Ese umwana wawe ufite indwara ya Autism Spectrum Disorder (ASD) afite ikibazo cyo gusinzira neza? Reka tubiganireho!

Ese umwana wawe ntasinzira neza nijoro? Ese ararara nijoro cyane? Cyangwa abyuka buhoro buhoro? Iki ni ikibazo benshi muri mwe, nk'ababyeyi b'abana bafite uburwayi bwa autism spectrum disorder (ASD), bahura nacyo. Ibi bibazo byo gusinzira ku mwana wawe ntibigira ingaruka ku mwana gusa, ahubwo binagira ingaruka ku muryango wose. Birashoboka ko uzi neza ukuntu bigoye kujya ku kazi cyangwa gukora imirimo yo mu rugo umunsi ukurikiyeho nyuma yo kudasinzira neza nijoro. None rero uyu munsi, reka tuvuge kuri ibi bibazo byo gusinzira n'icyo twakora kuri byo.

Kuki abana bafite ubumuga bwo mu mutwe bagira ibibazo byo gusinzira?

Biragoye kumenya impamvu imwe itera ibi, ariko abashakashatsi bavumbuye impamvu nyinshi zishobora kuba zibitera.

1. Kugorwa no gusobanukirwa ibimenyetso by'imibanire y'abantu:

Tekereza kuri ibi mu buryo bworoshye. Ntidusinzira nijoro gusa kuko ikirere kiba cyijimye. Iyo tubonye abandi bantu mu nzu bitegura gusinzira, iyo tuzimye amatara, ubwonko bwacu bubona ikimenyetso kivuga ngo "Sawa, ubu ni bwo gihe cyo kuryama." Ibi tubyita ibimenyetso by'imibereho. Ariko abana bafite autisme bashobora kugorwa no gusobanukirwa ibi bimenyetso by'imibereho. Bityo bashobora kutamenya ko igihe cyo kuryama kigeze.

2. Impinduka mu misemburo:

Hari imisemburo y'ingenzi mu mubiri wacu igenzura ibitotsi. Yitwa Melatonin . Ubusanzwe, iyo umwijima ubaye nijoro, umubiri wacu ukora melatonin nyinshi. Ibi bituma dusinzira. Iyo urumuri rubaye mu gitondo, umusaruro w'iyi misemburo uragabanuka, maze tukabyuka. Ibi ni byo twita cycle yo gusinzira no kubyuka, cyangwa circadian rhythms.

Ariko kuri bamwe mu bana bafite ubumuga bwo mu mutwe, iyi gahunda iratandukanye gato. Byagaragaye ko imibiri yabo ifite itandukaniro mu rugero rwa tryptophan , aside amine ikenewe kugira ngo hakorwe melatonin. Kubwibyo, imisemburo yabo ya melatonin ishobora gukorwa gake nijoro ikarushaho gukorwa ku manywa . Hanyuma ntibashobora gusinzira nijoro.

3. Kongera ubushobozi bwo kumva ibintu mu buryo bwihuse:

Ese umwana wawe yumva cyane ijwi ryaba rito cyangwa urumuri? Ese umwana wawe aragutera ubwoba iyo ufunguye urugi cyangwa urimo gusasa uburiri? Abana benshi bafite ubumuga bwo mu mutwe bakunze kumva ibintu biturutse hanze nko kumva ijwi, gukoraho, n'urumuri. Ndetse n'urusaku ruto umwana usanzwe atabona rushobora kubangamira ibitotsi bye.

4. Guhangayika :

Guhangayika, ari bwo bwoba cyangwa ubwoba butari ngombwa, nabyo bigira ingaruka zikomeye ku bitotsi. Abana bafite autisme bakunze kugira imihangayiko kurusha abana basanzwe. Uku kutagira umutuzo bituma bigorana gufunga amaso no gusinzira mu mahoro.

Bigenda bite iyo udasinzira bihagije?

Gusinzira neza ni ingenzi ku mubiri no mu bwonko. Kudasinzira neza bishobora kugira ingaruka zikomeye ku myitwarire y'umwana wawe. Bishobora kandi kugira ingaruka zikomeye kuri wewe nk'umubyeyi.

