Iyo ubaye umubyeyi mushya, konsa ni cyo cyizere gikomeye kuri benshi. Ndetse n'abaganga basaba amashereka kuruta amata y'ifu kuko arimo intungamubiri zikwiye umwana akeneye, byoroshye ku igogora ry'umwana, kandi umubiri we ukamurya neza. Ariko hari igihe udashobora guhora ugaburira umwana wawe mu buryo butaziguye. Wenda ugiye ku kazi cyangwa ugiye mu rundi rugendo. Iki ni cyo gihe amashereka y'ifu aba ari ingirakamaro cyane. Ariko ikibazo ababyeyi benshi bafite ni iki: "Ushobora kugumana amashereka nk'aya igihe kingana iki? Ese ni byiza kongera kuyakoresha?" Reka tubiganireho neza uyu munsi.
Amashereka yo mu ibere atangwa ni iki?
Mu magambo make, amata yo mu ibere ni amata akuwe mu ibere ryawe akabikwa kugira ngo akoreshwe nyuma, aho kuyanywa n'umwana wawe. Ibi bishobora gukorwa mu buryo butandukanye.
- Kugaragaza ikiganza: Ushobora gukoresha amaboko yawe kugira ngo ukandagire ibere ryawe buhoro buhoro kugira ngo ukuremo amata. Bishobora kugorana gato mu ntangiriro, ariko iyo umaze kumenyera, biroroha cyane. Hari abantu babona ko gusohora amata hakoreshejwe ipompo bibabaza, bityo ubu buryo bushobora koroha.
- Gukoresha pompe: Ushobora gukoresha pompe z'amabere zikoreshwa n'intoki cyangwa zikoreshwa n'amashanyarazi kugira ngo ukure amata mu mabere yawe . Nubwo abantu benshi bakoresha ibi, ni byiza kumenya uburyo bwo gukurura amata n'intoki mu gihe udashobora gukoresha pompe (urugero, niba umuriro ubuze).
Igikuru ni ugukaraba intoki zawe, ibice byo gupompa, n'ibikoresho byo gukusanyirizamo amata neza mbere yo guterura amata. Ibi ni ingenzi cyane.
Ni ryari ugomba gukamura amata?
- Niba ushaka kuzigama amata kugira ngo uzayakoreshe nyuma.
- Iyo umwana asinziriye.
- Iyo ukangutse mu gitondo, kuraho amata yose yakusanyije mu mabere yawe.
- Niba ugiye ku kazi, kamura amata kandi uyakuremo ku gihe cyagenwe.
- Niba ibere rifashe cyane hafi y'ibere ry'umwana kandi umwana akagira ikibazo cyo kurifata, shyira amata make kugira ngo woroshye ibere.
Niba uri kure y'umwana wawe, gerageza kumukuramo amashereka mu gihe umwana wawe asanzwe yonsa. Ibi bizakwereka umubiri wawe ko uzakomeza gukora amashereka.
Ni gute wabika amashereka yakuwemo?
Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Igihe ushobora kugumana amashereka yo mu ibere giterwa n'aho uyabika. Hari amabwiriza asobanutse neza kuri ibi.
| Aho ububiko buherereye | Igihe cy'umutekano | Ingingo zihariye |
|---|---|---|
| Ku bushyuhe bw'icyumba (kugeza kuri 25°C / 77°F) | Kugeza amasaha 4 | Ni byiza kuyigumana ikonje uko bishoboka kose. Uyipfuke n'igitambaro gisukuye kandi gikonje. Niba umwana anyoye ibisigaye, muhe mu masaha abiri. |
| Frigo (hafi 4°C / 40°F) | Kugeza ku minsi 4 | Ni byiza kuyishyira muri firigo ukimara kuyimesa. Ntuyishyire mu muryango wa firigo , kuko ubushyuhe buhinduka buri gihe ufunguye kandi ufunze. Yishyire mu gice cy'imbere. |
| Muri firigo | Kugeza ku mezi 6-12 | Ni byiza gukoresha mu mezi 6. Amata arakura iyo akonjeshejwe, bityo ntuzuzuze ibikoresho cyangwa imifuka kugeza ku mfuruka. Banza ukoreshe amata ya kera. |
Ibikoresho bikoreshwa mu kubika amata
Koresha imifuka cyangwa amacupa byabugenewe mu kubika amata y'ibere . Ntubike amata mu mifuka isanzwe ya pulasitiki yo mu rugo.
Utu dukapu n'amacupa byihariye nta Bisphenol A (BPA) irimo.Bityo, bifatwa nk'aho ari byiza. Ariko, ubushakashatsi buherutse gukorwa bwagaragaje ko microplastics zishobora kongerwa mu mata aturuka muri utwo dukapu. Hakenewe ubundi bushakashatsi kugira ngo humve uburyo ibi bigira ingaruka ku buzima bw'umwana.
Niba ukoresha amacupa ya pulasitiki, irinde amacupa afite ikimenyetso cya 7 cyo kongera gukoresha. Ashobora kandi kuba arimo BPA. Amacupa y'ibirahure meza kandi afite umupfundikizo ufunganye na yo ni meza.
Menya neza ko washyize ikimenyetso ku icupa cyangwa mu gakapu itariki n'isaha wakuyemo amata. Niba wohereje umwana wawe mu kigo cyita ku bana , ntukibagirwe kwandika izina ry'umwana.
