi,” “Abandi bantu bazaseka.” Bityo umuvuzi arema umwuka wo kwemera ibintu avuga ati: “Icyo ukora cyose ni cyiza, nta kibazo gihari.”

Uburyo bwo guhanga ubu buhanzi ni ukugabanya imihangayiko.Ni ingirakamaro cyane. Ibi bifasha cyane cyane abarwayi ba kanseri n'abafite migraine. Iyo umutwe n'amaboko bikorana, iyo bikorana n'amabara n'imiterere, ubwonko burabohoka.

Ahantu ho kwibagirwa ububabare

Tekereza kuri Leroy w'imyaka 8. Yari afite indwara y'amaraso ibabaza cyane (sickle-cell anemia). Ububabare bwamubuzaga kuryama umunsi wose, yavugaga bike cyane, kandi nta muntu yizeraga. Umunsi umwe, umuganga we w'ubugeni yakoze inyamaswa ebyiri nto mu ibumba. Mu buryo butunguranye, Leroy yafashe inyamaswa ebyiri maze ararakara cyane, aravuga ati "Intare irimo kurya umutwe w'inzoka."

Mu buryo nk'ubwo, ubu buryo bufasha cyane abantu bafite indwara z'imitsi nka stroke, Parkinson, cyangwa indwara ya Alzheimer.

"Albert" yari ageze mu cyiciro cya nyuma cy'indwara ya Alzheimer. Nta n'ubwo yashoboraga kuvuga kandi yahoraga atuje. Ariko ubwo yashushanyaga uruziga rworoshye rufite amashusho y'amazi, isura ye yagaragazaga ibyishimo n'ubwumvikane. Mu byumweru bike, izo nziga zagiye zihinduka imiterere isobanutse neza nk'ubwato n'amazi. Nyuma ni bwo namenye ko nubwo yari amaze imyaka 30 adashushanya, ibyo yakundaga byari ugushushanya imiterere y'inyanja.

Ikiraro kigana mu bwana bwacu

Indi mbaraga z'ubuvuzi bw'ubuhanzi ni uko butanga inzira igana ku byo twanyuzemo mu bwana bwacu.

Tekereza, umwarimu w’ishuri aramutse agukangishije ukiri umwana, akakubwira ati “Ntushobora gushushanya,” isoni, ubwo bwenge, bushobora kuba bukiri ahantu runaka mu bitekerezo byawe. Iyo wongeye gushushanya, ibyo byiyumvo bishobora kugaruka. Umuvuzi avuga ko ibyo bishobora kuba byiza. Kuko iyo ibyo byiyumvo by’isoni n’ubwoba bikuweho, inzitizi hagati y’umuvuzi n’umurwayi zirasenyuka. Kwizerana no kuvugana ni ingenzi muri ubu buryo bwo gukira.

Uku ni ko dushobora kuzana ibyo twibuka n'amarangamutima byatakaye mu bitekerezo byacu, wenda kuva mu bwana bwacu. Tukiri bato, nta magambo twari dufite. Twabikaga amakuru mu buryo bw'amashusho, impumuro, gukorakora, n'ingendo z'umubiri. Ubuvuzi bw'ubugeni bushobora kugarura ibyo byibutso mu buzima.

Ihumure ku bana bato

Ubu buryo buhumuriza cyane abana bato. Bushobora kubafasha kumenyera ibidukikije bidasanzwe by’ibitaro n’uburwayi bwabo. Hari abana bashobora gutekereza ko bahanishwa uburwayi bwabo, cyangwa ko impanuka yatewe n’ikintu bakoze nabi. Ubuvuzi bw’ubugeni bushobora kubafasha gukuraho ibyo bitekerezo bitari byo.

Urugero, ushobora gushushanya umubiri w'umwana ugatangira kubivugaho. "Hanyuma umwana umwe azavuga ko umutima we uri mu kaga kandi ukeneye guterwa inshinge. Undi azavuga ko kanseri iri mu maraso yanjye. Gusangira amakuru muri ubu buryo bizamufasha kumva adahari wenyine."

Umwana warumwe n'imbwa y'inkazi yagize ikibazo gikomeye cy'umuvuduko w'amaraso nyuma yo gukururwa. Ni nk'aho umuntu atekereza cyane. Bimukura mu bubabare, ntatekereze ku bubabare. Iyo ni yo ntego. Kwiga iby'umwana, kumushyigikira no kumufasha kubaka imbaraga zo mu mutwe akeneye kugira ngo ashobore guhangana n'ikibazo kibabaza.