Reba imbonerahamwe iri hepfo kugira ngo urebe uburyo kubura ibitotsi bigira ingaruka ku bana.

Ni gute wafasha umwana wawe gusinzira neza?

Guha umwana wawe ibinini byo gusinzira bigomba gufatwa nk'uburyo bwa nyuma . Mbere y'ibyo, hari ibintu byoroshye cyane ariko bifite akamaro cyane dushobora gukora.

• Reka gutanga imiti itera imbaraga mbere yo kuryama: Reka burundu gutanga isukari, shokora , ikawa, icyayi, na cola amasaha make mbere yo kuryama. Ibi bishobora gutuma umwana wawe adasinziriye igihe kirekire.

• Shyiraho gahunda yo kuryama: Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Shyiraho gahunda ujya ukora icyarimwe buri munsi. Urugero, karaba umubiri wawe saa mbiri z'ijoro, wambare saa mbiri n'iminota cumi n'itanu z'ijoro, soma igitabo kugeza saa mbiri n'igice z'ijoro, hanyuma uzimye amatara hanyuma uryamishe umwana wawe. Iyo ukoze ikintu kimwe buri munsi mu buryo bumwe, ubwonko bw'umwana wawe buramenyera. Umwana ahita yumva ati "Sawa, iki ni cyo gihe cyo kuryama."

• Humura umwana wawe: Kora ikintu cyo gutuza mbere yo kuryama. Ibi bishobora kuba ari ugusoma igitabo, kumukorera massage yoroheje mu mugongo, cyangwa gucuranga umuziki utuje cyane.

• Irinde ecran: Zimya ibikoresho byose by'ikoranabuhanga nka televiziyo, mudasobwa, telefoni, n'imikino ya videwo byibuze isaha imwe mbere yo kuryama. Umucyo w'ubururu ugabanya ikorwa rya hormone melatonin, bigatuma gusinzira bigorana.

• Gabanya ibintu bikurura abantu mu cyumba:
• Umucyo: Koresha amarido aremereye kugira ngo ubuze urumuri kwinjira mu cyumba.
• Urusaku: Niba inzugi zo mu cyumba zirimo urusaku, zisigeho amavuta kugira ngo ugabanye urusaku. Niba bishoboka, shyira tapi nini hasi.
• Ubushyuhe n'ibiryamirwa: Komeza ubushyuhe bw'icyumba cy'umwana wawe bumubere bwiza. Bamwe mu bana bakunda igitambaro kiremereye, abandi bakunda icyoroheje. Hitamo ikijyanye n'uburyo amerewe.

• Shaka inama kwa muganga: Niba umwana wawe agifite ikibazo cyo gusinzira nubwo afite ibi byose, vugana na muganga wawe.
• Ikaye y'ibitotsi: Mbere yo kujya kwa muganga, andika ikaye y'ibitotsi mu gihe cy'icyumweru kimwe. Andika ibyo uzi byose ku ngeso z'ibitotsi by'umwana wawe, harimo igihe aryama, igihe abyutse, inshuro abyuka nijoro, niba aryamye, niba hari impinduka mu mikorere ye yo guhumeka, n'uko yitwara umunsi ukurikiyeho. Ibi bizafasha muganga gusobanukirwa imimerere y'umwana wawe.
• Inyongeramusaruro za Melatonin: Umwana wawe ashobora guhabwa inyongeramusaruro za melatonin gusa iyo abanje kugirwa inama na muganga . Ibi bimufasha mu kugena imikorere y'ibitotsi bye. Ntukigere uha umwana wawe imiti cyangwa inyongeramusaruro utabanje kugisha inama muganga.
• Ubuvuzi bw'urumuri rwinshi:Ibi kandi ni ibintu bikorwa ku nama za muganga. Gushyira umwana wawe ku rumuri rwinshi mu gitondo bishobora kumufasha kuba maso ku manywa no kumufasha gukora melatonin nijoro.