Ni gute ushyushya amata yabitswe mbere yo kuyasubiza umwana wawe?
Mu by’ukuri, nta kibi kirimo guha umwana wawe amata akonje yo muri firigo cyangwa amata ari ku bushyuhe bw’icyumba. Hari abana bakunda kuyanywa muri ubwo buryo. Ariko abana benshi bakunda kunywa amata ashyushye gato, nk’ubushyuhe bw’amashereka.
Niba umwana wawe akunda amata ashyushye, koresha agakoresho gashyushya amata mu icupa . Ibi ni byiza cyane kuruta gushyushya amata ku ziko cyangwa muri mikoroonde. Gushyushya amata muri mikoroonde bishobora gutera ubushyuhe bushobora gutwika umunwa w'umwana wawe.
Mbere yo guha umwana wawe icupa, gerageza ubushyuhe ushyira amata make ku kuboko kwawe. Niba yumva ashyushye cyane ku kuboko kwawe, azaba ashyushye cyane ku munwa w'umwana wawe. Reka akonje gato.
Bite ho niba hari amata asigaye mu mata ashyushye?
Iki ni ikintu cy'ingenzi cyane.
Amashereka y'umwana ashyushye cyangwa afite ubushyuhe bw'icyumba agomba guhabwa mu masaha 2. Amashereka yose asigaye ntagomba kongera gushyirwa muri firigo cyangwa muri firigo. Agomba gutabwa.
Iyo amata asigaye hanze igihe kirekire, bagiteri zishobora kwiyongera. Kubera ko ubudahangarwa bw'umubiri bw'abana bukiri buto, bashobora kurwara udukoko nk'utwo.
Ni gute washongesha amata muri firigo?
Nubwo amata akonje ashobora kubikwa kugeza ku mezi 12, ni byiza kuyakoresha mu mezi 6. Mu gihe ushongesha, banza ukoreshe amata ya kera.
Uburyo bwizewe bwo gushongesha amata:
- Shyira hasi muri firigo ijoro ryose.
- Shyiramo icupa ry'amata/agafuka mu kintu cyuzuyemo amazi ashyushye (atari amazi abira).
- Shyiramo amazi ashyushye make mu robine.
Umaze gushonga, zunguza amata gato, kuko ibinure bishobora kuba byaratandukanye bikazamuka. Ibi ni ibisanzwe kandi ntibivuze ko amata yangiritse.
Amata yashongeshejwe ashobora gukoreshwa mu masaha 24 nyuma yo gushyirwa muri firigo. Wibuke ko aya masaha 24 abarwa kuva amata yashongeshejwe burundu, ntabwo abarwa kuva akuwe muri firigo.
Wamenya ute niba amashereka yangiritse?
Amashereka ashobora kuba afite ibara ry'umuhondo, orange, ubururu, cyangwa icyatsi kibisi. Ibi ni ibisanzwe. Ikintu cyiza cyo gukora ni ukuyahumura mbere yo kuyaha umwana wawe. Hari igihe ushobora no kuyaryoha. Niba afite impumuro nziza kandi afite uburyohe buto, ni byiza. Ariko, niba afite impumuro cyangwa uburyohe busharira , ugomba kuyajugunya.
Amashereka amwe y’ababyeyi agira uburyohe cyangwa impumuro nk’isabune cyangwa icyuma. Ibi ntibivuze ko amashereka yangiritse buri gihe. Ariko niba amashereka yawe afite uburyohe cyangwa impumuro idasanzwe, cyangwa umwana wawe atayakunda, ni byiza kuvugana na muganga wawe cyangwa inzobere mu konsa.
Ese kugaburira umwana icupa bigabanya umubano ufitanye n'umwana wawe?
Iyi ni imyumvire mibi abantu benshi bafite. Nubwo wagaburira umwana wawe icupa, ushobora gukomeza kugirana ubwo bucuti bwiza n'umwana wawe.
Fata umwana wawe hafi yawe mu gihe wonsa, umurebe mu maso, kandi umuganirize mu ijwi ryoroheje. Ibi bintu bizashimangira umubano hagati yanyu.
Nanone, konsa umwana mu icupa bimuha amahirwe yo konsa na papa, nyirakuru, nyirasenge n'abandi bagize umuryango. Ibi bifasha umwana kwiyunga n'abantu bose bo mu muryango. Binafasha umwana kumva ko atazababura iyo ugiye ku kazi.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Isuku ni yo ya mbere mbere na nyuma yo gukama. Karaba intoki n'ibikoresho neza.
- Ibuka gusa: amasaha 4 ku bushyuhe bw'icyumba, iminsi 4 muri firigo, amezi 6 muri firigo. (Itegeko rya 4-4-6).
- Andika neza itariki n'isaha kuri buri icupa/isaha ubika.
- Ntuzigere ukoresha ifuru ya mikoroonde kugira ngo ushyushye amata.
- Koresha amata ashyushye mu masaha 2. Shyira ibisigaye byose. Ntukongere kubishyira muri firigo.
- Niba ufite gushidikanya ku mpumuro cyangwa uburyohe bw'amata, ni byiza kuyajugunya.
- Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge kuri ibi, nyamuneka gana muganga wawe.











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.